Médicos israelíes devuelven la vista a una paciente ciega trasplantando su diente en el ojo

Imagen ilustrativa af.mil

Los especialistas del Centro Médico Rabin contaron con la ayuda de oftalmólogos y cirujanos maxilofaciales suizos.

Especialistas del Centro Médico Rabin de Israel han devuelto la vista a una paciente ciega implantado en su ojo un fragmento de su propio diente, informan medios locales. Se trata de la primera operación tan rara y compleja realizada en la institución médica.

Tzipi Balili perdió la vista debido a una grave enfermedad corneal. Cuando le ofrecieron a la mujer un método innovador de trasplante, ella decidió confiar en los médicos. Dado que los especialistas israelíes iban a realizar una operación de este tipo por primera vez, oftalmólogos y cirujanos maxilofaciales suizos llegaron para ayudarlos.

La 'córnea dental'

En la primera etapa, a la paciente se le extrajo un diente junto con la raíz para hacer de él una lámina del mismo tamaño que su ojo. Luego, los especialistas perforaron en esta un agujero con un diámetro de 3 milímetros e insertaron allí una córnea artificial.

Luego, esta 'córnea dental' fue implantada en la mejilla de Tzipi, donde quedó debajo de la piel por tres meses para que el cuerpo construyera nuevos vasos sanguíneos y evitar así el posible rechazo del cuerpo extraño durante el transplante.

En una segunda etapa, se extrajo la lámina junto con los vasos sanguíneos de la mejilla y se trasplantó a la córnea del ojo después de haber sido limpiada.

Esta operación está diseñada para pacientes que han perdido la vista debido a enfermedades graves de córnea y que, por una razón u otra, no pueden recibir trasplantes de donantes, según explicó el oftalmólogo israelí Eitan Livni.

junio 16, 2018 

RT

La soledad es muy mala para la salud del corazón

Las personas con enfermedad cardiovascular que se sienten solas tienen el doble de riesgo de fallecer de forma prematura

La soledad es mala, muy mala, para la salud. De hecho, distintas investigaciones han alertado que las personas que se encuentran solas tienen un mayor riesgo de, entre otras patologías, alzhéimer y diabetes. 

Y asimismo, de enfermedades cardiovasculares, primera causa de mortalidad global y que solo en 2015 sumaron hasta 17,7 millones de decesos en todo el mundo. 

Pero aún hay más. Según muestran los resultados de un nuevo estudio llevado a cabo por investigadores del Hospital Universitario de Copenhague (Dinamarca), los varones y mujeres que, afectados por una enfermedad cardiovascular, se sienten solos –con independencia de que vivan solos o en compañía–, tienen el doble de riesgo de sufrir una muerte prematura.

Como explica Anne Vinggaard Christensen, directora de esta investigación presentada en el marco del Congreso EuroHeartCare 2018 de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) celebrado este fin de semana en Dublín (Irlanda), «la soledad es más común a día de hoy de lo que ha sido nunca, y cada vez es mayor el número de personas que viven solas. Es cierto que diversos trabajos previos habían mostrado que el aislamiento social se asocian con la cardiopatía isquémica y con el ictus, pero hasta no se había estudiado en pacientes con distintos tipos de enfermedad cardiovascular».

Mayor riesgo de deceso

El objetivo del nuevo estudio fue evaluar el efecto del aislamiento social sobre el pronóstico de los pacientes con enfermedad cardiovascular. Y para ello, los autores siguieron la evolución de 13.463 adultos daneses que, diagnosticados de cardiopatía isquémica, arritmias –entre otras, fibrilación auricular–, insuficiencia cardiaca o valvulopatía, habían respondido a distintos cuestionario sobre su salud física y mental, hábitos de vida y apoyo social –muy especialmente la percepción de soledad– con motivo de su participación en la Encuesta DenHeart entre los meses de abril de 2013 y 2014.

