El Glúten ataca el cerebro y daña el sistema nervioso

Algunas personas literalmente van dando tumbos por la vida pensando que son muy torpes cuando en realidad el glúten es el culpable. Antes de que aparezcan síntomas gastrointestinales como malestar del estómago, ya puede haberse realizado daños neurológicos, según el Centro de Neuropatía Periférica. 

La Sociedad Libre de Glúten considera al glúten como una "neurotoxina potencial". El daño del glúten puede causar de todo, desde mareos sin explicación a entumecimiento de manos y pies. 

La ataxia del glúten 

Aproximadamente el 10% de las personas con enfermedad celíaca desarrollan síntomas neurológicos, según el Centro de Neuropatía Periférica en los EE.UU. 

La ataxia es una afección neurológica que se caracteriza por movimientos incontrolados y un caminar dificultoso. 

La ataxia del glúten describe precisamente una afección neurológica causada por una sensibilidad al glúten que conlleva una amplia gama de síntomas incluyendo: 

. Dificultad de concentración 

. Pérdida de equilibrio 

. Caidas frecuentes 

. Trastornos visuales 

. Dificultad al caminar 

. Temblores 

. Dificultad al juzgar distancias 

En personas con una sensibilidad al glúten, comer alimentos con la proteína del glúten activa una reacción autoinmune. El cuerpo ataca el glúten con anti-cuerpos de la misma manera en que los anti-cuerpos atacan los virus. Esto daña los intestinos. El daño intestinal inhibe la absorción de nutrientes, a menudo conllevando una carencia nutricional. 

Las carencias vitamínicas pueden ser las culpables de ataxia del glúten según un artículo publicado en el número de Febrero/Marzo 2011 de Living Without. Otra explicación puede ser que algo en el cerebro parecido al glúten que los anticuerpos liberados para atacar al glúten también ataquen al cerebro. 

La causa exacta de la ataxia del glúten se desconoce, pero lo que sí está claro es que comer glúten lo empeora. Un estudio publicado en Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry en Septiembre de 2003 halló que participantes con ataxia que siguieron una dieta libre de glúten mostraron una mejoría en síntomas de ataxia en comparación con el grupo de control y tenían un número significativo de anti-cuerpos antigliadinas o "anticuerpos antiglúten" después de un año. 

Neuropatía del glúten 

La neuropatía o neuropatía periférica, describe una gama de trastornos caracterizados por lesiones nerviosas a uno o más nervios fuera del cerebro y la médula espinal. A menudo la causa de la neuropatía se desconoce, aunque enfermedades autoinmunes y carencias vitamínicas son algunas de las causas potenciales, según la Clínica Mayo. La neuropatía del glúten surge cuando la respuesta autoinmune es la causa de raíz de la lesión nerviosa. 

Un estudio publicado en Muscle & Nerve en Diciembre de 2006, halló que participantes con una neuropatía que siguieron una dieta libre de glúten mostraron una mejoría significativa despues de un año. El grupo de control registró un empeoramiento de los síntomas. 

Tratamiento 

Las personas que tienen una intolerancia al glúten no responden a pruebas sencillas de alérgia como alguien con una alergia de la leche o un fruto seco. La manera más suave de averiguar si una persona es sensible al glúten es una terapia dietética. Evita el glúten durante varias semanas y luego vuelve a introducirlo y observa si hay alguna reacción. 

Una vez que se sabe que una persona tiene un problema con el glúten solo hay una clase de terapia: abstinencia. Las personas con cualquier tipo de sensibilidad al glúten o intolerancia lo tienen que abandonar completamente. Esto no solo significa evitar los alimentos obvios como el pan o la pasta, sino alimentos como salsa de soja y regaliz que contienen pequeñas cantidades de trigo. 

Afortunadamente hay muchas alternativas. Pasta hecha con harina de arroz o quinoa son libres de glúten. El pan de arroz puede sustituir pan de granos con glúten. Algunas empresas fabrican salsa de soja libre de glúten. Es sencillamente una cuestión de leer etiquetas y buscar.

