4 potenciadores sexuales masculinos naturales

La Viagra ha demostrado ser eficaz para mantener una erección duradera pero no todos pueden tomarla. Veamos otros afrodisíacos.

El origen del término “afrodisíaco” deriva de la mitología griega y hace referencia a Afrodita, la diosa del amor.

Desde el principio de los tiempos, los hombres han buscado productos afrodisíacos para estimular su pasión.

A pesar de que la Viagra (citrato de sildenafil) ha demostrado ser un afrodisíaco extremadamente eficaz, necesita receta y no es apropiado todos los hombres,por ejemplo, se considera desaconsejable para aquellos con riesgo cardiovascular subyacente.

Ninguno de los siguientes suplementos requiere de receta médica pero es recomendable hablar con un experto antes de tomar cualquiera de estos productos para mejorar el deseo y el rendimiento sexual.

DHEA

La forma natural de DHEA (dehidroepiandrosterona) se considera una hormona endógena, fabricada en el cuerpo humano y secretada por la glándula suprarrenal. Los suplementos de DHEA están disponibles en cápsulas, tabletas, chicles, gotas sublinguales y cremas tópicas. Los niveles de este precursor de hormonas sexuales masculinas y femeninas disminuyen a medida que envejecemos (a partir de los 30 años), de ahí la efectividad del suplemento. No se han realizado estudios sobre los efectos a largo plazo de DHEA pero puede aumentar el riesgo de cáncer de próstata, mama, ovario y otros cánceres sensibles a las hormonas.Según la Natural Medicines Comprehensive Database (NMCD) existe "insuficiente evidencia" para afirmar que sea efectivo contra la disfunción sexual.

Yohimbina o Yumbina

El árbol yohimbe (Pausinystalia johimbe) es conocido como “el árbol del amor. Se trata de un árbol perenne de África occidental cuya corteza contiene un químico llamado yohimbina. Actualmente se utiliza como un remedio para la disfunción sexual, incluida la disfunción eréctil. Como suplemento dietético, la corteza seca es transformada en té y administrada por vía oral. Sus efectos secundarios son: hipertensión, ansiedad, o episodios maníacos.

Un estudio publicado en la revista US National Library of Medicine National Institutes of Healthevaluó el efecto de la yohimbina (hasta 30 mg / día) en la erección, el deseo sexual, la excitación y la respuesta eyaculatoria. Los resultados no encontraron efecto alguno de la yohimbina en la mayoría de los aspectos de la respuesta sexual en hombres sexualmente funcionales. Sin embargo, en cuanto a la disfunción eréctil masculina, 3 de los 11 hombres obtuvieron fuertes efectos positivos. La frecuencia de las actividades sexuales aumentó y la auto-evaluación de la respuesta genital.

Epimedium

Lo llaman la “viagra natural china”. Ciertamente este potenciador procede de la medicina tradicional china. Es considerado el más poderoso de los tónicos sexuales vegetarianos. Aunque sorprendentemente poco se sabe de él en occidente, esta hierba estimula el sistema nervioso, especialmente los nervios de los genitales. Se utiliza principalmente para despertar el deseo sexual, pero algunos hombres toman epimedium para solucionar problemas de rendimiento sexual, incluyendo la eyaculación involuntaria o la disfunción eréctil. Además, disminuye la presión arterial alta y mejora el sistema inmune.

El departamento de salud de la Universidad de Michigan informa que las hojas de epimedium se han utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional asiática para personas con dificultades sexuales y en al menos un estudio se ha demostrado que aumenta la libido.

Catuaba y Muira puama

Son dos árboles característicos de Brasil conocidos por las propiedades medicinales de su corteza. La corteza es ampliamente consumida por los nativos de la cuenca del norte del Amazonas. Durante siglos se ha empleado tanto para aumentar la libido como para mejorar la potencia sexual. De hecho, su cosecha y venta se han convertido en un gran negocio en todo Brasil. Las investigaciones, exiguas pero existentes, han apoyado su uso como potenciador sexual. Donde el 51% de los participantes del estudio con problemas eréctiles informaron de una mejoría, y el 62% experimentó un aumento de la libido. No se ha observado ningún efecto tóxico o reacciones adversas graves ni cambios hematológicos o bioquímicos en voluntarios humanos sanos de ambos sexos.

