Elabore sus
remedios naturales de la Manera más fácil, rápida y
económica.
Desde la antiguedad las plantas han desempenado un papel
decisivo en las tradiciones sanitarias de muchas culturas asi como los
principales sistemas de tratamientos con plantas en diferentes partes del mundo
a lo largo de los siglos. Algunos pueden ser incompresibles para las sociedades
occidentales de hoy en dia, pero la perspectivas alternativa para el cuidado de
la salud que representan pueden ser tan valida en la actualidad como lo era hace
5000 anos.
Las hierbas pueden definirse como cualquier tipo
de plantas que pueden emplearse con fines culinarios o medicinales. El interes
por las hierbas curativas va en aumento en todo el mundo.
La utilizacion de
sencillo remedios caseros puede animarnos a aceptar la nueva responsabilidad por
nuestro propio bienestar.En lugar de intentar combatir los sintomas cuando se
hacen graves, necesitamos estar en sintonia con nuestro propio cuerpo para ser
capaces de reconocer los sintomas y tratar sus problemas.
DE LAS PLANTAS A LAS
PILDORAS
Aunque durante siglos se han preparado
extractos, como los aceites esenciales , el herborismo tradicional ha combinado
siempre las hierbas para modificar sus efectos.En el siglo XVIII se comenzo la
identificacion de los ingredientes activos ( quimicos) que distan mucho de las
propiedades de las hierbas que fueron originalmente extraidos.En la transicion
de las plantas a las pastillas la medicina moderna ha perdido el arte de
combinar diferentes hierbas para modificar su toxicidad, asi como la capacidad
para utilizar plantas que contienen ingredientes quimicos que pueden reducir el
riesgo de que aparezcan efectos secundarios.Una de las primeras drogas aislada
de una planta fue la morfina (1803 en Alemania por Friedrich Senturner), obtuvo
cristales blancos a partir de la dormidera.
PLANTAS MEDICINALES DE LA
"A-Z''
"A"
AGRIMONIA:astrigente,diuretico,cicatrizante,detiene las
hemorragias,estimula el flujo de la bilis y muestra cierta actividad
antibacterial.
AJO:antibiotico,expectorante,favorece la
transpiracion,reduce la presion sanguinea,anticoagulante,reduce los niveles de
colesterol y azucar en la sangre, antihistaminico,antiparasitario.
ALOE:purgante,promueveelflujodelabilis,cicatrizaheridas,tonico,emoliente,fungicida,detiene
las hemorragias,sedante,expulsa las lombrices.
ANGELICA:carminativo,antiespasmodico,favorecelatranspiracion,antiinflamatorio
topico,expectorante,diuretico,tonico digestivo,antirreumatico,estimulante
uterino.
APIO:antireumatica,sedante,antiseptico urinario,incrementa
la excrecion de acido urico,carminativa,reduce la tension sanguinea.
AJENJO:tonico digestivo amargo,estimulante uterino
ynervioso,vermifuga,antibiotica,estimulante de la
bilis,carminativa,antiseptica.regulador menstrual,antirreumatica.
AVENA:(paja de avena)antidepresiva,reconstituyente
nervioso,favorece la sudoracion (salvado de avena)antitrombotica,reduce el nivel
de colesterol en la sangre, (grano)antidepresiva,tonico reconstituyente
nervioso,nutririva.
ALGA NEGRA:estimulante metabolico y nutririvo,
tonico
tiroideo,antirreumatica,antiinflamatoria.
ALBAHACA:antidepresiva,antiseptica,estimula
la corteza
suprarrenal,antiemetica,tonica,carminativa,febrifuga,expectorante,alivia los
picores.
ARANDANO:astrigente, reduce el nivel de azucar en
la sangre, tonica, antiseptica, antiemetica, antiseptico urinario.
"B"
BORRAJA:(hojas/flores)estimulante
de las suprarrenales,promueven la produccion de
leche,diureticas,febrifugas,antirreumaticas,favorecen la
sudoracion,expectorante(semillas)alivian el ezcema,antirreumaticas,combate el
sindrome del colon irritable, regulan la menstruacion.
BOLSA DE
PASTOR:astrigente, reduce las hemorragias, antiseptico
urinario,estimulante circulatorio,reduce la tension
arterial.
BETONICA:sedante,remedio digestivo
amargo,nervino,diuretico suave,tonico circulatorio especialmente para la
circulacion cerebral, astrigente.
"C"
COL:antiinflamatorio,antibacterial,antirreumatica,cicatriza
los tejidos favoreciendo la proliferacion celular,descongestionante
hepatico.
CALENDULA:astrigente,antiseptica,fungicida,antiinflamatoria,cicatriza
las heridas, regulador menstrual,estimula la produccion de
bilis.
