ATENCIÓN: Más de 100 intoxicados en España por una nueva toxina en el pescado ¡¡DIFUNDE!!

La ciguatera es una intoxicación alimentaria provocada por el consumo de peces de gran tamaño muy conocida en el Caribe. Nos intoxicamos por comer el pescado, pero este no es el origen de la infección. La responsable es un alga microscópica, portadora de una toxina llamada ciguatoxina, que habita los arrecifes de coral en aguas templadas. 

Los peces se alimentan de ella y así comienza a transmitirse por la cadena alimentaria hasta acabar en el cuerpo humano. Durante este proceso, el nivel de toxinas va aumentando hasta que llega al plato del consumidor, que sufre una larga lista de molestias como problemas gastrointestinales, hormigueo en la lengua o cambios en la tensión arterial.

La ciguatera no es perceptible a simple vista. No huele raro, ni se ve ninguna anomalía, no afecta a su sabor ni su color, por lo que es prácticamente saber si un pescado está intoxicado o no. Todos sabemos que otra intoxicación muy conocida en el pescado es el anisakis, pero esta si puede verse a simple vista y además, puede evitarse congelando el pescado antes de consumirlo… Sin embargo con la ciguatera no sucede eso. La toxina solo se detecta con un análisis de laboratorio. Y, lo peor, tampoco hay ningún tratamiento preventivo que inactive la toxina.

El peligro de esta intoxicación no es letal, es muy común en poblaciones costeras de destinos exóticos, como el Caribe, con una media de 50.000 intoxicados cada año. Sin embargo, está intoxicación está llegando al Mar Mediterráneo y al Océano Atlántico. La Unión Europea ha advertido de los primeros casos de ciguatera en Europa (concretamente en las Islas Canarias y Portugal), donde ya se han registrado unos 20 brotes y más de 100 infectados.Esta intoxicación a llegado a nuestras aguas por dos factores fundamentales según explican los expertos. 

En primer lugar debido al elevado tráfico de grandes barcos que arrastran el alga portadora, y en segundo lugar, las elevadas temperaturas de nuestras aguas, que favorecen su asentamiento y proliferación. Aún no existe un tratamiento específico para los intoxicados y se calcula que el efecto de su ingesta puede durar semanas. Ana Canals, asesora de la Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aecosan) anuncia que no hay que alertarse y que el riesgo de intoxicación es mínimo . «No estamos ante un problema de salud pública», asegura Canals.

Fuente: www.espana-diario.es www.abc.es

http://bioguia.es/atencion-mas-de-100-intoxicados-en-espana-por-una-nueva-toxina-en-el-pescado-difunde/

10 razones por las que no deberías comer atún

Aunque estemos acostumbrados a pensar el atún como una conserva, antes de serlo eran alrededor de una docena de especies de peces que vivían en el océano. 

Muchas personas lo escogen por su alto contenido de proteínas; sin embargo éstas son algunas de las razones por las cuales sería mejor que lo pienses la próxima vez que estés a punto de abrir una lata de atún para comer. 

1. Porque puede contener mercurio en un nivel perjudicial para la salud

En general, el pescado acumula mercurio absorbiéndolo del agua a través de sus escamas o su piel, o bien al alimentarse de otros organismos. En general en los peces más grandes o que viven más tiempo, se acumula más. 

El mercurio es un elemento que está presente de forma natural en el aire, el agua y los suelos; y ciertas bacterias pueden transformarlo en metilmercurio, compuesto orgánico que es el que se acumula en los peces. 

Según la OMS, La exposición al mercurio (incluso a pequeñas cantidades) puede causar graves problemas de salud y es peligrosa para el desarrollo intrauterino y en las primeras etapas de vida. Puede ser tóxico para los sistemas nervioso e inmunitario, el aparato digestivo, la piel y los pulmones riñones y ojos.

Por lo general, los niveles de mercurio en la mayoría de los peces no son perjudiciales para un adulto sano. Pero hay que estar atentos. 

