La salud bucal es importante y no debe ser relegada.Además de cepillarse los dientes luego de cada comida, es importante eliminar periódicamente el sarro que se acumula.
Existen formas naturales para que apliques en tu hogar sin perjudicar tu dentadura.
El sarro puede producirse por alimentos y sales de la saliva. El consumo de café, refrescos o té así como también el cigarrillo fomentan la aparición del sarro y manchas en los dientes.
Esto empeora si no se realiza un cepillado constante y correcto. Algunas personas tienen una predisposición genética a la acumulación de sarro en sus dientes y son las que más precauciones deben tomar.
Estas son las 2 maneras más sencillas de eliminarlo en casa.
1. Limpieza con limón
Esta receta debe utilizarse únicamente por la noche y una vez por semana ya que el limón puede provocar manchas si no se emplea correctamente.
Necesitas:
Medio limón
Agua tibia
Procedimiento:
En media taza de agua tibia exprime el jugo de medio limón.
Utiliza la mezcla para realizarte buches antes de ir a dormir.
Puedes enjuagarte con agua tibia para quitarte el sabor ácido de la boca.
Repite una vez a la semana, no comas nada luego de haber realizado el tratamiento porque sucederá lo contrario: el color de lo que comas se quedará adherido.
2. Agua oxigenada después del cepillado
Este producto es utilizado para blanquear los dientes y eliminar el sarro. Puedes usarlo hasta tres veces por semana para enjuagarte la boca luego del cepillado habitual.
Ten mucho cuidado de no tragar el agua oxigenada.
No combines el tratamiento de limón y el de agua oxigenada el mismo día, y no uses ninguno de los dos en niños pequeños.
Recuerda que es importante cuidar tus hábitos alimenticios ya que lo que comas impactará en la salud de tus dientes y boca.
Además, debes visitar con frecuencia al odontólogo que será quien te asesore con el procedimiento más adecuado.
Importante:
Debe aclararse que La Bioguía no da consejos médicos ni receta el uso de técnicas como forma de tratamiento para problemas físicos o mentales sin el consejo de un médico, sea directa o indirectamente.
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La intención del sitio es solamente ofrecer información de naturaleza general para ayudar en la búsqueda de desarrollo y crecimiento personal.
FUENTES:
por Turmalina Blanco
http://www.labioguia.com/notas/sigue-estos-pasos-y-elimina-el-sarro-de-tus-dientes-de-la-noche-a-la-manana
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