¿Alguna vez ha experimentado alguno de estos problemas de salud?
Agotamiento
Antojos de dulces
Mal aliento
Capa blanca en la lengua
Niebla del cerebro
Desequilibrio hormonal
Dolor en las articulaciones
Pérdida del deseo sexual
Problemas crónicos de sinusitis y alergias
Problemas digestivos (gases e hinchazón)
Sistema inmunológico débil
UTI
Si es así, estos son solo algunos de los signos de que puede tener una infección por hongos conocida como cándida. En este artículo, aprenderá otros síntomas de la cándida junto con las causas de la cándida y la dieta para tratarla de forma natural.
¿Qué es Candida?
Candida puede ser muy grave. Recientemente, una especie de candida de "superbacteria" conocida como Candida auris ha surgido como una peligrosa amenaza para la salud en varios países y en muchos centros de salud en los EE. UU. probado resistente a múltiples medicamentos, lo que resulta en una enfermedad grave.
Candida albicans es el tipo más común de candidiasis que se encuentra en la boca, el tracto intestinal y la vagina (candidiasis vaginal / genital) y puede afectar la piel y otras membranas mucosas. Si el sistema inmunológico funciona de manera óptima, este tipo de candidiasis rara vez es grave. Sin embargo, si el sistema inmunológico no funciona correctamente, la infección por cándida puede migrar a otras áreas del cuerpo, incluida la sangre y las membranas que rodean el corazón o el cerebro, provocando síntomas graves de cándida. Esto se conoce como candidiasis invasiva.
Candida es un hongo que ayuda con la absorción y digestión de nutrientes cuando se encuentra en niveles adecuados en el cuerpo. Cuando se produce en exceso, pueden aparecer los síntomas típicos de cándida. En el tracto digestivo, si no se controla, rompe las paredes del revestimiento intestinal y penetra en el torrente sanguíneo. Esto libera toxinas subproductos y otras toxinas de su sistema, lo que causa el síndrome del intestino permeable .
Cuando se altera el equilibrio natural del pH de su cuerpo, las levaduras candida pueden crecer sin control, creando un problema sistémico y síntomas desagradables de candida. Buenas bacterias saludables y un sistema inmunológico que funcione correctamente son esenciales para combatir esta persistente infección.
El síndrome de sobrecrecimiento de cándida, o COS, es el término que se utiliza cuando la cándida ha crecido fuera de control en su cuerpo. No se equivoque: esta es una condición de salud crónica. Además de los síntomas de la cándida, las personas que nunca han experimentado una candidiasis grave pueden encontrar que han desarrollado nuevas sensibilidades, alergias o intolerancias a una variedad de alimentos. Estos alimentos incluyen lácteos, huevos, maíz y gluten.
¿Qué causa las infecciones por cándida?
Hay muchas causas posibles de cándida, incluida una dieta alta en azúcar, carbohidratos refinados y alcohol que ayudan a alimentar la cándida. Para agregar a eso, he descrito otras seis posibles causas a continuación.
1. Antibióticos de amplio espectro
A veces, se necesitan antibióticos para combatir una infección persistente y matar las bacterias dañinas en su sistema. El problema con los antibióticos y con su uso excesivo (que a menudo crea resistencia a los antibióticos ) es que no solo matan las bacterias malas; también matan a los buenos.
Las bacterias buenas de su sistema son responsables de la digestión y de mantener la cándida bajo control. Después de un curso prolongado (o varios cursos durante un período corto), los antibióticos pueden convertir su cuerpo en un caldo de cultivo literal para la cándida.
2. Pastillas anticonceptivas
A diferencia de los antibióticos, las píldoras anticonceptivas en sí mismas no causan directamente una candidiasis o síndrome de sobrecrecimiento de cándida . Sin embargo, cuando una mujer consume una dieta alta en azúcares refinados y ha recibido un tratamiento con antibióticos, las píldoras anticonceptivas pueden afectar negativamente a su cuerpo y provocar una infección por cándida.
