Una de las mejores formas de depurar toxinas en el organismo es a través de jugos de frutas y verduras, los cuales aportan vitaminas, minerales y antioxidantes al cuerpo, los cuales son fundamentales para la salud.
El organismo se intoxica cuando recibe alimentos poco saludables, como por ejemplo alimentos embutidos, bebidas gaseosas, alimentos refinados, altos en grasa, muy azucarados, entre otros más, no olvidemos los malos hábitos como el tabaco y el alcohol.
Para desintoxicar el cuerpo de forma natural y segura utilizaremos jugos verdes, se conocen como jugos verdes por su alto valor en clorofila, el cual es el pigmento verde de las hojas, las hojas verdes son lo único vivo que puede capturar la luz solar, lo cual sirve de alimento para todas las especies, es por esto que tomar un jugo verde es tomar luz solar líquida, un enorme alimento para el cuerpo.
Cuando consumimos clorofila obtenemos beneficios importantes, por ejemplo, limpieza de toxinas, mejoras en el sistema digestivo, potencia la función natural de los órganos, y es una enorme defensa en contra el cáncer de estómago, colon e hígado.
Beneficios de los jugos verdes, toma nota.
* Incrementar el nivel de energía.
* Bajar de peso.
* Mejora la digestión.
* Mejorar el cutis.
* Reducir dolores.
* Mejora la calidad de sueño.
* Reducir la ansiedad por dulces y comida chatarra.
* Eliminar adicciones.
* Fortalece el sistema inmunológico.
Ahora veremos 4 jugos verdes para desintoxicar el cuerpo, toma nota.
También es importante mencionar que deben cambiarse constantemente los ingredientes, por ejemplo, puedes preparar hoy un jugo de espinaca, mañana de lechuga y luego perejil, puedes agregar cilantro también en lugar de las hojas anteriores, la razón de hacer esto es que si consumes exclusivamente un tipo de vegetal verde esto podría acumular una pequeña cantidad de toxinas provenientes de ese vegetal, lo cual podría causar una reacción negativa, es por esto que se debe cambiar los ingredientes constantemente.
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