Pero, exactamente, ¿cómo se puede establecer de forma objetiva la sensación de soledad? Pues básicamente realizando preguntas del tipo ‘¿Cuenta con alguien con quien hablar cuando lo necesita?’ y ‘¿Se siente solo en ocasiones aunque quiera estar con alguien?’. Por tanto, debe discernirse entre la percepción de asilamiento y el hecho de vivir solo, pues no tienen necesariamente que ir de la mano. Como refiere la directora de la investigación, «es importante recopilar información de ambas preguntas, pues algunas personas pueden vivir solas pero no sentirse solas y, por el contrario, otras que cohabitan pueden sentirse solas».La soledad es un fuerte factor de predicción de muerte prematura, de peor salud mental y de peor calidad de vida

Los resultados mostraron que la percepción de aislamiento social se asoció con un peor pronóstico con independencia del tipo de enfermedad cardiovascular y de todos los factores de riesgo cardiovascular evaluados –entre otros, la edad, nivel educativo, comorbilidades, índice de masa corporal (IMC), hábito tabáquico y consumo de alcohol–. De hecho, las mujeres que se sentían solas tenían el doble de riesgo de fallecer prematuramente. Un incremento del riesgo que, por lo que respecta a los varones, se vio prácticamente duplicado.

Pero aún hay más. Los resultados también detectaron otros muchas consecuencias negativas de la percepción de soledad, caso de una mayor tasa de síntomas de depresión y ansiedad y una calidad de vida notablemente inferior. Como apunta Anne Vinggaard Christensen, «la soledad es un fuerte factor de predicción de muerte prematura, de peor salud mental y de peor calidad de vida en pacientes con enfermedad cardiovascular. Y además, es un factor de predicción más eficaz que el hecho de vivir solo, tanto en mujeres como en varones».

Hay que preguntar a los pacientes

Pero, ¿por qué esta percepción de soledad es tan mala para la salud, cuando menos en el caso de los pacientes con enfermedad cardiovascular? Pues como indican los autores, «las personas con peor apoyo social tienen estilos de vida menos saludables y menor adherencia a los tratamientos. Y a ello se suma que se ven más afectadas por los eventos estresantes. Pero tras realizar un ajuste en nuestro análisis de los estilos de vida y otros muchos factores, la soledad siguió siendo perjudicial para la salud».

Así, como concluye Anne Vinggaard Christensen, «vivimos en una época en la que la soledad está más presente, por lo que los sistemas sanitarios deberían tenerla en cuenta a la hora de establecer el riesgo. Nuestro trabajo muestra que preguntar dos únicas cuestiones sobre apoyo social ofrece una gran cantidad de información sobre la probabilidad de tener un peor pronóstico».

A. Otero@abc_salud  MADRID 

http://www.abc.es/salud/habitos-vida-saludable/abci-soledad-mala-para-salud-corazon-201806111424_noticia.html

Principales causas de la Infección de Oído

Las infecciones de oído son muy frecuentes en niños y adultos.

La mayoría de ellas se cura relativamente rápido, sin generar ninguna consecuencia a medio o largo plazo.

Las causas de la infección de oído están asociadas principalmente con gérmenes que penetran en este órgano, se reproducen y comienzan a generar dificultades. 

Se trata de una enfermedad muy común, que a veces pasa desapercibida, pero que también puede complicarse.

Las infecciones de oído no son contagiosas. Sin embargo, si alguien tiene gripe y te la transmite, esto sí eventualmente podría desencadenar un problema en el oído. Algunas de estas infecciones se curan solas, pero otras no.

Lo importante es estar muy atento a los síntomas extraños en el oído. Cualquier sensación poco usual, como zumbidos, presión, dolor o molestia debe ser consultada con el médico. Del diagnóstico temprano depende una solución satisfactoria.

Tipos de infección

En términos generales, se dice que hay una infección de oído cuando la zona del oído medio, que está detrás del tímpano, se llena de fluido y se inflama. A esto se le llama otitis media y es la forma más usual de este tipo de enfermedad.

En principio, los dos grandes tipos de infección de oído son aguda y crónica. La infección aguda es la más común. Se caracteriza por un desarrollo rápido y doloroso, de corta duración. La infección crónica, en cambio, persiste y no sana.