Algunas mujeres descubren que las píldoras anticonceptivas parecen instigar las infecciones por hongos , e incluso mucho después de que la infección inicial desaparece, una vez que comienzan a tomar las píldoras anticonceptivas nuevamente, la cándida puede echar raíces.
3. Corticosteroides orales
Las personas que tratan su asma con inhalantes de corticosteroides tienen un mayor riesgo de desarrollar cándida en la boca, lo que lleva a un crecimiento excesivo de cándida sistémica. Es imperativo que las personas que usan inhaladores de corticosteroides para el asma sigan las instrucciones para sacar la boca después de cada uso. Si se detecta candidiasis oral, se puede tratar con gárgaras de aceite de coco y una o dos gotas de aceite esencial de clavo .
4. Tratamientos contra el cáncer
Según el Departamento de Investigación Clínica de Merck Research Laboratories, la candidiasis puede volverse invasiva en pacientes con cáncer y presentar una complicación grave. En este estudio , un tercio de los pacientes tratados por cáncer tenían candidiasis invasiva. La quimioterapia y la radiación pueden funcionar para destruir células cancerosas y tumores; sin embargo, también eliminan las bacterias saludables que luchan naturalmente contra la cándida.
5. Diabetes
En un diabético tipo 1 o tipo 2, los niveles de azúcar en la boca y otras membranas mucosas son tradicionalmente más altos que en un individuo sin diabetes. Dado que la cándida es un tipo de levadura y el azúcar alimenta a la levadura, es comprensible que las personas con diabetes tengan un mayor riesgo de desarrollar el síndrome de sobrecrecimiento de cándida.
6. Sistema inmunológico debilitado
Cualquier individuo con un sistema inmunológico debilitado tiene más probabilidades de desarrollar cándida. Esta población incluye bebés, niños pequeños, ancianos, personas diagnosticadas con VIH / SIDA y otras afecciones inflamatorias y autoinmunes.
9 síntomas de cándida
El crecimiento excesivo de levadura Candida puede ser difícil de diagnosticar para un médico. Los posibles métodos de análisis incluyen análisis de heces, análisis de suero, análisis de ADN de cándida, análisis de PCR en heces y análisis de ácidos orgánicos microbianos. Este tipo de candidiasis sistémica se presenta de diferentes formas en diferentes personas. A continuación se muestran nueve de los síntomas de cándida a los que debe prestar atención si le preocupa tener cándida o síndrome de sobrecrecimiento de cándida.
1. Fatiga crónica
Si tiene fatiga o cansancio que simplemente no puede agitar, independientemente del número de horas que duerme, es posible que tenga c hronic síndrome de fatiga . La enfermedad se caracteriza por una fatiga que dura un mínimo de seis meses y suele ir acompañada de otros síntomas de cándida, como dolores de cabeza, dolores articulares, dificultades de memoria y concentración y dolor de garganta.
A menudo, uno de los síntomas de la cándida es la fatiga crónica. Si bien una infección por cándida no es la única causa del síndrome de fatiga crónica, muchos médicos creen que aumenta el riesgo de síndrome de fatiga crónica.
2. Trastornos del estado de ánimo
Una de las razones por las que puede ser difícil diagnosticar la cándida es que muchos de los síntomas de la cándida son comunes a otras afecciones, incluidos los trastornos del estado de ánimo. Las personas con crecimiento excesivo de cándida pueden experimentar cambios de humor dramáticos, ansiedad , irritabilidad, depresión e incluso ataques de pánico.
3. Infecciones recurrentes de las vías urinarias y vaginales
Cuando una persona experimenta infecciones recurrentes en el tracto urinario o la vagina, la cándida puede estar en la raíz del problema. Es importante darse cuenta de que la cándida se puede transmitir sexualmente y las parejas pueden contagiarla de un lado a otro. Para las mujeres, reduzca el riesgo evitando la ropa interior o pantimedias ajustadas y evite los baños calientes durante una infección activa.
4. Candidiasis bucal
La candidiasis oral es en realidad una candidiasis causada por la misma cepa de cándida que afecta a otras membranas mucosas, incluida la vagina. Con mayor frecuencia, es causado por el uso de prednisona u otros corticosteroides orales como se mencionó anteriormente. Si no se trata, puede extenderse por el cuerpo, incluido el tracto digestivo, los pulmones, el hígado y las válvulas cardíacas.
