¿ Como desacerse de los Tinnitus o Acúfenos ?

El tinnitus es un problema que hace a la persona que escuche el sonido de su oreja dentro de su cerebro.

Esta condición podría ser causada por algún tipo de infección del oído que afecta el oído interno , medio o externo .

El tinnitus puede ser un síntoma de numerosos problemas médicos importantes no asociados a los medicamentos, pero también es un efecto secundario identificado poco común del minoxidil .

Los ruidos se identifican como un continuo zumbido en los oídos cuando en ese lugar hay sonido externos , y se ha descubierto que un sorprendente 10% de todas las personas experimentan alguna forma de esta afección.

El efecto del tinnitus se puede puede reconocer por una campana , un silbato ,chillando , zumbido , grillos , el tono, algo más, o cualquier combinación de los anteriores. El tinnitus puede ser también un síntoma de la rigidización de los huesos del oído medio ( otosclerosis ) .

Se convierte en peor por la noche y sobre todo en momentos de estrés. Normalmente la gente bajo la maldición llamada tinnitus, también reconocido como zumbido en los oídos , tienen dificultades para concentrarse y tener una vida natural. Cuando no se está teniendo un efectivo tratamiento contra los acufenos incluso se puede causar trastorno depresivo .

El zumbido es molesto pero no peligroso. Sin embargo, sin un tratamiento agresivo , el tinnitus puede empeorar .

Cuando , elegimos un tratamiento adecuado , el tinnitus puede ser fácilmente tratado , lo que significa que usted no tendrá que pedir a la otra persona que le repita más y, finalmente, podrá descansar bien por la noche sin ruidos inquietantes .

Afortunadamente hay un par de recursos que proporcionan un tratamiento agresivo . El tinnitus puede ser tratado y usted puede deshacerse de la irritante y ni siquiera necesita gastar mucho.

¿Sabe usted que todos los días escuchando el sonido fuerte de su i -pod por varias horas, podría llegar a causar tinnitus ? O que usted someter a un no parar la música muy alta puede ocasionar que a la misma ? Sí, estos actividades aparentemente inofensivas son algunas de las causas del tinnitus.

Tinnitus en plan  jerga es el sonido de "zumbido " en los oídos . Nadie lo escucha y sufre es persistente "sonando" , pero sólo tú  lo escuchas. A veces sólo sería como el zumbido de una abeja, el murmullo de la brisa o el rugido del león , pero una cosa que es cierta acerca de esto, que es una experiencia molesto y desagradable.

Por lo general, recurrir de inmediato a la medicación y sin querer someter a nuestro hígado a una carga adicional de trabajo  es malo para nuestra salud. Conocer las curaciones naturales para el tinnitus sería mucha ventaja porque usted puede hacer uso de ellas y reducir el riesgo de intoxicación por medicvamentos .

El tinnitus puede ser una enfermedad debilitante que denota varias causas patológicas como infección del oído, daño a los nervios auditivos , y en raras ocasiones , un tumor cerebral .

¿Cuáles son esos métodos que, naturalmente, puede aliviar el tinnitus ? Mencionan a continuación son los siguientes métodos:

1. Gingko biloba

Este es un árbol con hojas en forma de abanico que se originó de China. Las semillas pueden utilizarse para tratar el tinnitus . Varios estudios de investigación se llevaron a cabo con éxito en el efecto beneficioso de gingko biloba sobre el tinnitus . Una de estas investigaciones fue llevada a cabo por Meyer , nariz y garganta que tenían estos resultados :

"Los pacientes que toman ginkgo también informan una significativamente mayor reducción en la severidad de los síntomas y el malestar y la velocidad a la que los síntomas desaparecieron ".

( m http://www.tinnitusformula.co / infocentros / articulos / estudios / ginkgostudies_review.aspx )

2. Relajación / hipnoterapia

El estrés agrava el tinnitus , porque la persona tiende a concentrarse en el sonido en sus oídos. La Relajación, por el contrario , desvía la atención de la persona por el sonido . Aunque este método no ofrece cura permanente, ayuda mucho en la reducción de la llamada.

