viernes, 3 de marzo de 2017

Echa solo 3 cosas a tus plantas sin vida, y ellas crecerán como locas

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Al contrario de los que muchos creen, las plantas son muy inteligentes, tienen 15 sentidos más que nosotros y hablan su propio lenguaje. Eso les permite detectar nutrientes y prepararse para defenderse de las plagas.

Si la planta se ve débil, tiene tallos delgados y las hojas se ponen amarillas y pronto se caen, puede estar sufriendo de falta de luz. Otros indicadores son que florece poco, tiene flores pequeñas que se caen sin completar su desarrollo, o no da fruto o éstos no maduran, en caso de ser un frutal. Si sospechas que le falta o le sobra luz a tus plantas, puedes aprender un truco para saber qué es lo que le pasa. 

Cuando se trata de plantas de interior, hay que acercarlas a ventanas que se mantengan abiertas durante el día o, si no estamos en casa, pasarlas a un balcón o espacio donde pueda entrar luz durante el día. Si están en el jardín, puede que los árboles u otras plantas que están muy cerca les estén haciendo sombra, o que algún muro o edificio bloquee la luz del sol. 



Es conveniente observar bien la dinámica diaria para evaluar lo que le puede estar sucediendo.

¿Tus plantas están comenzando a caerse y lucen tristes y sin vida?

No necesitas recurrir a productos costosos con miles de ingredientes químicos. ¡Lo único que necesitas está en tu basura!

Mira este vídeo y aprende con solo 3 ingredientes a recuperar tus plantas antes de que mueran. Tus plantas te lo agradecerán y crecerán de nuevo fuertes y sanas.


Si observas con detenimiento sus hojas, podrás saber qué le pasa a tu planta, y solucionarlo lo antes posible.

Si estás plantando en macetas, además de acondicionar la tierra, tienes que recordar que esta forma de cultivo tiene sus propias peculiaridades, como el riego. Tienes que usar macetas con orificios inferiores para que el agua pueda drenar (eso seguramente ya lo sabes, pero no está de más recordarlo) y además puedes leer algunosconsejos específicos para plantar en macetas

FUENTES:

http://www.labioguia.com/notas/echa-solo-3-cosas-a-tus-plantas-sin-vida-y-ellas-creceran-como-locas

Científicos revelan las terribles consecuencias de la teoría de los '8 vasos de agua al día'

Investigadores de la Universidad de Monash descubren que beber agua en exceso activa el mecanismo de “inhibición de ingesta”.

Francois LenoirReuters

Todo en exceso es malo, incluso cuando se trata de beber agua. Así lo han demostrado un grupo de científicos de la Universidad de Monash, que cuestionan que la recomendación de beber, como mínimo, ocho vasos de agua al día sea saludable.

En el estudio, publicado en la revista oficial de la Academia Nacional de Ciencias de EE.UU., los investigadores analizaron con una resonancia magnética los procesos que surgen en el cerebro cuando bebemos agua aunque no tengamos ganas de hacerlo.



Así, comprobaron que el cerebro activa un mecanismo denominado"inhibición de ingesta", que sirve para proteger nuestro cuerpo de la hiperhidratación, que puede causar una intoxicación potencialmente peligrosa para la salud.

"Si simplemente hacemos lo que nuestro cuerpo nos exige, probablemente lo haremos bien. Tenemos que beber según la sed que tengamos en lugar de hacerlo por un calendario elaborado", aseguró Michael Farrell, profesor asociado de la universidad y uno de los autores del estudio.

Beber en exceso puede ser mortal

Los investigadores pidieron a los participantes que calificaran el esfuerzo requerido para beber agua bajo dos condiciones: la primera, cuando tenían sed, y la segunda, siguiendo la regla de los 8 vasos diarios.

Los participantes tardaron tres veces más de tiempo en tomar agua cuando se sentían saciados que aquellos que bebían cuando realmente tenían sed, lo que significa que al ingerir agua en exceso, el cuerpo se resiste.

Y es que beber más agua de la que necesitamos puede ser mortal al provocar hiponatremia, un trastorno hidroelectrolítico que se caracteriza por una concentración de sodio en sangre demasiado baja. Un proceso que causa desde letargo y náuseas hasta convulsiones e incluso el coma, según los investigadores.

"Ha habido casos en los que atletas de maratones recibieron instrucciones para beber mucha agua y murieron en determinadas circunstancias, ya que ciegamente siguieron esas recomendaciones y bebieron muy por encima de lo que necesitaban", concluye el investigador.

Publicado: 3 mar 2017 12:43 GMT
https://actualidad.rt.com/actualidad/232421-beber-vasos-agua-mortal

jueves, 2 de marzo de 2017

El glifosato es un Agente Cancerígeno, y lo Estamos Consumiendo, Ud. lo Sabia?