La cándida oral es transmisible . Los recién nacidos pueden contraer candidiasis durante el parto; los niños pueden contraerla al compartir juguetes con otros niños; y los adultos pueden pasarlo de un lado a otro a través de la saliva.
5. Infecciones de los senos nasales
Al igual que con muchos de estos otros síntomas de cándida, las infecciones de los senos nasales son comunes hoy en día y puede ser difícil determinar la raíz de la causa. La cándida afecta los senos nasales y puede provocar tos persistente, goteo posnasal, aumento de la congestión, alergias estacionales y síntomas generales similares a los de la gripe. Si experimenta problemas constantes con los senos nasales, ¡es hora de buscar una infección por cándida!
6. Malestar intestinal
El malestar intestinal continuo es uno de los síntomas de cándida más incómodos. La flatulencia persistente, los eructos, la hinchazón, el estreñimiento o la diarrea y los calambres estomacales pueden ser causados por la falta de bacterias saludables en el tracto digestivo.
Cuando la levadura se apodera de los intestinos, las bacterias sanas carecen de personal y no pueden combatir la infección por sí solas. Cuando las bacterias de su intestino están desequilibradas, se conoce como disbiosis. Muchas personas experimentan un alivio espectacular del malestar intestinal crónico cuando tratan eficazmente una infección por cándida.
7. Niebla mental
Junto con los cambios de humor y la fatiga crónica, la confusión mental a menudo se pasa por alto como uno de los síntomas de la cándida. Sin embargo, el crecimiento excesivo de cándida puede causar falta de concentración, mala coordinación física, dificultad para concentrarse en las tareas y mala memoria.
8. Infecciones micóticas de la piel y las uñas
El pie de atleta y las infecciones por hongos en la uña del pie son infecciones por hongos comunes, que se derivan de la misma cepa de cándida. Las infecciones continuas pueden ser un signo de que tiene una infección sistémica por cándida.
9. Desequilibrio hormonal
Un desequilibrio hormonal es uno de los síntomas de cándida que se presenta en muchas otras condiciones de salud. Sin embargo, es importante reconocer cómo una infección puede causar menopausia precoz, síndrome premenstrual, bajo deseo sexual, migrañas, endometriosis, retención de agua, cambios de humor e incapacidad para perder kilos no deseados.
Mientras se encuentra en medio del crecimiento excesivo de cándida, su cuerpo se inflama, lo que hace que la levadura crezca y se extienda más allá del tracto digestivo. Uno de los subproductos de la cándida en realidad puede imitar el estrógeno, lo que lleva a un desequilibrio hormonal grave.
Tratamiento 1: Limpieza de Candida
La limpieza de cándida ayuda a eliminar el exceso de cándida del cuerpo mediante el enrojecimiento del tracto digestivo y la introducción de combatientes de cándida saludables que se encuentran en las verduras fermentadas y el kéfir .
Realmente tiene dos opciones para una limpieza: una limpieza solo con líquidos o una limpieza más suave con alimentos. También puede optar por el reinicio intestinal más completo: comenzando con el paso uno limpiar y luego pasar al paso dos limpiar. ¡Todo el proceso preparará el escenario para comenzar la dieta de cándida también!
Opción uno: limpieza de cándida solo con líquidos (duración 1 a 2 días)
Comience haciendo un caldo de verduras con cebollas orgánicas, ajo, apio, col rizada, sal marina y agua pura. Deje hervir a fuego lento y cuele. Desechar las verduras y refrigerar el caldo.
Durante todo el día, beba el caldo tibio; Es imperativo que beba mucha agua para ayudar a su cuerpo a expulsar todas las toxinas en su sistema. Si bien esta no es una limpieza a largo plazo, puede repetirse según sea necesario cada pocas semanas. También se puede utilizar como un impulso para la limpieza de alimentos a continuación.
