viernes, 28 de junio de 2013

Consejos para tratar síntomas Gastrointestinales frecuentes

Una de cada cuatro personas sufre dispepsia en el mundo occidental, según un estudio publicado el pasado año en la revista Journal of Clinical Gastroenterology

Se trata de un síndrome complejo y heterogéneo que afecta aproximadamente al 25 por ciento de la población general.

Pesadez, presión en el abdomen superior, náuseas o vómitos son algunas manifestaciones de dispepsia.


"Su etimología griega (digestión difícil) queda concretada en la definición actual: dolor o molestia abdominal, persistente o recurrente, localizado en el hemiabdomen superior y que se manifiesta, en el intervalo de los últimos 12 meses, durante al menos 12 semanas, no necesariamente consecutivas", explica el Dr. Antonio María Caballero, profesor de Aparato Digestivo en la Universidad de Granada.

El síndrome de intestino irritable, por su parte, afecta al menos a uno de cada diez españoles, según la Sociedad Española de Patología Digestiva (SEPD).

Entre las medidas generales para evitar o minimizar los síntomas de la dispepsia funcional o del síndrome del intestino irritable están las siguientes:

- Comer despacio, masticando bien.

- Ingerir pequeñas cantidades para favorecer la relajación adaptativa y el vaciamiento gástrico.

- Beber poca agua durante la comida (los líquidos diluyen los jugos gástricos, provocando una digestión lenta.

- Evitar tóxicos como el alcohol, el tabaco y ciertos fármacos, sobre todo AINEs.

- Restringir el consumo de alimentos muy condimentados o grasos.

- Aumentar el consumo de frutas y verduras. Incluir piña y papaya, pues contienen enzimas digestivas muy beneficiosas.

- Consumir bacterias 'bifidus' regeneradoras de la flora intestinal.

- Aumentar el consumo de fibra. Se recomienda tomar cereales integrales, como salvado de trigo en forma de copos o galletas, o bien cucharadas de granulado, empezando con una dosis de 15-20 g/día hasta alcanzar 50-75 g/día.

- Reducir la ingesta de productos lácteos, ya que producen mucha mucosidad gastrointestinal que afecta a la correcta digestión protéica.

- No masticar chicles ni caramelos.

- Tomar infusiones de angélica, hierba que destaca por ser digestiva, sedante y antiinflamatoria y que ayuda a calmar el intestino y a combatir las molestias y síntomas del colon irritable.

- Aprender a controlar las situaciones de estrés (psicoterapia).
- Evitar el sedentarismo y realizar ejercicio moderado de manera regular.
- Las bolsas de agua caliente pueden ayudar a aliviar el dolor abdominal y los calambres.

El Peligro de los Quimicos Feminizantes




Científicos comprueban que los químicos en plásticos y cosméticos provocan la feminización del varón y su esterilidad, a finales de la década de los ochenta, algunos zoólogos en distintos lugares del mundo empezaron a detectar que algunas especies animales estaban perdiendo sus caracteres masculinos.

El catedrático en biología norteamericano Louis Guillete fue uno de los primeros en dar la voz de alarma y se ha convertido hoy día en toda una autoridad mundial en la materia. Hace cerca de treinta años ya trabajaba con los caimanes de Florida y estaba asombrado por la alta tasa de huevos que no llegaban a dar vida. “El 50% de los huevos de caimanes no llegaban a nacer. Mi duda era si el problema persistía a lo largo de la vida o era solo un defecto de los no nacidos”.

Fue así cómo se le ocurrió capturar a caimanes recién nacidos para examinar sus genitales. Guillette comprobó que muchos no llegaban a desarrollar sus testículos y otros, habían visto reducirse el tamaño de su pene hasta en un 25%. El problema era tan acusado que la mitad de los caimanes examinados estaban afectados por ese síndrome. Unos, tenían concentraciones muy bajas de espermatozoides, pero también detectó muchas otras malformaciones de los fetos en los huevos, que impedían siquiera que nacieran. El resultado era, obviamente, una disminución radical del número de caimanes en el lago Apopka de Florida, donde vivían. Un lago que resultó contaminado unos años antes pero cuyo agua, supuestamente, se había limpiado…

Este intrépido biólogo ha aparecido en diferentes reportajes desde finales de los años noventa y a través suyo hemos podido comprobar cómo ha ido evolucionando la masculinidad de los caimanes en estas décadas como un indicativo. En sus últimas declaraciones aseguraba que muchos caimanes macho hoy día tienen el mismo nivel de testosterona que las hembras (que también la tienen, por cierto).

¿CUÁL ES LA RAZÓN?

Tyrone B. Hayes es un zoólogo de la Universidad de Berkeley que se dedicó a ver cómo afectaba a la masculinidad de las ranas un compuesto químico llamado atrazina. Las expuso a dosis similares a las que se detectan en el medio ambiente y el resultado fue que los machos expuestos a la atrazina se convirtieron en hermafroditas; sus testículos contenían… ¡huevos!

Es una cantinela que venimos escuchando desde hace años: muchas especies animales están desapareciendo. Todas las organizaciones ecologistas se han hecho eco de ello pero casi ninguna intentó explicar la razón: un vago “es la contaminación” valía como respuesta. Pero el caso es que hoy día casi la mitad de las especies animales está en peligro de extinción y nadie entiende el porqué.

Sin embargo, a la luz de estas investigaciones apareció la posible causa: ¿serían los problemas en el aparato reproductor el origen de este monumental problema ecológico?

El investigador Gywnne Lyons es uno de los pocos que ha prestado atención a este tema. El grupo ecologista inglés CHEM Trust se hizo eco de un sorprendente estudio suyo en el que se leía: “los osos polares se encuentran entre las decenas de especies femineizadas por los agentes contaminantes en el aire. Docenas de especies – incluyendo peces, águilas calvas, las nutrias y las ballenas- están sufriendo esta feminización”.

Nuevamente, un biólogo descubrió una correlación entre los pesticidas usados en la agricultura y los cambios de sexo; en este caso, entre las ranas leopardo del norte de Canadá. Mientras tanto, en otras partes de Florida se comprobó que las tortugas macho habían adquirido características femeninas y un estudio de la Universidad de Cardiff (Reino Unido) llegó a hallar que los cerebros de los estorninos macho que vivían junto a una planta de aguas residuales resultaron alterados por una dieta de gusanos contaminados con hormonas femeninas. Los pájaros cantaban más y más hábilmente canciones ‘femeninas’. Es decir, que este síndrome también afectaba al comportamiento, en tanto en cuanto, hay algunos que están relacionados con la virilidad o la feminidad.

Otros estudios han encontrado durante la década de los noventa que los venados de cola negra de Alaska están desarrollándose actualmente con problemas viriles: sus testículos no descienden visiblemente. Asimismo, los machos del antílope elan del sur de África presentan problemas de fertilidad, muchos osos polares en el Ártico se están volviendo hermafroditas y se ha constatado la reducción de los niveles de testosterona en las ballenas.

Pero las especies afectadas no sólo viven en áreas salvajes, también urbanas. Hace escasos años se publicó la noticia de que los peces del río Támesis se estaban volviendo hermafroditas. El estudio de Gywnne Lyons dio su veredicto.“Todos los vertebrados -o criaturas con esqueleto- tienen similares receptores de hormonas sexuales en el cuerpo. Por lo tanto, las observaciones en una especie pueden servir para poner de relieve los preocupantes problemas de contaminación de los demás vertebrados, incluidos los seres humanos”, decía.

En resumidas cuentas, aunque el informe publicado por el grupo ecologista CHEM Trust sólo analizó el impacto de los productos químicos que producen modificación del género en el mundo animal, sus autores afirmaron que los hallazgos tenían implicaciones perturbadoras para la salud humana.

En una parte de la comunidad científica cundió la alarma y unos pocos investigadores comenzaron a preguntarse si los actuales problemas reproductivos en la especie humana tenían parecido origen. Bajo las críticas de la oficialidad, obviamente, que escondía a la Opinión Pública estos cruciales datos, al igual que la mayor parte de las organizaciones ecologistas, algunos pioneros hicieron honor a su nombre. Investigaron.