2. Por elección: ser vegetariano o vegano

Tanto veganos como vegetarianos, no consumen pescado así como cualquier otro alimento que sea un animal, o proceda de alguno. Puede ser por una razón de convencimiento, defensa animal, ambiental, o inclusive de salud. Puedes leer la diferencia entre vegetariano y vegano aquí. 

3. Por su elevado contenido de sodio

Aunque muchas personas eligen comer atún por su elevado contenido de proteínas, no reparan en que una sola lata de atún contiene casi 600 miligramos de sodio, pudiendo favorecer el incremento de la presión arterial alta o hipertensión. Incluso, en personas con sensibilidad al sodio, su consumo en exceso aumenta el riesgo de padecer un accidente cerebrovascular. 

4. Porque algunas especies ya están en peligro de extinción 

Por la pesca excesiva, algunas especies están en peligro de extinción, como el atún rojo Atlántico, que se usa para preparar sushi. 

5. Porque en algunas regiones al pescar atún matan accidentalmente a delfines

En algunas áreas como el Pacífico de México y América Central, los delfines nadan junto a los atunes y los buques pesqueros tiran sus redes dañando también a los delfines, además de perturbarlos con los sonidos de sus embarcaciones. Existe una etiqueta ("Dolphin-safe") que asegura que la pesca no atenta contra los delfines también. 

6. Por las enfermedades que puede generar

En algunos platos de sushi o sashimi, el atún puede servirse crudo o mal cocido; y comerlo de esta manera aumenta las posibilidades de padecer algunas enfermedades transmitidas por los alimentos, como Anisakiasis, que se produce cuando los pescados están parasitado por larvas. 

7. Por la crueldad de la pesca comercial

En las prácticas de la pesca comercial, el atún se suele atrapar de forma masiva haciendo que los peces mueran lentamente por asfixia en las cubiertas de los barcos, o al ser aplastados por otros. 

8. Porque pueden contener otros contaminantes

Muchas sustancias químicas son vertidas en los océanos de forma regular, y algunas de ellas permanecen en el tiempo y se acumulan en los animales. Por ejemplo, la dioxina y los policlorobifenilos (PCB), sustancias cancerígenas, están presentes en los tejidos adiposos de algunos tipos de peces. 

9. Porque las redes de pesca y otros elementos contaminan los océanos

Muchas de las redes o aparejos de pesca son de plástico, o contienen balizas electrónicas, metal o baterías tóxicas que contaminan las aguas. No olvidemos que la contaminación de las aguas de los océanos con plásticos es uno de los mayores problemas ambientales del mundo: se calcula que cada año terminan en los océanos ocho millones de toneladas de residuos plásticos, causando el daño de millones de mamíferos, aves y peces. 

10. Porque además de los delfines, otros animales marinos son atrapados 

El uso de aparejos de pesca hace que también sean atrapados tiburones, peces espada y otros animales que, en el mejor de los casos, son devueltos al agua heridos.

por Esteban Flores

http://www.labioguia.com/notas/10-razones-por-las-que-no-deberias-comer-atun

! Alerta¡ : Tira los Spinners ahora, las autoridades confirnan que pueden dañar gravemente a tu hijo

Este juguete está revolucionando a nuestros hijos y está de moda en todos los colegios e institutos. Es por este motivo por el que algunos analistas se han dedicado a estudiar su composición y sus posibles riesgos y no ha sido nada agradable lo que se han encontrado. El famoso “Fidget Spinner” contiene compuestos letales que podrían perjudicar gravemente a la salud de los niños que lo usan.

Originalmente estos “aparatos anti-estrés” se crearon para niños con déficit de atención y trastornos sensoriales, ya que les permitía mantener las manos ocupadas mientras se concentraban en tareas otras tareas más importantes. Sin embargo con el boom que están teniendo, se están fabricando falsificaciones sin ningún tipo de control de seguridad ni calidad que determinen si son dañinos o no para la salud.

Según este estudio, han encontrado altos niveles de plomo y mercurio, concretamente 19.000 ppm de plomo y 1.000 ppm de mercurio. Según los estándares, un juguete puede contener como mucho 90 ppm para que no resulte tóxico. Si bien es verdad que la advertencia no afecta a todos los spinners, es también cierto que debido a que el juguete no tiene una licencia definitiva, no nos es posible establecer cuales son peligrosos y cuales no.