CAYENA:estimulante circulatorio y gastrico, favorece
la sudoracion, carminatica, antiseptica, antibacterian, tonico nervioso
estimulante.
CANELA:(corteza y rama)carminativa, favorecen
la sudoracion, calorifica, remedio digestivo, antiespasmodica, antiseptica,
tonica, estimulante uterino(aceite esencial)antibacteriana, fungicida poderoso,
estimulante uterino.
COLA DE CABALLO:astrigente, detiene las
hemorragias, diuretica, antiinflamatoria, cicatrizante de los
tejidos.
CONSUELDA MENOR:antibacterian, reduce la presion
sanguinea, diuretica, astrigente, cicatrizante, (flores)estimulante hepatico,
reduce la presion arterial, antibacteriana, refrescante.
"D"
DIENTE DE LEON:(hojas)diuretico, tonico
digestivo y hepatico,(raiz)tonico hepatico, favorece el flujo biliar, diuretica,
laxante suave, antirreumatica.
"E"
EQUINACEA PURPURA: antibiotica,
estimulante inmunologico, tonico
linfatico.
ENEBRO:antiseptico urinario, diuretica,
caminativa, tonico digestivo, estimulante uterino,
antirreumatica.
ESPINO ALBAR:relaja los vasos sanguineos
perifericos, tonico cardiaco,
astrigente.
EUCALIPTO:antiseptica,
antiespasmodica,febrifuga, expectorante, reduce el nivel de azucar en la
sangre,expulsa las
lombrices.
ESCROFULARIA:diuretica, laxante,
estimulante cardiaco y circulatorio, antiinflamatoria.
"F"
FRESA
SILVESTRE:astrigente,cicatrizante, diuretica, laxante, tonico hepatico,
limpiadora.
FRAMBUESO:(hojas)astrigente, preparacion para el
parto, estimulante, remedion digestivo, tonico.(fruto)diuretico. laxante,
diaforetica, limpiadora.
"G"
GENCIANA:estimulante digestivo, tonico,
abre el apetito, antiinflamatoria, febrifuga.
GINKGO
BILOBA:(hojas)relajan los vasos sanguineos, estimulante
circulatorio,(semillas)astrigente,
antifungica,antibacteriana.
GRANA:antirreumatica,
anticatarral, estimulante, purgante, induce el vomito, antiparasitaria,
estimulante inmunitario y linfatico, analgesico
suave.
GORDOLOBO:expectorante, emoliente,diuretico suave,
sedante, cicatriza las heridas, astrigente, antiinflamatorio.
"H"
HINOJO:carminativa,estimula la
circulacion, antoonflamatorio,aumenta el flujo de leche, expectorante suave,
diuretica.
HIDRASTIA:astrigente, tonica, estimulante
digestivo y biliar, anticatarral, laxante, estimulante de las membranas mucosas,
aumenta la presion sanguinea.
HIERBA DE SAN JUAN:astrigente,
analgesica, antiinflamatoria, sedante, tonico reconstituyente para el sistema
nervioso.
HISOPO:ex[ectorante, carminativa, relaja los vasos
sanguineos perifericos, estimula la transpiracion, anticatarral,
antiinflamatorio, topico,antiviral,
antiespasmodico.
HELENIO:estimula la transpiracion y la
expectoracion,tonico, antibacteriana,antifugal, antiparasitaria, estimulante
digestivo.
"J"
JENJIBRE:estimulante circulatorio,
relaja los vasos sanguineos perifericos, favorece la sudoracion, antiemetica,
antiseptica, antiespasmodica, carminativa(uso topico):aumenta el flujo sanguineo
en la zona.
"L"
LAMPAZO:(raiz y
hojas)laxante suave, diuretico, antirreumatica, antibiotica,(semillas)previene
la fiebre, antiinflamatoria,
antibacterianas.
LUPULO:sedante,anafrodisiaco, tonico
reconstituyente para el sistema nervioso, estimulante digestivo amargo,
diuretico.
LAVANDA:relajante,antiespasmodico, estimulante
circulatorio, tonico del sistema nervioso, antibacterian, analgesica,
carminativa, favorece el flujo biliar,
antoseptica.
LINO:emoliente, antiseptico antiinflamatorio,
laxante, antirreumatico, diuretico.
"M"
MILENRAMA:astrigente, promueve la
transpiracion, estimulante digestivo, restaurador del sistema menstrual,
febrifugo,(aceite esencial)antiinflamatorio, antialergenico,
antiespasmodico.
MALVAVISCO:(flores)expectorante(hojas)expectorante,diuretica
y emolientes(raiz)emoliente,expectorante, diuretica,
cicatizante.
MANZANILLA:antiinflamatorio,
antiespasmodico,sedante,
antiemetica.