Al científico danés Niels Skakebaek, de la Universidad de Copenhague, se le ocurrió establecer una correlación entre el incremento en el número de cáncer de testículos y la esterilidad. En los años ochenta decidió leer 50 estudios realizados en todo el mundo, comprobando que la calidad del esperma mundial había descendido en general un 50% respecto a la generación anterior. Todavía peor: el 85% del semen era, simplemente, defectuoso. En su propio país, Dinamarca, en un estudio de finales de los noventa se comprobó que un 20% de los jóvenes daneses tenían el recuento de esperma muy bajo. Al mismo tiempo, Skakebaek detectó un incremento del 400% en el cáncer de testículos en los últimos 60 años, con lo que la correlación buscada estaba muy cerca de ser demostrada: el aumento del cáncer de próstata y la esterilidad caminan por el mismo sendero. Otro de los grandes descubrimientos de Skakeabek le reforzó en esa tesis: encontró células de los testículos de un bebé en los cánceres de próstata: “era como si algo hubiera detenido su desarrollo normal”, exclamó.

VILIPENDIADOS POR SUS PROPIOS COLEGAS, OTROS INVESTIGADORES DEL RESTO DEL MUNDO SIGUIERON LA RUTA ABIERTA POR SKAKEBAEK.

Pierre Jouanet, del departamento de biología reproductiva del hospital Cochín de París, contaba con más posibilidades, pues su hospital albergaba un banco de esperma y podía comprobar así la evolución en los últimos años de un factor determinante para este asunto como la concentración de espermatozoides. Sus resultados fueron contundentes: en 20 años el recuento de esperma por mililitro había descendido casi un 40%.

CLÍNICAS DE FERTILIDAD: LA CLAVE

Las clínicas de reproducción artificial es donde mejor se ha comprobado la bajada en la calidad del esperma: el de los jóvenes que actualmente venden su semen es un 50% peor que el de sus padres… y eso que han cambiado los estándares para calificar su calidad. Cuando antes el semen “bueno” contenía 60.000 millones de espermatozoides por mililitro, ¡ahora el estándar es considerar 10.000 como bueno!

En Estados Unidos, la experta en toxicología Shanna Swan comparó la calidad del semen de dos ciudades norteamericanas y la de dos poblaciones de ámbitos rurales. Su tesis inicial era que, al contacto con la naturaleza, la calidad del esperma sería mejor en el medio rural… Pero se encontró justamente con lo contrario: era mejor en las ciudades. Entonces, se le ocurrió la razón: eran los tóxicos pesticidas a los que están expuestos los hombres del campo los responsables. Hasta ese momento a nadie se le había ocurrido establecer un paralelismo entre los químicos en el ambiente y la capacidad del aparato reproductor humano. “Existen 85.000 sustancias químicas en el mercado y no sabemos su potencial cancerígeno, el efecto que produce en nuestra sistema inmunológico o en el metabolismo. Necesitamos darnos cuenta de que formamos parte de un experimento enorme porque estamos expuestos a muchas sustancias”, declaró Swan.

Algo estaba pasando, evidentemente, y el origen había que encontrarlo en los miles de compuestos químicos que nos rodean, y a los que estamos expuestos diariamente: se encuentran en el mundo de la cosmética, en los plásticos de los biberones, los tupperware… hasta en los juguetes. Todos ellos proceden del petróleo Y son el resultado de un proceso llamado “refinado”, que da lugar a los compuestos químicos sintéticos desarrollados por la industria del plástico.

Un grupo muy común de derivados petroquímicos llamados ftalatos son utilizados en casi todo: en los cosméticos, en la medicina, en el empaquetamiento de alimentos, en los juguetes de los niños… Su característica más sorprendente es que su estructura química es tan parecida a los estrógenos femeninos, que se ha llegado a llamarla “imitadora”. La razón es que consiguen engañar al organismo, actuando del mismo modo que la hormona verdadera, que a su vez es una llave del sistema endocrino. Una llave falsa, obviamente, que le engaña, modificando su comportamiento: en inglés la expresión utilizada para denominarlo es “disruptor del sistema endocrino” y la traducción más cercana al castellana de este neologismo sería “alterador” de este sistema. Hasta hace unos años, no se sabía de qué manera “engaña” al organismo… pero últimamente se halló la razón.

El biólogo Richard Sharpe, experto en reproducción de la universidad de Edimburgo, se fijó en los factores que influyen en la generación de un bebé masculino, para determinar en qué parte del desarrollo se malogran estos fetos. “El programa de configuración humano está hecho para ser una hembra: todos podemos llegar a ser una hembra, por lo que para convertirte en un varón ‘hay que modificar el programa de configuración’ . Y el primer requisito es que se ha de formar un testículo; el cromosoma Y es el resultado de la formación de un testículo y de ahí se procederá al resto de la masculinización. Porque este acontecimiento no es suficiente para convertirte en un varón; lo que te convierte en un varón es que estos testículos produzcan hormonas. Es la producción de testosterona lo que modifica el programa de configuración, así pues, el embarazo es un momento de mucho riesgo porque el proceso se puede ver alterado por distintos factores. Si alguno de estos factores concurre en el embarazo, puede tener un efecto irreversible en la formación del cerebro del bebé… o en su aparato reproductor, por ejemplo”.

Los falsos esteroides de este tipo de moléculas químicas que nos invaden por todas partes engañan a los receptores hormonales femeninos debido a su parecido, por lo que bien pudieran estar alterando el proceso del embarazo produciendo abortos de fetos varones y otros que llegan a nacer pero con una baja masculinización, al igual que en otras especies animales. En otras palabras, los químicos están produciendo una alteración del aparato endocrino, que controla las glándulas corporales, incluido el aparato reproductor, lo que se conoce como el “síndrome del TDS”.

La investigación de la doctora Shanna Swan comenzó con la desasosegante comprensión de la alteración del sistema endocrino a causa de un compuesto: los famosos ftalatos. “Comencé a estudiarlos por primera vez cuando leí que el centro para el control de enfermedades estadounidense había detectado la presencia de ftalatos en prácticamente todas las mujeres allí, y especialmente en las que estaban en edad reproductiva. Los estudios indicaban que todas las mujeres en edad de procrear tienen ftalatos en su cuerpo y esto está relacionado con las nuevas evidencias acerca de que causan problemas en el desarrollo del aparato sexual masculino de los varones. Se ha descubierto que los ftalatos en el cuerpo de la madre y en su leche, originan un mal desarrollo del aparato sexual masculino de los bebés. El resultado es lo que hemos llamado ‘el síndrome de los ftalatos’, que conduce a una disminución de la masculinización, menor tamaño de los genitales y a que no se complete el descenso testicular”. Justamente, lo mismo que los caimanes de Florida.
LA PRUEBA DE QUE AFECTA A LOS HUMANOS

La primera reserva de la nación indígena canadiense chipenwa, Aamjiwnaang-Sarnia, en Ontario, parece a primera vista una comunidad normal, pero alberga también una gran peculiaridad: está rodeada por uno de los complejos petroquímicos más grandes del país.

A lo largo de un año las fábricas expulsan al aire una media de 130.000 toneladas de productos químicos. Shanna Swan estuvo allí y quedó horrorizada “No he visto nada más dramático que lo que sucede en Sarnia. Vayas donde vayas puedes sentir el olor de los químicos. Todas las veces que lo visité, aunque fueran visitas cortas, estaban activas las sirenas, lo que quería decir que estaban expulsando al medio productos tóxicos. Lo podías sentir en tu rostro, lo podías ver y oler todo el tiempo”.

SARNIA ES EL FOCO DE UNO DE LOS GRANDES MISTERIOS DE NUESTRO TIEMPO

En el año 2006, la reserva se hizo mundialmente famosa porque experimentó una bajada brutal en las tasas de nacimiento de bebés varones. En vez de tener un índice de natalidad normal (50% niños-50% niñas), allí nacen menos de la mitad de niños que de niñas. “Comprobamos los datos de cinco en cinco años y vimos que eran bastante normales hasta la década de los 90, cuando se constata que empezaba a decaer fuertemente el número de niños nacidos, sobre todo desde 1999 hasta el 2003. Desde mi experiencia personal, creo que en el fondo todos éramos conscientes de que existía algún tipo de impacto sobre nuestra salud por vivir dónde vivimos, pero no pensábamos que fuera tan grave”.