Tamara Rubín, reconocida activista ambiental, realizó los estudios con una máquina de rayos X, y por supuesto concluyó que no todos tenemos una de estas máquinas en nuestra casa, la cual nos ayude a identificar si nuestros spinners están contaminados o no. Rubín aconseja crear nuestros propios spinners caseros, con goma o material lego, ya que el plomo y el mercurio puede provocar intoxicaciones muy graves causando la muerte.

Además, ya se han dado casos de niños que han muerto ahogados jugando con este cacharro. Hay que tener mucho cuidado con los más pequeños de la casa, que suelen llevarse todas las cosas a la boca. Ya publicamos un post ayer donde mostrábamos como un bebé se pillaba un dedo con el famoso juguete.

Tampoco hay que olvidar la distracción que está suponiendo para los niños. Los colegios están repletos de Spinners que evitan que los niños presten atención a las explicaciones de los profesores y distrayendo a sus compañeros. El verdadero problema está en que cuando un profesor le pide al alumno el juguete este responde que se lo ha recetado el médico, ya que estos aparatos se comercializan como herramientas de ayuda para pacientes con autismo, déficit de atención, estrés, ansiedad y hasta depresión.

Fuente: medicinanatural.com

Cómo es vivir en una casa verde y ecológica

La experiencia incluye huerta, invernadero propio, elaboración de alimentos y plantas relajantes en el baño.

Casa Eco.

ARQUITECTURA ORGÁNICA

Sólo durante esta semana y a 4 mil pesos la noche se puedealquilar una casa en Londres, que cumple con todas las reglas ecológicas. 

Outside In (De afuera hacia dentro) es la vivienda del barrio de Clerkenwell que cuenta con invernadero, jardines en los dormitorios, pisos de césped, sistemas de hidroponia, huerta en la cocina y carpas al estilo camping en el cuarto de los chicos.

De la huerta a la mesa. Invernadero con sistemas de hidroponia.

Una frondosa vegetación en la entrada le da la bienvenida a los huéspedes y les marca el camino de la experiencia que se vive puertas adentro: 

La onda verde arranca con jugos naturales y un recorrido por las instalaciones sustentables.

Relax. El baño, ambientado con plantas exóticas y relajantes.

Elaboración propia. Productos naturales al alcance de la mano.

En la casa, un oasis urbano, el tratamiento de residuos cuenta con sistemas de reciclaje. 

El comedor está ubicado en el invernadero, donde los huéspedes pueden recolectar sus propias verduras y hierbas aromáticas, beber té verde producido en la casa, elegir plantas para crear sus propios terrarios y recoger hojas con las que elaborar papel pintado. 

La vajilla también es eco friendly. También podrán elaborar ginebra en forma artesanal. 

De campamento. Colchones en el piso en el cuarto de los chicos, ambientado como una tienda de campaña.El contacto con la naturaleza está reforzado en el cuarto de los chicos, cuyas puertas simulan tiendas de campaña. Y la bañadera está rodeada de plantas exóticas. 

Al finalizar la semana, las plantas serán donadas a los espacios públicos del municipio de Clerkenwel, en el corazón de Londres. fuente

MAS INFO:http://buenasiembra21.blogspot.com.ar/2017/06/para-vivir-en-contacto-con-la-naturaleza.html

¿Por qué son perjudiciales los jabones antibacteriales?

La Agencia Americana del Medicamento identificó hasta 19 productos químicos antibacterianos diferentes, incluyendo el triclosán o el triclocarban. 

Más de 200 científicos y profesionales sanitarios publicaron en la revista Environmental Health Perspective una declaración en la que alertan sobre el uso de jabones y otros productos antibacterianos porque apenas ofrecen beneficios adicionales para la salud y, en cambio, pueden resultar perjudiciales. 

© Pixabay

Estos compuestos pueden resultar perjudiciales en mujeres embarazadas o lactantes.