La infección crónica puede dar lugar a daños permanentes en el oído. Muchas veces tiene que ver con la presencia de un agujero en el tímpano, que se resiste a sanar. También existe la llamada “otitis con derrame”. En ella hay inflamación, pero no infección.

Principales causas de la infección de oído

Como se había anotado, las principales causas de la infección de oído tienen que ver con penetración de gérmenes. Por lo general se trata devirus y bacterias que penetran en el oído, a través de la boca y la nariz.

Otra de las causas de la infección de oído es el exceso de humo o la presencia de alergias. A veces también la acumulación de cerilla hace que se forme un tapón y esto genera molestias en el oído medio. También el exceso de moco o saliva, o los resfriados.

En realidad, las causas de la infección de oído pueden ser muchas. Ocurre porque se bloquea la trompa de eustaquio y eso conlleva a una acumulación de líquido en el oído medio. Recordemos que dicha trompa es la que permite drenar el líquido que se produce en el oído. Va desde la mitad del oído hasta la garganta.

Otros aspectos importantes

Los niños son víctimas frecuentes de las infecciones de oído. Esto se debe a que su sistema auditivo no se encuentra plenamente desarrollado todavía y a que varias de sus actividades rutinarias configuran factores de riesgo para adquirir la enfermedad.

Las causas de la infección de oído en los niños son las mismas que en los adultos. Sin embargo, ellos están expuestos a varios factores de riesgo como:

Asistencia a la guardería. Los niños no toman medidas de higiene muy rigurosas en el contacto con los demás niños y se transmiten los resfriados y los virus con facilidad.

Cuando no fueron amamantados. Los niños que no recibieron leche materna son más propensos a desarrollar infecciones de oído.

El uso del biberón. Cuando los niños pasan mucho tiempo bebiendo líquido, mientras están acostados boca arriba, facilita el paso de dicho líquido hasta el oído. Esto puede originar una infección.

Complicaciones y pronóstico

Se puede afirmar que la mayoría de las infecciones del oído desaparecen sin dejar ninguna secuela. Muchas se superan incluso de forma natural, sin tener que hacer uso de medicamentos o tratamientos específicos. 

Cuando la infección se torna recurrente y se vuelve crónica, pueden aparecer algunas complicaciones como las siguientes:

Pérdida de la audición. Es normal que la audición disminuya durante el curso de la infección. Pero cuando esta se vuelve crónica, la escucha puede disminuir permanentemente, e incluso originar un daño en el tímpano que dé lugar a sordera.

Roturas en el tímpano. El tímpano se puede romper a causa de una infección de oído. A veces sana espontáneamente, pero en algunas ocasiones llega a requerir de cirugía.

Propagación de la infección. La infección puede extenderse a tejidos cercanos y dar origen a quistes llenos de pus, principalmente detrás de la oreja. Aunque rara vez sucede, también pueden propagarse hacia el cerebro.

El pronóstico es bueno en una infección de oído aguda. Suele curarse sin mayor problema. En una infección crónica debe aplicarse un tratamiento médico. Solo en muy contados casos provoca efectos permanentes.

https://mejorconsalud.com/principales-causas-infeccion-de-oido/

5 tipos de personas que debes borrar de tu vida

Cuando la gente dice que debes eliminar a las personas tóxicas de tu vida, muchas veces sólo piensan en un tipo de persona, esa que te ha lastimado hasta un punto de no retorno, normalmente una pareja sentimental que utiliza distintas técnicas para mantenerte cerca y que abusa de ti psicológica y tal vez físicamente. 

Pero la realidad es que además de esas (muy tóxicas) personas, hay otras que también pueden entrar en la lista de gente que debes eliminar de tu vida. 

Muchos creen que sería algo exagerado, pues el daño que generan no es tan grande como el de las personas que te causan daños psicológicos severos, pero sus hábitos de manipular, traicionar y desgastar pueden tener un efecto negativo en ti. Lo peor de todo, pasar mucho tiempo con una persona así puede convertirte en una de ellas. 