¿Cuáles Son los Niveles de Glifosato Que Tiene Su Cuerpo?Por el Dr. Mercola

El glifosato--el ingrediente activo del herbicida de amplio espectro Roundup de Monsanto y otros plaguicidas--es el producto químico agrícola más utilizado en el mundo, y ha sido detectado en una amplia variedad de muestras, incluyendo sangre, orina, leche materna y agua potable.

Un estudio alemán1 publicado en 2012 demostró que, incluso las personas que no tienen contacto agrícola directo tienen importantes concentraciones de glifosato en su orina--concentraciones que van de 5 a 20 veces el límite permitido para el glifosato en el agua potable en Alemania.



Del mismo modo, las pruebas realizadas por la Universidad de San Francisco, publicadas en mayo del año pasado, demostraron que el 93 % de los habitantes en los Estados Unidos tenía niveles detectables de glifosato en su orina.2

Si le cree al departamento de relaciones públicas de Monsanto, esto no será motivo de preocupación, ya que el glifosato es inofensivo. Sin embargo, los estudios independientes sugieren lo contrario.
En marzo de 2015, la Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer (IARC, por sus siglas en inglés), un centro de investigación de la Organización Mundial de la Salud (WHO, por sus siglas en inglés) y el "punto de referencia" en la investigación de carcinogenicidad, reclasificó al glifosato como un "posible agente cancerígeno humano" (Clase 2A).3,4

Incluso, el Dr. Anthony Samsel afirma tener pruebas reveladas que muestran que Monsanto ha sabido, desde 1981, que el glifosato es un agente cancerígeno.

LA AGENCIA DE PROTECCIÓN AMBIENTAL ES ACUSADA DE COLUSIÓN CON MONSANTO

Con base en la determinación del IARC, la Oficina de Evaluación de Riesgos a la Salud Ambiental de California (OEHHA, por sus siglas en inglés) declaró que el glifosato es un agente cancerígeno de acuerdo con la Propuesta 65, y requerirá que todos los productos que contengan glifosato lleven unaadvertencia de cáncer.

Monsanto intentó revocar la decisión de OEHHA, pero la jueza del TribunalSuperior del Condado de Fresno, Kristi Kapetan, falló en contra de ello5,6,7--una acción considerada como de gran ayuda para los 60 o más denunciantes que demandan a Monsanto, al afirmar que el Roundup causó o contribuyó al desarrollo de linfoma no Hodgkin.

En su defensa, Monsanto ha dependido en gran medida de la determinación de la Agencia de Protección Ambiental (EPA) de los Estados Unidos, de que el producto químico "posiblemente no sea un agente cancerígeno" para los seres humanos--una decisión emitida el 12 de septiembre de 2016.8 Pero, ¿qué tan objetiva era la EPA en su evaluación de estudios científicos disponibles?

Según algunos de los expertos del panel de asesoría científica convocado para evaluar el valor de la decisión de la EPA, esta última, parece haber violado sus propias directrices al descartar y minimizar los datos de estudios que relacionan al glifosato con el cáncer.9

De acuerdo con un reciente escrito presentado ante el tribunal que solicitaba la destitución de Jess Rowland, ex Director adjunto de la División de la EPA de Efectos de los Pesticidas en la Salud,10 la EPA logró obtener un fallo favorable sobre el glifosato, para proteger los intereses de Monsanto.
Según informó Huffington Post:

"El escrito presentado, elaborado [el 27 de febrero de 2017] por los abogados de los demandantes, incluye lo que los abogados presentan como una correspondencia entre una científica de la EPA, con una carrera de 30 años, que acusa a un funcionario de alto rango de la EPA, Jess Rowland, de ejecutar 'sus intrigantes juegos políticos con la ciencia' para favorecer a los fabricantes de pesticidas, como Monsanto.

Rowland supervisó la evaluación de cáncer de la EPA sobre el glifosato... y fue un autor clave de un informe que encontraba que el glifosato posiblemente no era un agente cancerígeno.
Pero en la correspondencia, la antigua toxicóloga de la EPA, Marion Copley, cita evidencia de estudios realizados en animales y escribe: 'Es básicamente cierto que el glifosato es un agentecancerígeno'".

EL DEBATE LEGAL DE LOS ESTUDIOSEn su correspondencia, fechada el 4 de marzo de 2013--la ya fallecida--Copley, acusa a Rowland de intimidar al personal de la EPA para modificar los informes que favorecen a la industria química.

De acuerdo con el artículo presentado,13 "[E]sta comunicación, en caso de ser auténtica, podría ser un acontecimiento impulsor de la avalancha de litigios en múltiples distritos... que acusan a Monsanto de encubrir la evidencia de que el herbicida Roundup podría causar cáncer".

Además, los abogados de los demandantes solicitan que sean revelados los documentos que detallan las interacciones entre Rowland y Monsanto.

Si bien, Monsanto entregó la documentación durante el descubrimiento, todos ellos fueron marcados como confidenciales, lo que significa que no pueden ser utilizados como pruebas en los tribunales, ni presentados públicamente.