Recientemente, la Agencia Americana del Medicamento (FDA, en su sigla en inglés) identificó hasta 19 productos químicos antibacterianos diferentes, incluyendo el triclosán o el triclocarban. Ninguno de ellos son eficaces y, por tanto, no deberían estar a la venta. 

Estos compuestos también se hallan en otros productos como pinturas, ropa, utensilios de cocina, recipientes para almacenar alimentos, dispositivos electrónicos o juguetes para niños. 

"La gente piensa que ofrecen una mejor protección contra enfermedades, pero generalmente los jabones antibacterianos no funcionan mejor que el jabón y el agua", indicó Barbara Sattler, enfermera de la Universidad de San Francisco (Estados Unidos). 

"Los conservantes antibacterianos son útiles en ciertos productos como las pinturas, pero creemos que las afirmaciones sobre los beneficios para la salud son en gran medida inválidas", puntualizó el presidente del Healthy Building Network, Bill Walsh. 

Los firmantes de la declaración pidieron combatir la publicidad y comercialización de estos productos como beneficiosos para la salud, porque incluso pueden resultar perjudiciales en mujeres embarazadas o lactantes.

Comentario: Esto sin mencionar que en nuestra piel viven millones de bacterias que son esenciales en la construcción de nuestro sistema inmunológico, el matarlas puede de hecho conllevar un sistema inmune completamente ineficiente. Vea: ¿Somos demasiado limpios? Los beneficios de microbios y parásitos

Telesur
lun, 26 jun 2017 03:18 UTC

5 tips necesarios para utilizar inhaladores para el asma

Las personas con asma deben acudir al especialista para que evalúe su caso y les recete el tratamiento más adecuado para su condición, ya que este debe ser personalizado

Los bronquios se inflaman, las vías respiratorias se estrechan y el aire que entra hacia los pulmones es insuficiente. Esto podría ser un resumen de lo que ocurre durante una crisis asmática.

En medio de este panorama crítico, un inhalador puede ser la diferencia entre una situación muy peligrosa y el regreso a la normalidad.

De hecho, los broncodilatadores más efectivos pueden tardar apenas 5 minutos para alcanzar su potencial máximo de alivio.

No obstante, la efectividad de este implemento dependerá del uso correcto que el paciente le dé durante cada ataque.

Aquí explicaremos 5 tips valiosos para sacarle un mejor provecho a los inhaladores y paliar los efectos que provoca el asma.

Existen varios tipos inhaladores para el asma

Lo primero que debemos saber es que el mercado ofrece varios modelos de dispensadores.

Cada uno de estos modelos está diseñado para adaptarse a las características de medicamentos muy específicos.

Por ello, su uso dependerá del tratamiento impuesto por el médico especialista según lo que necesite cada paciente.

El secreto a la hora de utilizar un inhalador de cartucho presurizado

Este tipo de inhalador es práctico y se puede llevar dentro de la mochila. Puede haber algunas complicaciones en el dominio de la técnica para la ejecución las inhalaciones.

Con este dispensador se deben cuidar dos aspectos básicos.

En primer lugar, el paciente debe tratar de sacar la máxima cantidad de aire contenido en sus pulmones justo antes de realizar la inhalación.

Es posible que este paso sea algo complicado en medio de una crisis asmática.

Lo segundo tiene que ver con la sincronía que debe existir entre el instante en que volvemos a inhalar la medicina y el momento en el que presionamos el aparato de las inhalaciones.

Esto es lo que permitirá una aspiración total y efectiva del broncodilatador.

Otra versión de este dosificador para el asma, es la cámara de inhalación, la cual no exige tanta coordinación durante las tomas. El problema es que su gran tamaño lo hace poco manejable.

El inhalador de polvo seco requiere de fuerza y autocontrol

El dosificador de polvo seco es una de las opciones preferidas por los asmáticos. Ahora bien, esto no significa que este modelo no tenga sus propias dificultades.

Quienes utilizan este implemento está obligados a aspirar con mucha fuerza y esto podría llegar a ser algo doloroso.

Además, se debe aprender a distinguir cuando la sustancia entra a la cavidad pulmonar o cuando la misma no ha gozado del impulso suficiente.

La buena noticia es que este inhalador es manejable y cuenta con un indicador para saber cuál es la dosis exacta.

