lunes, 21 de julio de 2014

Cómo evitar los nervios de punta

Algunos datos a tener en cuenta para encarar el último suspiro del año…

Vivimos en un mundo en donde todo corre deprisa y algunas situaciones pueden intranquilizarnos o preocuparnos, y eso es normal, sin embargo cuando la ansiedad va creciendo y es continúa, aun cuando no se sabe por qué se está preocupado, es necesario hacer un alto y buscar maneras de relajarse. El cansancio de fin de año, las ganas de que lleguen las vacaciones y la acumulación de tareas, exámenes, etc., en poco tiempo pueden volverse estresantes para muchos.

Los síntomas de la ansiedad incluyen sudor, estómago revuelto, pensamientos pesimistas, pulso acelerado, mal genio y falta de concentración. Si usted sufre de ansiedad, tranquilícese, hay varios suplementos y recomendaciones que puede aplicar y que lo pueden ayudar a controlar estos estados al límite...
Tips de ayuda:

• Menos cafeína. Es recomendable reducir el consumo de cafeína en cualquier preparación.

• Un baño caliente. Para un efecto más relajador añada aceite o flores secas de lavanda a un baño de tina caliente. Si no puede darse un baño de tina, masajéese las sienes y la frente con el aceite de lavanda.

• Ejercicio y cambio de visión. Trate de mantener una conducta de aceptación ante cada suceso de la vida, esto nos ayudará a transitarlo con mayor facilidad. Un poco de ejercicio, meditación y un cambio en la forma de enfrentar la vida, terminarán siendo el complemento perfecto para superar –o sobrellevar- este mal.
Suplementos recomendados:

Suplemento de Zinc+Selenio
Estos dos minerales son fundamentales y juegan un rol protagónico en la salud nerviosa y prevención de sus alteraciones.
El zinc tiene un rol esencial en las funciones transmisoras del sistema nervioso. Nuevas investigaciones los relacionan con el buen funcionamiento del cerebro y su importante papel en las funciones psicológicas.
Presentación: Frasco de 60 capsulas. 

Omega 3
Los ácidos grasos omega-3 ayudan en la prevención de los trastornos emocionales 
El cerebro es la fuente principal de ácidos grasos del organismo y necesita de los ácidos grasos omega-3 para el funcionamiento óptimo.
Aceite de Nuez potenciado. Envase de 150cc

Hierba de San Juan
Regula y mejora las funciones del sistema nervioso. Utilizado por la medicina popular para la ansiedad, estrés, tensión y depresión leve. Actúa la regularización de los neurotransmisores implicados en la modulación del humor. Eficaz cuando sentimos cansancio físico y psíquico, relacionados con el estrés.
No se recomienda consumir en conjunto con otros medicamentos como antidepresivos, inhibidores de la acidez.
Tintura 100% natural. Gotero 30ml

Valeriana
Planta medicinal que ayuda a relajar los músculos, a reducir la ansiedad, a estar calmados y a estabilizar el sistema nervioso gracias a que tiene una propiedad sedante del sistema nervioso central y vegetativo, que además equilibra los problemas de insomnio y da al cuerpo unas condiciones de descanso, al mismo tiempo que controla los dolores menstruales.

También sirve como reconstituyente nervioso, regula la digestión, ayuda a curar las afecciones cutáneas, el agotamiento intelectual, la irritabilidad, el vértigo, las neuralgias, combate igualmente el asma y las cefaleas tensionales.

http://www.alimentacion-sana.org/PortalNuevo/actualizaciones/cuidando.htm

domingo, 20 de julio de 2014

Alimentos para hidratar el cuerpo

Los alimentos en su mayoría contienen agua, unos más que otros y todos ellos contribuyen con la reposición del agua que perdemos todos los días. En promedio eliminamos en condiciones normales 2300ml de agua al día, se estima que los alimentos en general contribuyen con el 20% de estas necesidades.

Las dos terceras partes de nuestro peso es agua, aproximadamente 67% del peso de una persona adulta y en los niños el porcentaje se incrementa hasta 84% en los recién nacidos.

Si pensar en toda esa cantidad de líquido que tienes que tomar diariamente se te convierte en una obligación más – o no tienes idea de cómo hacer que la beban los chicos de la familia- te tenemos una buena noticia: puedes comer parte de esa cantidad incorporando a tus menús más frutas y verduras de alto contenido de agua, ya sea en su forma natural, en licuados o batidos, o como ingrediente principal de platillos deliciosos y nutritivos como sopas y cremas.