Un estudio publicado por US National Library of MedicineNational Institutes of Health expone que en un experimento con 202 mujeres sanas para tratar la disfunción sexual, la eficacia de estas hierbas provocó unas puntuaciones totales medias significativamente más altas en cuanto a la mejora de la libido, la frecuencia del deseo sexual, las relaciones sexuales y las fantasías sexuales, así como en la satisfacción con la vida sexual, la intensidad de los deseos sexuales, la excitación de las fantasías, la capacidad de alcanzar el orgasmo y la intensidad del orgasmo.

Por: Sarah Romero

https://www.muyinteresante.es/salud/sexualidad/articulo/4-potenciadores-sexuales-masculinos-naturales-831478780114

La microbiota intestinal o el "cerebro de las emociones"

Su nombre científico es "microbiota" y desde no hace mucho tiempo se le conoce como nuestro "segundo cerebro". 

También es la flora intestinal y está compuesta por bacterias y virus (y hongos, amebas y otros patógenos). 

De manera paradójica, algunas de las enfermedades que hoy nos asolan puede que tengan su origen en un mal estado de ella, la microbiota, que comienza a considerarse un "superórgano". 

Lo primero sería explicar cómo funciona nuestro interior, sobre todo el que "trabaja" con los alimentos que le proporcionamos. El intestino delgado recibe la comida del estómago y continúa la descomposición del alimento iniciada en el segundo. Las paredes absorben los nutrientes, que pasan al torrente sanguíneo y se apartan los desechos, que van al intestino grueso, donde se forman las heces. 

El intestino delgado mide entre seis y siete metros, ¿es difícil de imaginar algo así dentro de nosotros verdad? El grueso, el segundo intestino, tiene un metro y medio aproximadamente. 

Es nuestra "vida interior". El intestino es un espacio húmedo que posee una temperatura estable, un espacio ideal para los microorganismos que lo habitan que en él se alimentan de las vitaminas, aminoácidos, ácidos grasos y azúcares que les proporcionamos a diario. 

El 90% de la fauna microbiana que vive en nuestro interior compone la microbiota, que recubre las paredes y vellosidades de nuestro intestino. 

Nuestra microbiota intestinal contiene 100 billones de microorganismos, incluyendo como mínimo 1.000 especies diferentes de bacterias. De hecho, la microbiota intestinal puede pesar hasta dos kilogramos. 

Un dato relevante es que solo un tercio de nuestra microbiota intestinal es común a la mayor parte del resto de población, mientras que los otros dos tercios son específicos en cada persona. Es pues como el carnet de identidad personal. En nuestro organismo hay más vida microbiana que células. 

A nadie parecía interesarle un mundo así pero desde que se ha comenzado a investigar nos vamos dando cuenta de que el alzheimer, el parkinson, la esquizofrenia o el autismo podrían tener su origen en el intestino. ¿Quién no ha sentido dolor de estómago durante una situación de gran ansiedad o nerviosismo? Como cuenta El País:

Se ha demostrado, por ejemplo, que ratones tranquilos que recibieron trasplantes de microbiota de otros más ansiosos, se volvían más aventureros. El neurocientífico Gerard Clarke, de la Universidad de Cork, en Irlanda, ha investigado su influencia en el estrés. 

En un estudio realizado con 22 personas sanas descubrió que quienes habían recibido una bacteria presente en el yogur (la Bifidobacterium 1714) padecían menos estrés, registraban niveles más bajos de cortisol en sangre y sus habilidades cognitivas estaban más afinadas que las de los individuos que habían recibido placebo".Nuestra psique está principalmente controlada por el cerebro. Pero la importancia de la microbiota es tal que el 95% de la serotonina y el 50% de la dopamina se producen en el intestino delgado. Por eso los estudios recientes documentan que en parte la irritación, la ansiedad, la depresión o la llamada hiperactividad están relacionados con la salud intestinal. 

Michael Gershon, investigador de la Universidad de Columbia (Estados Unidos) publicó en 1999 su obra, no traducida al español The second brain (El segundo cerebro), de referencia en este ámbito pues en ella definió cómo funciona el sistema nervioso entérico que se llama a todo lo que estamos contando sobre la microbiota. 