Egocéntricos

Esta persona cree que todo gira en torno a ella, por lo que cualquier problema tiene que ser su problema. 

Tal vez alguien llegó de malas a la oficina o al salón de clases y no los saludó, la persona egocéntrica comenzará una teoría de cómo seguramente tienen algo contra ella y obviamente se pondrá en el lugar de la víctima esperando que todos los demás se pongan de su lado. 

Egotistas

El egotista va un paso más allá del egocéntrico. No cree que todo gira en torno a él, hace que todo gire en torno a él.

Acapara las conversaciones para siempre hablar de sí mismo, interrumpe las anécdotas de los demás para contar sus propias historias y lo peor de todo es que cree cada una de las mentiras que fabrica para siempre quedar como el héroe del cuento. 

Estas personas esperan tu aprobación inmediata, tienen una personalidad frágil, por lo que decirles (sobre todo enfrente de los demás ) que lo que dicen es mentira, pueden derrumbarse fácilmente. Lo mejor es que no te dejes arrastrar en el drama que estas personas pueden generar. 

Celosos

Los celos demuestran inseguridad y aunque muchas veces son imposibles de evitar, la gente que se jacta de serlo tiene un serio problema. 

Son quienes confunden el amor con obsesión, manipulación y peleas. 

Creen que ser infeliz junto a alguien es ser realista y que por eso deben caer en rutinas destructivas como pelear cada día o revisar el teléfono de su pareja. 

Narcisista

Puedes pensar que ser amigo de un narcisista no es un problema, mientras no te afecte, todo está bien. 

Pero el problema es que muchas personas simplemente son un poco egoístas y piensan en sí mismas sin tender al narcisismo, pero las que realmente lo son demuestran su nivel de toxicidad rápidamente. 

Debido a que creen que son especiales en todos los sentidos, esperan que las personas a las que les dan el regalo de su amistad sean como ellos. 

Por eso, muchas veces te ven como una persona mediocre, sin estilo ni inteligencia sólo porque no cumples un estándar tan elevado que no existe. 

Las personas narcisistas nunca dirán cosas buenas de ti, porque creen que sólo a ellos les suceden cosas buenas o interesantes. 

Retrógrada

Una opción peculiar que contrasta con el resto de las personalidades, pero es que esta se presenta de muchas formas y tamaños. La gente retrógrada puede ser misógina, machista, racista, clasista y más. 

El punto es que siempre se defienden tras cosas como "valores a la antigua" o incluso consideran que su edad les da un pase libre para decir cosas hirientes a los demás. 

El primer paso es intentar hacer razonar a la gente de su comportamiento. No tienes que sentirte superior ni ser condescendiente, sólo hacerles saber que están lastimando a las personas cercanas a ellas, pero si eso falla, por más doloroso que sea, debes marcar límites y finalmente alejarte de ellas. 

FUENTES:

Pyschology Today

Lo Estoy Dejando

por Daniel Morales

http://www.labioguia.com/notas/5-tipos-de-personas-que-debes-borrar-de-tu-vida

Conflictos de interés en la OMS cuando decide sobre contaminación electromagnética

Nadie discute la utilidad de las comunicaciones inalámbricas pero hay que informar a la población de sus posibles impactos ambientales y de salud pública. 

Ello no puede hacerse con correción si la Organización Mundial de la Salud (OMS) consulta para tomar sus decisiones al respecto a paneles de expertos que tienen conflictos de interés con la industria de las telecomunicaciones. 

El blog Ciencia sin miedo publica una interesante revisión titulada Conflictos de interés en la OMS para evaluar los riesgos de los campos electromagnéticos. 

No es que sea algo nuevo lo de esos conflictos pero sí que tiene su relevancia que la base es un artículo publicado en el International Journal of Oncology cuyo autor, Lennart Hardell, reflexiona acerca de los conflictos de interés de varios miembros del panel de expertos de la OMS que debaten sobre los riesgos para la salud humana de las radiofrecuencias.

Se comenta en determinados ámbitos cuando tratamos sobre la posible contaminación electromagnética que emiten el Wifi o los teléfonos móviles y las propias antenas de telefonía, que la OMS no ha concluido nada al respecto.