Ada Lokrage fue la primera líder de la comunidad que dio la voz de alarma sobre el hecho de que no nacían niños varones. “La gente se dio cuenta de que sólo había niñas en las familias: mi hermana mayor tiene 3 niñas y un solo niño, mi otra hermana tiene 3 niñas y yo misma tengo 2 niñas”.
La gravedad del problema atrajo a esa reserva a científicos de todo el mundo, preocupados por el problema, que han podido encontrar en esta población el lugar donde validar los datos previamente recabados en el mundo animal.

Ron Plain, especialista en salud medioambiental, acudió a una conferencia en la Universidad de California de San Francisco para estudiar mejor el tema. “Allí se congregraron los mejores especialistas del mundo sobre salud reproductiva, y lo que dijeron es que lo que sucede en Sarnia es un PRIMER SÍNTOMA DE EXTINCIÓN. El 40% de toda la industria química canadiense está aquí. Las fábricas expulsan enormes cantidades de dioxinas, gasolina y mercurio: todos ellos, tóxicos para la reproducción humana”.

También acudió a esa conferencia James Brophy, un científico experto en salud de los trabajadores que está ayudando a la población a comprender las consecuencias de la polución en sus cuerpos. “Sabemos que las refinerías están expulsando al medio ambiente cada año niveles muy elevados (100.000 kg) de productos capaces de alterar el sistema reproductivo y de crecimiento. Estos químicos causan tremendos efectos adversos sobre el feto masculino. Las elevadas tasas de abortos de fetos masculinos son el reflejo de ello y la causa de que el índice de natalidad femenino-masculina sea tan dispar en favor de las primeras”.

DESDE EL BEBÉ

Cada vez hay más y más estudios que demuestran que antes del nacimiento, desde la concepción hasta el momento del parto, algo les está pasando a los fetos masculinos; muchos mueren antes de nacer. La industria y los gobiernos han guardado silencio respecto a todo esto aduciendo que están preocupados por el dato pero que no hay pruebas definitivas de su causa, que la desviación del índice de natalidad puede deberse a errores en el conteo o cualquier otra cosa. Es decir, minusvaloran el problema.

Sin embargo, la disminución del índice de nacimientos de niños de sexo masculino es un fenómeno global; en más de 20 naciones industrializadas ha disminuido misteriosamente la tasa de nacimiento de varones. Desde 1970 han nacido al menos 3 millones de niños menos que de niñas.

Katarina Main, pediatra de la universidad de Copenhague, se decantó por analizar otro factor que mide la masculinidad: la distancia anogenital, es decir, el espacio entre el ano y la raíz del pene. Al igual que en las ratas, en la especie humana esta distancia es aproximadamente el doble de larga en los varones que en las hembras, con lo que cualquier reducción en la longitud podría significar un signo de feminización. Es decir, es un marcador de que algo ha afectado a la testosterona fetal. El equipo de Main descubrió una menor distancia ano-genital y menor tamaño del pene en los chicos cuyas madres estaban más expuestas a ftalatos, verificando así la hipótesis de los plásticos feminizantes y los falsos estrógenos como origen del problema.

Mientras tanto, en Edimburgo, el equipo de Richard Sharpe efectuó un estudio con dos mil mujeres, comprobando que su exposición a ftalatos y pesticidas era un factor determinante en la alteración su aparato reproductor. Sharpe también investigó el efecto de los ftalatos en el desarrollo de los fetos varones de ratas, y los resultados son parecidos a lo hallado por Skakebaek en los jóvenes daneses: nacen con malformaciones genitales y tienen un recuento de espermatozoides menor que las normales.

La industria petroquímica, mientras tanto, ha seguido restando importancia al asunto y sólo efectúa estudios con individuos adultos, no cuando están en desarrollo, por lo que se desconoce realmente cómo afectan al crecimiento de los bebés humanos muchas sustancias que produce.

La doctora Theo Colborn escribió el libro “Nuestro futuro robado” en el que explicaba el fenómeno de la desaparición de la virilidad…. hace más de 15 años. “Solo tienes que ver lo que provocan en un adulto para predecir qué causarán durante su desarrollo en esta preciosa célula que comienza a crecer y a dividirse en dos células, cuatro, ocho… ¡Es una organización maravillosa: se está construyendo un bebé pieza a pieza en el útero materno! Algo que interfiera en estas fases iniciales del desarrollo de su cerebro o sus órganos sensibles, perjudicará al niño para siempre. El daño será irreversible. Después ya no se puede volver atrás para reconstruir lo que ya se ha estropeado. La amenaza química no sólo está interfiriendo en el normal desarrollo del crecimiento de los niños, sino que se puede llegar a convertir en un reto para la supervivencia de la especie”. Paradójicamente, estos experimentos han puesto de manifiesto que el varón es más débil en los meses previos al nacimiento y se ve más afectado por los trastornos hormonales que sufre la madre a causa de los químicos que nos rodean, lo que está perjudicando al nacimiento de bebés masculinos.

¿DÓNDE SE ENCUENTRAN LOS FTALATOS?

A pesar de que se conoce que se liberan del plástico y penetran en el organismo de los niños, muchos juguetes blandos contienen ftalatos. La razón aducida por la industria para incluirlos es que, en una nueva paradoja “hacen que los juguetes sean más blandos y, por lo tanto, más seguros”. De hecho, son la base de la industria de los “juguetes seguros” porque supuestamente los niños no pueden herirse con ellos debido a su flexibilidad.

Los ftalatos también se utilizan en multitud de productos de higiene personal. El 70% de todos los cosméticos, incluyendo desodorantes, geles para el pelo, gominas, champús y geles de baño los contienen. Especialmente significativos son los cosméticos para limpiar el cutis y perfumarlo: los ftalatos son ideales en esa industria porque penetran la piel y retienen dentro de ella su perfume, de forma que alargan la permanencia del olor. Sin embargo, es esa misma cualidad su mayor peligro, pues los falsos estrógenos de los ftalatos se extienden así fácilmente por todo el cuerpo.

En Dinamarca se realizó un experimento cubriendo de crema a varios jóvenes: al principio, con una básica y neutra. En la segunda tanda, se extendió la misma crema pero añadiendo dos ftalatos, lo que originó un pico de ftalatos en sangre; habían penetrado en la sangre una hora después de la exposición a la crema. A consecuencia de los resultados de este experimento, este mismo país realizó una campaña para que las mujeres embarazadas no se expusieran a tintes para el pelo, cosméticos, pintura, en la creencia de que muchos males pueden provenir del periodo embarazo. No en vano, los países escandinavos llevan sufriendo un gran descenso de la natalidad desde hace décadas…

Los ftaltos también se usan en los acondicionadores para el cabello, ya que lo hacen más suave, peinable y bonito. Gracias a ellos el pelo parece más limpio, huele a limpio y se siente limpio, de manera que al usuario le resulta muy difícil entender que en realidad es un peligroso tóxico contaminante.

Sin embargo, en los organismos sanitarios de algunos países ya existe una preocupación seria al respecto, sobre todo en lo tocante a la salud de los niños, pues saben que puede repercutir sobre su aparato reproductor. El efecto más frecuente es la atrofia de los testículos. Después de nacer, el bebé sigue expuesto a los productos químicos, ya que también los hay en la leche materna.

Según la pediatra Katherine Main, “es incuestionable que la leche materna contiene productos contaminantes. Estos productos pasan al bebé que los ingiere a través de su mamá y permanecen en él y se van acumulando en su cuerpo”.
VINILO PVC

Un ftalato en particular utilizado en plásticos PVC está causando la mayor preocupación, sobre todo, por el lugar en donde se utiliza: las salas de bebés prematuros. Todos los materiales flexibles que se encuentran en esas salas están llenas de plástico PVC vinilo, que contiene un ftalato llamado DEHP. El toxicólogo David Hefton tiene muy claras las consecuencias: “el DEHP ha sido considerado un producto tóxico para la reproducción por las distintas agencias de salud en todo el Planeta. Y para que un producto se considere tóxico para el sistema reproductivo tiene que afectar al menos a dos fases del desarrollo del sistema reproductivo del ser humano…”.