Ese segundo cerebro está compuesto por capas de neuronas ubicadas en las paredes del tubo intestinal y que contiene unos 100 millones de neuronas. 

Ese cerebro no es un órgano de ideas o pensamientospero sí que tiene importancia clave en las emociones y sentimientos. Así que eso de que el estómago "se cierre" en una situación estresante o que parezca poblado de mariposas ante el amor también tendría una explicación científica. 

Otro día trataremos sobre cómo influyen los alimentos que ingerimos en nuestra microbiota.

Miguel Jara

migueljara.com

vie, 20 oct 2017 18:26 UTC

https://es.sott.net/article/55517-La-microbiota-intestinal-o-el-cerebro-de-las-emociones

Enfermedad de Weil: los síntomas de la infección mortal causada por agua sucia

Sin un tratamiento urgente con antibióticos, esa enfermedad puede causar hemorragias en los pulmones o insuficiencia renal y finalmente resultar en la muerte del paciente.

Imagen ilustrativa

Pixabay / jeandowns

Tras el paso del huracán María por el territorio de Puerto Rico, el sistema de salud de la isla estadounidense se enfrenta a un nuevo reto: un brote de leptospirosis, o la enfermedad de Weil, una dolencia bacteriana propagada por el agua y los animales, informa 'The Huffington Post'.

La enfermedad puede ser mortal si no se trata adecuadamente y a tiempo, y cualquiera que tenga contacto con agua infectada puede contagiarse.

Los síntomas 

La leptospirosis se transmite a través de la orina de animales infectados, como ratas, cerdos, perros y caballos. Cuando uno entra en contacto con agua, barro o tierra que han sido contaminados por la orina de un animal infectado, la bacteria puede ingresar al cuerpo a través de abrasiones abiertas o membranas mucosas en los ojos, nariz y boca.

Los síntomas comunes de la dolencia incluyen fiebre alta, dolor de cabeza, escalofríos, fatiga y dolores musculares. A menudo la leptospirosis imita otras infecciones virales, por lo que resulta difícil de diagnosticar.

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Se han dado casos en que la enfermedad de Weil fue confundida con una infección por el virus del dengue, una enfermedad viral transmitida por mosquitos. Pero a diferencia del dengue, la leptospirosis se puede tratar mediante el uso de antibióticos desde el principio. 

No entre humanos 

Los casos de transmisión de la enfermedad de Weil de humano a humano son raros. Sin embargo, esto no hace que la enfermedad sea menos peligrosa, ya que si no se trata algunas de sus cepas pueden causar hemorragias en los pulmones o insuficiencia renal, con consecuencias fatales para el paciente.

EE.UU. insta a los puertorriqueños a no beber agua de los pozos tóxicos

Hasta ahora la medicina no ha creado una vacuna para prevenir la enfermedad de Weil. Se puede disminuir el riesgo de contagio usando zapatos resistentes al agua, gafas protectoras y guantes impermeables cuando se trabaja con animales, así como pensarlo dos veces antes de beber o entrar en agua no lo suficientemente limpia.

Publicado: 23 oct 2017 16:26 GMT

https://actualidad.rt.com/actualidad/253434-sintomas-infeccion-mortal-agua-sucia

5 alimentos ideales para limpiar el Colon

Una alimentación sana y balanceada y el consumo de suficiente agua a lo largo del día son los puntos más importantes para mantener un colon limpio y con buen funcionamiento

El colon, también conocido como intestino grueso, cuenta con una longitud de 150 centímetros y es el último órgano de nuestro sistema digestivo.

Este es el órgano encargado de:

La absorción de los grandes volúmenes de agua, manteniendo así el organismo hidratado.

Recirculación de los ácidos grasos.

La absorción de las vitaminas que permiten el desarrollo neurológico y la formación de los glóbulos rojos.

Sin embargo, es usual que algunos alimentos acaben por alterar la salud de nuestro colon, haciéndolo sufrir de estreñimiento, irritación e inflamación, provocando que todos sus procesos se vean afectados.

Por esta razón es importante aumentar el consumo de alimentos saludables que ayuden a limpiarlo efectivamente, eliminando así sus dolencias.