Cumplir con el tratamiento para el asma al pie de la letra

El problema con muchos de los pacientes con asma es que adquieren la mala costumbre de recurrir al medicamento con la única intención de superar las crisis coyunturales.

Este es un grave error que se puede pagar con creces.

Interrumpir un tratamiento de inhalación antes de los plazos prefijados por el médico puede ocasionar una recaída no deseada. Por el contrario, continuar al pie de la letra con las estipulaciones es lo que garantizará un efecto que se mantenga a mediano plazo.

Fallar con la administración prescrita es algo muy común en los niños debido a que la sensación de la aspiración puede ser realmente molesta para ellos.

Los nebulizadores también tienen sus trucos

La realidad es que los nebulizadores fueron creados en un principio para facilitar la administración controlada de medicamentos en centros asistenciales autorizados.

El éxito comercial de estos fue lo que generó su incorporación al mercado y a los tratamientos para el asma.

Utilizar un inhalador no es algo que deba tomarse a la ligera. Los pacientes que lo incorporan a su vida diaria deben evitar la automedicación y conocer cuál es la dosis exacta que requieren para tratar su caso particular.

Añadido a esto, las soluciones tienen que ser preparadas a escasos instantes de la inhalación. En resumen, este dispositivo requiere de exactitud, asistencia y algunos conocimientos técnicos.

Vigilar la postura

La posición corporal es fundamental para garantizar un uso efectivo del inhalador. Los médicos recomiendan mantener una postura erguida, bien sea que decidamos sentarnos o permanecer de pie.

Levantar un poco la barbilla puede ser de gran utilidad para motivar una mayor amplitud del sistema respiratorio y sus vías. Una vez hecha la aspiración, es prioritario mantener por diez segundos el aire para evitar que el fármaco se escape.

Realizar cada uno de estos pasos de forma correcta será garantía de alivio, desahogo y pronta recuperación.

https://mejorconsalud.com/5-tips-necesarios-utilizar-inhaladores-asma/

"Un cóctel explosivo": las nueve drogas más consumidas en las maratones sexuales

Un estudio de BCN Checkpoint, organización que diagnostica el 40% de los casos de VIH en Cataluña, advierte del peligro de esta práctica y de su relación con la enfermedad

Las drogas más utilizadas en el chemsex. (iStock)

P. GABILONDO

Hasta que el cuerpo aguante. Esa es la filosofía del chemsex, una práctica que consiste en consumir drogas estimulantes o inhibidoras a la hora de mantener relaciones sexuales. "Es un cóctel explosivo para la salud. La sensación de cansancio desaparece, lo que hace que las sesiones puedan llegar a durar un par de días sin comer o dormir", asegura Pep Coll, médico asociado a la Fundación GeSIDA y uno de los autores de 'Las 99 preguntas sobre el chemsex'.

Según explica, esta práctica ha logrado hacerse un hueco en el colectivo LGTBI en los últimos años, destacando su desarrollo en grandes ciudades como Madrid o Barcelona. Por esta razón, son varios los médicos que subrayan los riesgos que entraña el chemsex de cara al World Pride, que arranca este viernes en la capital. "Se trata de un fenómeno minoritario, alrededor del 6% del colectivo lo practica en la actualidad, pero con tendencia al alza", señala Coll.

Chemsex, la peligrosa moda sexual que causa furor: amor 'non stop' y a saco HÉCTOR G. BARNÉS

Un editorial del 'British Medical Journal' advierte ante los graves problemas físicos, psicológicos y emocionales que puede acarrear la nueva costumbre que arrasa en la cultura 'underground'

Las quedadas se organizan a través de aplicaciones de geolocalización, que permiten a sus usuarios comunicarse con otras personas que se encuentran en la misma zona. "Puede darse en clubes, bares o saunas, pero lo más habitual es que se convoquen fiestas privadas a través de las APPs. Simplemente crean un perfil diciendo que buscan rollo o fiesta y entonces se organizan los grupos", explica Coll.

