Algunas verdades incómodas sobre la campaña de vacunación contra la gripe

Está comenzando en España la campaña de vacunación de la gripe. Conviene recordar algunas verdades incómodas en torno a esta inmunización: la eficacia real de la vacuna, sus efectos secundarios o el carácter “terminator” del producto.

Hay quien cita a “expertos” que afirman que este año el virus gripal va a ser más agresivo. Debe de ser una estrategia de marketing del miedo para vender la vacuna porque el sistema de vigilancia de la gripe en España no cuenta lo mismo. En este inicio de temporada la circulación del virus de la gripe es “esporádica”.

Las comunidades autónomas ya han hecho acopio de vacunas. En algunas incluso han comprado más dosis que el año pasado. Y como cada año es inevitable tratar sobre la baja eficacia de la vacuna. La vacuna contra la gripe puede evitar los síntomas de gripe entre los que tienen gripe-gripe (en torno al 15% de los que tienen cuadro gripal, de trancazo, pues tal cuadro se debe en su mayor parte a virus no gripales).

Pero la vacuna de la gripe no evita las complicaciones de la gripe (hospitalización, neumonía, muerte); hay que recordar que la vacuna contra la gripe se justifica por susupuesta eficacia sobre las complicaciones de la gripe.

En menores de dos años la vacuna no logra nada. En personas de 65 y más años la inmunización es ineficaz. La ignorancia es tal, que un editorial sobre la vacuna en ancianos en Archives of Internal Medicine se preguntaba si era “un tiro en la obscuridad”: “The influenza vaccine in elderly persons: a shot in the dark?“.

Los sesgos y errores en la evaluación de la efectividad de la vacuna contra la gripe son tales que se ha podido demostrar irónicamente su poderosísimo impacto sobre la mortalidad en ancianos ANTES de la epidemia de gripe. Hay poderosas razones para decir “no gracias” a la vacunación contra la gripe.

Una “originalidad” de esta inmunización es que la vacuna es “teminator”, dura sólo para una temporada, haya o no haya cambios-mutaciones del virus de la gripe (en 2011 por ejemplo, no hubo cambios del virus, se revacunó con la misma vacuna de 2010 y no se dijo nada ni a la población ni a los profesionales).

La vacuna de la gripe de la temporada 2014-15 tuvo la misma composición que la de 2013-14. Es una vacuna “terminator” porque queda esteril cuando no ha cumplido un año de vida. Nos mienten pues cuando nos cuentan que es necesario vacunarse cada año porque los virus de la gripe cambian, mutan… pero si luego vacunan con los mismos.

Y hay que saber que la vacuna de la gripe no evita la transmisión de la gripe, ni entre familiares, ni entre profesionales sanitarios y sus pacientes, ni en la comunidad ni en instituciones cerradas.

También hay que mencionar que la revistaScience Traslacional Medicine publicó hace unos meses un estudio en el que se describe una asociación entre una de las vacunas de la gripe, Pandemrix y un raro trastorno neurológico, la narcolepsia.

El Ministerio de Sanidad de España recomienda la vacuna contra la gripe sin dar noticias acerca de sus posibles reacciones adversas (ni las frecuentes, ni las graves); ignora los efectos adversos de la vacuna o, peor, los oculta se supone que para no dañar la imagen de la campaña de vacunación masiva.

Por todas estas razones y alguna más sólo el 30% de los profesionales de la sanidad se vacunan contra la gripe.

F:miguelfiaja

Cómo evitar las molestias y prevenir la ciática y sus síntomas durante el embarazo.

Solemos adoptar malas posturas cuando nuestro eje de gravedad queda desplazado a causa de nuestra barriga, y esto favorece la aparición de ciática.Es importante conocer las causas que pueden producirla: aumento de peso, falta de tonicidad en los glúteos o falta de ejercicio físico.