Comentario: El gluten no solo es extremadamente dañino para aquellos que son intolerantes, sino que también representa un envenenamiento lento y seguro para cualquier persona promedio. El pan nuestro de cada día de nuestra "grandiosa" civilización moderna tiene un poder adictivo equivalente al de la heroína gracias a las proteínas en el trigo y otros granos que contienen gluten. Para más información no se pierda: 

El lado oscuro del trigo - Nuevas perspectivas sobre la enfermedad celíaca y la intolerancia al trigo

Abriendo la caja de Pandora: el rol crítico de la lectina de trigo en la enfermedad humana

Dejar el gluten, un indiscutible beneficio

Sarka Jonae-Miller

Doctor News

mar, 19 mar 2013 14:04 CDT

Fuente: http://es.sott.net/article/20129-El-gluten-ataca-el-cerebro-y-dana-el-sistema-nervioso

Lo que Colgate no te cuenta sobre el Flúor

Youtube : Teorías de Conspiración Col

Los mejores Anticoagulantes Naturales

Muchas personas, por distintos problemas médicos, necesitan consumir medicamentos anticoagulantes, como la warfarina. 

Todos aquellos que consumen estos medicamentos o tienen algún conocido que los consume, sabrán la cantidad de efectos secundarios negativos y problemas de interacción con otros medicamentos que tienen los anticoagulantes. 

Por esta razón, es importante saber qué anticoagulantes naturales existen y cómo podemos utilizarlos.

¿Qué son los anticoagulantes naturales?

La sangre fluye a través de las venas con facilidad, sin embargo, si un vaso sanguíneo se rompe, la sangre se coagula para detener la hemorragia. Una vez comenzado este proceso, losanticoagulantes naturales actúan para que se limite la coagulación a la zona del daño y no se extienda formando obstrucciones del riego sanguíneo. Si el equilibrio entre ambos aspectos no se lleva a cabo, podemos tener riesgo de hemorragias, así como también de trombos.

Los anticoagulantes naturales más importantes son la proteína C, la proteína S y la antitrombina.

¿Por qué se forman los coágulos de sangre?

Algunas personas son más propensas a tener coágulos de sangre que otras. Esto puede deberse puramente a la genética o a hechos en particular –cirugía, cáncer, embarazo, medicamentos y tratamientos hormonales, deficiencia de vitamina K–.

¿A quién se debe administrar anticoagulantes?

A personas con deficiencia de sus anticoagulantes naturales, personas con riesgos de sufrir un ataque al corazón, derrame cerebral o aneurisma. Incluso se pueden utilizar en caso de venas varicosas, arritmias y trastornos tromboembólicos.

Alimentos anticoagulantes

La vitamina K juega un papel importantísimo en la coagulación de la sangre, por lo que debemos buscar bloqueadores de esta vitamina. Alimentos ricos en salicilatos –sustancia de la Aspirina–, como ciruelas, cerezas, arándanos, uvas, frutillas, la miel, el vino, la sidra y los frutos secos nos ayudarán a bloquearla.

El hierro puede ayudarnos a evitar la coagulación: las personas que sufren anemia por deficiencia de hierro tienen altos niveles de vitamina K, un potente coagulante.

Los ácidos grasos omega-3 también son beneficiosos para “adelgazar” la sangre. Conocidos para reducir el colesterol, también nos hace menos propensos a formar coágulos. Salmón, trucha o caballa son algunos de los pescados que contienen omega-3.

Los alimentos ricos en vitamina E, antagonista de la vitamina K, ayudan a diluir la sangre. Sin embargo, alimentos ricos en vitamina E y K al mismo tiempo –como el brócoli y la espinaca‒ no producen ningún efecto.

También aquellos alimentos con propiedades antibióticas naturales nos ayudarán a evitar coágulos en la sangre. El ajo y la cebolla son buenas opciones anticoagulantes naturales, ya que tienen propiedades antibacterianas naturales que matan a las bacterias del intestino que producen vitamina K.

Hierbas anticoagulantes

El espino tiene propiedades cardiovasculares, así como la Passiflora incarnata nos ayuda a relajar los vasos sanguíneos. El ginkgo biloba, por su parte, mejora la circulación de la sangre.

El sauce, el jengibre, el curry, la pimienta de cayena, la canela, la paprika, el orégano, la cúrcuma, la menta y el regaliz contienen salicilato, elemento fundamental de la Aspirina.