Si deseas saber cuáles son los alimentos perfectos para la limpieza del colon, en este artículo hallarás la respuesta. ¡No te lo pierdas!

1. Las manzanas y el colon

Las manzanas son una de las mejores opciones para limpiar nuestro colon, pues sonmuy eficaces a la hora de eliminar las toxinas que se encuentren en él.

Además, si la consumes de la manera adecuada, esta fruta te ayudará a aliviar el estreñimiento, la diarrea y la inflamación.

Ingredientes

1 manzana de cualquier color

1 cucharada de semillas de chía (10 g)

2 vasos de agua (400 ml)

1 cucharada de semillas de linaza (10 g)

1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

Pon a remojar las semillas de linaza junto con las de chía en agua durante, al menos, 6 horas.

Lava la manzana y picarla en trozos, quitándole las semillas.

Vierte las semillas junto con el agua en una licuadora.

Agrega la manzana y la miel.

Licua durante 1 minuto.

Traspásalo a una jarra.

Deja reposar durante 3 horas en la nevera.

Modo de consumo

Puedes consumir uno o dos vasos de este preparado en ayunas durante 1 semana.

2. El apio

Además de estar repleto de sustancias antioxidantes, vitaminas A, B y C, el apio también contiene potasio, fósforo, calcio y fibra.

Estos componentes lo convierten en uno de los mejores depurativos del organismo, capaces de limpiar y fortalecer el colon fácilmente.

Ingredientes

2 zanahorias

1 rama de apio

2 vasos de agua (400 ml)

1 cucharada de semillas de lino (10 g)

Preparación

Lava el apio y las zanahorias para eliminar cualquier rastro de suciedad que puedan tener.

Pica el apio y las zanahorias en trozos pequeños.

Aplasta las semillas de lino dentro de un bol hasta convertirlas en polvo.

Inserta todos los ingredientes dentro de una licuadora y procesa hasta conseguir una mezcla homogénea.

Pon la mezcla en una jarra y deja reposar 40 minutos.

Modo de consumo

Beber entre 1 y 2 vasos de este jugo natural cada mañana junto con el desayuno durante 5 días.

3. La papaya

La papaya es una fruta tropical rica en azúcares, fibra y papaína. Esta enzima que no solo ayuda a la digestión natural de los alimentos, también:

Promueve el movimiento gastrointestinal.

Restaura los problemas de estreñimiento y diarrea.

Fortalece el colon.

Refuerza la flora bacteriana.

Ingredientes

½ papaya

1 yogur (125 g)

2 cucharada de miel (25 g)

Preparación

Separa la papaya de su concha, quítale las semillas y pícala en trozos pequeños.

Pon los trozos de papaya en un bol y agrega el yogur y la miel.

Modo de consumo

Consume este postre 1 vez al día durante 1 semana.

4. El agua

Aunque no es considerado un alimento, el agua es el mejor aliado para la salud de nuestro colon y el resto del organismo. 

Al consumir agua:

Regulamos nuestra temperatura corporal.

Hidratamos cada parte de nuestro cuerpo.

Liberamos toxinas.

Depuramos los residuos atascados.

Por estas razones, para los procesos de limpieza y curación intestinal el agua es extremadamente importante.

Si sufres de problemas intestinales, es de vital importancia que consumas entre 2 y 3 litros de agua diariamente.

5. El aguacate

De igual manera, el aguacate o palta contiene enormes cantidades de vitamina K, ácido fólico, vitamina B y ácidos grasos omega 3.

Igualmente, estos componentes no solo son capaces de limpiar, lubricar y nutrir el colon, también pueden regular y proteger la flora intestinal, promoviendo así la fácil digestión.

Ingredientes

1 aguacate

2 cucharadas de vinagre de manzana (20 ml)

Preparación

Corta el aguacate a la mitad y retira la semilla.

Separa el aguacate de la concha, ponlo en un bol y aplástalo con un tenedor.

A continuación, agrega el aceite de manzana.

Remueve hasta que ambos se mezclen perfectamente.

Modo de consumo

Consume esta mezcla con galletas de soda, al menos 3 veces por semana.