Éstas son algunas medidas que te resultarán útiles: 

Adoptar buenas posturas: mantener la espalda erguida, reposar la espalda en un cojín y estirar las piernas al sentarnos, no permanecer demasiado tiempo en la misma postura, usar calzado cómodo y con un tacón adecuado (ni muy alto ni muy plano).

Descansar bien y dormir cómodamente: preferiblemente del lado izquierdo y con un cojín entre las rodillas y otro bajo la barriga.

Otro consejo para prevenir la ciática y otras molestias musculares es no realizar movimientos bruscos, ni torsiones, ni esfuerzos. Ten en cuenta que tu cuerpo pesa más, y no debes exigirle más de lo recomendado.

Evitar levantar peso o, si lo haces, hacerlo siempre procurando doblar las rodillas y manteniendo la espalda recta. Éste es también un consejo general para evitar dolores de espalda.

Aplicar calor en la zona dolorida, especialmente calor seco, te aliviará.

También puede ser recomendable practicar yoga prenatal o recibir masajes prenatales que te ayuden a aliviar el dolor y la tensión.

Por qué aparecen dolores lumbares y ciática durante el embarazo.

Entre un 30 y un 35% de las mujeres embarazadas padecen dolores lumbares o ciática durante el embarazo. A medida que el útero se expande dentro de la pelvis, los nervios espinales de la parte baja de la espalda, que alimentan el nervio ciático, quedan comprimidos causando dolor.

Remedios naturales para la artritis reumatoide

La terapia de relajación es un método eficaz para el tratamiento dRemedios naturales para la artritis reumatoide3e la artritis reumatoide. La terapia ayudaría a reducir el nivel de malestar y el dolor en el cuerpo. La terapia de relajación es el método de tratamiento de muchas terapias  con el único objetivo de la reducción del dolor y la mejora de la artritis. A efectos de relajación a los practicantes tratan con el yoga, pilates, meditación, estiramientos, etc.

Remedios naturales para la artritis reumatoide

La hidroterapia como su nombre indica, es útil para el tratamiento de la artritis reumatoide con la ayuda de ejercicios en el agua. La persona sería capaz de encontrarlos muy agradables ya que los ejercicios se hacen en agua caliente y el esfuerzo resulta más suave. Aquí el agua tibia suave ayuda al paciente a relajarse y actúa como un antídoto y así el dolor se reduce. Esta terapia también es muy eficaz y muy motivadora.

 

 

Los expertos han hecho un intenso estudio e investigación sobre la hidroterapia y han llegado a la conclusión de que no sólo ayuda en la curación de la artritis reumatoide, sino que también ayuda a reducir la cantidad significativa de peso ya que en el agua pesamos menos. La fuerza del agua caliente no solo ayuda al paciente a relajarse; sino que también reduce la rigidez en las articulaciones y músculos.

 El otro problema que enfrentan las personas es el aumento de peso cuando se sufre de artritis, pero la hidroterapia resulta muy efectiva para el alivio de la artritis reumatoide.

 

 Remedios naturales para la artritis reumatoide.La más famosa terapia utilizada para curar la artritis es la terapia ocupacional. La terapia podría ayudar a la gente a realizar su tarea diaria de manera eficiente.

 

La persona que sufre de la artritis reumatoide no puede realizar las acciones cotidianas y en ocasiones los pacientes son propensos a muchaRemedios naturales para la artritis reumatoide s otras enfermedades. Así se hace muy necesaria para seguir en forma y ayudarles a seguir adelante. La terapia incluye algunas series de ejercicios que garanticen a la persona que sera capaz de volver a  su rutina diaria y el dolor y la hinchazón en las articulaciones se reducirá sustancialmente.