No debemos olvidar que antes de tomar alguna hierba o alimento en particular, debemos comentarle a nuestro médico para saber si este es realmente adecuado para nuestra dolencia. ¿Conoces algún otro anticoagulante natural?

Fuente: http://www.otramedicina.com/4702/los-mejores-anticoagulantes-naturales

Agua de Mar, Libre y Gratuita: apertura de dispensarios para personas y animales

DISPENSARIOS MARINOS PARA HUMANOS Y ANIMALES

Dos iniciativas paralelas van a poner la primera piedra de su aventura el día 26 de Marzo en Balaguer (lleida), en la Sala de Actos del Ayuntamiento (Plaza Mercadal nº 1).

17 horas:

Aquamaris va a intentar concienciar a diferentes grupos de ciudadanos sobre cómo organizarse para aprovechar como alimento y medicina el agua de mar de forma directa, sin tener que pasar por los supermercados o farmacias para consumir un bien gratuito 

Es una pena que algo tan abundante en la naturaleza, tenga que ser comercializado y vendido a precios abusivos. Gracias a los laboratorios Quintón, que venden en farmacias agua de mar a no menos de 80 Euros el litro, hemos despertado y hemos entendido que el agua de mar puede ser la solución a muchas de nuestras dolencias y,, si queremos a un precio simbólico o gratuito.

19 horas:

Por otra parte, diferentes ganaderos de Lleida, llevan unos años probando en ganado el uso del agua de mar con unos resultados espectaculares en su sanidad. Están hablando de un ahorro del 90% en medicamentos y vacunas, y un superior rendimiento en la transformación en carne del pienso y forraje que comen.

Por si fuera poco, estas carnes, además de no llevar residuos de ningún tipo de medicamento, tienen una mejor conservación y sabor.

Es curioso observar como terneros que llegan a estas granjas para su recría casi moribundos, intuitivamente beben mucho agua de mar hasta que recuperan su salud.

Y para resucitar a los animales que ni tienen fuerza para beber dicha agua y aquejados de diferentes enfermedades, han experimentado la súper efectividad del MMS (Dióxido de cloro), prohibido en humanos pero no en animales, sin ningún efecto secundario ni residuo posterior.

Sobre todos estos temas, se compartirá información gratuita a todo el mundo que quiera asistir. No hace falta confirmar asistencia, pero para cualquier duda, dirigirse a los correos que se citan mas abajo.

En estos tiempos de especulación económica, individualismo y egoísmo, reconfortan iniciativas como las que van a compartir Aquamaris oriol_aqua@aquamaris.org y Ganaderos solidarios rogerrabes@gmail.com-

Fuente: Josep Pàmies blog

Reeditado por Freeman

Fuente: http://liberacionahora.wordpress.com/2013/03/18/agua-de-mar-libre-y-gratuita-apertura-de-dispensarios-para-personas-y-animales/

El Lado Oscuro del abuso de las Bebidas Azucaradas.

El estudio analiza refrescos y zumos artificiales.| AHA

Un estudio vincula refrescos y zumos azucarados con 180.000 muertes anuales

Los fallecimientos se deben a diabetes, cáncer y patología cardiovascular

El mayor consumo e impacto se produce en países en vías de desarrollo

Ángeles López | Madrid

Cuando Michael Bloomberg, alcalde de Nueva York, lea los datos de un estudio que se presenta en una de las sesiones científicas de la Academia Americana del Corazón (AHA), seguramente se revolverá en su asiento con rabia por no haber logrado, de momento, prohibir en su ciudad la venta de bebidas azucaradas en envases grandes. Puede estar en lo cierto en su afán de evitar el abuso de estos refrescos y zumos, sobre todo si revisamos las cifras que vinculan su ingesta con 180.000 muertes anuales en todo el mundo. 

Esa asociación la han realizado investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, en Boston (EEUU), tras analizar los datos de una gran investigación, denominada Estudio de la Carga Global de Enfermedad en 2010, que en su momento recogimos en esta sección y que trata de analizar las enfermedades, sus causas y la mortalidad de zonas del planeta a las que habitualmente no se les hace mucho caso.