En lo que se refiere a las drogas, un estudio de BCN Checkpoint, organización que diagnostica el 40% de los casos de VIH en Cataluña, destaca el consumo de nueve sustancias: los poppers, la marihuana, la cocaína, el éxtasis, el GHB, las anfetaminas, la metanfetamina, la ketamina y la mefedrona. "Si incluimos el alcohol en este listado, el 62,4% de los hombres que acudió a realizar la prueba de VIH en 2016 reconoció haber consumido alguna de las diez para mantener relaciones sexuales en los últimos seis meses", explica Michael Meulbroek, uno de los responsables de la investigación.

De todos modos, Coll apunta a que "las tres que más caracterizan el chemsex son el GHB, la mentanfitamina o tina, que es como se conoce en la calle, y la mefedrona". La primera de ellas se utilizaba en los años sesenta de anestésico y, entre otros efectos, provoca la desinhibición del que la consume. "Aquellos que la utilizan con frecuencia acaban desarrollando una fuerte adicción y el síndrome de abstinencia a la hora de desengancharse es bastante fuerte", explica Coll. En dosis bajas, la droga tiene un efecto de euforia, pero en mayores cantidades actúa como sedante y puede llegarse a la inconsciencia e incluso la muerte.

Un efecto similar provoca la metanfetamina, que facilita la pérdida de la noción del tiempo y, al mismo tiempo, actúa como estimulante para la actividad física. Todo ello, eso sí, acompañado de un aumento de la frecuencia cardiaca y de la presión arterial que pueden resultar fatales. Por último, la mefedrona es una droga que no se ilegalizó hasta 2011 y que todavía se utiliza de fertilizante para plantas o incluso de aromatizante en algunos productos de limpieza. Sus efectos son similares al de las dos anteriores.

Asociado al riesgo de infección por VIH

Más allá del peligro que conlleva el consumo de estas drogas, Coll apunta al contagio de enfermedades de transmisión sexual entre los que participan en estas orgías. "Sabemos que es habitual no utilizar el preservativo y tenemos datos sobre cómo el riesgo de contraer el VIH se multiplica por cuatro en el chemsex", explica. Además de la falta de protección, el médico subraya también el uso de las mismas jeringuillas a la hora de inyectarse algunas de las drogas.

Aunque tanto la Fundación GeSIDA como BCN Checkpoint insisten en la importancia de utilizar condón para evitar el contagio de ETs, en el caso del VIH sugieren también el uso la profilaxis pre-exposición (Prep), un tratamiento que exige tomar una pastilla a diario y tiene una eficacia cercana al 99% a la hora de prevenir el contagio de esta enfermedad. En nuestro país no está permitida la venta de dicho fármaco, pero cada vez son más los que lo compran en el extranjero o se apuntan a ensayos clínicos para acceder a él. A esto se suma su aprobación por parte de la Agencia Europea del Medicamento (EMA) en 2016, al igual que ha ocurrido en países como Francia o Noruega.

"Soy homosexual y tomo una pastilla cada día para no contraer el VIH"PABLO GABILONDO

La organización BCN Checkpoint, de Barcelona, abrirá en septiembre un centro pionero para ayudar a las personas que consumen Truvada, un fármaco que te protege del VIH

El director de BCN Checkpoint, Ferran Pujol, señala en este sentido que uno de los objetivos de su organización es el "seguir presionando a la Administración para que apruebe cuanto antes el uso de este tratamiento en España", y es que considera que "los argumentos que plantean para no aprobarlo son en muchos casos una excusa dilatoria". Una postura similar mantienen en la Fundación GeSIDA, que este mismo jueves organizaba una rueda de prensa para pedir a las autoridades sanitarias "que agilicen la autorización y el estudio de implantación".

El Confidencial se ha puesto en contacto con el Ministerio de Sanidadpara preguntarles al respecto y aseguran que se está "coordinando la elaboración de un protocolo de estudio de evaluación de factibilidad de este fármaco en el Sistema Nacional de Salud con las Comunidades Autónomas que han mostrado interés". De todos modos, por el momento no tienen una fecha concreta para ello.

http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2017-06-26/orgullo-gay-madrid-world-pride-drogas-chemsex_1404222/