Remedios naturales para la artritis reumatoide

La terapia de frío y calor es otro método natural y eficaz para la curación de la artritis reumatoide. Las temperaturas mixtas son sus mejores métodos para tratar a alguien. Las temperaturas se elevan mediante la aplicación de cera para las articulaciones, a continuación, utilizando los compresas y máquina de ultrasonido. Entonces, de repente la temperatura se reduce con la ayuda de los paquetes de hielo que se aplican a las articulaciones. El método ayudaría a reducir el dolor. Pero la intensidad del tratamiento depende de cada paciente.

Estos métodos podrían ayudar a tratar el cuerpo humano contra la artritis reumatoide y que ayudarían al paciente obtener un cierto nivel de comodidad de vuelta poco a poco. Cualquier terapia natural puede requerir tiempo para mostrar sus efectos, pero los resultados están garantizados.

F:alimentacionyvidasana

Las personas felices no viven más, las que están sanas sí

Suele decirse que la felicidad alarga la vida. Nada más lejos dela realidad, si quieres vivir más, estar sano es la mejor opción.

Hasta ahora se pensaba que las personas felices vivían más años. Distintos estudios trataron de demostrar esta relación, pero tampoco existe la certeza de que esto sea cierto del todo. En realidad, lo más probable es que la longevidad no depende del grado de felicidad sino de la salud y de otros factores de riesgo como el tabaco y el alcohol.

La revista The Lancet acaba de publicar el resultado de una investigación sobre la felicidad y el riesgo de mortalidad. Para ello analizó los datos de un millón de mujeres entre los años 1996 y 2001 dentro del UK Million Women Study. El principal análisis se centró sobre todo en 700.000 de ellas, con una edad media de 59 años. Se analizó su evolución durante la siguiente década valorando aspectos como su satisfacción vital y la felicidad. Una vez pasado ese tiempo se comprobó que 30.000 habían muerto.

Se extrajo una conclusión muy clara de este estudio, y es que la tasa de fallecimientos era muy similar entre las mujeres felices y las infelices. Para ello se tuvo en cuenta distintos factores sobre su estilo de vida. Uno de los responsables de esta investigación, el doctor Richard Peto, de la Universidad de Oxford, señaló que con bastante frecuencia se suele confundir causa y efecto al referirse a felicidad y muerte. Asegura que las personas que gozan de peor salud acaban siendo más infelices, pero gracia a esta investigación se descarta que tanto la felicidad como la infelicidad cuenten con un efecto directo en la mortalidad.

Son varios los factores que pueden originar esa falta de felicidad entre la población femenina, como podría ser una deficiente salud. En ese caso se atribuiría la causa del fallecimiento a este problema y no a la infelicidad. Los análisis realizados en la universidad británica de Oxford venían a confirmar todo lo estudiado hasta la fecha, en donde las mujeres que se consideraban infelices contaban con un peor estado de salud, realizaban muy poco ejercicio y además fumaban. Por su parte, las que aparecían en las investigaciones como más felices estaban más en forma, descansaban bien por las noches, pertenecían a algún grupo de religión y se encontraban muy implicadas en las actividades de ámbito social.

En un comentario que aparece en la misma publicación y que realizan responsables del Instituto del Envejecimiento de Toulouse (Francia) explican que los hombres y las mujeres no perciben de la misma manera la felicidad.

F:saludyvidasana

Cómo hacer pilates en casa

Fuente: pinterest

¿Has probado el pilates? Elisabeth Torres, periodista y redactora en zaask nos cuenta un poco más sobre esta fantástica manera de mantener nuestro cuerpo y mente en forma y nos propone algunos ejercicios.