Además, Monsanto ha presentado un escrito en el tribunal donde argumenta que la clasificación de IARC del glifosato, como probable agente cancerígeno humano, debe ser descartada como irrelevante en estos casos. Según Monsanto, el enfoque del IARC es "menos riguroso" que el de la EPA, y sus conclusiones son "científicamente poco fiables".

Además, Monsanto afirma que "ni las opiniones del IARC o de la EPA son necesariamente relevantes para la cuestión de la causalidad general del litigio, porque los demandantes tendrán que presentar un testimonio admisible de expertos que demuestre que los productos de la compañía causaron su cáncer", escribe Huffington Post.

PROYECTO DE LEY DE LA CÁMARA DE REPRESENTANTES BUSCA CONSOLIDAR LA PROTECCIÓN A LA INDUSTRIA CONTRA LITIGIOS

La EPA no es la única que ayuda y fomenta la industria de la tecnología química. El 9 de febrero, el Presidente de la Cámara Judicial, Bob Goodlatte (R-VA), presentó la "Ley de Equidad en Litigios de Demanda Conjunta de 2017" (Fairness in Class Action Litigation Act of 2017) (H.R. 985),14 que los opositores advierten haría casi imposible que una persona promedio pueda desafiar a una empresa en los tribunales.

De acuerdo con Joanne Doroshow, Directora ejecutiva del Centro para la Justicia y Democracia: "El proyecto de ley está diseñado para asegurarse de que ninguna demanda conjunta pueda realizarse o ser litigada alguna vez por ninguna persona. Eliminaría los derechos civiles, antimonopolio, del consumidor, esencialmente toda demanda conjunta en los Estados Unidos".

Por ejemplo, el proyecto de ley requeriría que el abogado de un demandante presente una verificación suficiente de las denuncias, dentro de los siguientes 45 días a la presentación de la demanda civil.

La verificación de las denuncias incluye "el apoyo probatorio (incluyendo, entre otras cuestiones, a los registros médicos) de las alegaciones fácticas en la denuncia del demandante, en relación con el supuesto daño, la exposición al riesgo que supuestamente causó la lesión y la supuesta causa de la lesión".
Este plazo no puede prorrogarse y si el juez decide que el apoyo probatorio es insuficiente, la demanda civil debe ser desestimada sin perjuicio.

De igual manera, la demanda conjunta debe demostrar que cada miembro "tuvo el mismo alcance y sufrió el mismo tipo de lesión que el representante o representantes del colectivo". Irónicamente, la ley también requeriría que todos los miembros demuestren que no tienen conflictos de interés en el caso.

DECLARACIÓN DE CONSENSO CIENTÍFICO SOBRE EL GLIFOSATO

En febrero de 2016, un grupo de investigadores publicó una declaración de consenso15,16 de los herbicidas a base de glifosato (GBHs, por sus siglas en inglés).

Como se señala en este documento, GBHs "Se han desarrollado para reemplazar o reducir el uso de herbicidas que causan problemas bien documentados, asociados con el daño a la deriva y en los cultivos, pérdida de eficacia y los riesgos para la salud humana".

Las pruebas iniciales de toxicidad realizadas por la propia industria sugirieron que estas formulaciones planteaban bajos riesgos para la salud humana, de los mamíferos y de las especies que no eran el objetivo. Como resultado, se establecieron límites de exposición aceptables en todo el mundo.

Los límites fueron aumentados aún más para acomodar el uso incrementado en los cultivos tolerantes a herbicidas transgénicos (GE, por sus siglas en inglés).
Desde 1974, se han aplicado 1.8 millones de toneladas de glifosato en los campos de los Estados Unidos; en los últimos 10 años, se han rociado dos tercios de ese volumen.17 Entre 1974 y 2014, se han utilizado 9.4 millones de toneladas de glifosato en todo el mundo.

Sin embargo, la evidencia científica que ha surgido durante la última década "apunta a la necesidad de tener una nueva perspectiva sobre la toxicidad del glifosato".

Con base en "Los actuales estudios publicados que describen los usos de GBHs, los mecanismos de acción, toxicidad en animales de laboratorio y estudios epidemiológicos", los autores presentan siete conclusiones, que inician con los hechos de que GBHs son los herbicidas más ampliamente aplicados en el mundo, y que el glifosato es un contaminante comúnmente encontrado en el agua potable, lluvia y aire. Además de eso, la evidencia científica sugiere que:

La vida media del glifosato en el agua y el suelo es más larga de lo que se había reconocido anteriormente

El glifosato y sus metabolitos se encuentran ampliamente presentes en el suministro mundial de soya
Actualmente, las exposiciones humanas a GBHs son mayores

Ahora, el glifosato se clasifica autoritativamente como un probable agente cancerígeno humano
Las estimaciones normativas del consumo diario tolerable del glifosato, tanto en los Estados Unidos como en la Unión Europea, están basados en datos desactualizados

ENLACE CAUSAL ENTRE EL GLIFOSATO Y LA ENFERMEDAD DEL HÍGADO GRASO

El documento recomienda invertir en más estudios "que se basen en los principios de la endocrinología para determinar si los efectos de GBHs se deben a disrupciones endocrinas".
Esta recomendación surgió de los resultados de que el glifosato demuestra efectos de disrupción hormonal, en algunos experimentos, y se sabe que muchos agentes químicos disruptores endocrinos (ED, por sus siglas en inglés) afectan a la salud humana, incluso en niveles mínimos.