ASOMBROSAMENTE, EL PVC SE UTILIZA PARA FABRICAR EL MATERIAL MÉDICO, EN TUBOS, CATÉTERES, BOLSAS DE RECOGIDA DE SANGRE… MUCHOS ESTUDIOS MÉDICOS HAN DEMOSTRADO QUE EL DEHP PUEDE LIBERARSE DE ESTOS MATERIALES Y PENETRAR EN EL CUERPO Y ASÍ SE VA ACUMULANDO EN EL ORGANISMO DE LOS NIÑOS EN CANTIDADES PELIGROSAS.

Hefton ofrece las cifras concretas: “cuando una persona ingiere más de 13 microgramos de DEHP por día, ya asume un riesgo. En un hospital, un bebé ingiere más de 200 veces esta cantidad en una única exposición al material médico invasivo. El bebé puede estar expuesto más de una vez al día y esto puede sucederle durante muchos días e incluso, según el caso, durante meses. En los organismos sanitarios norteamericanos ya existe una preocupación seria al respecto, sobre todo en lo tocante a la salud de los niños, pues saben que puede repercutir sobre su aparato reproductor. El efecto más frecuente es la atrofia de los testículos”.

Algunos hospitales europeos ya están empezando a reeemplazar los equipos que contienen PVC por otros plásticos no tóxicos. La hermana Mary Ellen Leciejewski es especialista en ecología dentro de los hospitales católicos área de San Francisco, Estados Unidos: “Suscribimos el principio de proteger al máximo a las persona y por eso tomamos las medidas oportunas para que nuestros equipos médicos sean lo más seguros posible. Simplemente tomamos la decisión de controlar este asunto”.

EL PELIGROSO BISFENOL A

Según los expertos, actualmente no hay un producto más preocupante que el Bisfenol A. Se fabrican 3000 toneladas de él anualmente, ya que es la materia prima utilizada para la fabricación de policarbonatos, una gama de plásticos de los más utilizados en la sociedad de consumo. El policarbonato es un plástico duro, rígido, que se utiliza en una basta cantidad de artículos, desde DVD’s hasta biberones. La química los utiliza para hacer plásticos irrompibles, y este componente también parece aumentar el riesgo de padecer diabetes.

Hasta hace muy poco, casi nadie había oído hablar de el Bisfenol A, y sólo desde hace muy poco hemos empezado a saber lo dañino que es. Un estudio británico encontró a principios del 2008 que las personas con niveles más elevados de Bisfenol A en su sangre eran más propensas a sufrir problemas cardíacos potencialmente peligrosos.

Ana Soto y Carlos Sonnenschein investigan sobre el linaje de las células cancerígenas en la Escuela de Medicina de Tufts en Boston. Para que estás células proliferen, las exponen a la célula femenina: los estrógenos. Un día comprobaron que las células que no habían estado sometidas a las hormonas femeninas, comenzaron a desarrollar el cáncer; por lo que se empezaron a preguntar cómo había podido pasar. Así, acabaron por analizar el propio material de ensayo, los tubos de ensayo, donde encontraron Bisfenol A y Noinfebol aunque eso sí, en dosis bajas.

Seguidamente, decidieron exponer a unas ratas durante la gestación a este componente. poniéndolas una cánula de un goteo de esta molécula durante dos semanas. Querían saber si mostraban las crías alguna reacción. Los resultados fueron que las ratas desarrollaron lesiones incluso con las dosis bajas en el 100% de los casos. Esto hizo que Ana Soto se preguntara: “¿empieza el cáncer en el útero materno? No estamos diciendo que sea la única causa, pero creemos que esto hay que comprobarlo. ¿Son los pseudoestrógenos introducidos en la industria, la causa del cáncer de mama?”

En 1960, una de cada 20 mujeres padecía cáncer de mama, hoy día son 1 de cada 8. Dado que este tipo de cáncer está relacionado con la alteración hormonal, la tesis de la alteración endocrina es una pista a seguir.

También se están detectando trastornos en el comportamiento debido a que el sistema endocrino está invadido por moléculas químicas artificiales. Una vez más: la hormona es la llave de la molécula del sistema endocrino, pero el tóxico puede confundir una con otra porque se parecen mucho y los humanos estamos expuestos a los mismos procesos que hemos visto en el resto de los animales.

Gywnne Lyons, ex asesor del gobierno sobre contaminación química y autor del informe reseñado páginas atrás, señala en un artículo publicado por el grupo ecologista CHEM Trust: “Se necesitan medidas urgentes para controlar los productos químicos que producen alteración del género y se necesitan más recursos para la vigilancia de la vida silvestre”.

El informe gubernamental analizó el efecto de productos químicos que provocan trastornos hormonales incluyendo los ftalatos que se añaden a plásticos como el PVC y las colas, y el Bisfenol A, empleado en los revestimientos de latas de comida, botellas de plástico y los selladores dentales.

“Los machos de las especies de cada una de las principales clases de animales vertebrados (incluyendo peces óseos, anfi bios, reptiles, aves y mamíferos) han sido afectados por los productos químicos en el medio ambiente. La feminización de los machos de numerosas especies de vertebrados es ahora una tendencia generalizada. Algunos peces han mostrado señales de que están desarrollando óvulos en sus testículos. Los peces se han visto muy afectados por las sustancias químicas creadas por el hombre que producen alteración del género. La mitad de los peces machos de los ríos de tierras bajas británicas tenían signos de haber sido feminizados, incluyendo el desarrollo de huevos en sus testículos. Algunas cucarachas macho han cambiado de sexo por completo después de la exposición a los estrógenos de la píldora anticonceptiva que salían de las alcantarillas”.

En noviembre del 2012, el periódico argentino La Voz informaba de que se habían detectado altas cantidades de estrógenos en el río más importante de Córdoba, Suquía: 0’47 partícula por un billón, cuando lo recomendable no puede exceder el 0’05. Las hipótesis sobre si el origen están en los anticonceptivos que toman las mujeres y las hormonas usados en la cría de pollos. También, en componentes de otros productos como insecticidas y plásticos que se comportan igual que las hormonas. El doctor Alberto Ferral, autor del informe, señaló. “Lo que sí sabemos es que las concentraciones de los anticonceptivos son extremadamente altas para que puedan actuar en el organismo. Por ello, no se asimila todo lo que se ingiere, sino que se elimina alrededor del 50 y 60 por ciento. Y son de alta resistencia, justamente para que causen efectos, y por eso las plantas no los depuran”.

EN OCTUBRE DEL 2012, ESTE PERIODISTA RECIBIÓ UN POWER POINT CON LOS APUNTES DE LA ASIGNATURA DE GENÉTICA QUE SE ESTUDIA EN UNA UNIVERSIDAD ESPAÑOLA, CUYO NOMBRE NO REVELARÉ PARA PROTEGER LA REVELACIÓN DE LA VERDAD.

Esto es lo que estudian algunos alumnos españoles actualmente.

“Hembras de mejillones y de otras conchas marinas de las costas de Galicia, Cataluña y Valencia sufren graves mutaciones en su sexo. El agente antialgas tributiltin (TBT) provoca alteraciones sexuales que producen masculinización en las hembras. En la concha marina Nucellas lapidus, aproximadamente el 60% de las hembras procedentes de Galicia han desarrollado un pene, aunque no pueden copular. La femeinización de los machos es cada día más frecuente en
especies (incluida la humana: disruptores endocrinos):

Caimanes de florida (estériles por exposición a vertidos de DDT).

Peces machos con órganos femeninos en ríos ingleses (p-nonilfenol).

Salmones canadienses cambian de sexo al pasar junto a fábricas de papel y lo recuperan al alejarse.