Pues bien, tras analizar esos datos y el consumo global de refrescos y zumos azucarados, estos investigadores estiman que la ingesta de estos líquidos está asociada a 180.000 muertes anuales, de las que 133.000 se deben a diabetes, 44.000 a enfermedades cardiovasculares y 6.000 a cáncer. 

También en países en desarrolloA pesar de lo que a priori se pudiera pensar, el 68% de todos estos fallecimientos se producen en países en desarrollo más que en países ricos. Mientras que en EEUU se originan unas 25.000 muertes relacionadas con el consumo de estas bebidas, en zonas como Latinoamérica y el Caribe esa cifra asciende a 38.000 por diabetes generada por el abuso de refrescos y zumos con azúcar, siendo México el país con mayor consumo per capita en el mundo y la mayor mortalidad debida a esta causa: 318 muertes por millón de adultos. En el extremo opuesto se encuentra Japón, con 10 fallecimientos por millón de adultos y con la menor ingesta de este tipo de bebidas.

Para Andreu Palou, catedrático y director del Laboratorio de Biología Molecular, Nutrición y Biotecnología de la Universidad de las Islas Baleares y del Centro de Investigación Biomédica en Red sobre Obesidad y Nutrición (CIBERobn), lo esencial es que el consumidor esté bien informado sobre los productos que consume y en Europa hemos avanzado bastante en los últimos años, creo que más que en América".

En este sentido, Palou considera que puede ayudar mucho la nueva Reglamentación Europea sobre Etiquetado, ya aprobada pero que entra en vigor a partir de 2016 en relación con la obligación de informar sobre las características nutricionales en lo que se llama el 'etiquetado nutricional'. "Quizás esta entrada en vigor podría acelerarse y, en todo caso, yo destacaría que muchas empresas en Europa ya incorporan actualmente este etiquetado, avanzándose a la obligatoriedad, porque esta información puede ayudar mucho al consumidor a comprar los productos más adecuados a su dieta".

Los estudios epidemiológicos hay que tomarlos con cierta precaución, considera este experto, pues intervienen muchos factores interactuantes, pero en todo caso, los mayores consumidores de estos productos deben prestar mucha atención a su contenido energético. "El elevado contenido en azúcaressencillos sería el responsable del exceso de ingesta energética en quienes abusan de estas bebidas, por lo que los consumidores conscientes de su tendencia a engordar debieran considerar las posibilidades alternativas de 'contenido reducido o light', o incluso la declaración de 'bajo en azúcares' o 'sin azúcares'".

Prudencia es también el término que utiliza Leandro Plaza, presidente de la Fundación Española del Corazón, ya que el estudio se presenta "como póster en una sesión, por lo que no se ha presentado en una charla del congreso ni se ha publicado en una revista médica. Hay que tomar los datos con prudencia, ya que todavía no tienen evidencia científica. Llevamos muchos años analizando los factores de riesgo que sí tienen evidencia y esos son cinco: tabaco, hipertensión, colesterol elevado, diabetes y obesidad e inactividad".

La Asociación Americana de Bebidas ha hecho público un comunicado que va en la misma línea que adelanta el experto español y señala que este trabajo es "más sensacionalista que científico. No muestra que las bebidas azucaradas causen enfermedades crónicas como diabetes, patología cardiovascular o cáncer".

Siguiente paso, los niñosPero Gitanjali M. Singh, de la Universidad de Harvard y principal responsable del estudio, ya adelanta que no se quedará en estos datos. "Este estudio está centrado en muertes por patologías crónicas y en adultos. En la próxima investigación deberíamos evaluar este consumo en niños en todo el mundo y ver cómo les afecta a su salud en la actualidad y en un futuro".

Porque el aumento de sobrepeso y obesidad infantil es una de las mayores preocupaciones a nivel mundial. Nuestro país no es un caso aparte. Según datos recientes, España, con un 19% de niños obesos, ya se sitúa por delante de Estados Unidos en donde el 16% de los pequeños tiene este problema. Si a eso sumamos el 26,1% de los pequeños que tienen sobrepeso, tenemos que casi la mitad de los niños españoles tiene un exceso de peso. En nuestro país, se producen 5.000 millones de litros de refrescos, de los que un 30% corresponde a bebidas light, datos que se traducen con cifras muy similares al consumo realizado por los españoles, según la Asociación de Bebidas Refrescantes. A eso hay que sumar la ingesta de zumos y néctares, que supone anualmente 1.068 millones de litros, lo que se traduce en unos 22,5 litros per capita, y que sitúan a España en el cuarto país europeo con mayor consumo de estas bebidas.