Por ejemplo, en un reciente estudio realizado en animales,18 se encontró que el Roundup causa la enfermedad del hígado graso en 0.1 partes por billón (ppb) en el agua potable, que es 14,000 veces menor que la concentración permitida en los Estados Unidos en el agua potable (700 ppb).

En esta dosis, el nivel de consumo diario de glifosato ascendió a 4 nanogramos por kilogramo de peso corporal por día, que es 437 500 veces inferior al nivel de consumo permitido en los Estados Unidos.

Se dice que este es el primer estudio que presenta una relación causal entre la exposición alimenticia al Roundup y una enfermedad grave; y la disrupción endocrina es uno de los mecanismos propuestos.
De forma inquietante, las pruebas anteriores que muestran niveles de glifosato en la orina sugieren que los habitantes en los Estados Unidos tienen un consumo diario de glifosato aproximadamente 1,000 veces mayor que el nivel encontrado que causa la enfermedad del hígado graso en ratas.

Otro reciente estudio encontró que el Roundup afecta negativamente al desarrollo de los úteros de las ratas, lo cual incrementa el riesgo de infertilidad y cáncer uterino.19
Entonces, ¿acaso no se toman medidas para proteger la salud humana? Realmente, esto se reduce al hecho de que sin Roundup y otras GBHs el negocio de semillas transgénicas colapsaría, y las compañías de tecnología química, y que con sus vastos recursos y puertas giratorias en las agencias reguladoras del gobierno, han logrado engañar a las personas para que piensen que no hay problema.

MUCHAS ORGANIZACIONES ADVIERTEN QUE EXPONERSE A AGENTES QUÍMICOS DISRUPTORES ENDOCRINOS AFECTA A LA SALUD HUMANA

De acuerdo con un informe de20,21 la Federación Internacional de Ginecología y Obstetricia22--que representa a OB-GYNs en 125 países--la exposición a químicos, incluyendo a los pesticidas, plantean una gran amenaza para la salud y reproducción humana.

Además, los plaguicidas están incluidos en una reciente declaración científica sobre agentes químicos disruptores endocrinos por el grupo de trabajo de la Sociedad de Endocrinología.23,24
Este grupo de trabajo advierte que los efectos sobre la salud que ocasionan los agentes químicos disruptores hormonales son tales que todos deben tomar medidas proactivas para evitarlos--especialmente las mujeres que buscan quedar embarazadas, mujeres embarazadas y niños pequeños, ya que inclusive se ha descubierto que tener exposiciones a plaguicidas en niveles extremadamente bajos, aumenta considerablemente el riesgo de ciertas enfermedades.

Por ejemplo, la evidencia25 sugiere los agentes químicos disruptores endocrinos (EDCs, por sus siglas en inglés) desempeñan un rol en la obesidad, la enfermedad del hígado graso no alcohólico relacionada con la diabetes, menor fertilidad, cánceres sensibles a las hormonas, enfermedades de la tiroides y del neurodesarrollo. De acuerdo con GM Watch:26

"Los científicos han calculado que tan solo en los Estados Unidos, los pesticidas EDCs causan alrededor de 7 500 casos anuales de discapacidades graves, y generan costos médicos y de pérdida de trabajo anuales de aproximadamente US$ 45 billones.

Un estudio (que cubre algunas… enfermedades relacionadas con EDCs dentro de la [UE]) sitúa los costos anuales por los servicios de salud dentro de esta región en € 150 billones por año, y unos US$ 340 billones en los Estados Unidos".El autor de ese artículo para GM Watch, Ramon Seidler, Ph.D., principal investigador científico jubilado y líder del equipo del programa de bioseguridad de transgénicos de la EPA, concluye al decir que:

"Ha pasado mucho tiempo como para que el Congreso de los Estados Unidos cambie las reglas que ahora requieren que la industria estudie e informe evaluaciones de riesgo a los reguladores antes de empezar a vender nuevos productos químicos. Las realidades dictan que debería ser lo contrario; es decir, los reguladores y los científicos gubernamentales o académicos deberían realizar y estudiar los parámetros de seguridad química y reportar los resultados independientes a la industria.

El financiamiento para realizar tales determinaciones podría provenir de un impuesto de registro de la industria, por cada producto químico registrado...

Hoy, necesitamos saber por qué la EPA y otros reguladores alrededor del mundo continúan haciendo lo que muchos científicos y miembros de la sociedad sienten que son decisiones que carecen de lógica.

