Hacks prácticos para aplicar en tu propio cuerpo y mejorar tu funcionamiento (o evitar malos ratos)

CURIOSOS Y PRÁCTICOS, ASÍ DEFINIMOS A LOS “BIOHACKS“ DE ESTA LISTA, DISPONIBLES PARA TODOS Y QUE SIN DUDA PUEDEN AYUDARNOS EN EL CAMINO DE LA SALUD

El cuerpo humano es un sofisticado organismo, quizás el más complejo que hemos podido conocer en el universo. Y pese a su complejidad, o quizás a causa de ella, tiene una serie de relaciones que nos podrían parecer pequeños trucos para resolver cuestiones específicas. A fin de cuentas, recordemos que la analogía que alude al cuerpo humano (y a nuestra mente) como una especie de biocomputadora o software es bastante precisa, ya que somos seres esencialmente editables: existen múltiples recursos para suprimir, potenciar o modificar prácticamente cualquier inercia en nosotros.

Algunos de estos hacks parecen absurdos o improbables, pero todos ellos pueden llegar a ahorrarnos un malestar o, en cambio, potenciar nuestro funcionamiento. A continuación una breve lista de estas recomendaciones. Recuerda que hay muchas más y que, en la medida en la que desarrolles el autoconocimiento, podrás configurar tu propia enciclopedia de autohacks que te permitan navegar el oleaje de la vida con mayor fluidez y gusto:

– Aprovecha la acupresión, un método muy sencillo que puedes aplicarte con tus propias manos y así liberarte de innumerables malestares (aquí una lista de 5 tips muy útiles).

– ¿Tienes problemas oyendo a alguien en una fiesta o en el teléfono? Usa tu oreja derecha, ya que esta es, según una investigación realizada por David Geffen de la Escuela de Medicina en UCLA, más apta para detectar patrones en el habla; la izquierda es mejor para recoger tonos musicales.

– La próxima vez que un doctor te vaya a poner una inyección –si eres de aquellas personas a las que este protocolo las aterra– tose mientras inserta la aguja. De acuerdo con el British Medical Journal, el acto de toser genera un incremento súbito en la presión en el pecho, lo que inhibe la conducción del dolor a cargo de la espina dorsal.

– Si sufres de sinusits leve, un remedio interesante podría ser colocar tu lengua en el centro del paladar y apretar un dedo entre tus cejas. Según Lisa DeStefano, de la Universidad Estatal de Michigan, esto genera un efecto descongestionante en el hueso vómer, que a su vez afecta a las fosas paranasales.

– ¿Padeces reflujo? Acostarte del lado izquierdo puede ayudarte. Cuando duermes del lado izquierdo el estómago está más arriba que el esófago, lo que hace que la comida y el ácido estomacal se deslicen a la garganta, lo cual reduce la acidez. Algo similar también sirve si tienes un lado de la nariz más congestionado que otro: acuéstate del lado derecho para destapar tu fosa nasal izquierda.

– Para combatir el miedo o los nervios, baja tu latido soplando en tu dedo gordo; esto funciona ya que, como el dedo gordo tiene su propio pulso, si logras disminuirlo puedes calmar tu corazón. Enfriarlo suele producir este efecto, además de que soplar suele hacer que respires más profundo y la respiración es el antídoto natural para la adrenalina –a la par de ser la entrada de energía o prana al cuerpo.

– ¿Te duele la cabeza por tomar helado? Presiona la parte superior de tu paladar con la lengua. El helado hace que tu cerebro piense que todo el cuerpo tiene frío y compensa esa sensación sobrecalentando. Calentar la boca hará que este efecto disminuya, hacheando el protocolo de comando.

POR: PIJAMASURF - 16/12/2015 A LAS 09:12:50

http://pijamasurf.com/2015/12/hacks-practicos-para-aplicar-en-tu-propio-cuerpo-y-mejorar-tu-funcionamiento-o-evitar-malos-ratos/

Stevia transgénica: El nuevo engendro de Cargill

La Multinacional Cargill, se distingue por ser la empresa más importante en acaparamiento mundial de cereales con los que se provocan subidas artificiales y hambrunas en muchos países.