Si quieres mantener tu cuerpo hidratado puedes hacer algo más que beber agua. Hacemos un repaso de algunos alimentos que pueden ayudarte, por sus nutrientes y por su alto contenido en agua.

Sandía

Esta fruta está constituida por agua en un 90%, de modo que representa una muy buena opción para mantenerte hidratada. Además, posee cantidades significativas de licopeno, que es un antioxidante presente en todas las frutas rojas y contribuye a prevenir el cáncer.

Pepino

Contenido en agua 96,7%. Es uno de los vegetales con más alto contenido de agua. Una sopa pepino (hay varias recetas en Internet con yogurt y menta) multiplica su capacidad hidratante. Es muy refrescante en verano y puede tomarse fría. Vale la pena aprovechar los días de verano que nos quedan en hidratarnos de un modo saludable.

Helados de agua

El tiempo pasa, pero los helados de agua continúan estando vigentes. Este es el alimento preferido de los niños y representa una alternativa saludable para refrescarse e hidratarse en verano. Así que aventúrate a prepararles a tus niños un buen helado de agua de coco y frutos del bosque. ¡Les encantará!

Tomates

Contenido en agua 94,5%. Es un alimento que se comen frecuentemente en ensaladas pero que también puede ser empleado como tentempié a la salida del gimnasio o para arreglar rápidamente una cena. Es un hidratante excelente que le viene bien a cuerpo a cualquier hora y casi en todos los formatos.

Agua de coco

Aunque no es un alimento estrictamente, es la más hidratante de todo lo que proviene del coco. Te dará piel suave y brillante, además, se dice que tiene beneficios anti-envejecimiento. Comer, aceite extra virgen de coco también es bueno para la digestión y la piel. En general, comer grasas saludables del aguacate, nueces, semillas y coco te ayudará a construir las membranas de la una piel radiante.

Apio

El apio no solo aporta agua, sino también fibra y vitamina A, C y K. Pero esto no es todo, este vegetal promueve la buena digestión y contribuye a eliminar el malestar estomacal. Así que, ¡pruébalo! Si no te convence su sabor, siempre tienes la posibilidad de comerlo con mantequilla de maní o agregárselo a la ensalada que más te apetezca.

Pimientos verdes

Contenido en agua 93,9%.De todas las variedades de pimientos son los que más agua contienen. Además son tan ricos en antioxidantes como sus hermanos amarillos y rojos. Los nutricionistas los recomiendan como aperitivo para los que están aburridos del apio y la zanahoria.

Pomelo

No hay dieta que prohíba al pomelo. Esto se debe a que es esencialmente agua. Asimismo, se cree que posee químicos que aceleran la eliminación de grasas. Por otro lado, el pomelo es ideal para reducir el colesterol y estabilizar los niveles de azúcar en sangre.

Ahora que conoces estos alimentos, hidratarse no será tan insípido. Por el contrario, se convertirá en una de las aventuras más coloridas y versátiles que deberás emprender día a día.

Papaya

Rica en enzimas, también es ideal para darle una piel radiante. Ayuda a la digestión, lo que da a nuestrocuerpo más energía para usar a reparar la piel. La papaya es también rica en betacaroteno, que es convertido en vitamina A cuando entra en nuestros cuerpos. La vitamina A es un nutriente muy importante, repara y mantiene la salud de la piel.

Coliflor

Contenido en agua 92,1%. Además de ser un gran hidratante, la coliflor es rica en vitaminas y fitonutrientes y ha probado en varias investigaciones proteger contra algunos tipos de tumors, así como su capacidad para reducir el colesterol

¿Cómo perdemos agua?

El agua se pierde por la orina, las heces, la piel y la respiración, estas pérdidas aumentan cuando se produce sudoración a causa del calor ambiental o del ejercicio, así como durante ciertas enfermedades como diarrea, quemaduras, infección, fiebre y alteraciones renales.