Opción dos: verduras al vapor (duración 3-5 días)
Al eliminar los cereales, azúcares, frutas, almidones y alcohol de su dieta durante tres a cinco días, puede avanzar mucho en su lucha contra el crecimiento excesivo de cándida.
Principalmente, coma verduras frescas y orgánicas que hayan sido cocidas al vapor. Para esta etapa de limpieza, manténgase alejado de las verduras con almidón como zanahorias, rábanos, remolachas, batatas y patatas blancas, que pueden contribuir a los niveles de azúcar y alimentar la cándida. Continúe bebiendo mucha agua pura, un mínimo de 72 onzas por día, para ayudar a eliminar la cándida y los subproductos de su sistema.
Durante este tiempo, no más de una vez al día, puede comer ensaladas hechas con verduras de hoja verde (como la lechuga romana) o verduras amargas (como acelgas) y cubiertas con solo un poco de aceite de coco y vinagre de sidra de manzana (o jugo de limón).
Durante cualquiera de las limpiezas de cándida anteriores, puede usar arcilla de bentonita para ayudar a rodear las toxinas y eliminarlas de manera eficiente de su sistema.
Tratamiento 2: la dieta Candida
Esta es una dieta no solo para desalentar la cándida; ¡Es la dieta que le ayudará a eliminar la cándida de su cuerpo! Este también es un gran paso siguiente si ya ha comenzado con la limpieza de cándida.
1. El primer paso de la dieta es estimular su sistema inmunológico mediante la eliminación de azúcar, alcohol y carbohidratos refinados. Estos elementos contribuyen al crecimiento de la cándida en su sistema.
2. El segundo paso es reemplazar estos alimentos con vegetales orgánicos, como zanahorias, batatas, espinacas, col rizada y espárragos.
Según la antigua medicina china, las verduras calientes con almidón ayudan al bazo a eliminar la cándida del cuerpo. Si bien no recomiendo estos vegetales durante la etapa de "limpieza", la dieta regular de cándida incluye vegetales templados de otoño que nutren el bazo, como batatas, ñame, guisantes, frijoles mungo, lentejas, frijoles rojos, frijoles adzuki, zanahorias, remolacha, maíz, calabaza, calabaza espagueti, calabaza bellota, calabacín, calabaza amarilla, colinabo y calabaza. Estas deben ser las principales fuentes de carbohidratos que también satisfagan sus antojos de dulces.
¿Y los cereales? Algunos granos como la quinua, la cebada, el teff , el sorgo y el amaranto y un almidón como el maíz pueden ayudar a secar el intestino demasiado húmedo, por lo que una porción al día (¡no más!) De esos granos puede funcionar para la mayoría de las personas con cándida.
La misma historia sigue para los alimentos fríos, que no deben consumirse más de una vez al día. Por lo tanto, no tome un batido saludable para el intestino el mismo día que coma una ensalada. Su intestino cándida se curará más con alimentos nutritivos calientes.
Sin embargo, al igual que con cualquier alimento, siempre es importante controlar cómo se siente después de consumir una comida cuando tiene cándida. Algunas personas que sufren molestias estomacales después de comer cualquier tipo de almidón, por ejemplo, deben evitar las verduras con almidón como el maíz, los guisantes, las chirivías, las patatas, la calabaza, el calabacín y el ñame. En su lugar, deben comer verduras sin almidón, generalmente las partes con flores de la planta, como lechuga, espárragos, brócoli, coliflor, pepino, espinaca, champiñones, cebollas, pimientos y tomates.
Además, mantenga baja la ingesta de frutas y de edulcorantes naturales como el jarabe de arce o la miel.
3. Agregue productos lácteos cultivados, preferiblemente kéfir de leche de cabra, porque los alimentos probióticos saludables pueden matar eficazmente la cándida en su sistema. Los probióticos como el kimchi y el chucrut son buenas adiciones a su dieta, así como el jugo de arándano sin endulzar, porque crean un ambiente ácido que dificulta que la cándida prospere.