Considero que en los Estados Unidos necesitamos investigaciones que sean accesibles al público, y políticamente audaces dentro de las agencias reguladoras, tal vez efectuadas por la Oficina del Inspector General, para intentar resolver estas cuestiones fundamentales... "

LOS POSIBLES EFECTOS SOBRE LA SALUD DE EXPONERSE AL GLIFOSATO

El glifosato se aplica más ampliamente sobre la soya, remolacha azucarera y maíz transgénico, pero también se utiliza comúnmente para desecar trigo convencional (que no es transgénico, ni orgánico), y para proteger otros cultivos convencionales de las malas hierbas. Incluso, el glifosato y Roundup podrían ser peor que el DDT, después de haber sido vinculados a una variedad cada vez mayor de efectos en la salud, incluyendo:
Deficiencias nutricionales, especialmente en cuestión de minerales, ya que el glifosato inmoviliza ciertos nutrientes y altera la composición nutricional del cultivo tratado 

Disrupción de la biosíntesis de aminoácidos aromáticos (estos son aminoácidos esenciales no producidos en su cuerpo que deben ser suministrados a través de su alimentación)

Elevados niveles de exposición a toxinas (esto incluye altos niveles de glifosato y formaldehído en el alimento mismo) 
Deterioro del transporte de sulfato y metabolismo del azufre; deficiencia de sulfato

Toxicidad sistémica--un efecto secundario causado por una disrupción extrema de la función microbiana, en todo su cuerpo; los microbios beneficiosos, en particular, permiten el crecimiento excesivo de patógenos 

Disbiosis intestinal (desequilibrios en las cantidades de las bacterias intestinales, inflamación, intestino permeable y alergias alimenticias, tales como la intolerancia al gluten)

Mayores efectos perjudiciales de otros residuos químicos transmitidos a través de los alimentos, y toxinas ambientales, como resultado del glifosato que desactiva la función de las enzimas desintoxicantes 
Producción de amoníaco (un subproducto creado cuando ciertos microbios descomponen el glifosato), lo que podría ocasionar una inflamación cerebral asociada con el autismo y la enfermedad de Alzheimer

Mayor resistencia a los antibióticos 
Mayor riesgo de cáncer29,30,31,32

DESCUBRA CUALES SON LOS NIVELES DE GLIFOSATO QUE CONTIENE SU CUERPO

Uno de los puntos más fuertes de venta para consumo de alimentos orgánicos es que podrían reducir significativamente su exposición a GBHs y otros pesticidas dañinos utilizados en la agricultura convencional y transgénicos, y esta medida por sí sola podría ayudar a proteger su salud a largo plazo y/o mejorar cualquier problema de salud que pudiera tener.

Dado que las normas orgánicas prohíben el uso de plaguicidas y herbicidas sintéticos, por lo general, los alimentos orgánicos están menos contaminados, y los estudios han confirmado que las personas que consumen una alimentación principalmente orgánica tienen menos toxinas en su sistema.

Si tiene curiosidad acerca de cómo su alimentación y estilo de vida podrían haber estado expuestos al glifosato, puede hacerse una prueba.

El Instituto de Investigación de la Salud (HRI, por sus siglas en inglés) en Iowa ha desarrollado un kit de prueba de glifosato, para uso público.


Conozca los peligros de cortar una pastilla

Un estudio realizado en Bélgica explica los riesgos de una práctica mundialmente aceptada: dividir una tableta.

Imagen Ilustrativapexels.com / pixabay

Científicos de la Universidad de Gante (Bélgica) aseguran que la práctica habitual de partir una pastilla puede generar "consecuencias clínicas graves" para el paciente debido a que el margen entre una dosis terapéutica y una tóxica es pequeño, según un estudio publicado en el 'Journal of Advanced Nursing'.



A pesar de que se trata de "una práctica generalizada" porque aumenta la flexibilidad de uso, facilita la ingesta y permite ahorrar tanto a los pacientes como a los proveedores de atención médica", los fragmentos "a menudo no son iguales en tamaño" y se puede desperdiciar "una cantidad sustancial" del medicamento, señaló la directora de la investigación, Charlotte Verrue.

Así, estos especialistas recomiendan a "los fabricantes farmacéuticos" que ofrezcan "una mayor variedad de dosis y formulaciones líquidas" para que esta práctica "se vuelva cada vez más innecesaria".

Nina Barnett, especialista de la Real Sociedad Farmacéutica de Reino Unido, detalla que la recomendación de cortar píldoras solo se realiza "porque no existe otra alternativa" o debido a que ciertos pacientes requieren una dosis que solo se logra con la división del medicamento, ya sea por la falta de alternativas o porque la persona no acepta "otra forma de suministro".

Publicado: 2 mar 2017 02:28 GMT
https://actualidad.rt.com/actualidad/232296-cortar-pastillas-peligroso

Alivia la Sinusitis en segundos con este truco

Resultado de imagen de SinusitisLa sinusitis es una inflamación de los senos paranasales que se produce ante la presencia de un virus o una bacteria.