Pero claro, es que quizá no lo haya hecho y no lo haga en décadas, debido precisamente a que hay empleados de las industrias interesadas en que no trascienda esa contaminación insertos en los paneles que estudian esos posibles efectos.

En 2011 la evaluación realizada por la IARC, el Centro Internacional para la Investigación del Cáncer llevó a la OMS a catalogar la radiofrecuencia como posible cancerígeno. Es de destacar que, según el autor, la IARC tiene su financiación propia y la OMS actúa como mero observador. Pero 2011 varios estudios epidemiológicos y de laboratorio han corroborado y fortalecido esa asociación con el cánceraunque eso no ha motivado que haya cambios relevantes en su regulación.

La tecnología inalámbrica se ha extendido de manera obvia y seguramente nuestra sociedad, nosotros mismos, no podríamos vivir del mismo modo sin ella. Lo que se plantea es que es imprescindible informar a la sociedad sobre los posibles efectos nocivos de la misma y tomar medidas. Y es difícil desarrollar esas medidas si, como el autor de la revisión publicada en Ciencia sin miedo, José A. Martínez, indica:

La mayoría de los países siguen usando el estándar de la International Commission on Non-Ionizing Radiation Protection (ICNIRP), publicado en 1998. Es decir, no se están teniendo en cuenta las nuevas evidencias publicadas en los últimos 20 años. Ese estándar sólo considera como efectos nocivos los efectos térmicos (por calentamiento) y ello hace que los niveles de referencia sean muy altos y discordantes con los que sugieren que también existen efectos no térmicos”.

El autor del trabajo que reseñamos señala la figura clave de Michael Repacholi, un investigador que a comienzos de los 90 comenzó a alertar sobre los riesgos de exposición a radiofrecuencia y que sugirió a la OMS en 1996 que empezara un proyecto para su estudio en profundidad. Repacholi fue el primer director de la ICNIRP en 1992.

Rápidamente la OMS aceptó la sugerencia del profesional y desde 1996 hasta 2006 fue el propio Repacholi el responsable del departamento de radiación electromagnética del proyecto. Así, Repacholi combinaba sus dos cargos, en la OMS y en la ICNIRP (aquí como “emérito”).

Sin embargo, Repacholi comenzó a meter a la industria de las telecomunicaciones por medio, pidiendo financiación para sus proyectos y actuaba casi como un representante de los intereses del sector. Así, cuando dejó su cargo en la OMS en 2006, esta persona apareció en varios vídeos de propaganda de organizaciones de empresas de telecomunicaciones.

Repacholi reclutó a Emilie van Deventer para el proyecto de la OMS, quien había sido miembro del Institue of Electrical and Electronics Engineers (IEEE), la organización más poderosa de ingenieros y cuyos miembros tienen vínculos con la industria.

Hardell destaca que cuatro de los seis miembros que forman el grupo central de expertos de la OMS pertenecen a la ICNIRP y otro es antiguo miembro. Ser un miembro de la ICNIRP supone ya inmediatamente tener un conflicto de interés porque esa organización está vinculada a la industria de las telecomunicaciones y también a la militar. En la tabla se identifican esos seis miembros, junto con otros cargos en diferentes instituciones.

Esta situación ha sido denunciada por variar organizaciones y se han enviado diferentes peticiones a la OMS para que forme un panel realmente independiente, pero ninguno de esos llamamientos ha sido efectivo. Desde la OMS se defienden argumentando que la ICNIRP es una institución que colabora con ellos y, por tanto, en esa relación oficial no puede haber conflictos de interés, vaya que no tienen intención de cambiar. Pero es que la ICNIRP lleva dos décadas obviando la evidencia científica.

Leeros todo el post de Ciencia sin miedo que aunque casi lo he comentado entero merece la pena.

Por Miguel Jara  11 de junio de 2018

http://www.migueljara.com/2018/06/11/conflictos-de-interes-en-la-oms-cuando-decide-sobre-contaminacion-electromagnetica/

4 maneras de prevenir la pérdida muscular con la edad

El envejecimiento es una parte normal de la vida – eso es lo que sabemos. Usualmente causa sarcopenia o pérdida muscular relacionada con la edad. 

