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domingo, 12 de junio de 2022

Estudio: Un tipo de vitamina E que se encuentra en las nueces ayuda a prevenir los ataques de asma

viernes, 10 de junio de 2022 



Ningún superalimento puede curar el asma, pero según un fascinante estudio publicado en el Journal of Allergy & Clinical Immunology , un tipo de vitamina E que se encuentra en las nueces ayuda a prevenir los ataques de asma al reducir la inflamación de las vías respiratorias . Los hallazgos sugieren que el asma se puede controlar de forma natural haciendo cambios en la dieta o tomando un suplemento.

Según el estudio, la forma de vitamina E con estos efectos beneficiosos es el gamma-tocoferol . Está presente en frutos secos como pecanas, nueces y en la leguminosa cacahuete. El gamma-tocoferol también se encuentra en aceites de semillas como el maíz, el sésamo y la soja.

El gamma-tocoferol no es tan conocido como el alfa-tocoferol, la forma que se encuentra más comúnmente en los suplementos de vitamina E.
Asma y gamma-tocoferol

Michelle Hernandez, autora principal del estudio y profesora de la Facultad de Medicina de la Universidad de Carolina del Norte , explicó que el equipo de investigación quería estudiar la vitamina E porque, según datos de estudios anteriores, las personas con altas cantidades de vitamina E en su dieta eran “ menos propensos al asma y a las enfermedades alérgicas.”

Los investigadores también sabían que la isoforma alfa estaba relacionada con un mayor riesgo de accidente cerebrovascular hemorrágico. Es por eso que consideraron estudiar gamma-tocoferol en su lugar.

Allison Burbank, la primera autora del estudio, dijo que aunque la isoforma alfa tiene actividades antioxidantes, el gamma-tocoferol tiene tanto un antioxidante como una "acción antiinflamatoria muy singular". Agregó que el efecto antiinflamatorio del gamma-tocoferol es lo que marcó la diferencia en este estudio.

En el estudio, los voluntarios fueron asignados al azar en dos grupos. El primer grupo recibió un suplemento de tocoferol gamma, mientras que los del segundo grupo recibieron un placebo durante dos semanas.

Al final de las dos semanas, se pidió a los voluntarios que tosieran esputo. También se sometieron a un desafío de lipopolisacárido (LPS), que consiste en inhalar una sustancia que desencadena la inflamación en el pulmón y luego toser más esputo.
Efectos de los suplementos de gamma-tocoferol sobre la mucosidad

Después de un período de descanso de tres semanas sin tomar nada, el grupo que recibió el suplemento durante las primeras dos semanas recibió un placebo para el segundo período.

Burbank explicó que una ventaja de un diseño cruzado como este es que el equipo de investigación pudo comparar a los sujetos consigo mismos. Con base en los datos, los investigadores descubrieron que cuando los voluntarios tomaban el suplemento de vitamina E, tenían menos "inflamación eosinofílica".

Además, también se encontró que los voluntarios que tomaron vitamina E tenían niveles más bajos de proteínas llamadas mucinas, que afectan la pegajosidad de la mucosidad. Las personas con asma tienden a tener niveles elevados de mucinas.

Los investigadores tienen esperanzas porque el complemento apuntó a los eosinófilos, las principales células que más les preocupan en el tratamiento del asma, comentó Hernández.

Agregó que estaban emocionados de ver que el suplemento tenía un efecto sobre cómo se mueve la mucosidad a través de las vías respiratorias. Esto se debe a que cuando hay menos mucina, la mucosidad es menos pegajosa y los pacientes pueden eliminarla mejor, lo que significa que no queda tanta mucosidad proinflamatoria en los pulmones.

Hernández dijo que los investigadores ahora planean expandir el alcance del estudio, particularmente hacer la investigación durante un período de tiempo más largo y confirmar si el gamma-tocoferol se puede administrar de manera segura a adultos menos saludables.
Otros alimentos que pueden ayudar a aliviar los síntomas del asma

Generalmente, un plan de dieta saludable y variado es beneficioso para las personas con asma.

Según una revisión sobre el papel de los alimentos en el control del asma, existe evidencia de que una dieta occidental tradicional, que contiene una gran cantidad de granos refinados, carnes rojas, carnes procesadas y dulces, puede aumentar la inflamación y empeorar los síntomas del asma.

Mientras tanto, una dieta equilibrada llena de más frutas y verduras puede tener un impacto positivo tanto en el riesgo como en el control del asma.

Ciertos alimentos también pueden empeorar los síntomas del asma. Para realizar un seguimiento de los desencadenantes de alimentos, mantenga un registro de alimentos para obtener más información sobre el vínculo entre su dieta y sus síntomas. Por ejemplo, un registro de alimentos puede ayudarlo a confirmar si los alimentos picantes desencadenan síntomas de reflujo similares a los síntomas del asma.

Los superalimentos enumerados a continuación también pueden ofrecer beneficios si tiene asma. (Relacionado: Remedios naturales y efectivos para el asma .)

Manzanas y naranjas

La fruta está llena de betacaroteno y vitaminas C y E, tres nutrientes que pueden reducir la inflamación y la hinchazón en los pulmones.

Según una revisión de 2017, se desconoce la razón por la que la fruta tiene este efecto, pero los datos sugieren que las manzanas y los cítricos, como las naranjas, específicamente han demostrado disminuir el riesgo y los síntomas del asma.

Según un estudio, consumir al menos dos porciones de frutas y cinco o más porciones de verduras al día durante dos semanas puede resultar en un mejor control del asma que consumir menos porciones.

Frijoles

Un microbioma intestinal saludable es clave para reducir el asma y otros trastornos autoinmunes.

Los datos de una revisión sugieren que consumir alimentos ricos en fibra puede ayudar a promover el crecimiento de bacterias intestinales saludables vinculadas a un menor riesgo de trastornos inflamatorios como el asma.

Los alimentos como los frijoles contienen prebióticos o el "alimento" que las bacterias intestinales necesitan para prosperar. Consuma al menos media taza de frijoles todos los días.

Granadas

Las granadas son una superfruta rica en antioxidantes beneficiosos que pueden ayudar a reducir la inflamación en los pulmones.

Según la revisión de 2017, el consumo regular de frutas y verduras ricas en antioxidantes puede ayudar a reducir la inflamación de las vías respiratorias.

Trate de seguir una dieta balanceada y coma muchos alimentos ricos en antioxidantes, como las granadas. Si le resulta un poco frustrante comer granadas, puede beber jugo de granada en su lugar. En otro estudio realizado en animales, los investigadores informaron que existe una relación entre el jugo de granada y una menor cantidad de daño al tejido pulmonar.

Salmón

Cuando se trata de asma, no todas las grasas son malas para usted. Las grasas monoinsaturadas y las grasas poliinsaturadas, especialmente los ácidos grasos omega-3, pueden ofrecer beneficios para la salud.

Según un estudio de 2015, los niños que consumían más mantequilla y comida rápida también tenían más probabilidades de tener asma.

Mientras tanto, los ácidos grasos omega-3 están relacionados con una reducción de la inflamación en personas con asma. Los pescados grasos como el salmón están llenos de omega-3 “buenos”.

Los pescados grasos tienen un papel antiinflamatorio debido a su contenido de omega-3 eicosapentaenoico (EPA).

EPA, un tipo de omega-3, es mejor en comparación con el ácido alfa-linolénico (ALA), otro tipo de omega-3 que se encuentra en algunas fuentes de origen vegetal como las semillas de chía, las semillas de lino y las nueces. Su cuerpo debe convertir ALA en EPA y, a menudo, no lo hace de manera eficiente.

Según el Colegio Estadounidense de Alergias, Asma e Inmunología (ACAAI), mantener los niveles de vitamina D puede beneficiar a las personas con asma.

Espinaca

Las verduras de hoja verde como la espinaca están llenas de muchas vitaminas y minerales, como el folato, una vitamina B, informa el NIH.

El folato es otro nutriente que puede ser crucial para las personas con asma.

En un estudio de 2016, los resultados mostraron que los niños que no consumían suficiente folato y vitamina D tenían al menos ocho veces más probabilidades de experimentar uno o más ataques de asma graves que otros niños que consumían suficiente de ambos nutrientes.