Al agregar estos alimentos a tu dieta y variando su preparación lograrás controlar los problemas del colon con mucha facilidad.

https://mejorconsalud.com/5-alimentos-limpiar-colon/

Cómo desbloquear, liberar y purificar cada Centro de Energía

Más allá de todas las diferencias, hay algo que nos une: somos energía en constante movimiento. Por eso, nuestro cuerpo (físico y aúrico) se encuentra recorrido en su interior por distintos centros de energía: los Chakras. 

Los Chakras son vórtices de energía vital, y cumplen con funciones vibracionales específicas. Por eso, cualquier bloqueo puede dificultar el fluir natural de la energía y generar un desequilibrio que puede expresarse en la forma de malestares, ya sean físicos o emocionales. 

Pero, si aprovechamos el potencial de cada uno, y encontramos cómo activarlos y liberar la energía bloqueada, podemos sanar y mantenernos en armonía; la cual, proyectada hacia afuera, solo nos traerá abundancia, bienestar y alegría. 

1. Chakra Base o Raíz

Éste es el chakra que rige los órganos sexuales masculinos, el intestino grueso, las piernas y el coxis. Es el centro de la fuerza física, la vitalidad, el impulso, y la iniciativa. Su bloqueo puede generar: cansancio físico, insomnio, dolores a lo largo de la columna, malestar en las piernas, problemas sexuales, debilidad corporal, entre otros síntomas. 

Su elemento es la tierra, por eso los sonidos que se vinculen con ella; sumados al color rojo rubí; los aromas como patchouli, bergamota y enebro; y las gemas como el jaspe rojo; pueden ayudar a activarlo.

2. Chakra Umbilical o Sacro

Este chakra rige los órganos sexuales femeninos, el intestino delgado, y parte del bazo, los riñones y el hígado. Su bloqueo puede generar: estreñimiento, problemas digestivos, falta de sensibilidad, dolores de cintura, entre otros. 

Su elemento es el agua, por eso los sonidos que la tengan como protagonista; junto con el color naranja, aromas como el limón o el romero, y piedras como la cornalina, pueden ayudar a sanarlo. 

3. Chakra Plexo Solar 

El chakra plexo solar rige el estómago, el hígado y el páncreas. Su bloqueo puede generar síntomas como: acidez, náuseas, dolores estomacales, falta de alegría, entre otros desequilibrios. 

Su elemento es el fuego, por eso los sonidos que se vinculan con él (como el de una fogata en la naturaleza) pueden ayudar a armonizarlo. También pueden ayudar a esto el color amarillo dorado; los aromas de clavo de olor, canela y pimienta; y las piedras como el citrino o el ágata naranja. 

[Lee también: 8 formas de detectar y limpiar las energías negativas de tu cuerpo]

4. Chakra Cardíaco 

Éste es el chakra que rige el corazón, los pulmones, el sistema respiratorio, la circulación, las manos y los brazos. Su bloqueo puede producir tristeza, melancolía, taquicardia, problemas de circulación, problemas respiratorios, silbidos en el pecho, llantos continuos, entre otros. 

Su elemento es el Aire, por eso no solo puede ayudarnos a su liberación el sonido que lo representa, sino también la respiración profunda y consciente. También, el color verde y rosado, el aroma de la menta o el jazmín, y las gemas como el cuarzo rosa y la esmeralda, pueden ayudar a su armonización. 

5. Chakra Laríngeo 

El chakra laríngeo es el que rige la garganta, los oídos, la nariz y las cuerdas vocales. Si se encuentra bloqueado puede generar resfríos, disfonías, dolor de oídos, sensación de ahogo, entre otras manifestaciones. 

Su elemento es el éter; su color es el azul eléctrico; los aromas que lo activan son el nardo, la manzanilla y el tea tree; y las gemas que pueden ayudar a sanarlo son el agua marina, el cuarzo azul y el ágata azul, entre otras. 

6. Chakra Frontal

Este chakra rige los ojos, la glándula pituitaria, el lóbulo frontal del cerebro y la nariz. Su desequilibrio puede generar preocupaciones, esfuerzos en la vista, pensamientos obsesivos, estrés, dolor de cabeza, migrañas, congestión nasal, problemas de memoria, etc. 

Los aromas que pueden ayudar a su armonización son: la lavanda, el sándalo, el incienso y el jazmín. Las gemas que lo activan, además, son la amatista y la labradorita. También, el color violeta brillante puede contribuir a su liberación y activación. 