El Mundo.

Fuente: http://alternativa11.blogspot.com.es/2013/03/el-lado-oscuro-del-abuso-de-las-bebidas.html

¿No puedes?. Sí puedes. Recableando neuronas.

El famoso “No puedo”, visita a menudo el ámbito ronroneador de nuestros pensamientos y con suerte, va catapultándose por la tráquea como la lava que surge de las entrañas de la Tierra, hasta que hace erupción en nuestro aparato fonador, y finalmente lo decimos: -¡No puedooo!

A veces, la zona en la que se encuentra nuestro aparato vocal, no permite el paso a la expresión de esa sensación de no poder.

Se encuentra bloqueada por una reacción física totalmente natural e instintiva en el primate humano (y sucede también en muchos mamíferos como en los cánidos por ejemplo), un movimiento reflejo que inclina la cabeza hacia abajo, y comprime la zona pectoral en una actitud sumisa, con el solo objetivo de bajar la vista, neutralizar una agresión probable de unos ojos que nos miran de frente.

Las huellas neuronales nos limitan, pero podemos reconfigurarlas cambiando nuestra percepción. Solo hay que practicar algunos ejercicios.

Un gran porcentaje de nuestra expresión, está modulada por nuestros instintos de supervivencia. Maravillosos en algunos ámbitos, limitantes e innecesarios en otros.

El humano, como todo mamífero, es un animal gregario, es un animal de manada. Generalmente, en la vida social de los primates, la mirada frontal dispara una gran inhibición de la conducta. Tememos (inconscientemente), ser apartados de la manada, porque no sobreviviríamos a la aislación. Terminaríamos enfermos y luego muertos. Entre los primates, expulsar a un miembro del clan, tal vez es el castigo más duro, después del ataque físico grupal.

Esa inhibición se dispara aún hoy (por mas Sapiens Sapiens que nos hayamos bautizado en esta etapa de nuestra evolución) frente a la mirada de los demás, y por ello nos cuesta tanto no solo simplemente expresarnos, sino también y lamentablemente, expresar lo maravillosos que somos.

Cientos y miles y millones de talentos con los que nos ha dotado la naturaleza, quedan escondidos detrás de esos miedos sociales tan instintivos e insconscientes, que ante una inhibición originada en el sistema límbico, no contamos con la intervención del neocórtex para racionalizar y entender nuestras limitaciones…sucede de forma automática y entonces y sin saber el por qué ni el cómo, el combo de emociones, sensaciones y señales, deriva en un frustrante “No puedo” y nos quedamos ahí.

Si no tuvimos la suerte de que nuestra tráquea haya dejado pasar la señal, y nos quedamos con ese “No puedo” adentro, tenemos unas derivaciones deplorables que disparan un dominó de toxicidades ácidas en nuestra sangre, y una orden a nuestras células para la fabricación de proteínas de mala calidad. Además de este correlato biológico, nuestra actitud también puede derivar en una merma peligrosa de nuestra auto-estima y a nivel social, despliega actitudes de resentimiento hacia aquellos que sí pueden.

Para solucionar estos procesos y que los instintos funcionen para ayudarnos y no para auto-destruirnos, es necesario en primer lugar aprender a detectar con la conciencia, el correlato biológico en el cuerpo:

Dónde están localizados “no puedo”, es una de las tareas que realizamos en los Talleres de Estados Creativos, a través de prácticas sensoriales, ya que si no somos capaces de SENTIR LA VIDA, nuestras conductas siempre estarán moduladas por terceros. Lamentablemente, hemos sido educados para ATENDER al maestro/alfa/líder/modelo, etc. sin expresar, sin chistar, sin quitar la mirada del que imparte, porque nos enseñaron que hacerlo conllevaría un castigo. Esa es una huella biológica en nuestro cableado neuronal.

Así que cuando llega el momento en el que somos libres para expresarnos, o tenemos la necesidad de crear, exponer, mostrar, COMPARTIR en definitiva…nos inhibimos.