Los senos paranasales son espacios llenos de aire que están ubicados en el cráneo, detrás de la frente, los huesos de la nariz, las mejillas y los ojos.

En condiciones normales, el aire puede circular a través de ellos, ya que el moco puede salir sin obstrucciones. Cuando estas aberturas se bloquean, se produce la sinusitis.

Entre los síntomas de esta inflamación se encuentra el dolor de cabeza, la sensación de presión detrás de los ojos, la pérdida de sentido del olfato, tos que empeora por la noche, congestión y dolor de garganta. Por lo general, los malestares persisten por hasta cuatro semanas. En estos casos, se habla de sinusitis aguda. Este tipo es ocasionado por bacterias que proliferan en los senos paranasales. Cuando las molestias persisten por más de tres meses, se trata de un caso de sinusitis crónica, cuya causa puede ser una bacteria o un hongo.

Con este truco, lograrás despejar los senos paranasales en unos pocos segundos. Aquí también encontrarás otras soluciones naturales para aliviar los síntomas. En caso de que el malestar persista por más de 10 días, deberás consultar con un médico, al igual que si tienes un dolor de cabeza intenso, fiebre, o experimentas cambios en la visión. 



Alivia la sinusitis con tu pulgar y tu lengua

1. Con la lengua, presiona sobre el paladar.

2. Coloca un dedo en tu entrecejo y presiona.

3. Sostén por aproximadamente 20 segundos. Sentirás que tus senos paranasales empiezan a drenar.

Cómo funciona
Esta técnica hace que el hueso vómer, que va desde la nariz hasta la boca, se mueva hacia adelante y hacia atrás. Ese movimiento ayuda a despejar los senos paranasales. Al eliminar la obstrucción, se alivian los síntomas de la sinusitis. Así lo explica Lisa DeStefano, profesora adjunta de osteopatía de la Universidad Estatal de Michigan, Estados Unidos. 

Algunas soluciones naturales adicionales

Existen muchos tratamientos y remedios naturales que pueden ayudar a aliviar los síntomas y hacer que la sinusitis desaparezca rápidamente. La clave del tratamiento está en disminuir la inflamación, despejar el bloqueo de los senos paranasales y eliminar la infección.

Haz baños de vapor
El vapor ayuda a aflojar el moco. Al mismo tiempo, desinflama los conductos nasales. Puedes inhalar el vapor de una ducha caliente o colocar algunas gotas de aceite de eucalipto o de menta en un recipiente con agua caliente. Cubre tu cabeza con una toalla o un paño y acerca tu rostro al agua para inhalar sus vapores.

Aplica calor
Coloca una toalla mojada con agua caliente sobre tu rostro. Este truco puede ser efectivo para aliviar la sensación de presión.

Hidrátate
Bebe mucha agua, jugos sin azúcar añadida, consomé y té caliente. Esto ayudará a reducir la congestión para eliminar la obstrucción presente en tus senos paranasales. Evita el alcohol, la cafeína, las bebidas con azúcar y el cigarrillo. Todos ellos te deshidratarán, haciendo que el moco se endurezca y se obstruyan aún más las vías aéreas inflamadas. 

Descansa bien
Asegúrate de dormir una buena cantidad de horas para permitir que tu cuerpo se recupere. Mientras persistan los síntomas, intenta no sobreexigirte.

Come comidas picantes
Si te gusta el picante, puedes aprovechar a comerlo para despejar tus senos paranasales. La mostaza, los chiles, el curry, son algunas opciones que puedes incorporar en tus comidas. 

Té o agua cliente con vinagre de manzana
Coloca dos o tres cucharadas de vinagre de manzana orgánico en una taza de agua caliente o té. Beber esta preparación tres veces por día te ayudará a reducir la congestión. Puedes agregarle limón y miel u otro endulzante a gusto. 

Té de cúrcuma y jengibre
La cúrcuma es una especia aromática antiinflamatoria y antioxidante. Al combinarla con el jengibre en un té, ayudarás a tu cuerpo a drenar el moco. También se aliviará la presión, lo cual te ayudará a sentirte mejor. 

Importante: Debe aclararse que La Bioguía no da consejos médicos ni receta el uso de técnicas como forma de tratamiento para problemas físicos o mentales sin el consejo de un médico, sea directa o indirectamente. En el caso de aplicar con ese fin alguna información de este sitio, La Bioguía no asume la responsabilidad de esos actos. La intención del sitio es solamente ofrecer información de naturaleza general para ayudar en la búsqueda de desarrollo y crecimiento personal. 

FUENTES:

por Lu B.
http://www.labioguia.com/notas/alivia-la-sinusitis-en-segundos-con-este-truco

¿ Podría esta medicina causar el fin de la Industria farmaceútica?

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¿ESTA MEDICINA PODRÍA CAUSAR EL FIN DE LA INDUSTRIA FARMACÉUTICA?