MIRRA:antifungica,antiseptica,astrigente,estimulanteinmunitario,expectorante,anticatarral,
estimulante circulatorio y digestivo.
MA
HUANG:(rama)antiespasmodica, febriguga, favorece la
sudoracion(raiz)antihidropica.
MADRE
SELVA:diuretica,antiespasmodica, expectorante,
laxante,emetica,antibacteriana, reduce la presion sanguinea, antiinflamatoria,
diuretico suave, antiespasmodica.
MANZANO:tonico digestivo y
estimulante heptico, diuretico, antirreumatica, lazante,
antoseptica.
MENTA:antiespasmodica, tonico digestivo
antiemetica,carminativa, relaja los vasos sanguineos perifericos, favorece la
sudoracion pero tambien refresca internamente, promueve el flujo biliar,
analgesico.
MATRICARIA:antiinflamatorio,relaja los vasos
sanguineos, relajante, estimulante digestivo, favorece la menstruacion,
vermifuga.
"N"
NARANJA:carminativa, estimulante
digestivo, nervino, aumenta la presion sanguinea, diuretico, expectorante,
tonico energetico, (aceite)sedante, tonica, antiseptica, antiespasmodica,
antidepresiva.
NOGAL:astrigente, expulsa las
lombrices intestinales, antiespasmodica,
digestiva,(cascara)antiinflamatoria,purgante, astrigente, estimula el flujo
biliar.
NUEZ MOZCADA:carminativa, estimulante digestivo,
antiespasmodica, antiemetica, estimulante del apetito,
antiinflamatoria.
"O"
ORTIGA:astrigente,diuretico, tonica,
nutritiva, detiene las hemorragias, estimulant circulatorio, favorece el flujo
de leche, reduce los niveles de azucar en la sangre, previene el
escorbuto.
"P"
PIE DE LEON:astrigente , regulador
menstrual, tonico digestivo, antiinflamatorio, cicatrizante para las
heridas.
PRESERA:diuretica, limpiador linfatico,
astrigente suave.
PEONIA:antibacteriana, antiespasmodica,
antiinflamatoria, estimulante circulatorio, reduce la presion sanguinea,
tranquilizante, analgesica, sedante.
PRIMAVERAS Y
PRIMULAS:(flores)nervino sedante, calmante, astrigente, favorece la
sudoracion(raiz)expectorante, antiespasmodica, antiinflamatoria,
astrigente.
PLAMPLINA:astrigente, antirreumatica,
cicatrizante de las heridas, emoliente.
"R"
REGALIZ:antiinflamatoria, antiartritica,
tonico estimulante para la corteza suprerrenal, reduce el colesterol, calma las
membranas mucosas gastricas, refrescante
expectorante.
RUIBARBO:laxante, remedio digestivo,
astrigente, antibacteriana.
ROSA:antidepresiva,
antiespasmodica, afrodisiaca, astrigente, sedante, estimulante digestivo,
aumenta la produccion de bilis, limpiadora, expectorante, antibacteriana,
antivirasl, antiseptica, tonico renal y sanguineo, regulador menstrual,
zntiinflamatoria.
ROMERO:astrigente, digestivo, nervino,
antiseptico, carminativa, diuretica, favorece la sudoracion y el flujo de bilis,
antidepresiva, estimulante circulatorio, antiespasmodica, reconstituyente para
el sistema nervioso, tonico cardiaco, (aceite)analgesico, antirreumatico,
estimulante.
"S"
SAUCE BLANCO:antirreumatico,
antiinflamatorio, reduce el calor, antihidropica, analgesica, antiseptica,
astrigente, tonico digestivo
amargo.
SALVIA:carminativa, astrigente,
antiespasmodica, antiseptica, reduce la transpiracion, la salivacion y la
produccion de leche, estimulante uterino, antibiotica, reduce los niveles de
azucar en la sangre, favorece el flujo
biliar.
SAUCO:(flores)espectorante, anticatarral,
estimulante circulatorio, favorece la sudoracion, diuretico, antiinflamatorio
topico, (frutos)favorece la sudoracion, diuretico, laxante.(corteza)purgante,
emetica, diuretica.
"T"
TE:estimulante,
astrigente, antioxidante, antibacteriana, diuretica, algunas variedades reducen
el colesterol(propiedades antiumorales en el te
verde).
TOMILLO:expectorante antiseptico, antiespasmodico,
astrigente, antimicrobianas, diuretica, alivia la tos, antibiotica, cicatriza
las heridas.
TREBOL ROJO DE LOS PRADOS:alterante,
antiespasmodica, diuretica, antiinflamatoria, posible actividad
estrogenica.
TUSILAGO:expectorante relajante,anticatarral,
antiespasmodica, emoliente.