Y aunque la vejez parece estar muy lejos, podría sorprenderse al saber que la sarcopenia puede comenzar a los 30.

 De hecho, una persona sedentaria de 30 y tantos años puede comenzar a perder entre el 3 y el 5 por ciento de su masa muscular cada década. 

Claramente, hay mucho en juego. Incluso las personas activas pueden perder algo de músculo. Entonces, ¿cómo limitas que esto suceda?

Prevención holística

El concepto de prevención temprana de la sarcopenia ha ido ganando fuerza. Después de todo, la fuerza y la masa muscular en los años posteriores no sólo se relacionan con la dieta y el ejercicio durante ese tiempo. También está asociado con el pico de masa muscular en la juventud. 

Esto significa que el mejor momento para prevenir la sarcopenia es AHORA MISMO. Por supuesto, no importa si estás en la flor de la vida o en la mediana edad. La intervención temprana y la atención cuidadosa de la dieta y el ejercicio son cruciales. Por lo tanto, en lugar de esperar un milagro durante su vejez, no lo postergue. Nunca (nunca) es demasiado pronto para empezar.

Aquí hay 4 maneras de detener la pérdida muscular relacionada con la edad.

1. Aumentar la ingesta de proteínas

La proteína puede cambiar las cosas cuando se trata del desarrollo muscular. De acuerdo con la investigación, un aumento en la ingesta de proteínas puede en realidad estimular la síntesis de proteínas musculares. Los estudios también sugieren que, además de cumplir con los requisitos de proteína IDR (ingesta diaria recomendada), los ancianos deben incorporar de 25 a 30 gramos de “proteína de alta calidad” en cada comida. 

Y dado que la ingesta de proteínas por debajo de 20 gramos puede en realidad embotar la síntesis de proteínas musculares en las personas mayores, vale la pena tener en cuenta estas recomendaciones. ¿No está seguro de por dónde empezar? Estos son algunos de los alimentos que aumentarán su consumo de proteínas:

Pescados o mariscos

Aves de corral

Carnes como carne de res, cordero o cerdo

Huevos

Tofu

Lentejas y alubias

Frutos secos

Leche, yogur, queso y otros productos lácteos

¿Proteína de suero de leche o caseína?

Algunas veces, se le puede aconsejar complementar con polvos de proteína. Estos básicamente constituyen los batidos de proteínas post-entrenamiento que los aficionados al acondicionamiento físico y los fisicoculturistas a menudo beben. Sin embargo, con tantas opciones disponibles, es posible que se sienta súper confundido. 

¿Debería usted tomar proteína a base de suero de leche? 

¿O caseína? ¿O ninguna en absoluto? 

Según la investigación, el suero de leche es la mejor opción. Se ha demostrado que es más eficaz para aumentar la síntesis de proteínas musculares en comparación con la caseína. Si todavía está confundido, no dude en hablar con su médico o nutricionista.

2. Fortalezca sus músculos con vitamina D

Su cuerpo necesita vitamina D para mantener la función neuromuscular y la fuerza muscular. Por ejemplo, un estudio comisionado por la Sociedad para la Society for Sarcopenia, Cachexia, and Wasting Disease compartió que aquellos con bajos niveles de vitamina D necesitarían normalizar su consumo para poder manejar la sarcopenia.

Comience por tomar su dosis diaria de sol. También puede ingerir vitamina D a través de los alimentos:

Pescados grasos como sardinas, salmón, caballa y atún

Aceite de hígado de bacalao

Huevos

Cereal fortificado con vitamina D

Leche fortificada con vitamina D

3. Ejercicio para detener la pérdida muscular y mantener el tono muscular

La alimentación adecuada es importante, pero no se detiene ahí. La actividad física también es importante. De acuerdo con los expertos, retener el tono muscular y detener la pérdida muscular relacionada con la edad requiere ejercicios aeróbicos y de resistencia regulares. Es la razón perfecta para ponerse en marcha.