Jugo de tomate

Los tomates también están llenos de antioxidantes y son bajos en calorías, lo que los convierte en otra gran adición a su dieta contra el asma.

Otro estudio en animales también ha demostrado que el jugo de tomate puede ayudar a relajar las vías respiratorias. Los datos sugieren que el jugo de tomate, que contiene el antioxidante licopeno, ayudó a los adultos con asma a liberar las vías respiratorias después de una semana de consumo.

Si tiene asma, siga una dieta equilibrada y trate de comer más alimentos ricos en gamma-tocoferol, una forma de vitamina E.

Mire este video para conocer más tratamientos naturales para el asma .

Más historias relacionadas:




Las fuentes incluyen:



https://www.naturalnews.com/2022-06-10-research-vitamin-e-nuts-prevent-asthma-attacks.html

sábado, 2 de mayo de 2020

Covid-19: La contaminación del aire vuelve más letal al coronavirus

Lo habréis leído. La contaminación de las ciudades puede explicar porqué hay más casos de Covid-19 en ellas. La polución vuelve más letal al coronavirus. Uno de los estudios está hecho en Madrid. Alguna buena noticia tenía que darnos el confinamiento, que en las ciudades se respira mejor y eso influye en la salud pública.

¿Cual es la explicación de por qué la contaminación mata más por Covid-19 en las ciudades? Pues que respirar durante años un aire con altos niveles de contaminación debilita el organismo a la hora de enfrentarse a una infección respiratoria como la COVID-19.

¿Qué hay en las ciudades que configure la polución? Mucho dióxido de nitrógeno proveniente sobre todo, de los motores diésel. La Escuela de Salud Pública de Harvard (EE.UU.) muestra que un pequeño incremento en la exposición prolongada a las micropartículas PM 2,5 lleva a un gran aumento en la tasa de mortalidad por COVID-19 en el país».

No es el único trabajo hecho recientemente sobre estos aspectos. Otro, titulado Evaluar los niveles de dióxido de nitrógeno (NO 2 ) como un factor que contribuye a la fatalidad del coronavirus (COVID-19), ofrece conclusiones preocupantes. E

n el norte de Italia y la Comunidad de Madrid, dos de los sitios del planeta más dañados por el actual coronavirus, sufren una alta mortalidad combinada con un historial prolongado de altas concentraciones de dióxido de nitrógeno.

Otra cosa importante a tener en cuenta: La mayoría de los factores de riesgo de coronavirus, que incluyen la hipertensión, la diabetes o las enfermedades cardiovasculares, son las mismas enfermedades afectadas por exposición a largo plazo a la contaminación del aire.

En España mueren prematuramente más de 30.000 personas cada año a causa de la contaminación atmosférica, por el daño de las micropartículas (más de 24.000) y óxido de nitrógeno (7.500).

Mientras escribo estas líneas, hay menos personas fallecidas por el virus (21.000) que por la polución del aire.

A los políticos estas muertes no les han preocupado demasiado por ser silenciosas y porque su erradicación exige llevar a cabo una radical configuración de la movilidad urbana. Ahora tendremos que replanteárnoslos. Y es urgente tomar medidas porque la crisis por Covid-19 no va a ser única ni la última como comentamos en ¿Qué podemos aprender de esta crisis sanitaria, económica, ecológica?

Yo lo tengo claro, una de las cosas más importantes que nos ha enseñado esta crisis es que podemos disfrutar de ambientes más sanos con un sencillo paso: no movernos tanto como lo hacemos; movernos menos y mejor (utilizando en la medida de lo posible energías renovables y/o limpias). Es hora de potenciar al máximo el uso de la bicicleta en las metrópolis.

Somos ecología, somos parte de la naturaleza y de lo que nos rodea, un aire limpio nos da vida y uno enfermo nos mata. ¿Nada nuevo, verdad? Pues a ver si aprendemos la lección y cambiamos a mejor.



domingo, 15 de marzo de 2020

Cuidado con el Fármaco para el Asma Singulair (montelukast), alertan de nuevos Efectos Secundarios graves

Montelukast, principio activo de Singulair y sus genéricos, está aprobado por la agencia estadounidense de fármacos, la FDA, para el asma y las alergias. 

También está indicado para controlar los síntomas de la rinitis alérgica o fiebre del heno. 

Es un medicamento muy utilizado pero ahora la autoridad sanitaria está reforzando las advertencias sobre graves irregularidades en el comportamiento y cambios del estado de ánimo.

La FDA ha tomado esta decisión tras recabar nuevos datos sobre beneficios y riesgos del uso de montelukast. La información de prescripción de montelukast ya incluye advertencias sobre los efectos secundarios en la salud mental de sus consumidores, niños incluidos.

¿Qué daños graves se citan ya? Pues reacciones alérgicas -¡provocadas por en fármaco para las alergias!- que incluyen hinchazón de la cara, labios, lengua y/o garganta que puede causar dificultad para respirar o para tragar; cambios relacionados con el comportamiento y el humor: excitación incluyendo comportamiento agresivo u hostilidad, depresión, convulsiones; palpitaciones, entre otros.

Lo peor de todo esto es que como reconoce la FDA:

Muchos profesionales de la salud y pacientes así como cuidadores no son conscientes del riesgo. Decidimos que se necesita una advertencia más fuerte después de realizar una revisión exhaustiva de la información disponible y convocar a un panel de expertos externos».

Los beneficios y riesgos del montelukast son tan desfavorables que la FDA aconseja a quienes lo tomen hablar con su médico ya que hay muchos otros medicamentos para la alergia seguros y efectivos que están disponibles».

Vaya, que cambies de tratamiento si estás con él porque no merece la pena jugarse la vida por padecer asma (hay asmas que te pueden conducir a la muerte, ojo). También hay que tener en cuenta antes de tomarlo el historial de enfermedad mental de esa persona.

A los profesionales de la salud la FDA les pide que informen a todos los pacientes sobre el riesgo de eventos neuropsiquiátricos cuando prescriban montelukast. ¿Es que no se hace esto de manera regular como debería? Pues, insiste la agencia en que o no se les da la debida importancia o que en general no somos conscientes del riesgo y se siguen informando suicidios y otros eventos adversos».

Me pregunto ¿cuántas personas habrán muerto por ello? E incluso ¿cuántas han fallecido pero sus familias no relacionan esa muerte con la ingesta del medicamento?

Si se producen nuevos síntomas neuropsiquiátricos, pensamientos o conductas suicidas en quienes usan Singulair y familia han de comunicarse con urgencia con un profesional de la salud. 

Es lo suyo aunque que muchos profesionales como indica la FDA no sean conscientes del riesgo no ayuda a los pacientes que no serán creídos por sus médicos, como muchas veces nos relatan al Bufete Almodóvar & Jara nuestros clientes. Este es un problema muy muy extendido.

La agencia estadounidense pide a los médicos que monitoreen a TODOS los pacientes tratados con montelukast para detectar síntomas neuropsiquiátricos porque se han producido eventos en pacientes con y sin enfermedad psiquiátrica preexistente».

También alienta a los pacientes y familiares suyos así como a los profesionales de la salud a informar sobre las reacciones adversas relacionadas con el uso de estos productos en el programa de información sobre seguridad (mejor debería ser FALTA de seguridad) MedWatch.

Lo más triste de todo esto es que no es nuevo, de hecho el tratamiento en cuestión ahora lleva más de veinte años en el mercado pero como en tantas ocasiones, conforme pasa el tiempo lo que era un prometedor tratamiento va ofreciendo nuevos daños y van sucediéndose las advertencias… sin que se retire. 

Es la norma, las agencias tienen mucho cuidado a la hora de marginar o retirar un fármaco por sus daños, no vayan a estropear el negocio de sus principales clientes, los fabricantes de medicamentos y productos sanitarios.

Si hay suficientes alternativas y más seguras ¿por qué no se retira del mercado?


domingo, 8 de marzo de 2020

Cuidado con el Fármaco para el Asma Singulair (montelukast), alertan de nuevos Efectos Secundarios Graves


Montelukast, principio activo de Singulair y sus genéricos, está aprobado por la agencia estadounidense de fármacos, la FDA, para el asma y las alergias. 

También está indicado para controlar los síntomas de la rinitis alérgica o fiebre del heno. 