"U"
ULMARIA:antiinflamatorio,
antirreumatico, suave remedio digestivo, diuretico, estimula la
transpiracion.
"V"
VALERIANA:tranquilizante,
antiespasmodica, expectorante, diuretica, reduce la presion sanguinea,
carminativa, calmante suave.
VERBENA:tonico
relajante, favorece el flujo de leche y la sudoracion, nervino, sedante,
antiespasmodico, reconstituyente hepatico, laxante, estimulante uterino,
estimulante biliar.
VIOLETA Y TRINITARIA:antiinflamatorio,
expectorante, estimulante diuretico, antitumoral, laxante, estabiliza las
membranas de los capilares, antimicrobiana.
REMEDIO A BASE DE
PLANTAS
Recogida y secado:Hay que cosecharlas en un dia
seco,cuando han alcanzado su maximo de madurez y la concentracion de
ingredientes activos es la mas elevada, secarse rapidamente a resguardo de la
luz solar, se guardan en un sitio seco, calido y aireado.
FLORES:
-Se eliminan la suciedad, la arena y los insectos.Se extienden
las flores sobre una bandeja forrada con papel para que se sequen.
-Una vez secan se guardan en un recipiente oscuro y
hermetico.
PARTES AEREAS Y
SEMILLAS.
-Para las hojas, se atan en pequenos ramilletes de 8-12 tallos y
se cuelgan cabeza abajo para dejarlas secar.Cuando las hojas resulten
quebradizas al tacto, se separan del tallo,se guardan en un recipiente
hermetico.
-Para las semillas, se recogen los apices de 15-25 cm de tallo,
yna vez que practicamente esten maduras, se cuelgan cabeza abajo de manera que
cuando se desprendan caigan en una bandeja, deben estar lejos de la luz solar
directamente.
RAICES:
-Se recogen en otono.
-Se lava para elimimar tierra y suciedad.
-Las grandes se cortan en trozos pequenos.
-Se extienden sobre una bandeja y se secan durante 2-3 horas en
un horno apagado y precalentado previamente .
-Se transfiere a un armario o a una habitacion calida y soleada
para completar el secado.
FRUTO
-Las bayas y otros frutos se recogen nada mas madurar y se
extienden en bandejas para secarlos.
CORTEZA
-Se recogen en otono cuando baja la savia para minimizar los
danos a la planta.
-Se sacude y limpia la corteza para eliminar musgos e
insectos(no se debe mojar excesivamente con agua).
-Se pica en pedacitos (2-5cm) , se extiende sobre bandeja y se
dejan secar.
BULBOS
-Se recogen una vez muertas las
partes aereas.
PREPARACION DE
REMEDIOS
INFUSION
-Exactamente como se hace el
TE.
-Cantidades:30 g de hierba seca o 75 g de hierba fresca en 500
ml de agua.
-Dosificacion:1 taza de TE o un vaso de vino 3 veces al
dia.
DECOCCION
-Extraccion mas energica de los ingredientes activos de la
planta.
-Se emplea para raices, cortezas, bayas, ramas.
-Se deposita la planta en una cazuela y se vierte encima el agua
fria.Se hierve hasta que el volumen se haya reducido en un tercio.
-Se
cuela
-Se hace fresca cada dia.
-Cantidades:30 g de hierba seca o
o 60 g de hierba fresca en 750 ml de agua.
-Dosificacion:1 taza de TE o un vaso de vino 3 veces al
dia.
TINTURA
-Caulquier parte de la planta.
-Se mete la hierba en un frasco o jarra y se cubre con una
mezcla de vodka y agua se sella y se almacena por 2 semanas, agitandolo
ocasionalmente.(ver figura)
-Se cuela dejandolo caer en una prensa para vinos, se prensa y
se echa la tintura en una jarra.
Cantidades:200 g de hierba seca o 600 de hierba fresca por 1
litro de una mezcla al 25% de alcohol.
-Dosificacion:5 ml 3 veces al dia,
(debe tomarse diluida en agua y pueden mejorar su sabor con miel o jugo de
frutas)
JARABE
-500 ml de infusion o decoccion 500 g de miel o azucar sin
refinar, se calienta y se revuelven constantemente hasta disolver.
-Fria se
embaza en una botella oscura y con tapon de corcho(importante porque puede
fermentar y explotar con otro tipo de tapa
-Dosificacion:5 ml al
dia.
ACEITES DE
INFUSION
-Se ponen el aceite y la hierba en un recipiente de cristal y se
calienta al bano de maria por 3 horas.
-Se cuela dejandolo caer en una prensa para vinos, y se filtra a
una jarra de cristal.
-Se guarda en una botella oscura .
-Cantidades:250 de hierba seca o 750 de fresca por cada 500 ml
de aceite de girasol
CREMA