Beneficios del té de Hueso de Aguacate

No es novedad ninguna decir que el aguacate es un fruto colmado de componentes nutritivos para nuestra salud. Ahora bien, a la hora de comer aguacate, la mayoría de nosotros solemos tirar el hueso de este, sin saber que esta es la parte del fruto que más propiedades medicinales contiene. A continuación te mostramos cuales son los maravillosos beneficios del té de hueso de aguacate, y cómo prepararlo.

Beneficios del té de hueso de aguacate

Antes de pasar a ver en detalle cómo preparar este poderoso té, veamos cuáles son los espectaculares beneficios del té de hueso de aguacate.

Ayuda a disminuir el colesterol malo.

Regula la circulación de la sangre.

Normaliza la presión arterial.

Combate la colitis nerviosa.

Reduce el azúcar en la sangre.

Actúa como un eficaz antiinflamatorio.

Regula los trastornos menstruales.

Mejora el aspecto de la piel.

Mejora el sistema inmune.

Refuerza huesos, dientes, cabello y uñas.

Alivia la inflamación intestinal.

Previene enfermedades cardíacas.

Contiene propiedades antioxidantes (similares a las del té verde).

Mejora los procesos digestivos.

Combate la diarrea.

Aumenta la producción de colágeno, fundamental para rejuvenecer la piel.

Previene la aparición de tumores.

Ayuda a combatir enfermedades respiratorias.

Alivia dolores articulares.

Relaja y distiende. Combate la fatiga.

Desinflama la próstata.

Alivia la acidez estomacal.

Ayuda a quemar grasas y a bajar de peso.

Sin duda alguna es una lista muy larga, pero ¿qué pensarías si te dijéramos que los beneficios del té de hueso de aguacate no se detienen aquí?

También podrás ingerir té de hueso de aguacate para:

Prevenir la aparición de arrugas: Los flavonoides y antioxidantes presentes en el hueso de aguacate, combaten el daño causado por los radicales libres, y fomentan la producción de colágeno en nuestra piel, evitando así las arrugas y rasgos de expresión.

Mejora la salud capilar: El aguacate contiene grandes cantidades de grasas buenas, las cuales ayudan a cuidar la salud de nuestro cuero cabelludo, combatiendo la caspa, sequedad, puntas abiertas y todo tipo de hongos capilares.

Regula la tiroides: El consumo de aguacate, aumentará la producción de hormonas en nuestro organismo, acelerando así el metabolismo y combatiendo todo tipo de problemas de tiroides, como por ejemplo el hipotiroidismo.

Aumenta los niveles de energía: Los nutrientes presentes en el aguacate y en el té de hueso de aguacate, contribuyen de manera sumamente saludable a mejorar nuestro rendimiento físico y mental.

Luego de haber visto los enormes y sumamente variados beneficios del té de hueso de aguacate para nuestra salud, pasemos ahora a ver cómo preparar esta poderosa infusión.

Cómo preparar té de hueso de aguacate

Tan solo deberás de seguir los siguientes pasos.

Retira el hueso del aguacate, lávalo bien y colócalo en un recipiente con un litro de agua.

Lleva el recipiente al fuego, dejando que este hierva al menos durante 15 minutos.

Deja que la infusión se enfríe.

Deberás tomar una taza de té de hueso de aguacate en ayunas y otra antes de irte a dormir.

Es un té sumamente inofensivo, que no dañará en lo absoluto a tu salud.

¡Comienza a disfrutar hoy mismo de los beneficios del té de hueso de aguacate para tu salud!

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