Esto se puede hacer por los siguientes pasos simples :

Estar en la posición de loto , siempre y cuando su postura sea buena y la espalda recta. Sus ojos deben estar cerrados para que pueda concentrarse en su respiración .

2.2 Inhala y exhala profundamente mientras comienza a relajarse conscientemente los músculos. Usted puede comenzar desde los dedos del pie y hacia arriba va . Siento todos los músculos con cada respiración profunda que te lleve . No lo fuerce , tómelo lentamente . Si no se puede relajar un músculo quedarse con ella hasta que son capaces . Deberia sentir los músculos aumentando su peso cuando están relajados .

2.3 Concentrese en si mismo para relajarse mientras respira dentro y fuera . Usted puede escuchar a la fuente de sonido u otros sonidos agradables y armoniosos. También puede pensar en cosas buenas y agradables durante este proceso .

2.4 ¿ esto durante 20 minutos todos los días .Con un lapso de tiempo de dos horas después de comer .

3. Dieta

Evite la cafeína , gaseosas ( refrescos ) , bebidas alcohólicas. La cafeína , las gaseosas y el alcohol tienden a afectar el sistema nervioso central ( SNC). Cafeína y soda estimula el sistema nervioso central y el alcohol lo deprime . Cualquier aspecto que afecta la estabilidad del sistema nervioso central agravará el problema tinnitus .

4. Meditación / Yoga

Esto es similar a la relajación , pero se trata de un método que avanza más en el sentido que se adapta más a las intervenciones de la mente como mantras ( cantos ) y ejercicios de respiración más complejos . Al igual que la relajación alivia el cuerpo de estrés y reduce la tensión , reduciendo así los efectos desagradables de la tinnitus .

5. Reentrenamiento terapia de / optimismo

La Actitud podría ayudar mucho para aliviar el problema del zumbido. Una visión optimista podría reducir el estrés también y por lo tanto la tensión en los oídos . La persona debe estar preparada no para centrarse en el zumbido en sus oídos , sino en otras cosas positivas . Esto no podría lograrse durante la noche. Es necesario la aplicación constante para poder adquirir ese hábito.

6. Enmascaramiento Del sonido

Esta es la introducción de un sonido agradable y armonioso que puede " enmascarar " el sonido de la oreja. Un ejemplo es la "fuente de sonido " en el que los sonidos de una " ducha de lluvia en el bosque "podría ser introducido al paciente. Esto reduciría el impacto del sonido molesto. Este sonido no invasivo podría también ser utilizado para la meditación y la relajación.

7. Resto

Una persona que descansa con regularidad es una persona menos estresada . Cuando menos estresada esté una persona ,mas disminuyen los síntomas como el estrés desencadena el tinnitus. Hay que encontrar tiempo para dormir, ir a sus sesiones de sauna o simplemente quedarse en su casa y liberarse de la tensión y el estrés de estar en el trabajo o con la gente.

8. Ejercicio

Este es un buen precursor para la relajación . Una persona que hace ejercicio tiene menos estrés y por lo tanto menos graves ataques de tinnitus . El ejercicio relaja los músculos y dirige de nuevo la energía.

Cuando una persona está haciendo deporte , es capaz de volver a dirigir su energía y disminuir el efecto del zumbido.

9. Tapones para los oídos u orejeras

Esto es para reducir el ruido procedente del exterior , ya que agrava la condición. Ruidos Muy fuertes crean tensión y por lo tanto aumentan la conciencia de la persona del sonido del tinnitus.

En conclusión, una actitud correcta y positiva sería una gran ayuda para aliviar el tinnitus y la reducción de sus síntomas. Piensalo bien y puedes ser curado por un momento .

Referencias:

http://www.soundfountains.com/

http://www.audiorelief.co.uk/ es / tinnitus_treatments.html

nnitus.html http://www.raysahelian.com/ti

http://www.tinnitusformula.com / infocentros / articulos / estudios / g inkgostudies_review.aspx

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