Las pérdidas normales de agua en una persona varían entre 1,5 y 3 litros diarios y depende de las actividades que realice, el estado fisiológico, el sexo y la edad. Toda el agua perdida debe reponerse, para lo cual es necesario tomar líquidos, tales como, agua, infusiones, caldos, jugos naturales, leche y alimentos ricos en aguacomo las frutas y hortalizas.

 julio 5, 2014 |

Parches para adelgazar


Parches para adelgazar. Se colocan sobre la piel y, a través de ella, las sustancias que los componen penetran en el organismo; existiendo diferentes tipos, unos para la celulitis, otros para la grasa sobrante y los últimos inhiben el apetito

Existen en el mercado diferentes tipos de parches para adelgazar y sus componentes también varían dependiendo de la marca y del propósito que se quiera conseguir; en su composición se pueden enontrar: alcanfor, fucus, romero, hiedra, extractoscítricos o arnica y otros utilizan la aromaterapia.

Según la publicidad, actúan aumentado la actividad metabólica, ayudan a controlar el colesterol, mejoran las digestiones y hacen sentir más activos; otros reducen la ansiedad e inhibien el deseo de comer, actuando incluso cuando duermes.

Estos parches deben colocarse directamente sobre la piel, en el hombro, en el brazo o en el torso y se deberán decambiar con más o menos frecuencia, lo habitual es que se haga cada uno o dos días y el tratamiento dure unos tres meses.

Hay quie asegura que estos parches no son nada efectivos y que solo con el uso de ellos no se consigue bajar de peso o eliminar la celulitis. Si se combinan con una dieta sana y equilibrada y se realiza ejercicio todos los días seguramente se conseguirán buenos resultados, pero no habrán sido lo parches por sí solos

Pueden ser una buena alternativa para aquellas personas que por motivos digestivos no puede tomar determinada plantas medicinales, personas que ya toman demasiados productos o que simplemente buscan una ayuda o complemento.

Existen contraindicaciones con los parches para adelgazar, ya que no debe de usarse enniños, embarazadas
o en periodo de lactancia; tampoco es recomendable que los usen personas diabéticas,con problemas cardíacos, renales o que sufran de hipertensión.

www.nutricion.pro/uncategorized/parches-para-adelgazar/

7 Señales claras de que no eres saludable

A menudo somos culpables de creer que damos una imagen de buena salud, ya que no tenemos signos reales de que nada malo está pasando dentro de nuestro cuerpo. Sin embargo, esto no tiene por qué ser cierto, ya que hay en realidad una serie de indicaciones que tendemos a ignorar y que realmente nos están diciendo que algo no va bien. No prestar atención, por supuesto, tiende a hacer las cosas cada vez peor, así que lo que sigue son algunas señales claras de que no eres saludable, con la esperanza de que puedas poner fin a nuevos problemas antes que se produzcan.:

1. Tus labios se agrietan

Puede sonar como algo que simplemente sucede debido al clima, pero los labios agrietados, especialmente en las esquinas, en realidad pueden señalar que tienes unadeficiencia de vitamina B12. La falta de esta vitamina en tu sistema puede conducir a problemas de salud tales como la anemia, que afecta directamente a tu sangre. A fin de buscar una solución, compra un complemento vitamínico, ingiere alimentos que sean ricos en esta vitamina, o consulta a tu médico para obtener una inyección especial que realmente hará una diferencia en tu salud.
No eres tan alto como solías ser

Esto puede sonar extraño, pero a medida que envejecemos hay una tendencia a encogernos, pero la velocidad a la que esto ocurre puede indicar que hay algún tipo de problema con los huesos y, en particular, con el desarrollo de la osteoporosis. El problema de esta enfermedad de los huesos es que significa, entonces, que somos más propensos a fracturarnos un hueso cuando caemos, o a desarrollar la curvatura de la columna vertebral, por lo que el diagnóstico precoz permitirá que hagas cambios en tu dieta para lograr detenerlo.
No eres tan alto como solías ser

Esto puede sonar extraño, pero a medida que envejecemos hay una tendencia a encogernos, pero la velocidad a la que esto ocurre puede indicar que hay algún tipo de problema con los huesos y, en particular, con el desarrollo de la osteoporosis. El problema de esta enfermedad de los huesos es que significa, entonces, que somos más propensos a fracturarnos un hueso cuando caemos, o a desarrollar la curvatura de la columna vertebral, por lo que el diagnóstico precoz permitirá que hagas cambios en tu dieta para lograr detenerlo.
Tu orina es demasiado amarilla

Es importante que prestes atención al color de tu orina, ya que esto puede ser en realidad un indicador fantástico acerca de tu salud general. Si estás hidratado, tu orina debe ser casi transparente, pero si estás bebiendo lo suficiente y todavía es de un color amarillo oscuro, puede indicar que hay un problema con tus riñones y los residuos no se están procesando correctamente. Aumenta el consumo de líquidos y fijate si ayuda, pero solo bebe agua; si se mantiene igual, ve al médico.
5. Tu piel reacciona de forma continua