Es un medicamento muy utilizado pero ahora la autoridad sanitaria está reforzando las advertencias sobre graves irregularidades en el comportamiento y cambios del estado de ánimo.

La FDA ha tomado esta decisión tras recabar nuevos datos sobre beneficios y riesgos del uso de montelukast. La información de prescripción de montelukast ya incluye advertencias sobre los efectos secundarios en la salud mental de sus consumidores, niños incluidos.

¿Qué daños graves se citan ya? Pues reacciones alérgicas -¡provocadas por en fármaco para las alergias!- que incluyen hinchazón de la cara, labios, lengua y/o garganta que puede causar dificultad para respirar o para tragar; cambios relacionados con el comportamiento y el humor: excitación incluyendo comportamiento agresivo u hostilidad, depresión, convulsiones; palpitaciones, entre otros.

Lo peor de todo esto es que como reconoce la FDA:

Muchos profesionales de la salud y pacientes así como cuidadores no son conscientes del riesgo. Decidimos que se necesita una advertencia más fuerte después de realizar una revisión exhaustiva de la información disponible y convocar a un panel de expertos externos».

Los beneficios y riesgos del montelukast son tan desfavorables que la FDA aconseja a quienes lo tomen hablar con su médico ya que hay muchos otros medicamentos para la alergia seguros y efectivos que están disponibles».

Vaya, que cambies de tratamiento si estás con él porque no merece la pena jugarse la vida por padecer asma (hay asmas que te pueden conducir a la muerte, ojo). También hay que tener en cuenta antes de tomarlo el historial de enfermedad mental de esa persona.

A los profesionales de la salud la FDA les pide que informen a todos los pacientes sobre el riesgo de eventos neuropsiquiátricos cuando prescriban montelukast. ¿Es que no se hace esto de manera regular como debería? Pues, insiste la agencia en que o no se les da la debida importancia o que en general no somos conscientes del riesgo y se siguen informando suicidios y otros eventos adversos».

Me pregunto ¿cuántas personas habrán muerto por ello? E incluso ¿cuántas han fallecido pero sus familias no relacionan esa muerte con la ingesta del medicamento?

Si se producen nuevos síntomas neuropsiquiátricos, pensamientos o conductas suicidas en quienes usan Singulair y familia han de comunicarse con urgencia con un profesional de la salud. Es lo suyo aunque que muchos profesionales como indica la FDA no sean conscientes del riesgo no ayuda a los pacientes que no serán creídos por sus médicos, como muchas veces nos relatan al Bufete Almodóvar & Jara nuestros clientes. Este es un problema muy muy extendido.

La agencia estadounidense pide a los médicos que monitoreen a TODOS los pacientes tratados con montelukast para detectar síntomas neuropsiquiátricos porque se han producido eventos en pacientes con y sin enfermedad psiquiátrica preexistente».

También alienta a los pacientes y familiares suyos así como a los profesionales de la salud a informar sobre las reacciones adversas relacionadas con el uso de estos productos en el programa de información sobre seguridad (mejor debería ser FALTA de seguridad) MedWatch.

Lo más triste de todo esto es que no es nuevo, de hecho el tratamiento en cuestión ahora lleva más de veinte años en el mercado pero como en tantas ocasiones, conforme pasa el tiempo lo que era un prometedor tratamiento va ofreciendo nuevos daños y van sucediéndose las advertencias… sin que se retire. 

Es la norma, las agencias tienen mucho cuidado a la hora de marginar o retirar un fármaco por sus daños, no vayan a estropear el negocio de sus principales clientes, los fabricantes de medicamentos y productos sanitarios.

Si hay suficientes alternativas y más seguras ¿por qué no se retira del mercado?

martes, 18 de junio de 2019

Montelukast, el fármaco para el asma que provoca Asma y ahora también Tartamudez

Montelukast es un medicamento para prevenir el asma. No es nuevo, de hecho lleva más de veinte años en el mercado pero como en tantas ocasiones, conforme pasa el tiempo lo que era un prometedor tratamiento va ofreciendo nuevos daños. 

Se sabe que puede provocar asma y daños neuropsiquiátricos pero ahora también que puedes quedarte tartamudo.

En 1998, hace ya 21 años, el diario El Mundo ofrecía una especie de publireportaje sobre el medicamento para el asma Montelukast. En él, como de pasada, se referían así a sus posibles daños:

En algunos casos, el fármaco provocó efectos secundarios perjudiciales como, por ejemplo, dolores de cabeza, ataques asmáticos, neumonía, deshidratación, urticaria, e infecciones en las vías respiratorias. De hecho, un total de 11 de los niños que participaron en el estudio tuvieron que abandonar el tratamiento por problemas de este tipo».




El reportaje, titulado Respirar mejor y patrocinado por SmithKline Beecham, que luego se convirtió en la actual GlaxoSmithKline (GSK) nos advertía que el asma es la enfermedad crónica más común entre los niños.

Aproximadamente, «un 10% de la población infantil sufre los síntomas de este trastorno respiratorio por todo el mundo, sin poder llevar una vida plenamente normal».

El Montelukast es un fármaco de vía oral que inhibe la producción celular de los leucotrienos, unas sustancias generadas por células inflamatorias que provocan la constricción de las vías respiratorias y la segregación de mucosidades en los pulmones de los asmáticos.

Lo que parecían suaves efectos secundarios (si es que por suaves puede entenderse que un fármaco para el asma te cause asma…) se han ido convirtiendo con el tiempo en serios riesgos. Hoy, en 2019, la Agencia Española de Medicamentos y Productos sanitarios (Aemps) advierte lo siguiente:

Los acontecimientos neuropsiquiátricos en adultos, adolescentes y niños que toman Montelukast son ya conocidos y figuran en la sección de reacciones adversas de la ficha técnica y el prospecto

Con el objeto de aumentar aún más el conocimiento y la concienciación de los mismos, se reforzarán las advertencias sobre este asunto en la información de producto, indicando que los pacientes y los médicos deben estar atentos a la aparición de acontecimientos neuropsiquiátricos».

Se deben dar instrucciones a los pacientes y/o cuidadores para que notifiquen a su médicosi se producen estos cambios. También comenta la Agencia que «se deben evaluar cuidadosamente los riesgos y beneficios de continuar el tratamiento con Montelukast si apareciesen».

De manera paradójica la ficha técnica no especifica qué acontecimientos neuropsiquiátricos se producen con este medicamento. 

Lo que sí es nuevo, esto no lo contaba el publireportaje de El Mundo de hace dos décadas, sino que lo advierte también como de pasada la Aemps es que el Montelukast puede provocar disfemia como reacción adversa asociada al medicamento.

Esto de la disfemia no es otra cosa que la tartamudez: un trastorno del habla (no un trastorno del lenguaje) que se caracteriza por interrupciones de la fluidez del habla, bloqueos o espasmos, que se acompañan normalmente de tensión muscular en cara y cuello, miedo y estrés.




Vaya que como en tantas ocasiones sucede con los medicamentos, te alivian síntomas (que no curan y este caso es un ejemplo) pero te pueden provocar otras dolencias.

Y es que intentar prevenir el asma, que el tratamiento es preventivo, no vale para crisis asmáticas, y que el fármaco te provoque asma o te deje tartamudo, en fin.


domingo, 17 de marzo de 2019

Una investigadora mexicana descubre lazos entre el consumo de Refrescos de Cola y múltiples enfermedades, incluidas el Asma y el Alzhéimer.

Envases de Refresco de Cola de tamaño familiar en la planta embotelladora.

La relación de la ingesta de los refrescos de cola popularizados por la industria estadounidense con la obesidad y la diabetes puede no sorprender a nadie, ya que es bien conocida la gran cantidad de azúcar que suelen contener, pero ahora una investigadora de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) ha descubierto que pueden causar también asma, descalcificación e incluso alzhéimer.

Laura Moreno Altamirano, investigadora del Departamento de Salud Pública de la Facultad de Medicina de la UNAM, ha advertido en declaraciones publicadas este sábado por el portal La Verdad de que tales refrescos no solo han perdido su función original de jarabe la digestión, sino que los químicos que suelen contener los hacen muy peligrosos.