Además es líder en producción de alimentación basura con diferentes marcas en el mercado y es la empresa que conjuntamente con Coca Cola han hecho circular un edulcorante fraudulento de Stevia llamado “Truvia” , cuando de Stevia solo tiene el 1% y el resto es Eritritol, que como explico en un anterior articulo, ya hay asociaciones americanas que describen efectos secundarios.

Para Cargill no fue suficiente participar con Coca Cola en el engendro de Truvia, sino que ahora da un paso más y con la connivencia de las autoridades reguladoras americanas , acaba de hacer pública su gran hazaña de producir edulcorante de Stevia, sin necesidad de una sola hoja de Stevia.

Explica muy bien esta aberración y las incertidumbres de esta técnica de producir alimentos sin necesidad de plantas ni animales, Silvia Ribeiro Directora para Latinoamérica del Grupo ETC

Todo menos permitir que sea legal la comercialización de la Stevia en su estado natural para uso médico (diabetes, hipertensión, colesterol, etc.) Ver testimonios de mejora y curación de diferentes enfermedades con Stevia natural.

Este es el camino que parece ser se va a seguir en un futuro:

Prescindir de la naturaleza para poder patentar símiles de alimentos , monopolizar los mercados, arruinar economías de producción de alimentos naturales y a la vez enfermar a la sociedad, como si esta no estuviera sufriendo ya la lacra de tanta alimentación y aditivos sintéticos y/o transgénicos.

Según la OMS 56 millones de personas al año están muriendo antes de tiempo, debido a enfermedades provocadas por la falta de ejercicio y por la alimentación basura súper publicitada y vendida en las grandes superficies.

Delante de todos estos despropósitos tolerados por casi todos los gobiernos del mundo , solo queda el empoderamiento de la ciudadanía y hacernos más autosuficientes en Alimentación y Salud tal y como propugna la Dulce Revolución.

Por Josep pámie

http://periodismo-alternativo.com/2015/12/17/stevia-transgenica-el-nuevo-engendro-de-cargill/

Propiedades del Laurel

El laurel se ha conocido como planta medicinal por muchos años, los hindúes asociaron sus hojas a la diosa vishnu y los griegos creían que aumentaba las habilidades físicas de las personas, los beneficios del laurel son muy amplios, y en este video veremos algunos de los beneficios que puedes aprovechar, toma nota.

El laurel posee efectos carminativos, diaforeticos, expectorante, desintoxicante, antiviral, es un estimulante digestivo e intestinal, es utilizado para la anorexia, las gripes y resfriados comunes, también ayuda a tratar la bronquitis, los espasmos, reumatismo crónico, inflamaciones en la boca y enfermedades del sistema nervioso.

Un de té de laurel es ideal para combatir la sinusitis, ya que sus aceites volátiles ayudan a descongestionar y a expulsar la mucosidad, también es ideal para las resacas, la intoxicación o el envenenamiento, en caso de intoxicación cuando se bebe té de laurel este provoca el vómito, eliminando de esta forma todo aquello que está haciendo daño al cuerpo.

Para combatir problemas digestivos se recomienda añadir unas cuantas hojas de laurel a las comidas, o masticar unas 3 hojas con el estómago vacío antes de las comidas, ambos métodos se deben seguir durante un mes.

El laurel también está recomendado para las infecciones de las encías, pérdida de voz o ronquera, solamente debes preparar un té de laurel y hacer gárgaras con él, verás como el malestar desaparece.

También es excelente para combatir los dolores de cabeza y las fiebres, también provee de mayor energía al cuerpo y agudiza los sentidos.

Además del té de laurel, también puedes utilizar el aceite de laurel, este es recomendado para curar esguinces, inflamaciones y dolores musculares, solo aplica sobre la parte afectada con un suave masajes, es altamente efectivo.

Por Curar Con La Naturaleza

Disolver las piedras en el riñón con la planta “rompepiedras”

El rompepiedras o chancapiedras (como se conoce en algunos países) es una hierba silvestre, que se usa desde hace cientos de años por diferentes civilizaciones para disolver los cálculos renales. 

