Hierbas que ayudan a aliviar los síntomas de la Menopausia

Muchas mujeres al llegar al periodo de la menopausia sufren malestares físicos y psicológicos debido a los cambios hormonales.

Síntomas más frecuentes menopausia son: 

-sofocos y sudor excesivo

-sequedad en la piel

-cambios de humor

-descalcificación

-problemas de sueño

-irritabilidad

-sequedad vaginal

-reducción del libido

-palpitaciones

Es posible contrarrestar los síntomas de la menopausia con fitoterapia o medicina natural en base a plantas.

Hierbas que ayudan a aliviar los síntomas de la menopausia: 

-La salvia favorece el equilibrio hormonal por lo que reduce los sofocos y el sudor que a veces sienten las mujeres.

-La malva es una hierba que ayuda a reducir todos los síntomas de la menopausia.

-Las hierbas como pasiflora, valeriana y lavanda son muy buenas para combatir los malestares asociados a la menopausia.

-El ginseng también ayuda a las mujeres en la etapa de la menopausia.

Muchas de estas hierbas se consiguen en capsulas o para elaborar infusiones y de esta manera obtener beneficios en la salud.

Las hierbas enumeradas son realmente efectivas para tratar los síntomas de la menopausia pero hay que consumirla en forma diaria para que hagan efecto.

Es mejor si vamos variando entre las diferentes hierbas para que el cuerpo se beneficie de las cualidades de cada una.

Es una opción natural el uso de hierbas naturales frente a los tratamientos médicos de reemplazo hormonal.

Cada mujer debe elegir qué tipo de tratamiento quiere realizar pero siempre bajo supervisión médica para que sea seguro.