La investigadora detalla cinco problemas fundamentales de esos refrescos, los primeros de los cuales son el debilitamiento de los huesos que causa el ácido fosfórico que contienen y la dificultad para absorber el hierro que crea la combinación de ese mismo ácido con las ingentes cantidades de azúcar que se les añade, con lo que además aumenta la propensión a las infecciones.

Además, ese azúcar dispara los niveles de insulina, lo que lleva a la obesidad y la diabetes, y junto a la cafeína produce adicción, por estimular las hormonas que producen placer. 

Por si fuera poco, el aditivo E-150 altera el metabolismo y lleva a desarrollar anemia, depresión y confusión; y si las cantidades son grandes, incluso daño cerebral, pérdida de memoria, confusión mental, alzhéimer y daños en la retina y al sistema nervioso.

marzo 17, 2019
mla/ncl/fdd/mkh
https://www.hispantv.com/noticias/salud/413742/refrescos-alzheimer-asma-obesidad

domingo, 23 de diciembre de 2018

Los Peligros de los Aromas Sintéticos incluyen Cáncer, Asma, daño Renal y más


Los peligros de los aromas sintéticos no siempre son evidentes, pero tenemos la ciencia para demostrar que todos , sin importar la edad o la salud, deben hacer de la prevención de fragancias falsas una prioridad importante.

Una Academia Nacional de Ciencias señala algunos datos vitales: alrededor del 95 por ciento de los químicos utilizados en las fragancias sintéticas se derivan del petróleo (petróleo crudo). Incluyen derivados de benceno (carcinógenos), aldehídos, tolueno y muchos otros químicos tóxicos conocidos relacionados con el cáncer, defectos de nacimiento, trastornos del sistema nervioso central y reacciones alérgicas. ( 1

Desafortunadamente, 30 años después, los ingredientes tóxicos continúan apareciendo en los productos que usamos y respiramos diariamente. 





Algunos de los peores ingredientes tóxicos utilizados en lociones, champúes, detergentes para ropa, productos de limpieza y mucho más incluyen aromas sintéticos, a menudo enumerados como en las etiquetas como la “fragancia”. 

Elusivo y muchos en la lista que se conoce o se sospecha que los disruptores endocrinos, compuestos que juegan con la salud hormonal que puede desencadenar el aumento de peso e incluso provocar enfermedades durante décadas.

Evitar los peligros de los olores sintéticos es crucial. Es algo que necesito que compartas con tu familia y amigos. Cuando una compañía pone "fragancia" en la etiqueta, no se deje engañar. Este es un término general que puede significar miles de ingredientes diferentes (literalmente, al menos 3.000 ). 

Y cuando usa un producto que contiene "fragancia" o "perfume", todos esos ingredientes misteriosos se absorben directamente en el torrente sanguíneo. Estos ingredientes están hechos principalmente de químicos y son completamente tóxicos para la salud de muchas maneras.

Si bien nuestro encanto con las fragancias naturales se integra en nuestro ADN como una forma de encontrar comida y parejas, las fragancias sintéticas son completamente innecesarias y nos están haciendo muy enfermos en nuestro mundo moderno. 

Claro, dibujar fragancias de la naturaleza tiene una larga historia en ceremonias religiosas, entierros y una forma de aumentar la libido . Pero en este artículo, nos centramos en las fragancias hechas por el hombre que comenzaron a surgir a fines del siglo XIX.

 Los peligros de estos aromas sintéticos no solo incluyen síntomas a corto plazo como alergias y dificultad respiratoria, sino también dolores de cabeza, mareos, náuseas y niebla cerebral

Entraremos en otros efectos secundarios, menos obvios (pero muy serios) en un momento. ( 2) Esto sirve como evidencia de que, independientemente de su edad o estado de salud, es imperativo que evite las fragancias químicas.

¿Qué son las esencias sintéticas?

Los aromas sintéticos o "fragancia" representan una mezcla no identificada de ingredientes que incluyen carcinógenos, alérgenos, irritantes respiratorios, disruptores endocrinos, químicos neurotóxicos y tóxicos ambientales. Estos aromas artificiales se pueden encontrar en todo tipo de productos para el cuidado corporal y cosmético, así como en ambientadores, productos de limpieza y detergentes para ropa. 

Según la Campaña por cosméticos más seguros, los productos para el cabello son especialmente problemáticos. Más del 95 por ciento de los champús, acondicionadores y productos de peinado contienen fragancia como ingrediente. ( 3 ) Estoy seguro de que estarás de acuerdo en que todos queremos que nuestro cabello huela bien, pero podríamos prescindir del uso de ingredientes tóxicos.

La investigación llevada a cabo por el Environmental Working Group (EWG) y la Campaign for Safe Cosmetics encontró un promedio de 14 productos químicos en 17 productos de fragancia de marca. Pero no se detiene ahí, ninguno de estos productos químicos se incluyó en la etiqueta. ( 4 )

En general, existen al menos 3.000 ingredientes que podrían usarse para formar el aroma de un producto. Eso es de acuerdo con la "Lista de transparencia" en línea de la International Fragrance Association, un grupo comercial de la industria. ( 5 ) Recomiendo que echen un vistazo a la siguiente lista, derivada de la Campaña por la Cosmética Segura , para ver a cuántos químicos de fragancia estamos expuestos cada día.

Puede parecer increíble, pero actualmente la FDA ni siquiera exige que los fabricantes de perfumes y cosméticos revelen exactamente lo que están usando para perfumar productos. Si las empresas están utilizando ingredientes verdaderamente naturales, ¿por qué ser tímido? 

Muchos dirán que sus fórmulas son propietarias y no quieren que otras compañías las copien. El sitio web de la FDA también indica cómo la agencia no puede exigir legalmente a las empresas que adviertan sobre los alérgenos en los cosméticos como lo hacen con los alimentos. ( 6 )





¿Se pregunta por qué las compañías seguirían usando los aromas sintéticos si son tan perjudiciales para nuestra salud? La respuesta es sencilla: son más baratas. Los aromas sintéticos pueden ser una forma extremadamente económica de dar a todo, desde champú hasta loción y velas, un aroma deseable. Desafortunadamente, solo porque disfrutas de un aroma, no significa que sea bueno para ti.
Fragancias falsas: hacer que la vida de la gente sea miserable

En un estudio de agosto de 2016 publicado por la veterana investigadora química de fragancias Anne Steinemann, PhD, vemos el alcance de cómo los productos perfumados impactan nuestra vida diaria. Pero aquí hay una estadística positiva del estudio: descubrió que más del 50 por ciento de la población preferiría lugares de trabajo libres de fragancias, centros de salud y profesionales, hoteles y aviones.

Problemas de salud reportados en general después de la exposición a una fragancia falsa: en general, el 34 por ciento de la población reportó uno o más tipos de efectos adversos para la salud derivados de la exposición a productos con fragancia. 

Los síntomas más comunes fueron: 18 por ciento problemas respiratorios; 16 por ciento de los síntomas de la mucosa; 15 por ciento de migrañas; 10 por ciento de problemas de la piel; 8 por ciento de ataques de asma; 7 por ciento de problemas neurológicos; 5 por ciento de problemas cognitivos; 5 por ciento de problemas gastrointestinales; 4 por ciento de problemas cardiovasculares; 4 por ciento de problemas del sistema inmunológico; 3 por ciento de problemas musculoesqueléticos; y 1 por ciento "otros".

Productos perfumados de lavandería que se ventilan al aire libre: el12 por ciento reportó problemas de salud debido al olor de los productos de lavandería que provienen de una ventilación de secadora. Los síntomas incluyen dolores de cabeza, dificultad para respirar y otros problemas de salud.

Proximidad a la persona con fragancia: el 23 por ciento informó problemas de salud por estar cerca de alguien que está usando un producto con fragancia.

Problemas en lugares públicos: el 17 por ciento de las personas dicen que no pueden o no quieren usar los baños públicos debido a los ambientadores, desodorantes o productos perfumados; El 14 por ciento no puede o se resiste a lavarse las manos con jabón en un lugar público porque sospecha que el jabón tiene fragancia. Además, se ha impedido que el 22,7 por ciento vaya a algún lugar público debido a productos perfumados.