Si encuentras que desarrollas acné, eczema, o cualquier otra enfermedad de la pielsobre una base regular, entonces puede significar algo más que simplemente no estás cuidando tu piel o utilizando los productos correctos. En su lugar, podría ser el resultado de una reacción alérgica, o puede ser que tu cuerpo te diga que estás estresado y que necesitas ir más despacio. La piel es el órgano más grande del cuerpo, así que escucha lo que te está diciendo, ya que tu cuerpo a menudo la utiliza para lanzar un grito de ayuda, enviando señales de que no todo está bien y que no estás tan saludable como piensas.
6. No estás durmiendo de forma normal

Si encuentras que tu patrón de sueño se altera y estás sufriendo de algún tipo deinsomnio, esto tiende a apuntar hacia el hecho de que tu cuerpo y mente están demasiado estresados. Cuando dormimos, nuestro cuerpo disminuye la cantidad de cortisol que fluye a través de él, pero cuando estamos estresados esto no sucede y quedamos fuera de nuestro ritmo natural. Cuando esto sucede, nuestro cuerpo lucha para repararse a sí mismo y recargar sus baterías principales, que se nos están descargando gradualmente; cuando esto sucede nos pueden atacar todo tipo de enfermedades, debido a que nuestro sistema inmunológico no funciona a plena capacidad.
7. Estás cansado a pesar de dormir lo suficiente

Si estás durmiendo lo suficiente pero todavía encuentras que estás cansado, entonces esto puede indicar que hay un problema con tu tiroides. El problema aquí es que las glándulas suprarrenales están agotadas, haciendo que tu cuerpo use todas sus energías sin que estas sean reemplazadas de la manera apropiada. Este problema puede conducir a que tu cuerpo decaiga, ya que está trabajando muy duro tratando de protegerse de los diferentes tipos de toxinas que se pueden recoger durante el día en el medio ambiente. Cuando esto sucede, deja abierta las puertas a otros posibles problemas de salud, por lo que debes chequear tu tiroides.

Esperamos que tu cuerpo no muestre ninguna de estas 7 señales claras de que no eres saludable. Sin embargo, en caso de que exhibas una o varias de estas señales, te recomendamos que visites a tu médico. También puedes probar estas 7 maneras de desintoxicarte naturalmente.

http://vivirsalud.imujer.com/6549/7-senales-claras-de-que-no-eres-saludable






Los Dueños del Agua (Documental)

"El agua debe tener un precio y ser privatizada", dijo el presidente de Nestlé, la firma líder en la venta

El tema del agua ha impulsado a la cadena DW de televisión para hacer este documental que denuncia las empresas que comercializan en el mundo el 70% del agua que se vende en el planeta. En países del tercer mundo empresas como Nestlé se instalan y explotan el agua e cantidades astronómicas, sin permitir el acceso a los más pobres que viven de manera infrahumana a pocos metros de su extracción


¿Anticonceptivos hormonales mediante chips en el cuerpo?

Nos gusta la tecnología y si se aplica a la salud mejor. Pero vivimos sublimados por cualquier invento. Somos tecnodependientes que nos lanzamos a abrazar cualquier cosa sin comprobarla bien antes. ¿Os pondríais un anticonceptivo mediante un chip bajo vuestra piel? Porque es la penúltima tendencia.

Una empresa estadounidense ha desarrollado un chip que libera cada día una dosis de una hormona utilizada en otros anticonceptivos. Cuando una mujer quiera ser madre podrá apagar el chip por control remoto. La compañía MicroCHIPS ha desarrollado un chip que se implanta debajo de la piel, mide veinte milímetros y tiene un grosor de siete, diseñado para aguantar durante 16 años -el período de fertilidad de la mitad de las mujeres-.

El chip expulsa al día 30 miligramos delevonorgestrel, la misma hormona que contienen otros anticonceptivos. Esto plantea dos problemas y el más grave no es el del chip.

Como sabéis los asiduos a este blog, hace poco que se han producido nuevas alertas sanitarias oficiales que abundan en los problemas de los medicamentos anticonceptivos, en general y de los fabricados con la citada sustancia en particular.

