Muchas personas sufren de trastornos psicosomáticos pero no lo saben.
Cuando hay síntomas diversos y en especial dolores físicos en el cuerpo para los cuales no se le encuentran las causas.
Se debe comenzar a plantearse la posibilidad de que los malestares sean psicosomáticos.
Un dolor u otros síntomas son psicosomáticos cuando no hay una causa orgánica para tener un malestar sino que se produce a causa de emociones negativas que se tienen.
Los problemas psicológicos y emocionales se reflejan en el cuerpo a través de diferentes síntomas físicos y el dolor frecuente es uno de los más comunes.
Personas de todas las edades pueden sufrir de dolores psicosomáticos tanto adultos como niños.
Síntomas de los dolores psicosomáticos:
-nudo o dolor de estomago
-dolor de pecho u sensación de opresión
-dolor de espalda
-dolor de cabeza
-cólico abdominal
-lumbalgia
-dolor cervical
Los síntomas psicosomáticos suelen aparecer en situaciones de:
-estrés
-ansiedad
-depresión
- muerte de un familiar o persona querida
-divorcio
-embarazo
-personalidades hiperactivas
Consejos para tratar los dolores psicológicos:
-Es importante analizar cuando aparecen los dolores para poder luego trasmitírselo al profesional médico que nos atiende.
-Si sufrimos de dolores psicosomáticos no debemos automedicarnos sino tratar de controlar la situación o emoción que la genera. Solo el médico debería prescribir una medicación.
-La ayuda psicológica es vital ya que son la raíz del problema y si solo tratamos de aliviar los síntomas pero no tratamos la causa se seguirá padeciendo este tipo de malestares.
-La meditación, yoga, tai chi, acupuntura, ayudan a calmar las emociones y de esta manera controlar mejor nuestra mente para que no genere problemas físicos.
Se puede combatir los dolores psicosomáticos aunque lleva un poco de tiempo el tratamiento.
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