En este artículo aprenderás cómo disolver las piedras en el riñón con el rompepiedras, un remedio casero milenario.

Características de la planta “rompepiedras”

Esta planta silvestre se adapta a todo tipo de suelo hasta los 3 mil metros sobre el nivel del mar. Es muy abundante en las selvas o zonas tropicales, tales como Bahamas, Amazonas, Sur de India y China. Se ha usado desde hace varias generaciones por su poder para disolver o eliminar las piedras, tanto de los riñones como de la vejiga.

La planta no tiene más de 60 centímetros de alto y los frutos son de 3 mm de diámetro. En ese pequeño tamaño es donde se “esconden” todas las propiedades. La historia del rompepiedras en la medicina natural es bastante larga, se usa en Sudamérica y en Asia y tiene otros usos, como por ejemplo, reducir enfermedades del hígado (como la ictericia), infecciones bacterianas como la cistitis o la prostatitis y del tracto urinario. Es aconsejada para las enfermedades de transmisión sexual, hepatitis, tuberculosis, resfriados y gripe (entre otras patologías virales). A su vez, la planta chancapiedras sirve para reducir los síntomas de la diabetes, la hipertensión arterial y la anemia.

Los poderes de esta hierba silvestre han sido estudiados y analizados por científicos de todo el mundo. La medicina tradicional china la aconseja como hepatoprotector, sobre todo en personas que han tenido hepatitis B o padecen cirrosis.

El rompepiedras se consume en forma de té o infusión. En un litro de agua hirviendo se echan unos 40 gramos de la planta seca. Luego se deja que enfríe y se cuela. El sabor puede ser un tanto amargo, por lo que se aconseja endulzar con un poco de miel. En el caso de padecer cálculos renales se aconseja consumir tres tazas de este té por día durante un mes seguido, aunque se hayan expulsado las piedras. Lo mismo es para los pacientes con cálculos en la vejiga.

Más beneficios de la planta rompepiedras

Más allá de que tenga un nombre que nos indica que su utilización sirve para un único propósito como es disolver los cálculos, lo cierto es que esta hierba tiene muchas propiedades, como ya se ha podido leer y vale la pena consumirla para evitar o reducir y hasta curar variadas enfermedades.

Las principales ventajas de la “rompepiedras” es que elimina todo tipo de obstrucciones que pueden aparecer en el tracto urinario, erradicando por completo los cálculos o piedras. Pero además, sirve para:

reducir inflamaciones y espasmos

aumenta la micción (recomendado para los que padecen insuficiencia renal)

alivia todo tipo de dolores, sobre todo en el bajo vientre (como por ejemplo en las mujeres en cierta etapa de su ciclo menstrual)

reduce la fiebre (no se debe administrar a niños menores de cinco años)

protege y depura el hígado

tiene un efecto laxante ligero, pero diurético de gran potencia

mata virus y bacterias

elimina las lombrices del intestino

reduce la presión arterial, los niveles de azúcar y de colesterol en sangre

ayuda a la digestión.

¿Cómo se consume la hierba rompepiedras?

Según lo que queramos aliviar o la propiedad que busquemos aprovechar es que necesitaremos una toma diferente. Es bueno saber que la planta rompepiedras se usa en su totalidad, ya que tanto tallos, flores, raíces y frutos son medicinales.

Además de lo indicado para los cálculos en los riñones o en la vejiga, presta atención a las proporciones para cada patología:

En el caso de ciertos tipos de cáncer, puede reducir el avance de la enfermedad y ayudar a atravesar mejor los efectos de la quimioterapia. Para ello, se aconseja consumir una infusión echa con 40 gramos de la planta (secos) en un litro de agua. Beber tres tazas diarias.

Para los que tienen colesterol elevado, hacer una decocción con las hojas y beber dos veces al día.

Para los que sufren de cólicos, cocinar la raíz y beber lo más que se pueda cada día cuando hay un cuadro de dolor o molestias. Lo mismo para los que se les han diagnosticado enfermedades del hígado.

Los diabéticos deben hacer una decocción de la planta entera y beber dos veces al día, la primera en ayunas y la segunda al acostarse.