El pilates es una actividad destinada a la conexión entre el cuerpo y la mente, por lo que no estamos hablando de un deporte como tal, centrado simplemente en la parte física, sino que trabaja igualmente a nivel mental para que, siendo conscientes de nuestro cuerpo, sus capacidades y sus límites lleguemos a conocernos mejor a nosotros mismos y sepamos resolver nuestros problemas psicológicos a través del cuidado del cuerpo, pues la manera en que la mente se manifiesta es a través de dolores físicos. Por ello, hacer pilates te ayudará a establecer un sistema de conexión entre lo que realmente somos, esa unión de cuerpo y mente. Además, ese control de cuerpo nos permite aumentar la fuerza y la flexibilidad, lo que permite una mayor libertad de movimiento, evita dolores de espalda y aumenta el autocontrol y la autoestima. Otro punto a favor del pilates es que puede practicarlo cualquier persona, independientemente de la edad, el sexo o la condición física, pues no trata de llegar a un objetivo, sino que es consciente de que cada cuerpo tiene su límite y trabaja en base a ello. No se trata, por tanto, de conseguir tocarse los pies con las manos, sino que llegando a tu límite estarás haciendo el ejercicio suficiente y adecuado.

Por otra parte, esta actividad puede realizarse en casa, sin necesidad de aparatos, pues solo tendrás que extender una esterilla en el suelo y utilizar ropa cómoda. Sin embargo, es muy importante realizar correctamente las posturas y ejercicios, pues si no podemos acabar lesionándonos, por lo que hay que prestar atención a la disposición natural del cuerpo y no incurrir en posturas peligrosas para nuestra salud física. Pero veamos qué hay que tener en cuenta y algunos de los ejercicios que nos ayudarán a hacer pilates en casa:

Respiración: el aire entra por la nariz y nunca por la boca. La respiración debe ser constante, lenta, acompasada y llegando hasta la barriga, y no quedándose solo en los pulmones (recuerda: al inspirar hay que hinchar la barriga). Los músculos abdominales deben ayudar a esta respiración.

Concentración: no vale estar haciendo una tanda de media hora de ejercicios y estar pensando en que al terminar tienes que ir a hacer la compra. Como ya dijimos al principio, cuerpo y mente deben estar conectados, por lo que hay que relajarse mentalmente, dejar las preocupaciones y los pensamientos afuera y prestar atención al ejercicio en sí, pues solo así conseguiremos llevarlo a cabo correctamente.

Posición del cuerpo: la zona lumbar y abdominal deben funcionar como un todo, pues es nuestro centro corporal el que nos ayudará a mantenernos firmes y no dejarnos vencer por ciertas posturas que, sobre todo al principio, son difícil de mantener. La espalda debe estar recta y la barriga…; un truco: el ombligo debe estar hacia dentro y hacia arriba.

Ejercicios:

• Sentada y con las piernas estiradas, trata de coger tus pies con las manos (recuerda: el límite que consigas estará más que bien; no trates de forzar). Mantén quince segundos y vuelve. Repite diez veces. Y recuerda que la espada tiene que estar recta, no puedes dejar que se rinda solo por llegar más lejos.

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  Tumbada bocarriba, dobla una pierna hasta que la rodilla toque el pecho. La otra pierna debe estar bien estirada, haciendo fuerza (debe estar bien fija en el suelo), con el talón apoyado siempre en el suelo y los dedos mirando hacia el techo. Mantén la postura durante diez segundos y repite diez veces. Hazlo con ambas piernas.

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  De rodillas, y con las palmas bien fijas en el suelo (y no te olvides de la rigidez de espalda y barriga), apoya el pie izquierdo en el suelo y sube el brazo derecho y la pierna derecha en el aire, bien rectas y paralelas al suelo. Mantén unos segundos y cambia de lado. Repite cuatro veces con cada lado.

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  Tumbada bocabajo, levanta las piernas, el pecho y la cabeza al mismo tiempo. Presta atención a tu centro, que es donde la fuerza tiene que concentrarse. Repite quince veces y reforzarás espalda, piernas y glúteos.

F:Natalia calvet

Limpia tu Energía con la Ruda.

La magia de la Ruda: limpia tu energía

La magia de la ruda: mucho más que una planta

A la ruda se le conoce como la hierba de los múltiples usos y se transmite a través de los siglos su importancia. Esta planta de hojas pequeñas y verdes puede ser tualiada para alejar la negatividad en tu vida y para ayudarte en las dolencias de tu cuerpo.