Bisfenol-A (plásticos, pegamentos, biberones, sellos de caries y preservativos)”.

El 18 de febrero del 2013 la OMS publicó un informe en el que reconocían que 800 compuestos causan o son sospechosos de provocar “disrupción del aparato endocrino”. Hasta el diario El País se hizo eco de ello. “Diez años después del primer estudio, los resultados son radicalmente distintos. Los investigadores plantean abiertamente que hay nuevos indicios que vinculan a estos compuestos quimicos con problemas reproductivos (ya sea por infertilidad, tumores o malformaciones) o con efectos sobre la tiroides, el funcionamiento cerebral, la obesidad y el metabolismo.

La actividad disruptora, insisten, va más allá de alterar mecanismos de acción de los estrógenos y los andrógenos o la actividad de la tiroides. Por ello, los especialistas convocados por la OMS y Naciones Unidas plantean posibles vinculaciones con problemas reproductivos masculinos o femeninos (no solo en humanos, incluso los vinculan a caídas demográficas de especies animales). Pero también hacen alusión a alteraciones relacionadas con el desarrollo neuronal, desórdenes inmunitarios o metabólicos. E incluso tumores vinculados con alteraciones hormonales, a pesar del desconocimiento que, indican, existe sobre el origen de estas neoplasias”.

Vinculan la exposición fetal al humo del tabaco con la pérdida auditiva en la adolescencia

El déficit auditivo fue pequeño pero significativo, apuntan los investigadores

JUEVES, 20 de junio (HealthDay News) -- La larga lista de motivos para no fumar durante el embarazo acaba de alargarse aún más: los niños expuestos al humo del tabaco en el útero quizás estén en un mayor riesgo de pérdida auditiva.

Los investigadores examinaron datos sobre casi mil niños de doce a quince años de edad que participaron en la Encuesta nacional de examen de salud de EE. UU. de 2005 a 2006. Hallaron que alrededor del 16 por ciento se habían expuesto al humo del tabaco en el útero.

Esos adolescentes presentaban evidencia de cierta pérdida auditiva general, y tenían casi tres veces más probabilidades de sufrir una pérdida auditiva de baja frecuencia de un solo lado, en comparación con los niños sin esas exposiciones, según el estudio, que aparece en la edición en línea del 20 de junio de la revista JAMA Otolaryngology -- Head & Neck Surgery.

El nivel de pérdida auditiva asociado con la exposición fetal al humo del tabaco fue "relativamente modesto", de menos de tres decibeles, escribió un equipo liderado por el Dr. Michael Weitzman, de la Facultad de Medicina de la NYU, en la ciudad de Nueva York. "[Sin embargo], un aumento de casi tres veces en las probabilidades de pérdida auditiva unilateral en los adolescentes con exposición prenatal al humo del tabaco resulta preocupante", escribieron.

El estudio no pudo probar causalidad entre fumar en el embarazo y los resultados auditivos de los hijos, solo una asociación. Sin embargo, dos expertos del oído dijeron que los hallazgos no les sorprendían.

"Es un efecto que ha sido descrito anteriormente en la población adulta, así que es lógico que también aplique a los hijos de fumadores", comentó el Dr. Ian Storper, director de otología del Centro de Trastornos del Oído y del Equilibro del Hospital Lenox Hill, en la ciudad de Nueva York.

Storper aseguró que el estudio "provee más motivos para eliminar el uso del tabaco en toda la población y para continuar la investigación en el área para comprender el mecanismo del daño al sistema auditivo".

El Dr. Martín Chávez, director de Medicina Materna y Fetal del Hospital de la Universidad de Winthrop, en Mineola, Nueva York, se mostró de acuerdo, y anotó que la exposición fetal a las toxinas "puede tener consecuencias para toda la vida".

El nuevo estudio "prueba que no fumar o evitar estar cerca de otras personas que fuman puede [no solo] amentar las probabilidades de tener un recién nacido sano, sino también reducir las probabilidades de otras enfermedades más adelante", enfatizó Chávez.

Robert Preidt

Traducido del inglés: viernes, 21 de junio, 2013
Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare

FUENTES: Ian Storper, M.D., director of otology, Center for Hearing and Balance Disorders, New York Head and Neck Institute at Lenox Hill Hospital, New York City; Martin Chavez, M.D., director of Maternal Fetal Medicine, Department of Obstetrics & Gynecology, Winthrop University Hospital, Mineola, N.Y.; JAMA Otolaryngology -- Head & Neck Surgery, news release, June 20, 2013
HealthDay

La industria de la apicultura a punto de desaparecer- ¿Podríamos ver la destrucción del suministro de alimentos antes del fin de esta década?


Desde hace varios años, los científicos han estado luchando por determinar por qué están desapareciendo las colonias de abejas alrededor del mundo- un fenómeno denominado como el trastorno del colapso de las colmenas (CCD). 

© Fotolia

Como lo informó Dan Rather, recientemente los Estados Unidos experimentaron la mayor pérdida de poblaciones de abejas hasta la fecha, la mayoría de los apicultores de la nación perdieron de un 50 a 90 por ciento de su población de abejas. 

Las abejas son quizás unas de las trabajadoras menos reconocidas en la industria agrícola. Contribuyen con $15 billones en ingresos anuales agrícolas a la economía de los Estados Unidos, ya que un tercio del suministro de alimentos estadounidense depende de que las abejas polinicen los cultivos. 

Casi todas las frutas y vegetales dependen de los servicios de polinización de las abejas. Los huertos de manzana, por ejemplo, requieren de una colonia de abejas por hectárea con el fin de ser polinizadas adecuadamente. Así que, si está misteriosa desaparición de abejas no se revierte, podría haber una importante escasez de alimentos. 

Los huertos de almendras de california amenazados por la pérdida de abejas 

Como se discutió en el informe de Dan Rather, el 80 por ciento de las almendras del mundo proviene del valle central de California, un área con 800,000 hectáreas de huertos de almendras que dependen al 100 por ciento de la polinización de los árboles. Sorprendentemente, las almendras son el principal producto agrícola en California. 

Una vez al año, a finales de invierno, son liberadas 1.5 millones de colmenas de todo el país en estos huertos en donde se llevan a cabo los esfuerzos de polinización de las abejas en el trascurso de unos cuantos días. Es el mayor esfuerzo de polinización en masa en el mundo. 

Sin embargo, este año, sucedió lo inimaginable. Muchos de los 6,000 dueños de huertos simplemente no encontrar las abejas suficientes para polinizar sus almendros, sin importar el precio...Uno de los apicultores que aparecen en el informe de Rather es John Miller, Presidente de la Asociación de Apicultores del Estado de California. Su familia ha cuidado abejas desde 1894. 

De las 11,000 colmenas que llevó Miller a California, cientos de colmenas estaban muertas cuando se abrieron. De acuerdo con Miller, "los últimos 30 años han sido tumultuosos resultando en un 40 por ciento de su población moribunda o muerta." 

Otra cuarta generación de apicultores llamada Anderson perdió el 70 por ciento de sus colmenas este año. Sin embargo, otro equipo de apicultores perdió el 100 por ciento de sus abejas... 

Afortunadamente, los excelentes esfuerzos que incluyeron persuadir a los apicultores de lugares tan lejanos como Florida a mandar sus abejas cruzando el país permitió que los productores almendras (con un inusual buen clima) lograran superar el problema- este año- a pesar de tener menos colmenas y más débiles que nunca... 

Este éxito difícilmente alcanzado podría llevar a algunas personas a llegar a la conclusión errónea de que las preocupaciones de los apicultores son exageradas. 

No se deje engañar. Un apicultor incluso declaró que cree que la industria de la apicultura está condenada y no podrá sobrevivir por más de dos o tres años, a menos que se implemente cambios drásticos... 

¿Qué está causando la muerte de las abejas? 

Los presuntos culpables del trastorno del colapso de las colmenas incluyen:

Pesticidas e insecticidas: Nicotinoides como Imidacloprida y Clotianidna matan a los insectos atacando su sistema nervioso. Se les conoce por entrar en el polen y el néctar y puede dañar a los insectos benéficos como las abejas.