Para la hepatitis, hacer una infusión con 20 raíces de rompepiedras en dos litros de agua, dejar que hierva media hora. Esperar que se enfríe o entibie y beber todos los días hasta que desaparezca el color amarillo de la piel.

Para los pacientes con infecciones urogenitales, deben hacer una decocción de la planta completa y beber tres tazas cada día durante cuatro semanas. Lo mismo para los casos de malaria, nefritis y litiasis.

Si se quieren aprovechar las propiedades diuréticas de la planta, se recomienda preparar un té con un puñado de hojas frescas por litro de agua y beber un vaso antes de cada comida principal.

Esta planta también se puede usar de manera tópica (externa) cuando hay inflamación en los ojos. En ese caso, se debe moler bien la planta competa con cinco gotas de aceite esencial de ricino. Coloca una gota en cada ojo en la mañana y en la noche.

Fuente: http://mejorconsalud.com

Visto en : Noticias News

Pide 200.000 euros a Bayer por los daños que le han provocado sus píldoras anticonceptivas

Hace unas semanas os contaba que en Alemania han puesto la primera demanda a Bayer por los daños que causan sus medicamentos anticonceptivos con hormonas. En concreto provocan un aumento del riesgo de sufrir trombosis. Por ello la Coalición Contra los Peligros de Bayer exige la prohibición de los fármacos de ese tipo marcasYaz, Yasmin y Yasminelle.

Felicitas Rohrer este año en la junta de accionistas de Bayer.

Pues bien, mañana jueves 17 de diciembre, el tribunal regional en Waldshut abrirá un procedimiento civil contra la compañía farmacéutica debido a los riesgos asociados con esas píldoras anticonceptivas, que llevan como principio activo la hormona dropirenona.

La reclamante es Felicitas Rohrer que sufrió una embolia pulmonar grave después de tomar Yasminelle y que sobrevivió de milagro cuando en junio de 2009, cuando sólo tenía 25 años, sufrió un paro cardiaco.

Fue entonces cuando sus médicos descubrieron en sus pulmones coágulos de sangre que atascaban las venas.

Rohrer ha pedido en varias ocasiones a Bayer, incluso en su junta de accionistas, queretire esos productos del mercado y que se avenga a indemnizar a las mujeres a las que ha provocado graves secuelas pero el laboratorio ha hecho caso omiso a sus peticiones por lo que le ha demandado. Y le ha pedido 200.000 euros por el dolor y el sufrimiento causados.

No es un caso aislado pues su abogado lleva otros ocho casos similares y ella ha creado un grupo de apoyo que lleva tomados 1.250 testimonios parecidos.

Las píldoras que contienen drospirenona ofrecen un riesgo de padecer embolia o trombosis de dos a tres veces mayor que sus predecesoras, las de segunda generación. En países como Francia, la seguridad social ya no las cubre y el número detrombosis letales en mujeres jóvenes ha caído de manera notable.

En el país vecino de España, hace dos años se suspendió la venta de otro tratamiento con hormonas de Bayer, el Diane 35, tras causar varias muertes. Las autoridades de salud en el Reino Unido, los países del Benelux,Dinamarca y Noruega han difundido advertencias sobre los riesgos de tomar las mencionadas píldoras.

Para Philipp Mimkes, coordinador de la citada Coalición:

La mayoría de las lesiones causadas por Yasmin, Yaz y Yasminelle podrían evitarse. Esperamos que el juicio conduzca por fin a la prohibición de este tipo de medicamentos“.

Esta organización advierte que hay que tener cuidado porque la publicidad de Yaz y Yasmin está dirigiéndose especialmente hacia las niñas y las mujeres jóvenes con la promesa de reducción de peso y el alivio del acné pero sin apenas mencionar los riesgos asociados al consumo a la hormona drospirenona.

En 2014, la facturación de Bayer por la familia de productos medicamentosos ascendió a 768 millones de euros. Como hemos contado en diversas ocasiones, la compañía germanacompensó en 2014 a 10.000 víctimas de sus anticonceptivos con 2.000 millones de dólares.

