jueves, 10 de marzo de 2011

Remedios Caseros para la Acidez de Estomago

La acidez de estómago o ardor de estómago se produce cuando los ácidos gástricos que colaboran en la digestión suben por el esófago hasta la garganta. Se produce entonces una sensación de ardor o quemazón.
 
La acidez de estómago es un trastorno común que puede aparecer de forma esporádica después de una comida copiosa, ingerir alcohol etc.

Factores que aumentan la aparición de acidez de estómago

 
■Padecer hernia de hiato
■El alcohol
■El sobrepeso
■El embarazo
■Comidas copiosas
■Determinados alimentos como el chocolate, la menta, el café. Los cítricos, el tomate frito. Las comidas picantes, relajan el esfínter del esófago y pueden causar acidez.
■El tabaco
■Comer muy deprisa
■El estreñimiento al aumentar la presión abdominal
■Estar acostado, aumenta la posibilidad del ardor de estómago.

Remedios Acidez Estómago
 
■Tomar después de comer medio vasito de agua tibia con dos cucharadas de vinagre de manzana. Aunque te parezca sorprendente combatir la acidez con vinagre de manzana, la manzana contiene pectinas así como glicina que son antiácidos naturales.
■Tomar uva o zumo de uva, ya que colabora a neutralizar los ácidos gástricos.
■Tomar una manzana o zumo de manzana
■Bicarbonato una cucharadita disuelta en agua (no usar si estás embarazada o tienes hipertensión)
■Medio vasito de leche tibia, un remedio muy popular.
■Tomar una tacita de avena disuelta en agua.
■La infusión de tila y valeriana también es beneficiosa para el ardor de estómago.
■Dejar pasar al menos dos horas entre la cena e irte a dormir.
Si sufres acidez de forma frecuente, tienes dolor y nauseas consulta a tu médico.

Fuente : viviendo sanos

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