La ruda es originaria de Europa y se fue propagando por las civilizaciones a lo largo de nuestro planeta, debido a la fama de sus dotes sanadores para el cuerpo.

¿Cuál es la especialidad de la ruda en nuestro cuerpo? 

La ruda es uno de los mejores calmantes naturales para los dolores y molestias digestivas (estómago, intestino) y ayuda a regular la menstruación.

Dentro de los poderes y propiedades energizantes, la ruda protege a quién la tiene, activa la energía de la fe y atrae lo positivo (personas, amigas, familia). 

Crea inspiración y sabiduría limpiando y purificando el ambiente, laspersonas cercanas y nuestra mente. Incluso en la antigüedadbebían infusiones de ella para hacer limpiezas de su espiritualidad y limpiar la mente.

No sólo nos protege y brinda estos beneficios positivos y mágicos, sino que también se le conoce por su poder de alejar la negatividad, absorberla y transformarla en energía positiva. 

Se le conoce como la planta del perdón ya que al absorber la negatividad y transformarla crea ambientes más positivos propiciando las disculpas y el olvido de las peleas.

Cómo utilizar la ruda para protegerte de energías negativas:

1. La puedes llevar en la cartera, como perfume (la dejas macerar en alcohol24 hrs)

2. Cómo infusión: toma una taza de agua caliente con unas 10 hojas de ruda a cualquier hora del día. 

Nota: si estás embarazada no puedes tomar la infusión de ruda.

3. Adquiere una planta y ponla en la entrada de tu casa. 

La ruda absorberá las energías negativas que vienen de afuera y te ayudará a limpiar tu espacio.

4. Si tienes la planta en la entrada de tu casa, toma una hoja pequeña cada vez que entres a casa y ponla debajo de la lengua. Te ayudará a mantener firme tu energía y limpiar la energía que traes de afuera.

Hay ciertos consejos que te pueden ayudar en el cuido de la planta en tu casa:

Hay quienes creen que es mejor tomar la ruda de un jardín ajeno, pero eso puede ser complicado porque es más difícil de encontrar… lo bueno es que si tu misma la eliges en un vivero, la plantas y la cuidas es tu energía la que queda plasmada ahí y cumple la excelente función de protectora. 

Por eso SIEMPRE plántala cuando estés de buen ánimo, agradecida y feliz. (ojalá nunca con tristeza, dolencias físicas y menstruando)

Busca un lugar donde tenga bastante sol y del lado izquierdo del jardín o la casa.

Es normal que con el tiempo la ruda se marchite, eso nos indica que esta absorbiendo la negatividad y protegiendo nuestro hogar. No te preocupes, nada más compras otra planta e inicias el proceso de nuevo! 

fuente

MAS INFO: http://portal11acuario.blogspot.com.ar/2013/06/bano-de-limpieza-del-aura.html

Otro producto milagro: Levadura de Cerveza

La levadura de cerveza, un fermento que nutre

Las levaduras son hongos microscópicos presentes en el aire que se concentran sobre todo en las frutas y los cereales. Existen muchos tipos de levadura que fermentan distintos productos: Cerveza, vino, pan, kéfir, etc.

La levadura de cerveza es un fermento que permite elaborar la cerveza a partir de la malta. Además, se utiliza también para muchas otras bebidas y alimentos, ya que tiene un importante valor nutricional.

El objetivo de la elaboración de la levadura de cerveza es su uso para fines nutritivos y alimentarios a partir de la fermentación de la melaza de caña de azúcar. La levadura de cerveza, habitualmente se prepara en laboratorios a partir de la levadura cultivada con el fin de obtenerla en su estado más puro para que contenga de esta forma los mejores microorganismos.

