¿ Como vivir con hipercloridia ?

La Hipercloridia es un exceso de ácido clorhídrico en el jugo gástrico. 

Se traduce por dolores que sobrevienen al final de las digestiones, por regurgitaciones, a veces por vómitos y mayor lentitud del trabajo digestivo.

Puede tener múltiples causas,aunque la causa principal es la debilidad del esfinter esofagico inferior,

Algunas sustancias quimicas como la cafeina,nicotina,alcohol y los chocolates pueden causar esa debilidad.

Tal vez sea una mala masticación por problemas con tus dientes, porque tragas los alimentos insuficientemente masticados o también porque estés muy estresada. Si esta última fuera la causa tendrás que buscar la forma de estar más relajada. En muchas ocasiones los problemas gástricos son el reflejo del estrés.

El reflujo gastrico-esofágico puede presentarse o agravarse con comidas tales como:

• Citricos
• Comidas fritas o grasientas
• Ajo y Cebolla
• Comidas con sabor a Menta
• Comidas Picantes
• Comidas a base de tomate,como salsas para espagheti, chili, o pizza
• Vinagre

¿Qué puedo hacer?

La hipercloridia se trata con alcalinos, de los cuales, el más barato es el bicarbonato, pero no es el más aconsejable.

Si bien es posible que no puedas eliminar totalmente la acidez, puedes tomar algunas medidas para reducir el malestar:

• Evita comidas y bebidas que te produzcan malestar gastrointestinal. Los sospechosos de siempre son las bebidas con gas.

• En lugar de ingerir comidas abundantes, come pequeñas cantidades varias veces al día. Come despacio y mastica mucho la comida.

• Evita tomar grandes cantidades de líquido durante las comidas para que no se te hinche el estómago.

• Intenta masticar chicle después de las comidas. Masticar chicle estimula las glándulas salivales y la saliva ayuda a neutralizar el ácido.

• No comas cuando estés por irte a la cama. Deja dos o tres horas para hacer la digestión antes de acostarte.

• Duerme recostada sobre varias almohadas o usa un almohadón en forma de cuña. Al elevar la parte superior del cuerpo, ayudarás a que los ácidos estomacales permanezcan en su lugar y conseguirás que la digestión sea más fácil.

• Aumenta una cantidad prudente de peso y consérvate dentro de los parámetros que te sugiera tu doctor.

• Usa ropa holgada y cómoda. Evita usar prendas que te aprieten alrededor de la cintura y el vientre.

• Flexiona las rodillas en lugar de doblar la cintura cuando tengas que recoger algo del suelo.

• No fumes. Además de contribuir a una gran cantidad de problemas de salud, fumar aumenta la acidez estomacal.

• Un antiácido de venta sin receta médica que contenga magnesio o calcio te puede ayudar a aliviar el malestar, pero antes de tomarlo consulta al médico que te está atendiendo , dado que algunas marcas tienen aluminio, aspirina, o un alto contenido de sodio.

A partir de investigaciones realizadas por los doctores norteamericanos Goldenstein y Brown, cuyos trabajos posibilitaron el revolucionario descubrimiento de los tipos de colesterol LDL y HDL, en estos momentos el aceite de oliva se considera “oro líquido para la salud”, según apuntan las Reales Almazaras de Alcañiz en un comunicado.

“Sus propiedades no se ciñen únicamente a la prevención de patologías cardiovasculares”, sino que “los beneficios que reporta al aparato digestivo son también notables”.

Además, se considera “ideal para la prevención y tratamiento de la hipercloridia y de las úlceras, incrementando el ritmo de absorción y digestión de las grasas consumidas y activando la secreción biliar”. A su vez “ejerce una función profiláctica esencial para el estómago en la medida que queda protegido de secreciones ácidas excesivas mediante una especie de velo interno”.