7. Chakra Corona 

Rige la glándula pineal, el cerebro, el cráneo, y la médula espinal. Su bloqueo puede generar presión en la cabeza, pesadez, nubosidad mental, entre otras.

El color que lo armoniza es el blanco cristalino; las piedras que lo activan son el cuarzo blanco y la selenita; y los aromas que lo activan son el incienso, la mirra y la miel. 

¿Sobre cuál crees que deberías trabajar más? 

FUENTES:

Proyecto VibrA

Pablo M. Robles

por Lucio Villegas

http://www.labioguia.com/notas/como-desbloquear-liberar-y-purificar-cada-centro-de-energia

Sabemos que la pasta es deliciosa, pero ¿engorda o no engorda?

Siempre y cuando la acompañemos de ingredientes saludables y no de salsas hipercalóricas, y la consumamos al mediodía, la pasta no tiene por qué hacernos subir de peso

Entre todos los alimentos que nos rodean, la pasta es de los más populares del mundo.

El origen de la pasta no está del todo claro.

Algunos lo sitúan en el Antiguo Oriente e introducida en el mundo occidental por Marco Polo en el siglo XIII; otros historiadores aseguran que, en la Roma de Cicerón, ya era parte importante de la dieta popular.

Lo que es seguro es que la pasta tiene muy mala publicidad: mucha harina, lo que es igual a muchos carbohidratos y calorías, sin mayores valores nutricionales.

La consecuencia, a priori, son kilos de más.

En busca del equilibrio con la pasta

Cualquier régimen alimenticio saludable busca establecer un equilibrio, un balance.

Está claro que hay personas que caen en extremos y consideran que no se debe consumir pasta (y una lista larguísima de alimentos), por creer que son más los perjuicios que las ventajas.

Es importante tener en cuenta que el cuerpo humano necesita de carbohidratos y calorías para funcionar bien, y hay que comer de todo.

Los defensores de la pasta (que tiene muchos, no solo en Italia) señalan que un plato de este alimento contiene alrededor de 300 puntos calóricos, lo que representa aproximadamente el 15% de lo que necesita un cuerpo activo por día.

La realidad es que la mayoría de las pastas, sobre todo las de buena calidad, son fabricadas en base a sémola de trigo duro (el más rico de todos los cereales).

Por ello, el aporte en vitaminas y minerales es muy interesante.

Muchas de las pastas también contienen huevo, leche, verduras, suplementos de proteínas (conocidas como pastas fortificadas) y suplementos de vitaminas y minerales (pastas enriquecidas).

Se recomienda consumir la pasta al mediodía, ya que a esa hora los carbohidratos no generan tanta resistencia para ser procesados.

Por tanto, la pasta no engorda

La cuestión más importante a tener en cuenta es que no es la pasta de nuestros platos la responsable de los kilos de más.

No obstante, el queso, la mayonesa, la mayoría de las salsas (sobre todo las envasadas industrialmente), y muchos de los condimentos y acompañantes con los que se sirve la pasta sí engordan.

Los postres y bebidas también deben incluirse en la lista de los generadores de kilos de más. Un simple vaso de refresco aporta las mismas calorías que un plato de espagueti, sin sumar nada positivo al cuerpo.

Por ello, no es la pasta la que más engorda, sino los acompañamientos que añadimos para hacer el bocado más sabroso y suculento.

Para muchas personas resulta imprescindible agregar queso en cantidad y mantequilla. No se trata de desterrar de manera definitivamente estos complementos, sino de ingerirlos con suma moderación.

Opciones saludables para cocinar la pasta

Hay otras opciones para tomar la pasta, que no pasen por las conocidas salsas barbacoa, napolitana, carbonara, etc. Son recetas que nos han llegado de Italia, pero también allí se cocina la pasta de muchas otras formas.

La pasta, sobre todo en verano, puede tomarse en ensalada. Un buen aliño de ajo, limón y algunas especias, serán suficiente para que nuestro plato esté muy apetitoso.

A esto hay que añadir la facilidad que tiene la pasta para combinarse con cualquier otro ingrediente. Es el caso de frutas, verduras, etc.