No se debe confundir la levadura de cerveza para consumo humano con la levadura de cerveza desecada virgen ya que esta última es un polvo cuya propiedad es la fermentación de carbohidratos. La ingesta de este tipo de levadura podría producir trastornos gastrointestinales.

La levadura de cerveza, aunque se obtenga de su elaboración, no contiene alcohol ni engorda. Tampoco tiene almidón, azúcar, colorantes, conservantes, lactosa ni gluten, por lo que es un alimento apto para gente con intolerancia a la lactosa y celiacos.

PROPIEDADES DE LA LEVADURA DE CERVEZA

La levadura de cerveza tiene multitud de propiedades beneficiosas para el organismo debido a que es un alimento rico en proteínas y también es un alimento rico en vitaminas. Además de ser un alimento rico en proteínas y vitaminas, la levadura de cerveza, aporta minerales y aminoácidos esenciales que hacen de este un alimento muy aconsejable para incluir en dietas vegetarianas o dietas bajas en calorías. Entre su aportación de vitaminas, destaca el de vitaminas del complejo B, siendo además un complemento ideal para dietas deficientes.

Además de este tipo de dietas, la levadura de cerveza es beneficiosa también como complemento del tratamiento de enfermedades como la obesidad, la anemia, enfermedades digestivas y otras. También es recomendable para reducir el colesterol “malo” y aumentar el colesterol “bueno”, fortalece el sistema nervioso y ayuda a regular el nivel de azúcar por lo que es recomendable para pacientes de diabetes, concretamente, diabetes de tipo 2.

El consumo de levadura de cerveza contribuye a mejorar el estado de las uñas, el pelo y la piel y en algunos casos puede ayudar al tratamiento del acné.

COMPOSICIÓN DE LA LEVADURA DE CERVEZA

PROTEÍNAS DE LA LEVADURA DE CERVEZA

La levadura de cerveza es un alimento vegetal rico en proteínas, de hecho, la cantidad de proteínas de la levadura de cerveza es tal que se puede decir que las proteínas son su elemento nutricional de mayor importancia. Las proteínas de la levadura de cerveza, al ingerirse, liberan en el intestino, por acción de las enzimas, las envolturas celulares de forma que son hidrolizadas a aminoácidos que son posteriormente reconstituidos y forman enzimas y otros compuestos importantes para la vida.

Las levaduras, entre las que se incluye la de cerveza, tienen todos los aminoácidos esenciales. Las proteínas que contiene la levadura de cerveza tienen un porcentaje importante de lisina, que puede suplir las carencias que otros cereales tienen de esta sustancia. Además de lisina, la levadura de cerveza es abundante en treonina y isoleucina siendo menor la cantidad de cisteína, metionina y aminoácidos azufrados. Estos últimos se pueden encontrar en mayor abundancia en proteínas de origen animal. De todas las proteínas que se pueden encontrar en la levadura de cerveza, entre un 6 y un 8 por ciento están compuestas por ácidos nucleicos.

El consumo de levadura de cerveza debe restringirse en personas que tengan un exceso de ácido úrico ya que la levadura puede ser perjudicial por su elevado contenido en ácidos nucleicos. En estos casos se recomienda que el consumo de levadura de cerveza no supere los 30 gramos diarios.

La levadura de cerveza es un suplemento de proteínas para dietas bajas en calorías muy recomendable ya que con sólo 20 gramos, aporta el 17% de la cantidad recomendada de proteínas para un hombre adulto de 70 kilos.

La calidad de las proteínas de la levadura de cerveza es tal que sólo son igualadas por las proteínas del huevo y las de la leche.

VITAMINAS DE LA LEVADURA DE CERVEZA

La levadura de cerveza tiene una buena cantidad de vitaminas hidrosolubles pertenecientes al complejo B (vitaminas B1-B2-B6, niacina y ácido fólico), útiles para funciones celulares como la reproducción, el crecimiento, la respiración y la síntesis de ácidos nucleicos.