Desnutrición/deficiencias nutricionales: Muchos apicultores colocan las colmenas cerca de campos de cultivos idénticos, lo que podría resultar en desnutrición, ya que las abejas obtienen un solo tipo de néctar. Esencialmente, esta teoría es idéntica a la de la nutrición humana, necesitamos una amplia variedad de nutrientes de diferentes alimentos. Si sigue comiendo el mismo rango limitado de alimentos, fácilmente puede terminar sufriendo de deficiencias nutricionales. La mala nutrición suprime la función inmune, haciendo a las abejas más susceptibles a las toxinas de los pesticidas, virus, hongos o a una combinación de factores que finalmente las matan.

Virus y hongos: Incluso existe la posibilidad de que una nueva forma de infección viral "parecida al SIDA" esté afectando a las abejas.

Campos electromagnéticos (EMF): Los investigadores han descubierto que cuando un teléfono celular es colocado cerca de una colmena, la radiación generada por este (900-1,800 MHz) es suficiente para evitar que las abejas regresen, esto de acuerdo con un estudio realizado por la Universidad Landau hace varios años.1 

Este resultado se repitió en el 2009en un estudio realizado por Sainuddeen Pattazhy, un investigador y decano del departamento de zoología en el SN College, Punalur, Kerala. Sus experimentos demostraron que las microondas emitidas por los teléfonos celulares parecen interferir con las habilidades de navegación de las abejas. Cuando se colocaron teléfonos celulares cerca de las colmenas, estas colapsaron por completo en unos cinco a 10 días. Las abejas simplemente no pudieron regresar a la colmena. 

Un estudio más reciente2, publicado en el 2011, encontró que la presencia de las microondas de los teléfonos celulares tienen efectos dramáticos en las abejas, perturbándolas bastante.

Falta de áreas de alimentación naturales: Las conversiones en masa de los pastizales a cultivos de maíz y de soya en el medio oeste han reducido las áreas de alimentación naturales de las abejas.La EPA es acusada de no proteger a las abejas 

Un consenso general entre los apicultores es que la muerte de las abejas definitivamente está relacionada como las sustancias químicas tóxicas. Un tipo de pesticida llamado neonicotinoide es cada vez más culpado por la muerte de las abejas. Los neonicotinoides actualmente son utilizados en la mayoría de los cultivos estadounidenses, especialmente en el maíz. Esta nueva clase de sustancia química se aplica a las semillas antes de ser plantadas, permitiendo que el pesticida sea absorbido por el sistema vascular de la planta a medida que crece. Como resultado, la sustancia química es transmitida al polen y al néctar de las plantas. 

Estos insecticidas son altamente tóxicos para las abejas porque son sistémicos, solubles en agua y penetrantes. Se mezclan con el suelo y el agua subterránea en donde se acumulan y se mantienen durante muchos años, representando una toxicidad a largo plazo para las colmenas. 

Los neonicotinoides afectan el sistema nervioso central de los insectos de tal forma que son acumulativos e irreversibles. Incluso en pequeñas cantidades, con el tiempo puede tener efectos profundos. Uno de los efectos observados es que los pesticidas debilitan el sistema inmunológico de las abejas. Las abejas forrajeras llevan el polen lleno de pesticidas a las colmenas, en donde es consumido por todas las abejas. Seis meses después, su sistema inmunológico falla y se vuelven presa de infecciones secundarias aparentemente "naturales", como parásitos, ácaros, virus, hongos y bacterias. 

La desaparición de las colonias de abejas comenzó a acelerarse en los Estados Unidos poco tiempo después de que la Agencia de Protección Ambiental (EPA) permitiera el uso de estos nuevos insecticidas a mediados del 2000. El mes pasado, los apicultores y los grupos ambientales presentaron una demanda contra la agencia por no proteger a las abejas de estos pesticidas tóxicos. 

Mientras tanto, Francia ha prohibido el uso de Imidacloprida en el maíz y el girasol después de reportar grandes pérdidas de abejas después de exponerlas a este pesticida. También rechazaron la solicitud de Bayer para usar Clotianidina y otros países como Italia, también han prohibido ciertos neonicotinoides. 

La EPA3 reconoce que la "intoxicación por pesticidas" podría ser uno de los factores que provoca el Trastorno del Colapso de las Colmenas, aun así no han actuado lo suficientemente rápido para proteger a las abejas de esta amenaza. La demanda actual podría ayudar a impulsar una acción urgente, que es sumamente necesaria ya que está en juego el suministro de alimentos. 

En marzo, de acuerdo con el reporte de Dan Rather, la EPA mandó a Jim Jones, supervisor de la Oficina de Seguridad Química y Prevención de Contaminación, a hablar con los agricultores de almendras y apicultores de California. Pero a pesar de que los apicultores le dijeron a Jones que las abejas se encuentran en grave peligro, ellos estaban consternados por el hecho de que él parecía más interesado en encontrar nuevos lugares para que las abejas se alimenten, en lugar de tratar el problema principal que son los pesticidas tóxicos... 

Como siempre, la raíz del problema son las grandes industrias, que están cegadas por la avaricia y apoyadas por un sistema de gobierno corrupto que les permite sacrificar nuestro medio ambiente por unas cuantas ganancias. Desafortunadamente, esta motivación refleja la extrema falta de visión sobre la supervivencia a largo plazo de la raza humana, así como de nuestro planeta. Claramente, si la meta de los pesticidas es aumentar el rendimiento de los alimentos para alimentar fácilmente a 7 billones de seres humanos, esta meta no se podrá alcanzar si causa un colapso en nuestra cadena alimenticia. 

¿Cree que Monsanto pueda resolver el problema del colapso de las colmenas? 

Otra teoría precursora del Trastorno del Colapso de las Colmenas (CCD) es que está siendo causado por los cultivos transgénicos o genéticamente modificados- ya sea como resultado de los mismos cultivos o de los pesticidas y herbicidas rociados en ellos, como el Roundup. En un estudio alemán,4 en donde se libraron abejas en cultivos de colza transgénicos, estas abejas posteriormente alimentaron con este polen a las abejas jóvenes, los científicos descubrieron que las bacterias en sus intestinos reflejaban los mismos rasgos genéticos encontrados en los cultivos transgénicos, lo que indica que había ocurrido una transferencia horizontal de genes. 

Las compañías de sustancias químicas como Monsanto claramente están buscando tomar el control de los suministros de alimentos tanto como les sea posible, controlando prácticamente todos los aspectos de la producción de cultivos, así que las investigaciones que impliquen a su negocio como la causa principal de la muerte de las abejas definitivamente representará una amenaza para la compañía. Monsanto ha estado recibiendo cada vez más publicidad negativa sobre su importante papel en la devastación de las abejas en todo el mundo. 

Para aminorar su mala reputación, parece ser que la compañía está tomando las medidas necesarias para controlar la dirección de la investigación de los efectos que tienen sus productos en las abejas, comprando una de las principales firmas de investigación de abejas- una que, convenientemente, tiene como meta principal estudiar el Trastorno del Colapso de las Colmenas. 

Monsanto compró la compañía llamada Beeologics, en septiembre del 2011, pocos meses antes de que Polonia anunciara la prohibición del maíz transgénico o genéticamente modificado MON810 de Monsanto, señalando, conmovedoramente que "el polen de estas cepas podrían tener un efecto perjudicial en las abejas."5 

Comentario: Para más información sobre la relación de Monsanto y la muerte de abejas, recomendamos: 


El Instituto Rodale aborda el problema de las abejas 

Recientemente visité el Instituto Rodale y me dieron un tour por la nueva Conservación de Abejas y su centro de investigación. Como lo informaron en su página web:6

"Su Conservación 2013 tiene una nueva disposición física y un nuevo conjunto de camas que incluyen plantas de néctar que florecen durante toda la temporada e incorpora principios biodinámicas...Estaremos observando los impactos de la comporta, el extracto de composta y las preparaciones biodinámicas en la salud y vitalidad de las plantas."Cómo puede ayudar a proteger a las abejas 

Si le gustaría aprender sobre las implicaciones económicas, políticas y ecológicas de la desaparición de las abejas a nivel mundial, échele un vistazo al documental llamado Vanishing of the Bees. Si le gustaría involucrarse, aquí hay cuatro acciones que puede hacer para ayudar a preservar y proteger a las abejas.