Estos, como es sabido, conllevan riesgo de tromboembolismo venoso (formación de coágulos sanguíneos en las venas). La implantación o distribución de chips con fines “médicos” es algo de lo que me ocupé en mi libro La salud que viene publicado en 2009. Aparte de las connotaciones saludables ¿alguien ha comprobado si no se produce impacto negativo en la salud la implantación de chips bajo la piel? están otros aspectos que tiene que ver con la privacidad, el control social, la comodidad para las empresas, etc.

Os recomiendo, no os lo podéis perder, leer el libro Chips espías. Así lo contaba yo en La salud que viene (la tecnología RFID es la más usada en estos chips y significa algo así como emisión de información mediante radiofrecuencias):
chips anticonceptivos hormonas
Las compañías farmacéuticas ya han dado los primeros pasos para controlar toda la cadena de suministro del fármaco. Cuando escribo toda es toda. También quieren controlarlos mientras están en nuestra casa.
Es la gran ventaja que la RFID permite a quienes tengan los medios para poder expandirla. En Chips espíasKatherine Albrecht y Liz Mcintyre, sus autoras, muestran el recorrido que realizaron por las oficinas de patentes de EE.UU. para averiguar qué es lo que las empresas están patentando con respecto a la tecnología RFID.
Podemos encontrar numerosas sorpresas sobre lo que ya está ensayándose y lo que se probará en nuestra sociedad en los próximos meses y años”.
Quieren controlar nuestros botiquines ¿les interesarán menos nuestros cuerpos? Esto tendrá muchas implicaciones y si hay que ser muy cautos con el uso de losmedicamentos anticonceptivos hormonales, como podéis leer en el exitoso post Más casos de daños por el medicamento anticonceptivo NuvaRing, el chip será un añadido de precaución a su uso.

Por Miguel Jara 19 de julio de 2014I
http://www.migueljara.com/2014/07/19/anticonceptivos-hormonales-mediante-chips-en-el-cuerpo/

El cáncer, la infertilidad y la diabetes son por la comida.

“Llevará muchos años descontaminar las tierras y las aguas subterráneas hasta poder producir alimentos sanos”.

Iván Gil

“El aumento de enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes y el cáncer está directamente relacionado con los alimentos que comemos.

Las hormonas sintéticas presentes en los fertilizantes y pesticidas que entran en contacto con la comida son muy peligrosas para la salud y no suelen detectarse en los análisis toxicológicos, por lo que se invalida el principio de que la ‘dosis hace el veneno’”.

Con esta advertencia a modo de carta de presentación, la galardonada documentalista y periodista Marie-Monique Robin nos introduce en el mundo de la agroindustria, su campo de investigación desde hace más de una década, y sobre el que versa su último ensayo: Las cosechas del futuro. Cómo la agroecología puede alimentar al mundo (Península).

Una obra fruto del análisis comparativo de diversos sistemas de producción alimentaria que, en sintonía con otras anteriores como Nuestro veneno cotidiano y El mundo según Monsanto, cuestiona el mito de que el menor precio de los alimentos o de que el fin del hambre en el mundo solo son posibles mediante la producción industrial de alimentos.

La principal novedad que aporta la autora gala con este último libro es que existe una alternativa demostrable, “más sobresaliente de lo que creía antes de iniciar la investigación”, y que se llama agroecología.

La transición de la agroindustria a la agroecología todavía es posible, explica Robin, pero aun existiendo la voluntad política necesaria para propiciar los cambios legislativos que la permitan, “llevará muchos años descontaminar las tierras y las aguas subterráneas hasta poder producir alimentos sanos”.

Es por ello que urge, en primer lugar, limitar el uso de pesticidas y transgénicos. “América Latina en general es mucho más permisivo que la Unión Europea con el cultivo de Organismos transgénicos y la comercialización de otras sustancias tóxicas, como el bisfenol A que en otros lugares como Francia está prohibido”.

Una permisividad, alerta la autora gala, con unas consecuencias más que visibles: “Las parejas españolas son las que más problemas tienen de infertilidad en toda Europa, al afectar a una de cada cuatro”.

Al mismo tiempo, los cánceres de cerebro y la leucemia están creciendo a un ritmo anual del uno al tres por ciento entre los niños, según los datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que ponen también de relieve el auge del origen fetal de las enfermedades en la edad adulta (presuntamente por el tipo de alimentación de la gestante).

“La propia Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ya se está dando cuenta de estas consecuencias y reconociendo las deficiencias del principio toxicológico de que 'la dosis hace el veneno’ debido a las indetectables hormonas sintéticas, como demuestra la mayoría de literatura científica sobre esta cuestión”, apunta Robin.

