¿ Depresión o Tristeza ?

En otro artículo anterior comentamos los síntomas de la depresión, a menudo confundimos tristeza con depresión cuando no son lo mismo. 

La tristeza si es un síntoma de la depresión pero hacen falta otros factores o síntomas para que el médico diagnostique la depresión.

Estar triste vs estar deprimido 

Tristeza

- Si has suspendido un examen que habías preparado con ahínco, has roto con tu pareja, o se ha muerto alguien querido experimentas diversos grados de tristeza, son sucesos dolorosos a los que reaccionamos con pesar, a veces, frustración, incluso enfado.

- Sentir tristeza en situaciones desfavorables es una reacción natural, no implica ninguna patología. La mayoría de nosotros nos sentiríamos tristes en estas situaciones descritas. 

Al igual que sentiríamos alegría si logramos aprobar un examen, nos reconciliamos con alguien a quien queremos o un ser querido logra sale bien de una operación quirúrgica.

- La tristeza es un sentimiento pasajero podemos estar unas horas o días tristes y luego esto se pasa. 

La persona puede seguir sintiéndose triste pero puede hacer frente a su vida. 

Mientras que en la depresión la persona no se ve capaz de hacer frente a su vida, se siente abrumado y desesperado.

Depresión 

- Sin embargo una depresión es mucho más que la mera tristeza, engloba un conjunto de síntomas. La persona con depresión clínica no tienen siempre una razón lógica para sus pensamientos de dolor, por mucho que amigos y familiares le exhorten a salir de su estado esta persona no es capaz, tal como un diabético no puede decirle a su páncreas que produzca más insulina. 

Necesita ser tratado.

- La depresión persiste en el tiempo partiendo de unos 15 días hasta meses o incluso años.

 Para diferenciarlos

Como un estado de ánimo de tristeza es uno de los síntomas de la depresión pero hay más, solo la presencia de cinco o más sistemas unidos son reveladores para el médico de que la persona atraviesa un estado de depresión.

Según el DSM IV , es la presencia de cinco o más de estos síntomas lo que revelan un trastorno depresivo

• La persona sufre un estado de tristeza la mayor parte del día o casi todos los días durante al menos un período de dos semanas
• Anhedonia o disminución del interés o la capacidad de placer por todas o casi todas las actividades. Lo que ante le gustaba ahora ni le motiva casi cada día
• Pérdida de peso sin hacer régimen, perdida de apetito casi cada día. O todo lo contrario mayor ingesta calórica y aumento de peso casi cada día
• Insomnio, apenas dormir o todo lo contrario hipersomnia aumento de la horas de sueño o incluso no querer levantarse de la cama casi cada día
• Agitación o todo lo contrario enlentecimiento psicomotores casi cada día
  Sentimientos de culpa, desazón, ideas irracionales casi cada día
• Fatiga, cansancio pérdida de energía a diario
• Disminución de la capacidad de concentración de atención y de decisión a diario
• Pensamientos o ideas recurrentes sobre la muerte, ideas suicidas

Los síntomas no son debidos a los efectos de haber toma una sustancia como un medicamento o drogas o por otra enfermedad médica.

En caso de duelo o pérdida de un ser querido, el trastorno depresivo puede estar en juego si los síntomas duran más de dos meses o se da un notable deterioro funcional, ideas suicidas, enlentecimiento psicomotor síntomas psicóticos.

Si crees que tú o alguien cercano sufre una depresión acude al medico existen pruebas de detección que pueden ayudar a la persona a buscar tratamiento para su problema.

Fuente:  http://depsicologia.com/tristeza-o-depresion/