Las mujeres en diferentes etapas de su vida tienen cambios hormonales muy acentuados.
A veces se producen alteraciones hormonales en el cuerpo de las mujeres que provocan diferentes síntomas y malestares.
Los síntomas cuando hay desordenes hormonales son:
-calores o sofocones
-fatiga
-cambios de humor
-perdida o aumento de peso
-afecciones en la piel como manchas, acné, erupciones, entre otros
-menstruaciones irregulares
-cólicos menstruales
-inflamación abdominal
-dolor de ovarios
La menopausia y durante las menstruación son las etapas donde más desequilibrios hormonales se producen. Para contrarrestar este tipo de afecciones se puede usar la fitoterapia.
Muchas plantas contienen fitoestrogenos que ayudan a equilibrar y regular las hormonas femeninas.
Hierbas para tratar desordenes hormonales en las mujeres:
-La soja contiene isoflavonas una sustancia que ayuda a regular las hormonas femeninas. Se aconseja comer brotes de soja y otros productos para aliviar o resolver los malestares a causa de desordenes hormonales.
-La salvia contiene principios activos muy beneficiosos para equilibrar las hormonas en las mujeres en especial en la etapa de la menopausia. Se puede preparar una infusión con 4 gramos de hojas por taza de agua hirviendo. Se recomienda tomar 2 tazas al día.
-La alfalfa contiene fitoestrogenos por lo que se recomienda su consumo durante la menopausia o durante la menstruación para regularla. Se puede comer los brotes de alfalfa en ensaladas, la otra opción usarla en polvo o tabletas de alfalfa.
-El trébol es una planta muy recomendada para las mujeres durante el periodo de menstruación o en la etapa de menopausia, ya que regula y aumenta la cantidad de hormonas. Se prepara una infusión con 1 cucharadita de hojas secas por cada taza. Se toman 2 tazas al día.
Los cambios hormonales en las mujeres suelen ser molestos y evidentes pero se debe tratar de aceptarlo ya que es un proceso natural del cuerpo.
Si tenemos dudas sobre los desordenes hormonales debemos consultar al médico.
tengo mas de 2 años de tener trastornos hormonales fuertes q los medicos no me lo an podido controlar q puedo aser
ResponderEliminarOla yo use parches anticonceptivos por tres meses y ya ase un año de eso y desde entonses no me baja mi regla casi nunca yo antes era regular y no encuentro q aser por los doctores me recomiendan pastillas pero solo me baja esa vez y ya no me vuelve a bajar estoy desesperada porq busco embarazarme y no puedo
ResponderEliminarHace 10 meses q deje las pastillas y m viene cada 4 meses q puedo hacer?
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