El cenit del petróleo lo será también de la comida barata

Tradicionalmente se ha relacionado el bajo costo de los alimentos con los monocultivos, el uso de pesticidas y fertilizantes para reducir las plagas, así como otras técnicas modernas de producción a gran escala. Sin embargo, Robin afirma que “los precios de los alimentos que compramos en el supermercado son completamente falsos porque no incluyen los costos directos ni los indirectos”.

Los gastos derivados del tratamiento de las aguas contaminadas, del pago de las tasas por los gases de efecto invernadero, de las subvenciones (para el gasóleo, para exportar o directamente de la Política Agraria Común de la UE), así como de los sistemas públicos de salud, por el aumento de enfermos crónicos, son algunos de los costos asociados a la agroindustria que no se incluyen el precio de origen.

“Si sumamos todos estos costos a los productos en origen, su precio subiría y serían más caros que los ecológicos”. Además, añade Robin, más de la mitad del precio está inflado por los intermediarios y el retatil.
"Existe una alternativa a la agroindustria, más sobresaliente de lo que creía antes de iniciar esta investigación, y que se llama agroecología".

Una realidad de la que no estamos muy lejos, según la autora gala, para quien antes o después tendrá que dispararse el precio de la comida, ya sea por el fin de las subvenciones, por la creciente especulación bursátil con las materias primas en los mercados de futuro, o por el no menos inminente encarecimiento de los combustibles fósiles como el petróleo y el gas, debido a su cenit.

Los productos químicos utilizados en la agroindustria se elaboran a partir de petróleo y gas, por lo que un aumento en el precio de estos recursos, junto a la escasez de agua, pondría a la agroindustria en la encrucijada. “Esta es la gran debilidad de las industrias alimentarias.

Se sustentan sobre un modelo que depende de los combustibles fósiles, y está claro que el precio de éstos será cada vez mayor, por lo que el de los alimentos será parejo. No tiene sentido que la alimentación en el mundo dependa de la producción de petróleo en una región tan convulsa como es Oriente Medio”, lamenta Robin.

Alimentos saludables en un mundo sostenible

Las perniciosas consecuencias para la salud y el medio ambiente de la agricultura industrial, así como la crónica de una muerte anunciada que Robin comenzó a describir antes incluso de que se produjesen las primeras crisis alimentarias en Latinoamérica (relacionadas con los biocarburantes) han llevado a la francesa a recorrerse el mundo en busca de alternativas ecológicas.

Después de estudiar diferentes técnicas agroecológicas pudo comprobar que su rendimiento puede ser mayor que con técnicas propias de la agroindustria.

“Muchas veces, cuando hablamos de agroecología pensamos que se trata de volver a las técnicas empleadas por nuestros abuelos. No es así, se trata de prácticas mucho más complejas que dependerán de la zona geográfica donde se desarrollen, del tipo de cultivo o del tipo de tierra”, explica la autora.

Sin embargo, Robin sí pudo comprobar que todos ellos coincidían en un principio básico: la complementariedad. “Se trata de un principio común mediante el que se busca complementar la biodiversidad del medio, mediante rotación de cultivos o interfiriendo en los ciclos biológicos de los insectos, para prevenir plagas y aumentar la producción”.

La demanda de productos ecológicos por parte de los consumidores ha aumentado proporcionalmente al deterioro de la cadena alimentaria, “pero la oferta todavía no llega para abastecerlos a todos”, apunta Robin. Para hacerla extensiva a todo el mundo no llega con la concienciación del consumidor, que al fin y al cabo es el que más poder detenta con sus decisiones de compra, sino que se necesitan medidas políticas concretas.

Entre las propuestas más urgentes para facilitar el cambio, la periodista cita “la prohibición de la especulación con alimentos, el fomento de la soberanía alimentaria mediante una férrea protección de los mercados y agricultores locales, y el acortamiento de las cadenas de distribución buscando conexiones directas entre consumidores y productores”.

Solo mediante la eliminación de intermediarios y vendedor final, explica la francesa, el precio de los alimentos orgánicos se reduciría hasta en un 90%.

Las bases para posibilitar un cambio de modelo están puestas “desde hace muchos años”, pero de no iniciarse una pronta transición, advierte Robin, “no podremos anticiparnos a las crisis alimentarias que resurgirán en cualquier momento”.

Fuente: El Confidencial

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