Las verduras fermentadas contienen microflora que ayuda a proteger los intestinos. El consumo regular de alimentos fermentados puede ayudar a mejorar el sistema inmunológico, haciendo que el cuerpo sea menos hospitalario para la cándida. Comience con media taza por día de chucrut, kimchi u otras verduras fermentadas como parte de un nuevo plan de alimentación dedicado a devolver su cuerpo a un equilibrio saludable.
La dieta candida ayuda a proporcionar bacterias beneficiosas, regular el apetito y reducir los antojos de carbohidratos y azúcares refinados.
Tratamiento 3: Suplementos, Aceites Esenciales y Aceite de Coco
La investigación muestra que C. albicans , la cepa de cándida que conduce al crecimiento excesivo de cándida sistémica, a menudo es resistente tanto al fluconazol como al itraconazol, los medicamentos antimicóticos que se recetan con mayor frecuencia para la cándida.
1. El aceite de coco puede combatir eficazmente la cándida debido a sus propiedades antimicrobianas . La combinación de ácido láurico y ácido caprílico que se encuentra en el aceite de coco , elimina la cándida dañina tanto por ingestión como por aplicación tópica.
2. Los suplementos de cardo mariano ayudan a limpiar su hígado de los medicamentos recetados (esteroides, anticonceptivos, antibióticos, entre otros), la contaminación ambiental, los metales pesados y los restos de la quimioterapia y la radiación.
Como se mencionó anteriormente, algunos medicamentos recetados y tratamientos contra el cáncer pueden provocar un crecimiento excesivo de cándida. El cardo mariano, junto con la dieta de la cándida, puede ayudar a su cuerpo a recuperarse y crear un entorno en el que la cándida deje de prosperar.
3. La vitamina C ayuda a estimular las glándulas suprarrenales y ayuda a restaurar su sistema inmunológico. Recomiendo 1,000 miligramos de vitamina C dos o tres veces al día, tomando un total de 2,000 a 3,000 miligramos diarios.
4. El aceite de clavo, el aceite de orégano y el aceite de mirra ayudan a matar una variedad de parásitos y hongos, incluida la cándida, en el cuerpo. El aceite de lavanda también inhibe el crecimiento de cándida y es eficaz para prevenir la propagación de la infección.
Por ejemplo, al agregar un par de gotas de aceite de clavo o aceite de lavanda mezclado con aceite de coco durante la limpieza, puede ayudar a eliminar la cándida ofensiva. Debido a que estos aceites esenciales son poderosos, solo deben tomarse internamente durante 10 días o menos.
Además, para la candidiasis oral, use tres gotas de aceite de clavo con una cucharada de aceite de coco y haga buches en la boca durante 20 minutos.
No le dé aceite de clavo internamente a niños menores de 2 años. Si está embarazada o amamantando, consulte con su proveedor de atención médica natural antes de tomar aceite de clavo de forma interna.
Síntomas de extinción de cándida que puede experimentarEliminar rápidamente la cándida en su cuerpo crea una reacción metabólica que libera más de 70 toxinas diferentes en su cuerpo. Los síntomas que muestran que la limpieza de la cándida y la dieta de la cándida están funcionando incluyen:
Función cerebral deteriorada
Dolor de cabeza
Fatiga
Mareo
Malestar intestinal que incluyen hinchazón, gases, estreñimiento y náuseas
Sudoración y fiebre
Infección sinusal
Brotes de piel (no limitados a la cara)
Síntomas típicos similares a los de la gripe
Cuando empiece a experimentar los síntomas de la extinción de la cándida , ¡regocíjese! Estos síntomas generalmente desaparecen en siete a 10 días. La cándida está abandonando su cuerpo y, en unas pocas semanas, notará un aumento de energía y concentración, así como un alivio de otros síntomas que haya experimentado.
Una vez que sus síntomas hayan desaparecido y haya completado la limpieza y la dieta, debe continuar comiendo una dieta alta en proteínas y vegetales ricos en fibra, y limitar los granos, frutas, azúcar y vegetales ricos en almidón como las papas blancas. Continúe consumiendo verduras fermentadas y kéfir para ayudar a su cuerpo a mantenerse en equilibrio y mantener a raya la cándida. La prevención es clave.