Pérdidas económicas: Las exposiciones a productos con fragancia también tienen implicaciones económicas. De los encuestados, el 20 por ciento entraría pero luego abandonaría un negocio lo más rápido posible si olía a productos con fragancia, y 15 perdieron días de trabajo o un trabajo debido a la exposición de los productos con fragancia en el lugar de trabajo.

Claramente, los Estados Unidos están listos para las políticas sin perfume. Comparta estos datos con sus empleadores, empresas favoritas y el gobierno local para fomentar políticas libres de fragancias.
Peligros graves de los aromas sintéticos

Cáncer

De acuerdo con el Fondo para el cáncer de mama, cuando se trata de la prevención del cáncer, evitar la fragancia sintética es una de las principales formas de ayudarse. Esto se debe a que los peligros de los aromas sintéticos incluyen los ftalatos y los almizcles sintéticos que alteran las hormonas. ( 7 )

La Academia Nacional de Ciencias respaldó el hallazgo de 2011 por parte del Programa Nacional de Toxicología, una colaboración de científicos de varias agencias gubernamentales, de que se espera que el estireno sea un "carcinógeno humano" basado en "pruebas convincentes". La organización también dijo que algunos estudios apoyaría "un fuerte argumento [para] listar el estireno como un carcinógeno humano conocido. ”

El estireno se encuentra en el humo del cigarrillo y el escape de los automóviles. No suena como si oliera demasiado bien, pero sorprendentemente, en realidad se usa en aerosoles y líquidos cosméticos, así como en productos de limpieza.

 De acuerdo con el EWG, si una compañía no revela completamente que contiene estireno (que probablemente no lo hará), entonces la única manera de saber que está presente es si utiliza un cromatógrafo de gases o un espectrómetro de masas. ( 8 )

Lamentablemente, el estireno es solo uno de los muchos ingredientes relacionados con el cáncer que se utiliza para crear una fragancia artificial. Los ftalatos son otro grupo de productos químicos a menudo disfrazados de "fragancia". Están relacionados con el cáncer, la alteración endocrina y la toxicidad para el desarrollo y la reproducción. 

Estos sintéticos peligrosos ya están prohibidos de los cosméticos en la Unión Europea, pero aún son bastante comunes en productos producidos y vendidos en los Estados Unidos. Los ftalatos a menudo se esconden bajo el ingrediente "fragancia", pero también pueden aparecer en las listas de ingredientes como ftalato, DEP, DBP y DEHP. Asegúrate de evitar todos esos. ( 9 )

Autismo infantil y otros defectos de nacimiento

La mayoría de los productos que enumeran "fragancia" contienen un ingrediente no deseado cuando se trata de una buena salud. Estoy hablando de ftalatos, otra vez. La investigación realizada por el Dr. Philip J. Landrigan del Centro de Salud Ambiental Infantil de Mount Sinai demuestra que la exposición fetal a los ftalatos está relacionada con el autismo, los síntomas del TDAH y los trastornos neurológicos. 

Esta es la razón por la que las mujeres embarazadas tienen que ser extremadamente cuidadosas cuando se trata de los productos a los que están expuestas diariamente. Los peligros de los olores sintéticos podrían alterar aún más la vida de un feto en desarrollo.

Un artículo del New York Times de 2010 citó al Dr. Landrigan sobre el tema. Dijo que está "cada vez más confiado en que el autismo y otras dolencias son, en parte, el resultado del impacto de los químicos ambientales en el cerebro a medida que se forma".

 Añade, "el quid de esto es el desarrollo del cerebro. Si los bebés están expuestos en el útero o poco después del nacimiento a sustancias químicas que interfieren con el desarrollo del cerebro, las consecuencias duran toda la vida ". ( 10 )





Un estudio muy interesante revisado por expertos de 2010 publicado en Environmental Health Perspectives encontró que las mujeres con niveles más altos de ciertos ftalatos dieron a luz a niños que, años más tarde, tenían más probabilidades de mostrar un comportamiento perturbador. ( 11 ) Es alarmantemente cierto que los materiales de fragancia pueden acumularse en el tejido graso humano. También están presentes en la leche materna. ( 12 )

Reacciones corporales alérgicas y tóxicas

Las fragancias son uno de los cinco alérgenos principales en el mundo. ( 13) Las reacciones alérgicas incluyen dolores de cabeza y migrañas , dificultad para respirar e irritación sinusal, solo por mencionar algunos. Las mezclas de fragancias también suelen provocar dermatitis de contacto, un tipo de reacción alérgica en la piel. ( 14

En los últimos años, los informes de salud muestran que las alergias, los problemas de sinusitis, las migrañas y el asma han aumentado dramáticamente. Muchos expertos creen que existe un vínculo probable entre el aumento de estas condiciones y el mayor uso de productos que contienen fragancia. ( 15 )

Usando modelos animales, un estudio de 1998 publicado en Archives of Environmental Health examinó cómo los productos de fragancia producen efectos tóxicos en los mamíferos. Encontraron que las emisiones de productos de fragancia causaban varias combinaciones de: irritaciones de ojos, nariz y garganta; irritación pulmonar; disminuye la velocidad del flujo de aire al exhalar; y signos de neurotoxicidad. 

Esta neurotoxicidad fue aún peor cuando los sujetos animales sufrieron una exposición repetida a los productos perfumados. ( 16 )

Asma y otras dificultades respiratorias

Si tiene asma, realmente no necesita nada para poder respirar con facilidad. Es extremadamente común que los asmáticos sufran síntomas de salud cuando se exponen a perfumes, colonias y otros productos perfumados, especialmente cuando contienen aromas artificiales.

Un estudio examinó a pacientes con antecedentes de empeoramiento de los síntomas del asma después de haber estado expuestos a la colonia. Encontraron que el volumen de exhalación de los pacientes disminuyó entre un 18 y un 58 por ciento durante la exposición a la colonia. ( 17 )

No tengo la menor duda de que los olores sintéticos son enemigos de la respiración óptima, especialmente si tienes problemas respiratorios, como los asmáticos. Si tiene asma o cualquier otro problema respiratorio, entonces lo mejor es productos realmente sin perfume.

Mejores alternativas a los aromas sintéticos peligrosos

La buena noticia es que si usted es un lector cuidadoso, puede ayudarse a sí mismo y a su familia a evitar los peligros de los olores sintéticos en todos los productos que compra y utiliza.

También hay muchas mejores opciones y formas de evitar los peligros de los aromas sintéticos, que incluyen:
Solo vive con menos fragancias en tu vida. ¿Una solución fácil para refrescar tu aire? Ponga un tazón de vinagre blanco en la encimera o en el alféizar de la ventana para ayudar a controlar el olor natural. Sin embargo, asegúrese de concentrarse en limpiar la fuente de olor, no solo cubriendo el mal olor.

Evite por completo cualquier producto que incluya fragancia, perfume, ftalato, DEP, DBP o DEHP como ingrediente.

Busca productos que usen aceites esenciales cuando buscas un aroma.

La compra de productos orgánicos certificados, que tienen menos probabilidades de incluir aromas artificiales (pero aún así leer las etiquetas). Tenga cuidado con el "limonene" o "linalool" en las etiquetas, también. Cuando aparecen en esta forma en la etiqueta, es probable que sean versiones sintéticas, hechas por el hombre, no los componentes naturales de un aceite esencial orgánico más complejo.
Para proporcionar un aroma fresco y natural a su hogar u oficina, use hierbas y flores frescas cortadas y plantas en macetas. Los estudios incluso han demostrado que las mejores plantas de interior que eliminan la contaminación ayudan a eliminar el aire interior de algunos compuestos tóxicos.

Hacer productos de limpieza caseros , ya que son otra gran fuente de aromas sintéticos.

Compre detergente para ropa que esté perfumado con aceites esenciales puros o que no contenga fragancia. También puedes hacer tu propio jabón de lavar casero .

Si es súper sensible o simplemente no quiere oler nada, entonces elija productos sin perfume o sin perfume. Solo asegúrese de seguir leyendo las etiquetas con cuidado, porque a veces las empresas usarán otros ingredientes cuestionables para crear esa falta de aroma.

Si desea quemar una vela ocasional, use cera de abejas con una mecha sin plomo. Pero entienda que cualquier tipo de combustión causará algún nivel de contaminación por partículas en el hogar. (Pero al menos no obtendrás la fragancia tóxica ni los productos químicos derivados del petróleo).