Las trombos en las venas y las embolias pulmonares causadas por estos fármacos homonales son bien conocidas por Bayer y los fabricantes de estos productos. De hecho, hay laboratorios que financian eventos como el Día Mundial de la Trombosis, quizá para intentar “hacer las paces” con las afectadas, que son cada vez más.

Y también hay otros métodos antiembarazo de Bayer que están en el punto de mira.

En España han comenzado a aparecermujeres afectadas por el método para impedir el embarazo marca Essure. Además, en Estados Unidos ha empezado una investigación sobre los daños de dicho dispositivo metálico.

También comentar que recientemente hemos sabido que hay una demanda millonaria contra Bayer por los daños de su medicamento Xarelto. Es decir, la compañía tiene muchos frentes abiertos por las reacciones adversas de sus productos.

Y no sólo son los medicamentos anticonceptivos de Bayer los que causan problemas de seguridad. Como explicamos en el post hiperleído Más casos de daños por el medicamento anticonceptivo NuvaRing, este anillo vaginal con hormonas fabricado por los laboratorios Merck, Sharp & Dohme (MSD) también está causando mucho sufrimiento.

Por Miguel Jara  16 de diciembre de 2015

http://www.migueljara.com/2015/12/16/pide-200-000-euros-a-bayer-por-los-danos-que-le-ha-provocado-sus-pildoras-anticonceptivas/

Jugos de algas marinas para casos de anemia y mejorar la piel

Las algas marinas son alimentos de alto valor nutricional pero también con propiedades medicinales muy reconocidas. 

Las algas se pueden comer pero también se puede elaborar jugos curativos con este alimento.

Algunos de los mejores jugos saludables con algas marinas son:

Jugo para combatir la anemia: Los ingredientes para elaborar este jugo son 1 capsula de alga espirulina, 2 zanahorias, ½ remolacha o betabel, 2 tallos de apio y 2 manzanas.

Se debe lavar y cortar en pedazos pequeños los ingredientes y se coloca en la licuadora y se agrega media taza de agua. Por último se abre la capsula del alga espirulina y se agrega el polvo a la mezcla anterior. Se licua todo hasta que quede un jugo un poco espeso. Si es necesario se puede agregar más agua.

Este jugo de alga para tratar la anemia es efectivo pero no es aconsejado para personas con problemas de tiroides o que son hipertensos.

Jugo para tratar el acné: Para preparar este jugo se necesita 1 capsula de alga espirulina o una cucharadita de polvo de alga espirulina, 3 hojas de lechuga, 4 zanahorias. Se lava y corta la lechuga y la zanahoria y se las pone en la licuadora luego se abre la capsula del alga y el polvo se agrega junto a una taza con agua. Se licua todo y se toma cuando quede levemente espeso.

Jugo para mejorar la piel, cabello y aportar energía al cuerpo: Para este elaborar este jugo se necesita de media cucharadita de alga chlorella o bien alga nori en polvo, 1 vaso de jugo de zanahoria exprimido, 1 ramita de perejil, 1 cucharadita de polen de abeja. Se licua todo y ya está listo para beber.

Los jugos con algas marinas son muy beneficiosos para la salud hay muchas recetas saludables para probar.

A veces lo difícil es encontrar el polvo de algas para elaborar los jugos. Aunque cada vez hay más tiendas de alimentación que disponen de algas en polvo, nosotros os dejamos estos enlaces donde los puedes encontrar.

http://www.blogdefarmacia.com/jugos-de-algas-marinas-para-casos-de-anemia-y-mejorar-la-piel/

Cómo protegerse de malas energías a su alrededor.

Sal

En el feng shui, la sal es utilizada para eliminar las malas energías y facilitar que el chi –es decir, la energía vital– fluya con más facilidad. Así que mezcla entre cinco y seis cucharadas de sal marina en un balde de agua y limpia el suelo con esta solución.

Existen muchas formas y rituales para protegerse de malas energías y estar alerta y conscientes es la primera de ellas.

Muy pocas personas pueden realmente ver energía, pero todos podemos sentirla.