Entrenamiento de resistencia progresiva

Incluso las personas más activas no pueden prevenir totalmente la pérdida de masa muscular relacionada con la edad. Los atletas profesionales tampoco se salvan. Entonces, ¿por qué molestarse en hacer ejercicio? Se reduce a una diferencia en la tasa de inicio y el grado de pérdida. La inactividad física simplemente acelera la condición. Un estudio sobre el envejecimiento sugiere un “enfoque de salud pública” más amplio para prevenir (y detener) el progreso de la sarcopenia. Sin importar la edad, los niveles más altos de actividad física podrían ser la clave para prevenir la discapacidad a gran escala en los ancianos. Para algunos, el entrenamiento de resistencia progresiva puede ser más efectivo.

La dificultad de frecuencia, peso y duración es el enfoque principal aquí. Esto se debe aumentar progresivamente a medida que usted desarrolla la capacidad, la fuerza y la resistencia con el tiempo. ¿Y si es un anciano? Es mejor deshacerse de las mancuernas y usar su propio peso corporal para generar resistencia. Pruebe estas rutinas y vea lo que funciona para usted.

Levantarse de una posición sentada en una silla

Sentadillas

Pilates

Yoga

Tai Chi

Ejercicios de fuerza

Los ejercicios de fuerza han sido reconocidos por su efecto beneficioso en el aumento y mantenimiento de la masa muscular. El resultado es algo especial: una mejor calidad de vida en los adultos mayores. Los ejercicios de fortalecimiento se deben hacer dos veces por semana durante aproximadamente media hora, teniendo cuidado de rotar el grupo muscular involucrado.

Para comenzar, pruebe estos ejercicios compartidos por los Institutos Nacionales de Salud para Adultos Mayores.

http://www.conocersalud.com/prevenir-sarcopenia-perdida-muscular/

Detectan la presencia de una mortal ameba 'comecerebros' en el agua potable de Luisiana

El organismo responsable de una infección letal que puede destruir los tejidos cerebrales se contagia por la nariz y ya había dejado víctimas fatales en ocasiones anteriores.

Imagen ilustrativa

Pixabay / sbtlneet

Una ameba mortal 'comecerebros' fue detectada nuevamente en el sistema de agua potable de la Parroquia de Terrebonne (Luisiana, EE.UU.) y causa pánico en la población, informa WWL-TV.

Las autoridades locales advirtieron a los habitantes de la zona sobre los peligros que trae la 'Naegleria fowleri', un organismo capaz de causar una infección fatal que lleva a la destrucción de tejidos cerebrales.

El consumo de agua contaminada con esta ameba no presenta un riesgo para la salud, insisten desde el Centro de Control y Prevención de Enfermedades (CDC), pero urgen evitar que el agua de la ducha entre por la nariz —ya que es justamente por las fosas nasales por donde se puede contraer la infección— y no sumergir la cabeza en la bañera, así como prohibir que los niños jueguen con mangueras y aspersores sin la supervisión de un adulto.

Se detalla que es la tercera oportunidad en que la presencia de esta ameba mortal es hallada en el agua de grifo en esa localidad. Tras esta nueva confirmación, los residentes ya han dejado de nadar en los ríos y arroyos del lugar, e incluso en sus propias piscinas, por miedo a la enfermedad.

La ameba 'Naegleria fowleri' fue encontrada por primera vez en la red de abastecimiento de agua potable de Luisiana después de la muerte de un niño de cuatro años de edad en septiembre de 2013.

En enero de 2015, se confirmó otro caso de muerte de un niño de 5 en un hospital de Nueva Orleans.

En agosto del mismo año, un adolescente de 14 años falleció a causa de la misma infección tras bañarse con su equipo de atletismo en un lago de Luisiana.

En febrero de 2018, se reportó la primera muerte por causa de la 'ameba comecerebros' en Argentina.

Publicado: 15 jun 2018 17:39 GMT

https://actualidad.rt.com/actualidad/275965-ameba-comecerebros-detecada-agua-potable