Suelo utilizar algunas técnicas de estimulación de choque para activar la dinámica creativa en los talleres, como por ejemplo decretar 3 minutos de reloj de libertad absoluta: 3 minutos sin pautas, sin instrucciones, 3 minutos en los que cada uno es libre de hacer cualquier cosa, absolutamente lo que quiera.

¿Sabes lo que ocurre?

Los primeros 2 minutos los asistentes suelen quedarse absolutamente paralizados.

Miran al formador esperando que dé alguna instrucción, orden, pauta… Se miran entre todos con una inseguridad tremenda, sin saber qué hacer…

En esos momentos, y si bien nadie es conciente de ello, lo que se activa es el miedo instintivo a realizar alguna conducta que sea mal vista o juzgada por los demás. El temor instintivo al castigo. Aquí modula la huella.

En esos momentos, y cuando el grupo toma conciencia de sus propias limitaciones para expresarse libremente (aún cuando existe la libertad de hacerlo, en un ámbito en el que no nos van a juzgar, sin ninguna consecuencia desagradable o castigo), se entiende que la inhibición está sellada, y que no podemos pretender que sean los demás los responsables o culpables de nuestras aparentes incapacidades.

Y entonces comenzamos con ejercicios de percepción nuevamente, para sentir aquello que hace tanto tiempo está relegado, censurado, bloqueado…hasta que logramos que comience a salir.

Las primeras expresiones de creatividad, aparecen generalmente en forma totalmente aleatoria y espontánea después de unas tres horas y media de trabajo de taller.

Algunos momentos del Taller de Estados Creativos en Madrid. En el marco de las Jornadas Conciencia Activa.

Los asistentes se van sorprendiendo de conductas y procesos que no imaginaban que existían en sí mismos. Aparecen gritos, movimientos corporales extraños, avatares y arquetipos que hablan, actitudes de acercarse a otros e interactuar, aparecen expresiones catárticas.

Los asistentes comienzan a actuar, improvisar y crear soluciones a problemas de una forma fluida, solo cuando se hacen cargo de que la ACCION es propia y surge desde dentro, del mismo modo que el conocimiento, la sabiduría, la estrategia y cualquier otra herramienta. Venimos con todo ello a la vida, y somos nosotros los únicos que podemos desplegarlo todo en nuestro beneficio. Nadie puede hacerlo por nosotros. Nadie tiene la “culpa” de que no lo hagamos.

Pero al cruzar el límite del miedo instintivo en un ámbito seguro y amable, y animarse a explorar, a sentir lo que hay allí trabado, la huella neuronal comienza a sobreescribirse.. Nuestro cerebro es plástico toda la vida. No importa nuestra edad, siempre hay tiempo para reconfigurar esas huellas inhibidoras y sobreescribir con nuevos estímulos.

Al tomar el sartén por el mango de nuestro aparato perceptual, recuperamos el acceso al uso de nuestros propios recursos naturales, la única forma de dejar de esperar que sean los demás quienes gestionen nuestros problemas. Mientras seguimos en esa dependencia, los problemas seguirán siendo problemas…y nosotros seguiremos acumulando unos cuantos “no puedo”.

Pero cuando recuperamos el uso de la inteligencia evolutiva que está en cada una de nuestras células a través del entrenamiento de la percepción, damos paso libre a nuestros propios recursos creativos, armonizando el flujo de la energía en nuestros organismos. Así, los problemas dejan de ser problemas y se convierten en oportunidades. Puertas que se abren dentro, son puertas que comienzan a abrirse fuera.

En prácticas durante el Taller, módulo I, en la sala oval de Casa El Morro (Uga, Isla de Lanzarote). El Módulo II se impartirá en este mismo lugar el 27 de Abril del 2013. Ya está abierta la inscripción.

Otras técnicas que tienen que ver con soltar y confiar, las traigo a los talleres desde la ciencia, desde la tecnología utilizada por las empresas multinacionales que más competencia tienen en los aspectos creativos, y que hoy cuentan con módulos de aislación sensorial para sus empleados o con cabinas para siestas liberadoras de dimetiltriptamina.

Todas esas substancias que necesitas para ser una persona creativa, ya están en tu cuerpo. No necesitas ni drogas, ni medicamentos para volar tu imaginación o aplicar una atención conciente y soltar el control, como puedas envidiarle al más increíble de los genios creadores, y usar tu cuerpo para desde él, hallar las soluciones a tus problemas cotidianos o complejos.