Cuestione a las empresas que no explican completamente cómo se perfuman sus productos. Tal vez obtenga información adicional o, en el mejor de los casos, haga que piensen de nuevo antes de no informar por completo a sus clientes.

Comparta las estadísticas de este artículo con su empleador y sus empresas favoritas. Hágales saber sobre los daños económicos de permitir las fragancias en espacios públicos y de trabajo.

Los aceites esenciales de alta calidad y 100 por ciento puros no son baratos como los olores sintéticos, sino por una buena razón. Los aceites esenciales son extremadamente concentrados. Se necesitan 1.000 libras de flores escogidas a mano de un naranjo para producir el aceite esencial de neroli, que tiene un increíble aroma floral y cítrico. Neroli es solo una de las muchas opciones asombrosas cuando se trata de aceites esenciales.

Además, asegúrese de evitar los olores sintéticos con productos para mascotas, ya que los peligros de los olores sintéticos pueden ser similares para los animales.





Reflexiones finales sobre los peligros de las esencias sintéticas

Realmente quiero enfatizar lo importante que es que usted y sus seres queridos eviten los peligros de los olores sintéticos tanto como sea posible. También quiero recordarle nuevamente lo que es mucho mejor que esos olores falsos: los aceites esenciales . Con tantos aromas para elegir y combinar, las opciones para aromas naturales encantadores son prácticamente infinitas. Incluso hacen complementos ahora que utilizan aceites esenciales.

Curiosamente, las personas que son grandes usuarios de fragancias falsas parecen desarrollar una tolerancia hacia ellos. Pero a medida que abandones los peligros de los aromas sintéticos, es probable que te vuelvas menos tolerante. 

Mucha gente me dice que después de desintoxicarse de las fragancias químicas, a menudo se sienten mal cuando caminan por el pasillo del detergente o por las secciones de las tiendas con rociador para el cuerpo.

Una de las mejores maneras de proteger su salud en general es elegir productos que estén verdaderamente libres de fragancias o que revelen los ingredientes de una fragancia natural. Las madres embarazadas y que amamantan deben ser especialmente cuidadosas por sí mismas y por sus hijos en desarrollo.

Realmente tienes que leer las etiquetas para saber qué obtienes estos días cuando se trata de todo, especialmente de cualquier producto perfumado. Si tiene asma o problemas respiratorios y actualmente utiliza aromas sintéticos, es muy probable que note una gran diferencia cuando elimine estas fragancias falsas de su vida. 

Algunos de los otros efectos en la salud pueden ser menos obvios, pero la ciencia está allí para demostrar cómo mientras más elimine los peligros de los olores sintéticos de su vida, más puede reducir sus posibilidades de tener problemas de salud graves y crónicos.

Así que arroja esos aromas sintéticos a la basura de inmediato y ve a oler una flor y recuerda cómo los mejores aromas están realmente a nuestro alrededor en la naturaleza, y también se embotellan en aceites esenciales.



Por Annie Price, CHHC 17 de noviembre de 2016
https://draxe.com/dangers-synthetic-scents/


domingo, 16 de diciembre de 2018

6 Beneficios potenciales para la salud del Muérdago (más, su historia)


Para la mayoría de las personas, el muérdago recuerda a la Navidad. Pero además de servir como una decoración festiva, ¿sabías que el muérdago también se usa en la medicina herbal y lo ha sido durante cientos de años?

Es un hecho poco conocido que en realidad hay más de un tipo de muérdago; de hecho, se cree que más de 100 especies diferentes de muérdago crecen en todo el mundo. Algunos de estos son comúnmente cosechados por sus propósitos medicinales.

El muérdago americano ( Phoradendron flavescen ) es el tipo que crece en los Estados Unidos y se usa como decoración romántica para las fiestas, mientras que el muérdago europeo ( álbum de Viscum ) es la especie que se ha utilizado durante siglos en la medicina herbal tradicional. 





Una tercera especie de muérdago ( Loranthus ferrugineus) es menos común, pero algunos la usan para tratar la presión arterial alta y las molestias gastrointestinales. Otras especies, incluyendo el muérdago japonés (Taxillus yadoriki Danser), son conocidas por sus muchas propiedades antimicrobianas y antioxidantes .

Cuando se trata de promover la salud y prevenir condiciones comunes, ¿para qué se usa el muérdago? Según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrada (NCCIH) , algunas de las muchas enfermedades que el muérdago puede ayudar a tratar incluyen convulsiones, dolores de cabeza, síntomas de artritis e incluso cáncer. 

Si bien puede haber sido considerada una hierba superior para la curación a lo largo de la historia y actualmente en Europa, no hay mucha evidencia que demuestre que definitivamente funciona ... y algunas de ellas indican que puede ser peligroso.
¿Qué es el muérdago?

El muérdago es un miembro de la familia de las plantas Viscaceae y se considera una planta hemiparasitaria de hoja perenne. Como una planta parásita, se engancha a los árboles y se alimenta de ellos.

Se cosecha por sus bayas, hojas y tallos. Los herbolarios luego los usan para hacer extractos de hierbas que tienen ciertos efectos fisiológicos. La planta europea, el tipo utilizado como suplemento / medicamento, crece en árboles comunes como la manzana, el roble, el pino y el olmo. 

Las plantas de muérdago forman grupos o "arbustos" en estos árboles que luego se convierten en flores maduras y luego en racimos de bayas blancas y pegajosas durante los meses más fríos.

La Academia Internacional de Artes y Ciencias Herbarias declara en su sitio web que “el muérdago extrae sus raíces en el bosque interior de los árboles y se alimenta de su savia. Una gran infestación con muérdago puede matar a las ramas de la planta huésped o incluso a todo el huésped. "Esta es una de las razones por las que el muérdago se ha ganado la reputación de ser" venenoso ".

Algunas de las especies más reconocidas incluyen: Viscum, Phoradendron, Arceuthobium, Peraxilla, Loranthus, Amylotheca, Amyema, Taxillus, Psittacanthus y Scurrula. Las plantas de muérdago se cultivan en todo el mundo, distribuidas en Europa, América, Asia y África a Australia y Nueva Zelanda.

Una vez que se seca y se convierte en un extracto, normalmente se administra como una inyección. Sin embargo, también puede tomarse por vía oral como cápsula / suplemento y consumirse como té / tintura. Los estudios han identificado diferentes tipos de constituyentes antioxidantes eliminadores de radicales libres, antimicrobianos y antiinflamatorios dentro de varias especies, que incluyen :

Flavonoides
Alcaloides
Lectinas
Polipéptidos
Arginina
Polisacáridos
Taninos
Terpenoides y / o esteroides
Compuestos acidos
Glucósidos
Acido galo

¿El muérdago es venenoso? Peligros y precauciones del muérdago

¿Qué sabemos sobre la efectividad y la seguridad del muérdago? ¿El verdadero muérdago es venenoso o potencialmente dañino?

Es bien sabido que partes de la planta, incluidas las bayas y las hojas, pueden causar efectos secundarios graves cuando se consumen por vía oral. La intoxicación también puede ocurrir si usted bebe té creado de la planta o sus hojas y bayas. 

El ingrediente venenoso que se encuentra en el muérdago se llama foratoxina. Es más probable que los síntomas ocurran después de ingerir las hojas y generalmente duran de uno a tres días.

También hay efectos secundarios potenciales asociados con las inyecciones. Los efectos secundarios que pueden ser causados ​​por las inyecciones de extracto de muérdago pueden incluir: dolor, inflamación en el lugar de la inyección, dolor de cabeza, fiebre, escalofríos, erupciones en la piel y reacciones alérgicas raramente graves.





Otras posibles reacciones adversas incluyen vómitos, diarrea , calambres y daño al hígado si se usan a largo plazo.

El consumo de pequeñas cantidades, como tomar tres bayas o dos hojas por vía oral, en su mayoría se ha demostrado que es seguro. Las dosis más grandes representan el mayor riesgo de efectos secundarios graves.

Dicho todo esto, el muérdago cuando se usa como medicamento parece ser generalmente seguro. Según una declaración de 2018publicada por el Consejo Editorial del PDQ sobre Terapias Integrativas, Alternativas y Complementarias, "pocos efectos secundarios se han reportado por el uso de extractos de muérdago".