EN PALABRAS DE JORDI DOMINGO (PSIQUIATRA BIOLOGISTA CONDUCTAL CLÁSICO DEL COTTOLENGO DE CATALUÑA, ESPAÑA): “CURO MÁS CON EL AMOR QUE CON LOS FÁRMACOS, SÍ QUE COMBINO AMBAS COSAS”

En los últimos años investigaciones como las de Bruce Perry, António Damásio y Daniel J. Siegel, entre otros, han tratado de demostrar el impacto del vínculo afectivo sobre la salud mental. Para estos científicos, el apego aquella sensación de calor entre humanos, posee la clave para reducir síntomas relacionados con trastornos mentales y enfermedades psicosomáticas.

De acuerdo con ellos, en las primeras décadas del siglo pasado un niño entraba en contacto físico con alrededor 17 personas a lo largo de su crianza –padres, hermanos, abuelos, tíos, amigos…; actualmente, los niños entran en contacto físico con alrededor de cuatro personas en general. Esta diferencia ha impactado tanto en la preconcepción del amor como en la regulación de emociones como la angustia, el estrés y la tristeza, es decir que si antes el contacto constante con otros enseñaba a regular emociones, ahora la ausencia de contacto facilita el desencadenamiento de trastornos mentales.



En palabras de Jordi Domingo, psiquiatra biologista conductal clásico del Cottolengo de Cataluña, España, “curo más con el amor que con los fármacos, así que combino ambas cosas”. ¿Se trata entonces de que las muestras sinceras de afecto tienen una mayor eficacia que los fármacos?

Aunque la industria farmacéutica no posee una buena imagen, es verdad que algunos casos psiquiátricos con causas orgánicas requieren el apoyo de la química. Pero para Domingo, al hablar específicamente de la epidemia de ansiedad que azota numerosas partes del mundo, ésta se debe realmente “a la falta de valores. La clave está en potenciar tu alma, la capacidad de amar y de dar”, esto es, ser capaces de tener horas de autocuidado (sin llegar a la condescendencia) y de demostrar ese amor a aquellas personas más cercanas.

No obstante, Domingo lo ha advertido repetidamente entre sus pacientes: “La clase media venida a menos sobrevivimos entre interminables obligaciones. Ese exceso de obligaciones y trabajo nos impide crecer espiritualmente”. Y ante el exceso de los deberes, “olvidamos que nacemos con la felicidad dentro. Crecemos y la buscamos fuera, y así pagamos el entusiasmo y la satisfacción de dar lo que tenemos. Desesperados, hacemos meditación para reducir nuestra ansiedad, pero en general no para crecer”.

Por ello es importante, reiteradamente, aprender conductas de autocuidado al darle al trabajo un límite y a las amistades y familiares atenciones cuando sea saludable y recíproco, así como al disfrutar de los pequeños momentos como sentir el calor en las manos de la taza de café a la luz de la tarde, entre otros. Eso pondrá en práctica “nuestra generosidad, paciencia y capacidad de comprensión para desarrollarlas; esto es crecimiento interior”.

No es novedad, el amor es “la mejor medicina para acabar con la propia ansiedad o depresión”; ya sea a las plantas, a las mascotas o a la gente –cuando lo merecen. Porque, según Domingo, “amor es dar”, sin condicionar a recibir ese cariño de regreso; y si la otra persona no da muestras de afecto, “el otro será el desierto, no tú”, pues uno mismo estará lleno de sí mismo.

Domingo habla desde su experiencia como psiquiatra, en donde más de 55 mil pacientes se curan con pastillas, psicología y amor: “Son enfermos que viven encerrados en sí mismos, esquizofrénicos graves, pero responden al amor. […] Doctor –me dicen–, que usted quiera que yo esté bien me da fuerza para estar bien”. Porque eso sí, no cualquier amor tiene la clave para curar ansiedades y depresiones, sino uno que viene de lo más puro y profundo: uno que nos enseña a ser bondadosos y generosos con el otro, sin etiquetas ni posesiones, pacientes y comprensivos, empáticos y asertivos.

POR: PIJAMASURF - 02/28/2017
http://pijamasurf.com/2017/02/esta_medicina_podra_causar_el_fin_de_la_industria_farmaceutica/

¿Cuán peligroso es el mercurio en pescados para la salud humana?

Hay contaminantes ambientales que se acumulan en los organismos, y es difícil que se degraden por su estabilidad química. 

Entre ellos se encuentra el mercurio; cuyo compuesto, el metilmercurio (MeHg), está presente en el ambiente, ya que se deposita en el agua y se bioacumula en los organismos, perdurando durante décadas. 

Luego se biomagnifica en la cadena alimenticia provocando efectos adversos sobre la salud y el medio ambiente, advierte la Dra. Gina Castro Sanguinetti en su investigación "Efecto del mercurio en los peces y la salud pública en el Perú". 

© ALEAIMAGE
Especialistas no recomiendan el consumo de atún y otros pescados para personas embarazadas, bebes y niños pequeños.Según la Organización Mundial de la Salud, los metales como el mercurio, se encuentran en forma natural en la corteza terrestre y pueden provenir de la actividad volcánica, la erosión de las rocas, pero principalmente de la actividad humana: combustión de carbón en centrales eléctricas, calefacciones, cocinas, procesos industriales, incineración de residuos, extracción minera de mercurio, oro y otros metales. 