Te invitamos a probar tus propias substancias una a una, y a que recuerdes cómo se podían recablear tus propias huellas neuronales, algo que hacías en la niñez, y que ya has olvidado.

Los talleres de autoconocimiento en Estados Creativos se están impartiendo en varias ciudades de España. Anímate a una experiencia que puede servirte para toda la vida.

Talleres 2013:

26 de Enero: Lanzarote

9 y 10 de Marzo: Madrid

27 de Abril: Lanzarote (Abierta la Inscripción)

11 y 12 de Mayo: Las Palmas de Gran Canaria

25 y 26 de Mayo: Barcelona

Más información: Talleres de Estados Creativos.

Fuente: http://biancaatwell.com/no-puedes-si-puedes-recableando-neuronas/

Vitamina D3 y los ácidos grasos Omega-3 en la lucha contra el Mal de Alzheimer

Neurona dañada por la enfermedad del Alzheimer. Un equipo de investigadores ha identificado cómo la vitamina D3 y los ácidos grasos omega-3 pueden mejorar la capacidad del sistema inmunitario para limpiar el cerebro de placas amiloides, que constituyen una de las manifestaciones principales de la enfermedad de Alzheimer. 

© NIA

En un pequeño estudio piloto, los científicos identificaron redes de señalización y genes clave en cuya regulación intervienen la vitamina D3 y el ácido graso omega-3 DHA (ácido docosahexaenoico) que pueden ayudar a controlar la inflamación y a mejorar la eliminación de las placas amiloides. 

En investigaciones previas efectuadas por el equipo, se lograron avances que ayudaron a aclarar los mecanismos principales involucrados en el papel que desempeña la vitamina D3 al eliminar a la beta-amiloide, la proteína que se encuentra en esas placas. El nuevo estudio extiende los resultados anteriores con la vitamina D3, y destaca el papel del omega-3 DHA. 

El nuevo estudio, realizado por el equipo del Dr. Milan Fiala, de la Escuela David Geffen de Medicina, adscrita a la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA), aporta nuevos y esclarecedores datos sobre el posible papel que desempeñan sustancias nutritivas como la vitamina D3 y el omega-3 en la lucha contra la enfermedad de Alzheimer. 

Para el estudio, los científicos extrajeron muestras de sangre tanto de pacientes con Alzheimer como de sujetos sanos (el grupo de control). Luego aislaron de la sangre células del sistema inmunitario conocidas como macrófagos. Los macrófagos se ocupan de engullir la beta-amiloide y otros productos de desecho en el cerebro y en el resto del cuerpo. 

El equipo incubó las células inmunitarias en presencia de la beta-amiloide. Los investigadores agregaron una forma activa de la vitamina D3 o del ácido graso omega-3 DHA a algunas de las células para medir el efecto que eso tenía en la inflamación y en la absorción de beta-amiloide. 

Esas dos formas activas específicas mejoraron la capacidad de los macrófagos de las personas con enfermedad de Alzheimer para engullir la beta-amiloide, inhibiendo la muerte celular que es inducida por esta proteína. 

En la investigación también han trabajado Guanghao Liu, Larry Magpantay, James Sayre, Avi Siani, Michelle Mahanian, Rachel Weitzman, Eric Hayden, Mark J. Rosenthal, Ilka Nemere, John Ringman y David B. Teplow.

Comentario: Se ha demostrado que la mayoría de las enfermedades neurológicas en la actualidad, son consecuencia por la degradación del nivel de dieta que lleva el ser humano desde el comienzo de la agricultura, ya que nuestro organismo está genéticamente adaptado para consumir proteínas y grasas, siendo estas ultimas la que formaron el crecimiento del cerebro actual. Para más información revisar este artículo sobre la Paleodieta Revisada

Rachel Champeau

Newsroom.ucla.edu / Noticiasdelaciencia.com

lun, 11 mar 2013 10:07 CDT

Fuente: http://es.sott.net/article/20119-La-Vitamina-D3-y-los-acidos-grasos-Omega-3-en-la-lucha-contra-el-Mal-de-Alzheimer