El muérdago se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional y medicinal en Europa desde la década de 1920, pero existe una investigación limitada sobre sus efectos. La mayoría de los ensayos clínicos que se centran en el muérdago que están disponibles se han llevado a cabo en Europa. 

Algunos ensayos han encontrado evidencia de que el muérdago puede ayudar a mejorar la supervivencia o la calidad de vida en pacientes con cáncer; sin embargo, la gran mayoría de los ensayos han tenido "grandes debilidades que plantean dudas sobre sus hallazgos".

Todavía se necesitan ensayos controlados adicionales con muestras más grandes de pacientes para aclarar la información sobre los efectos del muérdago y cuál puede ser la dosis óptima. Actualmente en los Estados Unidos, el muérdago solo se usa en ensayos clínicos y no está indicado para su uso.

El NCCIH y el Instituto Nacional del Cáncer han completado un ensayo preliminar para evaluar la seguridad del extracto de muérdago europeo inyectado en combinación con un medicamento contra el cáncer en pacientes con cáncer avanzado. 

Se demostró que los pacientes parecían tolerar la combinación de hierba / droga; sin embargo, estudios futuros todavía están siendo diseñados para evaluar la efectividad del muérdago. Eso significa que, por ahora, todavía se considera un tratamiento contra el cáncer no probado .

El muérdago no debe usarse durante el embarazo , ya que no hay estudios que demuestren que es seguro y algunos sugieren que puede causar cambios en el útero que aumentan el riesgo de aborto espontáneo. 

Tampoco debe ser usado por cualquier persona con una enfermedad autoinmune, ya que podría hacer que el sistema inmunológico se vuelva más activo o que alguien esté siendo tratado por diabetes o enfermedad cardíaca / presión arterial alta, ya que puede modificar los niveles deglucosa / azúcar en la sangre .

Debido a que es controvertido y capaz de causar efectos adversos, es mejor consultar con un profesional de la salud antes de tomar el muérdago.

6 beneficios potenciales para la salud del muérdago

1. Potencialmente útil para el cáncer

Los extractos se administran por inyección en Europa, donde el muérdago se vende actualmente como un medicamento recetado, con mayor frecuencia para el cáncer. Hoy en día, los extractos de muérdago son las terapias contra el cáncer no convencionales prescritas con mayor frecuencia en Alemania y en algunos otros países europeos. 

A pesar de que se ha utilizado en Europa desde la década de 1920, la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. No lo ha aprobado como un tratamiento para ninguna afección, incluido el cáncer.

¿Qué hace el muérdago para posiblemente ayudar a combatir el cáncer? En ciertos estudios, se ha demostrado que estimula el sistema inmunológico y destruye ciertas células cancerosas; sin embargo, estos efectos se han observado principalmente en tubos de ensayo y no en humanos. Varios estudios in vitro han reportado efectos inmunoestimulantes, citotóxicos y proapoptóticos. 

Sin embargo, desafortunadamente, casi todos los estudios han tenido al menos una debilidad importante que ha hecho que los investigadores cuestionen su confiabilidad. Algunos han demostrado que el extracto de muérdago demuestra la capacidad de bloquear la formación de nuevos vasos, cortando el suministro de sangre a los tumores.

Hay algunas investigaciones que sugieren que administrar extracto de muérdago europeo podría ofrecer ayuda en el tratamiento de: ( 9 )

Cáncer de mama: estudios limitados han encontrado que las inyecciones podrían ayudar a detener el crecimiento de tumores de cáncer de mama y aumentar la esperanza de vida.

Cáncer de páncreas avanzado: el extracto de muérdago podría ayudar a mejorar el tiempo de supervivencia en varios meses cuando se inyecta en el tumor en personas con cáncer de páncreas.

Cáncer de vejiga (especialmente en aquellos con cáncer de vejiga recurrente)
Cáncer de estómago
Cáncer de hígado
Leucemia
Cáncer de pulmón
Cáncer uterino

Otro uso potencial es reducir los efectos secundarios de los tratamientos contra el cáncer, como la quimioterapia y la radioterapia, y mejorar la calidad de vida durante la recuperación. Una revisión sistemática de 2016publicada en el Journal of Complementary and Alternative Medicine encontró que los ensayos de terapia de muérdago (MT) en cáncer muestran "resultados prometedores en la mejora de la calidad de vida de los pacientes durante la quimioterapia y la reducción de la fatiga".

Los investigadores llevaron a cabo la revisión porque los efectos secundarios y la tolerabilidad de los pacientes no se han revisado sistemáticamente. La revisión encontró que, en general, los pacientes informaron “cambios demostrables en su bienestar físico, emocional y psicosocial después de la MT, así como una reducción en los efectos secundarios de la quimioterapia”. 

Sin embargo, la conclusión de la revisión fue que “dada la variación en el contexto De la entrega de MT a través de los artículos, no es posible atribuir cambios en la calidad de vida de los pacientes específicamente a MT ".

2. Puede apoyar la salud cardiovascular

Existe alguna evidencia de que el muérdago, especialmente las especies llamadas L. ferrugineus y Loranthus micranthus (muérdago africano), se han utilizado tradicionalmente para el tratamiento de la hipertensión y las molestias gastrointestinales. 





Estos tipos pueden reducir el riesgo de afecciones de los vasos sanguíneos, como presión arterial alta y aterosclerosis (engrosamiento y endurecimiento de las arterias).

Un estudio de 2011 publicado en Biochemistry Research International que se realizó en ratas encontró que tenía efectos antihipertensivos, antiarterogénicos y de vasorrelajación que podrían reducir los episodios cardíacos.

 Sin embargo, los resultados del estudio han sido mixtos en general. Algunos incluso sugieren que puede empeorar la enfermedad cardíaca en ciertos pacientes.

3. Utilizado tópicamente para controlar las condiciones de la piel

El muérdago se puede utilizar para el baño. También puede aplicarlo en la piel para ayudar a tratar las várices, úlceras en la parte inferior de las piernas y eccema. Algunos también creen que tiene propiedades para matar el dolor y se pueden usar para ayudar a tratar el dolor en las articulaciones (dolores reumáticos y neurálgicos) cuando se frota en la piel.

4. Puede ayudar a tratar la depresión y la ansiedad

Los muérdagos se han convertido en una terapia alternativa prometedora contra las afecciones relacionadas con el estado de ánimo, que incluyen depresión , ansiedad y fatiga, especialmente cuando estas afecciones están asociadas con los tratamientos para el cáncer. Varios estudios han demostrado que el muérdago puede mejorar la capacidad de afrontamiento tanto de los pacientes con cáncer como de los sobrevivientes.

5. Puede apoyar el equilibrio hormonal

El muérdago se ha utilizado para ayudar a controlar los síntomas de la menopausia , como fatiga y dificultad para dormir, y para regular las hormonas cuando una mujer experimenta períodos irregulares . En las mujeres posmenopáusicas, la población con mayor probabilidad de padecer osteoporosis , también puede ayudar a defenderse contra los huesos débiles y las fracturas.

6. Se usa para combatir resfriados, tos y asma.

Aunque no muchos estudios han observado directamente los efectos del muérdago en el sistema respiratorio, se afirma que varias especies de plantas de muérdago ejercen propiedades antioxidantes, analgésicas, antiinflamatorias e inmunoestimulantes, lo que las hace defensas contra enfermedades e infecciones. 

Suplementarse con muérdago podría ayudar a combatir los resfriados comunes, dolores de garganta , fiebre, tos y problemas respiratorios como el asma, aunque esto no se ha demostrado en muchos estudios. Para defenderse de problemas respiratorios y resfriados, se puede consumir en forma de té / tintura o inhalar.

¿Qué son las inyecciones de muérdago?

La efectividad de las inyecciones de muérdago depende del tipo exacto de extracto que se esté utilizando. Los productos pueden variar considerablemente, ya que muchos factores afectan la calidad del extracto. Estos incluyen el tipo de árbol huésped, la especie exacta, cómo se recolecta el extracto y la época del año en que se recolecta la planta.

