Si conoces las propiedades de la lavanda, seguramente sabrás que su aceite esencial y sus flores secas son muy buenos para conciliar el sueño y evitar la ansiedad, además de ser un excelente antiséptico y antiinflamatorio muy potente.
Inclusive está comprobado que puede ser utilizada para el tratamiento de quemaduras leves y picaduras. Pero, ¿qué dirías si te aseguro que puedes beber una deliciosa limonada preparada con lavanda y con ella calmar tu ansiedad? ¡Seguramente te habrás quedado impresionada! Por eso quiero enseñarte a prepararla, para que puedas compartirla con tu familia y además refrescarte durante los días de más calor.
¡Ven conmigo!
Aprende a preparar tu propia limonada de lavanda
Ingredientes necesarios
Para preparar esta limonada de lavanda necesitarás:
El jugo de 4 limones
½ gota de aceite esencial de lavanda puro
7 tazas de agua
¾ de taza de miel de abejas
Cómo se prepara
Comienza por poner a calentar las 7 tazas de agua para disolver la miel.
Añade el jugo de los 4 limones y el aceite esencial de lavanda.
Revuelve muy bien y llévala al refrigerador hasta que se enfríe.
En el caso de que lo desees, puedes remplazar 6 tazas de agua caliente por 6 tazas de agua mineral con gas y disolver la miel en el resto del agua que has calentado.
Verás que esta limonada de lavanda será una estupenda opción para los días en los que hace mucho calor, pues además de refrescarte te calmará los síntomas de la ansiedad y lograrás una muy buena noche de sueño.
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También puedes realizar la limonada de lavanda remplazando el aceite esencial por flores secas de la planta.
Para ello necesitarás
1 taza de miel orgánica
5 tazas de agua
1 cucharada de lavanda seca o ¼ taza si está fresca
1 taza de jugo de limón fresco
Algunos cubos de hielo
Cómo se prepara
Coloca la mitad del agua en una cacerola y ponla a hervir.
Una vez que rompa en ebullición, retira del fuego y añade la miel mientras revuelves para disolver.
Agrega las flores de lavanda y tapa el recipiente.
Deja que repose durante unos 20 minutos.
Filtra la preparación y mezcla con el jugo de limón y el agua restante.
Lleva al refrigerador y déjalo durante algunas horas.
Sírvelo acompañado de cubos de hielo.
http://otramedicina.imujer.com/149092/limonada-de-lavanda-para-tratar-la-ansiedad
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