Respalde a los granjeros orgánicos y compre en mercados de granjas lo más que pueda. Puede "votar con su tenedor" tres veces al día. (Cuando compre orgánico, asegúrese de que la etiqueta diga "no" a los transgénicos o GM y pesticidas tóxicos).

Disminuya el uso de sustancias químicas tóxicas en su hogar y en su jardín, utilice únicamente formas para controlar las plagas que sean cien por ciento naturales.

Mejor aún, deshágase de todo el césped y plante un jardín u otro hábitat natural. Muchas veces el césped ofrece muy pocos beneficios para el medio ambiente. Los jardines florales y vegetales son excelentes hábitats para las abejas.
Conviértase en un apicultor principiante. Tener una colmena en el jardín sólo le quitará una hora de su tiempo a la semana y beneficia al ecosistema local y puede disfrutar de su propia miel. Worldofbeekeping.com7 ybeekeeping.org8son dos sitios web que puede ayudarlo a comenzar.Si le interesa obtener más información sobre la preservación de abejas, las siguientes organizaciones son un buen lugar para comenzar.

Pesticide Action Network Bee Campaign9

The Foundation for the Preservation of Honey Bees10

American Beekeeping Federation11

Help the Honey Bees12

Dr. Mercola

jueves, 27 de junio de 2013

Tipos de Correa de Perro

Cuando tienes un perro activo o nervioso, tienes bastantes problemas para hacer que vaya a tu lado, que no tire, y que no te arrastre para esos existen diferentes técnicas y diferentes correas, aquí podéis ver varias opciones y trucos.

Pero no solamente en estos casos. Perros no escapistas, en ocasiones puntuales también pueden conseguir quitarse el collar o el arnés, porque se asustaron, porque no querían montarse en el coche todavía, porque vieron un gato...

Esto es un riesgo obvio. Aunque se trate de un perro que no escape, puede alejarse ligeramente justo al lado de una carretera. Y si se trata de un perro recién adoptado, huirá, y además sin collar.

Muchas veces leemos recomendaciones al respecto, he visto infinidad de veces la utilidad de colocar arnés tradicional y collar y atarlos a la vez. Y a mí me parece que no es seguro del todo. De un mismo movimiento puede quitarse los dos.

Hay varios métodos que utilizo cuando tengo perros en acogida, pero el que me parece infalible es el arnés atado al pecho y al collar a la vez. Y todo bien ajustado.

Existe un tipo de arnés llamado Easy Walk, que podéis encontrar en multitud de tiendas. Ya os hemos hablado de él para otros usos, porque funciona muy bien con perros que tiran de la correa, y en especial con perros de tipo molosoide (boxer, bulldog), que sufren mucho los tirones en el cuello, y a los que es muy difícil adaptar un Halti.

Pero en este caso su utilidad es total si se ata también al collar. El arnés bien ajustado por debajo de las axilas (sin apretar) chocaría con los codos en un intento de fuga. En todo caso, el movimiento necesario para quitarse el arnés, sería opuesto al necesario para quitarse a la vez el collar.

Aquí os dejo un vídeo explicativo de cómo poner arnés Easy Walk y collar



Pero me parece mucho más práctico el arnés que os muestro, ya que además el cierre es tipo Martingale. 

Si vemos que no podemos atar cómodamente collar y arnés juntos, podemos utilizar un pequeño ramal de unión. Corto, para que no arrastre ni lo pise. 

Y hablando de Martingale. Supongo que conocéis los collares tipo Martingale, que bien ajustados, si el perro tira, se ajustan un poco, lo suficiente para que le resulte imposible quitárselo. Estos collares son muy utilizados para galgos, y cada vez se están poniendo más de moda. 

El motivo por el que no os recomiendo solamente los collares tipo Martingale, es porque para perros que tiran, finalmente puede hacer daño. Muchos estudios veterinarios desaconsejan el uso de collares, especialmente en perros jóvenes. 

No quería dejar pasar esta ocasión sin recomendaros de nuevo el uso de un collar fino cuya única finalidad sea portar la chapa identificativa con nuestro teléfono. Este collar no se quitará nunca y sabremos que si se escapara, además de microchip llevaría nuestro teléfono. Y quien se cruzara con él pensaría más fácilmente que puede estar perdido y no abandonado. Por desgracia mucha gente ni se molesta en recoger perros abandonados aunque sea para llevarlos a una protectora, pero puede que piensen distinto si saben que está perdido

Existen otro tipo de arneses llamados Lupi y que también son muy seguros para evitar que se escapen. En sistema es similar al collar Martingale: si el perro tira, el arnés se aprieta mucho más. Su finalidad es controlar a perros que tiran, aunque me cuentan que no es efectivo 100%.

Pero como nosotros lo queremos para evitar que se escapen, me parece que va perfecto. Hay modelos que tienen las axilas acolchadas (mucho mejor).

Y por último, e imprescindible: debemos atarnos la correa a la muñeca, a la cintura o donde nos sea más cómodo. Un tirón inesperado, una caída nuestra, un despiste... que es mejor evitar. 

Los más cómodo para atar a la cintura y fácil de encontrar son las correas de nylon multiposición:

También está la opción de los cinturones de canicross. Podemos usar uno baratito, que además suelen tener parte elástica para que sea más cómodo.


Desaconsejamos especialmente las correas tipo Flexi. Si las usaramos, deberíamos utilizar algún tipo de cuerda para atarlas a nuestra muñeca (de fábrica traen un cordón negro con argollas, cuyo objetivo es precisamente éste) y asegurarnos de que bajo ninguna circunstancia se nos caigan al suelo.

Hacen un ruido espantoso, "persiguen" al perro y el pánico puede llevarles a correr sin parar.

Pero además, favorecen que los perros que tiran tiren más, y que los perros nerviosos caminen de un lado a otro, propiciando la ansiedad. La mejor manera de caminar es tranquilos a nuestro lado, oliendo, parándose, pero nunca corriendo descontrolados. 

Por tanto, como resumen, la combinación ideal sería: 

Arnés atado al pecho tipo Easy Walk + 

Collar tipo Martingale +

Collar fino portando chapa identificativa + 

Correa multiposición atada a la cintura

Fuente: http://granmascota.com/blog-mascotas

Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)

¿Qué es el TOC?, ¿Cómo convivir con una persona que sufre del Trastorno Obsesivo Compulsivo?

Una persona que no puede dejar de lavarse las manos de una forma determinada, que debe controlar si está cerrada la puerta, o si la llave del gas está abierta. Una persona que teme, sufre y se angustia por la posibilidad de que le pase algo a un ser querido. Una persona que sufre este tipo de rituales que no puede controlar, ni evitar, es alguien que sufre el Trastorno Obsesivo-Compulsivo o Desorden obsesivo compulsivo (TOC).

“Por favor NO piense en elefantes rosas. Le dije que no lo haga, quítese esa imagen de la cabeza. No puede“. Este es el típico ejemplo para que alguien se imagine cómo es tener TOC. La clave está en que la mayoría de las personas no podrá dejar de pensar en los elefantes rosas, no podrá quitarse esa imagen de su cabeza aunque les hayan dicho que no la imaginaran.

Esto se llama la “Paradoja de la Evitación del Pensamiento” y en las personas que tienen TOC esto sucede a diario, sin importar el esfuerzo que pongan en intentar quitar de su mente imágenes molestas o pensamientos, lossentimientos de angustia y ansiedad predominan. Una persona normal puede tener este tipo de situaciones, pero al rato se pasan. En una persona con TOC eso no sucede.

La vida para estas personas no es sencilla, y no sólo por lo que tienen que afrontar, sino por el entorno. La gente suele creer que exagera, que actúa, que quiere llamar la atención. No le suelen prestar atención a que la persona con TOC sufre, y necesita de que la comprendan y que la ayuden.

¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo?

El TOC es un desorden de ansiedad, ¿y qué es la ansiedad? Es tener angustia y miedo ante el temor de perder algo preciado, como la vida propia o de alguien querido. Aunque la angustia también es temer perder un objeto. El caso es que todo el mundo sufre angustia, es un estado que se caracteriza por un incremento en las facultades de percepción. Pero en los desórdenes de ansiedad lo que sucede es que esta se incremente hasta un grado desagradable para la persona.

El TOC no es una enfermedad mental, sino lo dicho un desorden de ansiedad, que le ocurre a más de 100 millones de personas en el mundo, se cree que afecta al 2% de la población. La OMS la incluye entre las 5 enfermedades psiquiátricas más discapacitantes.
Tratamientos

Hoy en día hay tratamientos con fármacos psiquiátricos y con terapias que pueden ayudar a una persona con TOC a vivir una vida casi normal. Casi, porque los síntomas bajan, pero no desaparecen. La persona con TOC sufre menos la angustia, pero la sigue sufriendo, y los rituales se calman pero siguen estando allí.

¿Cómo saber si tengo un Trastorno Obsesivo Compulsivo?

Los síntomas pueden aparecer a una edad temprana, a partir de los 6 años de edad. Gran parte de quienes lo sufren suelen tener una inteligencia por sobre el promedio, puesto que la propia naturaleza de la enfermedad precisa de patrones mentales complicados. Es importante que si se detecta alguno de los síntomas la persona sea tratada por un profesional, ya que el TOC sin tratar es puede ser uno de los trastornos más irritantes y frustrantes.

Para una descripción detallada de los posibles síntomas pueden ir a Webtoc. Pero aquí diremos que el enfermo típico de TOC tiene compulsiones o ritos para buscar un alivio de la ansiedad relacionada con las obsesiones.

Los dos términos dentro del nombre de este trastorno nos dan una pista. Obsesivo, habla de las obsesiones, que son ideas, pensamientos, imágenes o impulsos recurrentes y persistentes que no son producidos de forma voluntaria, sino que invaden la conciencia del individuo y son vistos por el como repugnantes o sin sentido. La persona intenta reprimirlos o ignorarlos, pero no puede evitarlos.

Compulsivo, tiene que ver con las conductas de las personas con TOC, que son compulsivas, repetitivas con un aparente fin y según unas reglas determinadas que pueden ser estereotipadas. Suelen ser conductas que parecen tener un fin en sí mimo, pero en realidad están “diseñadas” para prevenir o evitar alguna situación futura. Por ejemplo, lavarse las manos, miedo a enfermarse; cerrar la puerta 10 veces, miedo que alguien entre, y así.

Aquí también la persona con TOC intenta resistirse pero no puede. La persona sabe que es una conducta sin sentido, y no tiene ningún placer por llevarla a cabo, más bien todo lo contrario, si bien le produce un alivio de tensión.
Cómo tratar a alguien con TOC

Una persona con TOC es identificable de forma sencilla. Los familiares o amigos cercanos se dan cuenta de todos los rituales, es lo primero que notan. Pero suelen descuidar o ignorar la parte de la angustia y los miedos.

Lo principal es apoyar a la persona con TOC, darle nuestra comprensión y aceptación. Que no siente una carga adicional de nuestra parte, como por ejemplo un rechazo hacia su enfermedad.

La persona con TOC se da cuenta de lo que sufre, no es algo inconsciente. Ahí radica otro de los problemas, la persona se ve lavándose las manos decenas de veces pero no puede evitarlo y sufre . Y muchas veces también se sienten culpables por ello.

La familia suele reaccionar de mala manera ante los síntomas de una persona con TOC. Suelen criticarlo porque no pueden dejar de repetir un ritual, no comprenden que no es algo que ellos puedan elegir, es algo que no pueden controlar. Incluso sufre burlas o retos.

Otras veces no se enfadan, pero tratan de evitar que realicen los rituales, o hacen de cuenta que no pasa nada, o algo peor es que colaboren con esos rituales.

Todas estas actitudes son contraproducentes para las personas que sufren de TOC. Ellos suelen sentirse mal por su problema, y tratan de ocultarlo para no llamar la atención de forma negativa.

Hay veces que podemos ayudar a quienes sufren TOC. Una de las características TOC es que sobrevaloran las ideas, y a veces esa exageración que hace su mente puede ser rechazada gracias a la ayuda de otra persona. Por ejemplo pueden tener el pensamiento de que existen muchas posibilidades de que un ser querido vaya a sufrir un daño, sin embargo esas posibilidades no existen, son sólo una exageración de su mente. Así que si alguien le explica racionalmente por qué es imposible que eso que teme suceda, puede ser que se convenza que su miedo es infundado.

Esto es posible porque muchas veces quienes sufren de TOC tienen dudas y se sienten inseguros de si sus compulsiones son irracionales o no. Con la opinión de alguien extra, puede luchar contra la compulsión.

También se puede ayudar al TOC con comentarios de aliento cuando vemos que está sufriendo la desesperanzatípica que suele darles cuando la ansiedad es mucha. Si esto se intensifica puede degenerar en depresión, por eso es bueno que no sólo uno ayude al TOC en casa, sino que haya un tratamiento profesional.

Vídeo

Con este vídeo podrás ponerte en la piel de una persona que sufre TOC, cómo es su día a día y cuáles son sus pensamientos obsesivos:

Las nueces ayudan a reducir el riesgo de enfermedades del corazón en adultos obesos


Las nueces son uno de los frutos secos con más propiedades para la salud. (FLICKR/Boca Dorada)

Comer dos puñados de nueces al día durante más de 8 semanas mejora el funcionamiento de los vasos sanguíneos.

Además, al comer nueces no se gana peso porque ayudan a sentirse saciado.
Las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte en el mundo.

De nuevo los focos apuntan a las nueces. A base de acumular propiedades, este fruto seco acabará por resultar mágico. Ahora, un estudio norteamericano asegura que comer nueces reduce el riesgo de enfermedades del corazón en adultos con sobrepeso.

Las nueces son un concentrado de nutrientes saludables, como los ácidos grasos Omega 3Investigadores del Yale-Griffin Prevention Research Center(Estados Unidos) han visto que consumir dos puñados de nueces al día durante más de ocho semanas mejora de forma significativa el funcionamiento de los vasos sanguíneos (función endotelial) en adultos con sobrepeso y reduce el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares o diabetes tipo 2.

Sus resultados –que publica el Journal of the American College of Nutrition– son "relevantes" si se tiene en cuenta que las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte en el mundo y que la diabetes tipo 2 afecta a 347 millones de personas.

De hecho, en España fallecen anualmente 122.000 personas por enfermedades cardiovasculares, lo que supone un 31,7% de todas las muertes que se producen. Además, un 13,8% de los españoles sufre diabetes tipo 2 y un 6% la padece pero lo desconoce.

En este contexto, la dieta y el estilo de vida son claves en la prevención de dichas enfermedades después de que, además, estudios recientes han sugerido que en el caso de la diabetes tipo 2 tiene mayor importancia el tipo de grasa que se consume que la cantidad total de grasa que se ingiere.

Se obtiene el beneficio de las nueces y se reduce el perjuicio de tomar otros alimentosEn este sentido, las nueces son el único fruto seco con una cantidad significativa de ácido alfa-linolénico, los ácidos grasos Omega 3 de origen vegetal. "Los resultados del estudio se deben en parte a que las nueces son un concentrado de nutrientes saludables, entre ellos los ácidos grasos Omega 3", señala el principal investigador del estudio, David L. Katz.

Además, Katz explica que los participantes añadieron nueces a la dieta sin ganar peso lo que, a su juicio, se debe probablemente al hecho de que comer más nueces ayuda a sentirse saciado. 

Por tanto, concluye el investigador, con la ingesta de nueces no sólo se obtienen los beneficios de dicho fruto seco, sino que también se reducen los perjuicios de otros alimentos.

EP. 27.06.2013 - 09:41h
Fuente: 20 minutos

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