Entonces, una vez liberado el mercurio al medio, ciertas bacterias pueden transformarlo en metilmercurio. 

© Infosur.info

Derrame de cianuro en la Provincia San Juan en Argentina. Septiembre de 2015. (Agustina López OribeEn el volumen 142 de septiembre de 2014, de la Revista Médica de Chile, se aduce que los desechos de la minería y residuos industriales han contaminado los vertederos y suelos. La combustión del carbón, materiales de la corteza natural, de los residuos y elementos de la fundición se expanden en la atmósfera. 

El metilmercurio (MeHg) que se encuentra en el ambiente, se deposita en el agua y, por el proceso de bioacumulación, llega a los organismos. Luego, mediante la cadena alimenticia -llamada biomagnificación- se concentra en los peces y animales marinos, refiere la mencionada revista. 

© NiCK
Atún rojo.Posteriormente -precisa la publicación- al ser consumidos por los humanos, se acumula en su organismo, llegando a ser un problema de salud pública ya que, dada su toxicidad, altera el desarrollo neurológico de fetos y niños. 

"No solo los mares se contaminan, hay evidencias de toxicidad en medios acuáticos cercanos a botaderos de residuos tóxicos de las minas, afectando a los negocios de piscigranjas por ejemplo", expresa la Dra. Castro Sanguinetti. 

"En la cadena alimentaria, las bacterias contaminadas por metilmercurio son alimento para el plancton el que a su vez es consumido por el siguiente nivel en la cadena trófica, y así sucesivamente se concentran cantidades mayores resultando nocivas para la fauna acuática y los seres humanos", explica la investigadora. "En sí, el metilmercurio es una amenaza para la salud humana", advierte la investigadora. 

En la cadena alimentaria, la bioacumulación de metilmercurio (MeHg) en los seres humanos, por la ingesta de peces, aumenta el riesgo de la exposición crónica a este compuesto, sobre todo cuando hay alto consumo de productos pesqueros, detalla la especialista en base a estudios anteriores. 

En investigaciones realizadas por científicos de la Universidad de Granada, han encontrado que debido al carácter acumulativo de la contaminación por metales pesados, los pescados y mariscos de mayor tamaño tienen una mayor concentración de ellos. A este grupo pertenecen el atún, pez espada, tiburón, pintarroja y panga, entre otros, describe la experta en nutrición y dietética, Olaya García Villafañe, en la página especializada en medioambiente, EcoAvant.com

La especialista explica que, por ejemplo, los mariscos, sobre todo los mejillones y los berberechos, filtran el agua contaminada para alimentarse. 

Algunos consejos para mitigar los efectos en la salud humana 

Con respecto a la dieta de los humanos adultos, lo más adecuado es reducir el consumo o cambiar por aquellas especies de menor riesgo, que guardan relación con las de menor tamaño como la lubina, dorada, sardinas, lenguado, trucha, salmón, refiere García Villafañe. 

En cuanto a la población más sensible: fetos, bebés, niños pequeños, mujeres embarazadas (o en edad de concebir), la Dra. Castro Sanguinetti destaca que el alto consumo de pescado se considera que puede ser perjudicial, por eso a este segmento poblacional le recomienda un consumo menor de 100 gr. a la semana. 

Por su parte, el Dr. Andrei Tchernitchin, Presidente del Departamento de Medio Ambiente del Colegio Médico de Chile, aclaró -en una entrevista a La Gran Época- que "todos los atunes, igual que el albacora, el pez espada, y el tiburón, por ser carnívoros y estar al final de la cadena trófica, tienen mercurio, pero a niveles en que es inocuo comerlo una vez cada dos semanas". 

Sin embargo, el doctor chileno coincidió en que "la mujer embarazada no debiera consumirlo por ningún motivo porque puede ser peligroso para el feto, por daños mediante el mecanismo del 'imprinting' (reprogramación celular)". El especialista también destacó que los niños pequeños (en tamaño y en años) tampoco deberían consumir estos peces. 

En países donde la explotación de oro, plata, cobre, estaño, plomo y zinc se han acentuado, la contaminación por mercurio de los peces es evidente, afirma la Dra. Castro Sanguinetti, añadiendo que la carga tóxica recibida por los organismos acuáticos también ha crecido. 

La especialista concluye que, ante este marco, es necesaria la evaluación del riesgo de las poblaciones que subsisten por el consumo de estos organismos, al tiempo que deben realizarse monitoreos, vigilancia y control de calidad, tanto del agua y del nivel productivo, que permitan tener productos acuícolas aptos para el consumo.

vie, 24 feb 2017 21:10 UTC
https://es.sott.net/article/51700-Cuan-peligroso-es-el-mercurio-en-pescados-para-la-salud-humana

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