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martes, 29 de marzo de 2022

Cambio de Hora 2022: 5 consejos para adaptarte al nuevo ritmo

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El cambio de horario puede alterar tu metabolismo, provocarte cansancio o disminuir tu grado de atención. Pero puedes tomar medidas para evi...
martes, 6 de octubre de 2020

Ritmo Circadiano

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Nuestro ritmo circadiano es un aspecto importante de nuestra salud.  kanyanat wongsa / Shutterstock Cada ser humano vivo está controlado por...
martes, 10 de septiembre de 2019

Los Ritmos Cerebrales organizan nuestra percepción Visual

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De forma similar a cómo un receptor de radio identifica el transmisor de radio desde el cual se origina una señal (insertada en la part...
miércoles, 28 de agosto de 2019

Los Ritmos Ultradianos y el Trabajo

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La ciencia ha podido establecer que nuestro cerebro no trabaja en forma lineal, sino en ciclos. Algunos de ellos se llaman ritmos ultradia...
lunes, 17 de junio de 2019

Los Ritmos Circadianos

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En el siglo XVIII comenzaron a describirse los ritmos de los procesos biológicos. Sin embargo, no fue hasta 1959 que se comenzaron a descr...
viernes, 22 de marzo de 2019

Las sorprendentes maneras en que las Horas a las que Comemos Afectan a tu Peso y tu Salud

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El reloj corporal, el metabolismo y la digestión interactúan de formas complejas.  De modo que, a la hora de llevar una dieta sana y d...
domingo, 17 de marzo de 2019

¿Cómo afectan al Peso los Horarios de la Comida?

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Los ritmos circadianos, el metabolismo y la digestión están estrechamente relacionados, según numerosos estudios. Imagen ilustrativa...
lunes, 15 de octubre de 2018

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Los biorritmos (del griego bios, vida y rhythmos, cadencia) son ciclos de energía que afectarían a las personas de una manera repetida y ...