Trucos para aliviar la faringitis de forma natural

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La faringitis es una inflamación de las mucosas que recubren la faringe. Los síntomas más corrientes de esta enfermedad son una deglución difícil, una inflamación de las amígdalas y fiebre.

Si la tratamos cada vez con medicamentos, la faringitis podría a largo plazo convertirse en crónica y resistir a los fármacos. Por esta razón ofrecemos unos remedios naturalesfáciles de preparar para curar rápidamente la faringitis y prevenirla, si es que se tiene tendencia a sufrirla de manera repetida.

Una alimentación alcalina

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La primera cosa que se debe hacer para tratar la inflamación es adoptar una alimentación alcalina a base de:

Frutas frescas y de temporada (sobretodo cítricos)

Verduras cocidas, en ensalada o en puré

Legumbres (cocinadas con alga kombu)

Cereales integrales (arroz, quinoa, etc.)

Frutos secos crudos y sin sal

Semillas (sésamo, calabaza, girasol)

Ajo y cebolla

Este tipo de alimentación ayudará igualmente si se sufre estreñimiento, puesto que esta enfermedad es uno de los factores que influyen y agravan las inflamaciones. También se pueden preparar infusiones o hacer gargarismo varias veces al día con:

Jengibre: crudo, confitado o en infusión.

Limón: se puede utilizar la piel de limones bio, ya que posee muchas propiedades medicinales.

Miel: preferentemente bio, puesto que las otras contienen generalmente aditivos artificiales.

Malva: contiene mucílago.

Regaliz: se debe evitar si se tiene hipertensión.

Propóleo: un antibiótico natural.

Por otro lado, se deben evitar los alimentos que tienen tendencia a acidificar el organismo:

Carne, sobre todo roja.

Leche y productos lácteos.

Azúcar blanco.

Harinas refinadas.

Cebolla cruda ante los primeros síntomas

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Ante los primeros síntomas de irritación a nivel de la garganta, cuando se siente una molestia pero todavía sin mucosidad, se coloca una cebolla cruda cortada en dos sobre la mesilla de noche durante el descanso nocturno.

El agua solarizada

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El agua solarizada es un remedio antiguo sorprendente para combatir la inflamación y es muy eficaz para curar los síntomas de la faringitis. Es necesaria una jarra o una botella de cristal azul. Basta con llenarla de agua, dejarla a pleno sol al menos dos horas, y luego beberla a lo largo del día, pero fuera de las comidas.

Con estos trucos para aliviar la faringitis de forma natural podrás disfrutar de usar tu voz para lo que más te gusta: cantar, reír a carcajadas o decir algún "te quiero". ¡No dejes de probarlos!

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