Los extractos se hacen en soluciones a base de agua (hechas con agua y alcohol) que se inyectan comúnmente. Los productos a veces se nombran de acuerdo con el tipo de árbol que crece la planta. 

Como se mencionó anteriormente, las inyecciones de muérdago subcutáneo (aquellas administradas debajo de la piel) solo están aprobadas para su uso en ensayos clínicos en los EE. UU. En este momento. Por lo general, las inyecciones se administran bajo la piel. Algunas veces se pueden administrar en una vena, cavidad pleural o un tumor.

En otros países además de los EE. UU., Hay varias marcas de extractos / inyecciones que actualmente están disponibles con receta médica, entre ellas: Iscador, Eurixor, Helixor, Isorel, Vysorel y ABNOBAviscum. 

Si bien algunos estudios in vitro han demostrado inhibición del crecimiento, muerte celular y actividad antitumoral en pacientes con cáncer que utilizan extracto de muérdago, el consenso en los EE. UU. Es que todavía no hay pruebas sólidas de su efectividad.

Usos en medicina tradicional

Se cree que el nombre de "muérdago" se deriva de la palabra celta para "curación total". Los registros nos dicen que hubo muchos usos históricos del muérdago, la mayoría de los cuales se centraron en la curación del sistema nervioso. El muérdago se utilizó para tratar afecciones que incluyen: nerviosismo / ansiedad (a veces en combinación con raíz de valeriana ), convulsiones, histeria, neuralgia, problemas de la piel, trastornos urinarios, fiebre y enfermedades del corazón.

En algunos sistemas de medicina tradicional, se creía que el muérdago era un "tónico para el corazón" natural que podía fortalecer la fuerza de los latidos del corazón y aumentar la frecuencia cardíaca. Las fórmulas a base de hierbas que incluían el muérdago, la valeriana y la verbena se dieron a menudo para "todo tipo de molestias nerviosas" causadas por desequilibrios hormonales, fatiga, etc.

En los sistemas de medicina tradicional, el muérdago generalmente se convertía en un té curativo o tintura. Otro uso tradicional de las bayas de muérdago las usaba para hacer ungüentos para problemas de la piel como llagas y úlceras.

El muérdago contra el acebo

Al igual que ciertas especies de muérdago, el acebo ( Ilex aquifolium ) es una planta que también se usa mucho para decorar las fiestas navideñas. Estas dos plantas se usan comúnmente juntas, pero no se parecen ni tienen las mismas propiedades químicas.

Al igual que con el muérdago, hay muchas especies de acebo. El acebo inglés, el acebo de Oregón y el acebo americano se usan como verduras de Navidad ornamentales. Estos tipos de plantas de acebo son arbustos que tienen hojas puntiagudas, de color verde oscuro, delgadas y brillantes y bayas rojas.
Las hojas de las especies de acebo llex opaca, Ilex vomitoria e Ilex aquifolium se utilizan para hacer medicina. Se dice que sus bayas son"venenosas" porque pueden causar efectos secundarios graves si se comen.

El acebo se ha utilizado en la medicina tradicional durante siglos. Algunas de las afecciones que se dice que Holly ayuda a tratar incluyen: tos, trastornos digestivos, ictericia, fiebre, dolor en las articulaciones, hinchazón, retención de líquidos, enfermedades cardíacas y presión arterial alta.

Los usos tradicionales del acebo incluyen consumirlo como un tónico para el corazón y un limpiador digestivo, ya que tiene propiedades que pueden inducir el vómito y cambiar la presión arterial.

Dónde encontrar y cómo usar





El muérdago se vende generalmente como una hierba seca. En casa, el muérdago seco puede usarse para hacer tés y tinturas. Se recomienda que el té hecho del muérdago siempre se haga como una infusión fría, ya que el uso de agua muy caliente puede destruir algunos de los compuestos que se encuentran en el muérdago. Para la mayoría de las personas, la forma más fácil de hacer té de muérdago será con agua caliente (pero no hirviendo) (como usted podría hacer té verde).

También es posible tomar el extracto por vía oral. Según el país en el que viva, un médico puede prescribirle inyecciones de extracto.

Debido a que los productos varían, siempre lea las instrucciones cuidadosamente al comprar la hierba de muérdago. Hable con su médico si toma algún medicamento, especialmente aquellos para la presión arterial alta, ya que el muérdago tiene una serie de interacciones con otros medicamentos. 

Recuerde que el muérdago es capaz de causar efectos secundarios graves , especialmente cuando consume las hojas. La forma más segura de usar el muérdago es bajo el cuidado de un herbolario o médico experimentado. 

Un herbolario podría primero probar su reacción a una pequeña dosis al controlar su pulso antes y después. Si su pulso comienza a debilitarse y volverse más irregular, sabe que el muérdago no es una buena hierba para que la tome.

Recomendación de dosificación:

Use la dosis más pequeña posible que ejerza un efecto obvio. Algunos herbolarios usan solo uno o dos mililitros de extracto por día en dosis divididas. Algunos médicos incluso utilizan dosis bajas de un mililitro por día como tratamiento complementario contra el cáncer.

Se recomienda una fruta o una hierba de muérdago cruda para hacer té (generalmente para tratar la hipertensión) en una dosis de 10 gramos por día.

Los extractos generalmente se administran mediante inyección intravenosa o subcutánea en dosis de 0.1 a 30 miligramos, varias veces por semana.

Historia y hechos del muérdago

¿Cuál es el significado de muérdago? Por ejemplo, ¿Por qué nos besamos debajo del muérdago?

El muérdago ha sido asociado con la paz, la protección, el romance y la celebración. Hoy, el significado del muérdago en Navidad es servir como un signo de amor y amistad.

Cuando se trata del significado de "besarse bajo el muérdago", se dice que esta tradición navideña comenzó con el festival griego de Saturnalia. Otras fuentes afirman que esta tradición comenzó en Inglaterra en las iglesias.

 Los registros muestran que el muérdago se convirtió por primera vez en un símbolo del romance durante los tiempos de la antigua mitología nórdica, practicada por los pueblos del norte de Alemania y los países escandinavos en los siglos XVII y XVIII. La costumbre de besar debajo del muérdago se extendió a los sirvientes británicos y en toda Inglaterra. Negarse a besar a alguien debajo del muérdago se asoció con la mala suerte , al igual que las plantas de muérdago que perdieron de sus bayas.

Históricamente, el muérdago también simboliza la necesidad de formar una tregua entre los enemigos. Los antiguos celtas y alem

anes utilizaban el muérdago europeo como planta ceremonial y creían que tenía poderes místicos. El muérdago ha sido durante mucho tiempo un símbolo de protección contra la desgracia, la enfermedad y la violencia, ya que "alejaba a los espíritus malignos". Históricamente, también se cree que era un afrodisíaco natural y se utilizaba para promover la fertilidad.

Pensamientos finales

El muérdago es un miembro de la familia de las plantas Viscaceae y se considera una planta hemiparasitaria de hoja perenne. El muérdago se cosecha por sus bayas, hojas y tallos, que se utilizan para hacer extractos de hierbas y medicamentos, incluidas las inyecciones.

Hay más de 100 especies que crecen alrededor del mundo. El muérdago americano ( Phoradendron flavescen ) es el tipo que crece en los Estados Unidos y se usa como decoración romántica para las fiestas, mientras que el muérdago europeo ( álbum de Viscum ) es la especie que se ha utilizado durante siglos en la medicina herbal tradicional.

Los beneficios incluyen ayudar potencialmente contra el cáncer, mejorar la salud cardiovascular, controlar las afecciones de la piel, aliviar la depresión / ansiedad, equilibrar las hormonas y combatir los resfriados / fiebres / problemas respiratorios.

Las inyecciones son ampliamente utilizadas en Europa para ayudar con el cáncer. Aún no están aprobados en los EE. UU. Debido a la falta de información confiable de los ensayos clínicos existentes.

¿El muérdago es venenoso o peligroso? Si bien los estudios sugieren que generalmente es bien tolerado, los productos varían de una marca a otra dependiendo de muchos factores. Los efectos secundarios como fiebre, escalofríos, erupciones en la piel, diarrea, dolores de cabeza y reacciones alérgicas son posibles.

Por Jillian Levy, CHHC  15 de diciembre de 2018
https://draxe.com/mistletoe/

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