Con 20 gramos de levadura de cerveza, se cubren la mayoría de las necesidades diarias de vitaminas del complejo B que necesita nuestro organismo ya que el contenido de esta vitamina en la levadura de cerveza es incluso mayor que la cantidad de vitaminas en alimentos como la leche, la carne o el queso. Aunque el aporte de vitamina C y otras vitaminas como la A, E, D o K s es menor, una dieta mixta puede compensarlo.

MINERALES Y OLIGOELEMENTOS DE LA LEVADURA DE CERVEZA

Los minerales predominantes de la levadura de cerveza son el potasio y los fosfatos. La cantidad de estos es cubierta en, entre un 21% y un 34% respectivamente consumiendo diariamente 20 gramos de levadura de cerveza. También es un alimento con un alto contenido de otros elementos importantes para nuestro organismo como el magnesio, azufre o calcio. La levadura de cerveza también puede utilizarse para suplir carencias de cobre, hierro, zinc, selenio, cromo y molibdeno.

Además, la levadura de cerveza es un alimento recomendable en pacientes de hipertensión debido a su bajo contenido en sodio.

LÍPIDOS DE LA LEVADURA DE CERVEZA

En la producción de la levadura alimenticia se utiliza la especie Saccharomyces cerevisiae que tiene una cantidad considerable de ácidos grasos insaturados. Estos ácidos grasos ayudan a controla el colesterol. El contenido de ácidos linoleico y oleico, presente en la levadura de cerveza, son beneficiosos, entre otras cosas para mantener el buen estado del sistema circulatorio. La levadura de cerveza contiene además lecitina, sustancia conocida por ayudar a eliminar el colesterol y los triglicéridos.

CARBOHIDRATOS DE LA LEVADURA DE CERVEZA

La levadura de cerveza es un alimento rico en carbohidratos. El porcentaje de la cantidad de carbohidratos de la levadura de cerveza oscila entre un 30% y un 35% de sustancia seca. Los principales carbohidratos que se pueden encontrar en ella son trehalosa y glicógeno. Este tipo de carbohidratos son conocidos como carbohidratos de reserva ya que tienden a consumirse lentamente por nuestro organismo.

FIBRA EN LA LEVADURA DE CERVEZA

La levadura de cerveza es un alimento rico en fibra. Una cantidad aproximada del 18% de su materia está compuesto por fibra dietaria. Dada la importancia del consumo de alimentos con fibra para nuestro organismo, esta también es una característica a tener en cuenta en la levadura de cerveza.

LEVADURA DE CERVEZA Y EL ACNÉ

Mientras que para algunos tipos de acné puede estar recomendado el consumo de levadura de cerveza por sus propiedades nutricionales, para otros tipos de acné, como el acné iatrogénico, la vitamina B que es abundante en la levadura de cerveza, puede resultar perjudicial. Por este motivo es recomendable consultar a un dermatólogo antes de incluir la levadura de cerveza como complemento dietético en el tratamiento del acné.

LEVADURA DE CERVEZA EN LA LACTANCIA

Debido a sus propiedades nutricionales, la levadura de cerveza es un alimento especialmente recomendable para el posparto y la lactancia. Esto es debido a que entre sus propiedades están las de regenerar los tejidos por lo que permiten una rápida recuperación. Además, la levadura de cerveza está recomendada para mejorar lo estados de depresión y ansiedad, además de bajar el colesterol y además, favorece el tráfico intestinal

Agrego: Por el aporte natural de vitaminas del grupo B es vigorizante y revitaliza todas las funciones disminuidas. Mejora el tránsito intestinal y al optimizar la circulación, también mejora la oxigenación y la irrigación sanguínea al cerebro. Excelente para todo tipo de trastornos circulatorios; muy buena para tratar várices ya que favorece la circulación de retorno. Adriana

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