Los investigadores del Departamento de Agricultura de EE.UU. ( USDA) publicaron recientemente los resultados de un estudio en el que encontraron que la Aronia , una fruta nativa americana también conocida como Aronia , ayuda a regular el peso y equilibra los niveles de glucosa en la sangre .
Los arbustos nativos chokeberry del este de Norteamérica , por lo general crecen en zonas húmedas como pantanos y bosques húmedos.
Son ricos en flavonoides , minerales y fitoquímicos fenólicos , así como B , E, vitamina C y ácido fólico.
Según los científicos, los chokeberries también tienen niveles muy altos de antocianinas , lo que significa que son ricos en antioxidantes de gran alcance .
El consumo de la fruta produce un poderoso efecto protector contra las consecuencias perjudiciales de los radicales libres , que incluye enfermedades graves como la obesidad y el cáncer .
Particularmente en cuanto al aumento de peso , la Aronia ayuda a equilibrio en el peso en el sentido de que impide que el cuerpo acumule demasiada grasa , especialmente en la región abdominal.
Los Chokeberries también ayudan a nivelar los altos niveles de glucosa en la sangre ,vigilando de manera efectiva la aparición de diabetes .
La fruta Chokeberry o Aronia a menudo se utiliza para hacer mermeladas y jaleas , ya que tiene un fuerte sabor agrio .
El extracto de Chokeberry se puede adquirir en forma de suplemento en las tiendas de alimentos saludables, y también está disponible en forma de polvo para su uso en batidos, batidos de proteínas o incluso helado casero.
Usted puede incluso plantar arbustos chokeberry
Ud mismo si quieres tener fruta fresca durante todo el año . Los arbustos de hoja caduca ,requieren relativamente poco mantenimiento y mantienen sus frutos durante todo el invierno , son una planta excelente para tener en su jardín.
NaturalNews
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