Cuántas veces nos sentimos incómodos en un lugar o alrededor de alguien más, sin saber por qué? Y cuántas veces hemos sentido que ciertas personas, objetos o lugares nos traen buena o mala “suerte”?

Pero, qué son “malas energías”? Depende.

En general, malas energías son aquellas que intervienen y obstaculizan nuestro desarrollo físico, mental, emocional y espiritual, y que pueden llegar a perjudicarnos de alguna manera. Sin embargo, las malas energías pueden ser algo muy real o algo percibido – y en ambas situaciones, éstas pueden ser un bloqueo hacia nuestra felicidad.

Las malas energías pueden ser resultado de influencias externas – como ataques psíquicos o estancamiento del flujo de la energía natural — pero más comúnmente son consecuencia de nuestro mundo interior.

En otras palabras, muchas veces somos nosotros quienes creamos estas energías que nos perjudican, ya sea con nuestros miedos, dudas o pensamiento negativo. De hecho, cuando las energías negativas nos rodean, éstas no necesariamente nos afectan si nuestro mundo interior es fuerte y positivo.

Al final del día, nosotros tenemos todo el poder de protegernos contra cualquier influencia negativa y obscura.

Desde 1990, el doctor Masaru Esoto condujo una serie de experimentos con agua en los que usó música y palabras negativas y positivas para alterar la composición energética del agua, demostrando cómo pensamientos, intenciones y palabras logran modificar la materia.

xisten diferentes prácticas y recursos que pueden utilizarse para protegerse de malas energías e influencias.

Aquí unas cuantas sugerencias:

Visualización. Nuestra mayor protección contra las malas energías es quizá la más simple: nuestros pensamientos. Tenga siempre presente que entre más negativos sean sus pensamientos, más negativa será la energía que le rodea.

Igualmente, entre más positivos y creativos sean sus pensamientos, más cosas maravillosas manifestará a su alrededor y más protegido estará contra la negatividad.

En este sentido, la visualización es un paso más allá. La visualización combina afirmaciones, declaraciones, imágenes y emociones positivas en torno a algo específico que queremos manifestar.

Se recomienda tomar unos cuantos minutos diarios para cerrar los ojos y visualizar una situación o lugar que queremos manifestar mientras nos concentramos en las emociones de júbilo y paz que esto nos provoca. Si la intención principal es protegerse de energías negativas, visualícese feliz, en paz, rodeada de luz blanca y dorada y con un escudo invisible a su alrededor que rechaza y proyecta todo lo negativo que pueda acercársele.

Arcángeles. Para protegerse de malas energías, invoque al Arcángel Miguel. Es el líder de todos los arcángeles y ángeles. Comanda el rayo de luz azul que representa protección. Miguel lucha contra el mal con valentía infinita.

Rece al arcángel Miguel para que lo libere de miedos y ansiedad y lo mantenga a salvo de cualquier peligro físico, energético, mental o espiritual. Miguel también le guiará hacia su propósito superior.

Sal de mar . La sal de mar puede protegerlo de las energías negativas. No le tenga miedo!

Úsela para sus cristales, limpiar su casa, su carro… La sal de mar le protege al limpiar toda energía negativa que esté “pegada” de usted, y fortalece su sistema energético para resistir mejor cualquier ataque psíquico o influencias externas.

De la misma manera, si tiene la oportunidad, sumérjase en el mar por unos minutos cada día!

Vida. Para protegerse del mal, rodéese de seres vivos – plantas y animales son unos protectores poderosos contra cualquier energía baja. Eso sí, asegúrese que estén sanos y felices pues una planta seca y un animal en sufrimiento producirán el efecto contrario.

Cristales. Los cristales son una herramienta eficaz para limpiar y proteger lugares y personas de energías negativas.

Reiki. El reiki, una terapia energética, es un gran recurso de sanación natural y también es efectiva en la limpieza y balance de energías y a su vez para la protección contra el mal.

Consulte con un practicante de reiki para unas cuantas sesiones sobre usted y su hogar, o tome un curso de reiki para que así pueda practicarlo usted mismo.

fuente del texto/nuevaera.about.com

http://selenitaconsciente.com/?p=225052