Para el tiempo veraniego es una buena opción combinar en nuestros platos la pasta que más nos guste con refrescantes frutas y un aliño saludable.

Las especias

¿Cómo puede sustituirse la sal y esas salsas que aportan sabor a nuestros platos de pasta? Con especias.

Para cocinar la pasta, el orégano, la hierbabuena y muchas otras especias e hierbas aromáticas, se integran perfectamente con el sabor general del plato.

En resumen, comer pasta engorda ¿sí o no?

La moderación y el equilibrio son los elementos claves para responder a esta pregunta.

Como siempre ocurre en nuestras dietas, es fundamental evitar los excesos, sobre todo en lo que a salsas y quesos se refiere.

Otro aspecto importante es tratar de consumir la pasta a la hora de la comida, y no a la de la cena.

Los carbohidratos aportados por estos productos pueden integrarse en nuestro cuerpo durante la tarde. No obstante, en tal caso lo harán generando unos gramos de más, si los hemos tomado en la noche.

Por sí sola, la pasta no engorda.

https://mejorconsalud.com/sabemos-la-pasta-deliciosa-engorda-no-engorda/

Si ella te envía un mensaje con estas tres palabras, te está engañando (la ciencia no miente)

Una aplicación de mensajes de Android sirvió a un grupo de investigadores para recopilar textos que revelaron, entre otras cosas, las tácticas que usan las mujeres cuando no dicen la verdad.

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Cuando mentimos, puede que no nos crezca la nariz, aunque sí lo hace el tamaño de nuestros mensajes de texto. Esta es una de las conclusiones a las que ha llegado un grupo de investigadores de la Universidad de Cornell, en EE.UU., que ha llevado a cabo un estudio exhaustivo de conversaciones por móvil para inferir cómo las mentiras se relacionan con el uso de determinadas palabras e incluso con la longitud de los mensajes.

En el transcurso de siete días, el equipo recabó un total de 1.703 conversaciones gracias a una aplicación de mensajería de Android creada por ellos. Durante el estudio, publicado en arXiv, se realizó un recuento de palabras, clasificadas según el tipo de mensaje, así como por el género y la posición social del participante. También evaluaron los porcentajes de palabras dirigidas a uno mismo (yo/a mí), palabras orientadas a otros (tú/a ti) y vocablos evasivos (probablemente, posible, seguro, etc.).

Tan solo tres palabras

El análisis de las conversaciones reveló que las mujeres tienden a usar un mayor número de palabras cuando están mintiendo. "Las interlocutoras mentirosas crean un diálogo de una forma evasiva y, a menudo, usan la palabra 'quizás', el pronombre 'yo' y el verbo 'intentar'", remarcan.

Sin embargo, los hombres que mienten pueden ser más difíciles de descubrir, ya que carecen de muchos más signos lingüísticos, probablemente porque usan menos palabras en los mensajes.

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El quid de la cuestión

Los investigadores han llegado a la conclusión de que los pronombres son particularmente importantes en el engaño, ya que uno elige activamente qué pronombres quiere usar al comunicarse."Los pronombres orientados a uno mismo muestran propiedad y responsabilidad, mientras que los pronombres orientados a otros pueden señalar distancia y la falta de responsabilidad", explican los expertos.

Del estudio se desprende que los mensajes de texto que contenían mentiras eran, por lo general, más largos. Por término medio, los textos con mentiras contenían 8 palabras, mientras que los textos verdaderos contenían 7. Asimismo, mientras las mujeres usan de promedio unas 8 palabras por mensaje de texto, la cifra sube a 9 cuando están mintiendo.

Diferencias con los hombres

El estudio también puso al descubierto que los hombres que están mintiendo son menos propensos a usar palabras orientadas a uno mismo que aquellas orientadas a otros. "Cuando dividimos los datos por género, vimos que las mujeres utilizan más palabras orientadas a uno mismo cuando mienten que los hombres, refutando nuestra hipótesis", escribieron los autores.

Asimismo, se descubrió que tanto los hombres como las mujeres usaban frases no comprometedoras cuando mienten, algo no ha sorprendido a los investigadores.

Publicado: 22 oct 2017 14:46 GMT

https://actualidad.rt.com/actualidad/253369-investigadores-revelan-mensajes-mujeres-mienten