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lunes, 25 de marzo de 2019

¿ Como afecta la Siesta al cerebro ? 9 Beneficios

¿Alguna vez te has planteado cómo afecta la siesta al cerebro? Las ventajas de dormir la siesta son importantes e interesantes, ademá...

domingo, 11 de octubre de 2015

Las ventajas de dormir la siesta y las claves para sacarle el máximo partido

Lo primero que debemos tener en cuenta para una buena siesta es la hora a la que la haremos y el tiempo que durará. Lo id...

miércoles, 15 de abril de 2015

Los 3 beneficios psicológicos de dormir la siesta

Beneficios psicológicos de la siesta: descubriendo el arte de 'echarse una cabezadita' La adaptación a la vida moderna a lo...

sábado, 19 de julio de 2014

Beneficios de echarse la Siesta

Mejora la salud circadiana, disminuye el estrés, aumenta el rendimiento y el estado de alerta y refuerza el aprendizaje ROLDÁN SERRA...

viernes, 6 de junio de 2014

EnergyPod, la cápsula de descanso que podría cambiar el concepto de siesta

Estudios científicos demuestran que una siesta breve durante el día mejora la atención, la productividad, el aprendizaje, la creativ...

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