Más allá de consumir agua para mantenernos hidratados, hay algunos remedios naturales que pueden ayudarnos a combatir la boca seca y evitar todas las molestias que conlleva.
Los síntomas de la boca seca pueden volverse algo molesto e incomodar continuamente a la persona.
La boca reseca no solo genera mal aliento, sino que incluso puede provocar problemas para alimentarse.
Conoce en este artículo algunos de los remedios que puedes usar para combatir la boca seca.
¿Qué es la sequedad en la boca?
La sequedad en la boca se debe a que las glándulas salivares no producen la cantidad suficiente de saliva. Aunque esto puede resultar una molestia para muchas personas, la resequedad en la boca no es una enfermedad.
Puede tener diversos orígenes, como las reacciones a medicinas o a cualquier otra cosa que se ingiera.
Causas de la boca seca
Las causas varían en función de la persona en la que se presenten los síntomas. Entre estas podemos encontrar las siguientes:
Reacciones secundarias a medicamentos o alergias a comidas
Efectos secundarios de enfermedades
Poco consumo de líquidos
Reacciones a cirugías
¿Cómo reconocer que necesitas algún remedio?
El principal síntoma son las grietas que se producen en los labios. Estas, aunque pueden desaparecer a los días, se continuarán generando con mucha facilidad. Al igual, otro síntoma puede ser la ronquera o sequedaden la garganta. Esto es lo que más incomoda y puede ocasionar la falta de voz.
También pueden presentarse problemas para tragar o masticar, sensaciones de ardor en la boca y mal aliento. Aunque estos problemas desaparezcan pronto, probablemente regresarán en cuestión de horas hasta que optes por alguna solución.
En consecuencia, se han dispuesto algunos tratamientos para evitar este tipo de inconvenientes. A continuación te traemos cinco remedios naturales que te serán de gran ayuda.
Alivia la boca seca con estos 5 remedios naturales
Aunque los remedios naturales son productos seguros, la efectividad puede variar en función de la persona involucrada. Sin embargo, su consumo es sumamente beneficioso.
1. Jengibre
El jengibre es muy usado en la cocina y diversas áreas naturales. Nos ayuda a producir más saliva en la boca y a evitar el desarrollo de infecciones.
Ingredientes
2 raíces de jengibre
2 tazas de agua (500 ml)
¿Qué debes hacer?
Lava el jengibre y ponlo a hervir durante 20 minutos.
Déjalo reposar y cuela.
Vierte el jugo en un envase y toma una vez por día.
2. Aloe vera
En el caso de las bocas secas, el aloe vera protege los tejidos sensibles dentro de la boca. Además, promueve la producción de saliva.
Ingredientes
1 penca de sábila
1 taza de agua (250 ml)
¿Qué debes hacer?
Extrae el aloe vera de la sábila y licúalo con la taza de agua.
Vierte en un envase con tapa.
Úsalo para enjuagarte la boca todas las mañanas.
3. Pimienta de cayena
La pimienta de cayena es una especia que es ampliamente conocida en el mundo culinario. Además, ayuda a aliviar la congestión nasal. Su fuerte sabor estimula la producción de saliva, por lo que reduce la sequedad bucal.
Ingredientes
3 o 4 pimientas de cayena
Agua (la necesaria)
¿Qué debo hacer?
Lava con mucho cuidado las pimientas y hiérvelas.
Pícalas en trozos muy pequeños y acompáñalas con alguna comida.
4. Jugo de limón
Los limones, por ser ácidos, estimulan las glándulas salivares, lo que las hace producir más saliva. Además, por sus propiedades vitamínicas mantienen con un aliento fresco y sin bacterias la boca.
Ingredientes
El jugo de 5 limones.
2 tazas de agua hirviendo (500 ml)
4 cucharadas de azúcar (60 g)
¿Qué debes hacer?
Exprime los limones y agrega el jugo al agua hirviendo.
Agrega el azúcar y revuelve.
Déjalo reposar antes de consumir.
Se recomienda tomarlo una vez al día, en la noche.
5. Manzanilla con menta
Ingredientes
5 ramas de manzanilla
5 ramas de menta
1 taza de agua (250 ml)
¿Qué debes hacer?
Pon la manzanilla y la menta en un recipiente con agua.
Llévalo a ebullición y luego deja reposar.
Se recomienda consumirlo en las noches.
Además de todas las recomendaciones hechas, existen otras formas de acabar con la boca seca. Estas pueden ser el cepillado constante o las duchas calientes para inhalar el vapor y mantener las cavidades nasales húmedas.
De igual forma, hay métodos como los caramelos sin azúcar para sacarte de apuro en segundos. En cualquier caso, los remedios naturales para aliviar la boca seca sobran, y su certeza y efectividad está garantizada en el uso diario.
https://mejorconsalud.com/alivia-la-boca-seca-con-5-remedios-naturales/
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