Cómo combatir la Gingivitis con 5 remedios de origen natural

Aunque estos remedios son muy eficaces para aliviar la gingivitis no sustituyen las indicaciones del especialista ni las visitas al mismo en casos más graves

La gingivitis es la etapa inicial de una enfermedad periodontal que, debido a un proceso inflamatorio, causa sangrados y enrojecimiento de las encías.

Se produce por la acumulación de depósitos de placa, un material de textura pegajosa que se compone de bacterias, secreciones mucosas y residuos de alimentos.

Si esta placa no se elimina mediante el cepillado y el uso de hilo dental, poco a poco libera toxinas que irritan el tejido gingival, originando esta condición.

Sin embargo, su tratamiento oportuno puede revertir los daños, puesto que el hueso y el tejido conectivo que sostienen los dientes aún no han sido afectados.

Si bien es necesario consultar al dentista para evaluar la gravedad de la afección, como complemento podemos tener en cuenta algunos remedios naturales que apoyan su proceso de recuperación.

En el siguiente espacio te compartimos 5 interesantes opciones para que no dudes en probarlas cuando te enfrentes a este problema.

¡Apunta!

1. Bicarbonato de sodio y agua oxigenada

Tanto el bicarbonato de sodio como el agua oxigenada concentran compuestos antimicrobianos que ayudan a eliminar los residuos de placa que afectan la salud dental.

Su combinación nos da como resultado un tratamiento contra la gingivitis, facilitando la desinflamación y alivio de las encías.

Ingredientes

1 cucharada de bicarbonato de sodio (10 g)

1 cucharadita de agua oxigenada (5 g)

½ taza de agua (125 ml)

Preparación

Diluye el bicarbonato de sodio y el agua oxigenada en media taza de agua tibia.

Modo de aplicación

Realiza gárgaras con la solución, durante 2 o 3 minutos, sin tragar el líquido.

Repite su uso 2 veces al día, mínimo durante 2 semanas.

2. Anís, romero y menta

La infusión de anís, romero y menta es un remedio antiinflamatorio y calmante que puede controlar la irritación y los sangrados causados por la gingivitis.

Sus compuestos neutralizan la acción de las bacterias y, entre otras cosas, reducen el mal aliento.

Ingredientes

1 taza de agua (250 ml)

½ cucharada de anís seco (5 g)

½ cucharada de romero (5 g)

1 cucharadita de menta (5 g)

Preparación

Pon a hervir una taza de agua y, cuando llegue a ebullición, agrégale las plantas.

Tapa la bebida y déjala reposar 30 minutos, a temperatura ambiente.

Pasado el tiempo recomendado, cuélala y procede a utilizarla.

Modo de aplicación

Toma varios sorbos de la bebida y realiza gárgaras durante 2 o 3 minutos, sin tragar.

Repite el enjuague 3 veces al día, durante 10 o 12 días.

3. Salvia

Las hojas de salvia tienen propiedades antisépticas y fungicidas que actúan de forma positiva en el tratamiento de la inflamación de las encías.

Estos compuestos combaten la proliferación de las bacterias y contribuyen a remover los excesos de placa dental.

Ingredientes

1 cucharada de hojas de salvia (10 g)

½ taza de agua (125 ml)

Preparación

Pon a hervir el agua y, cuando alcance su punto de ebullición, agrégale las hojas de salvia.

Tapa la bebida, déjala reposar a temperatura ambiente y, cuando esté fría, cuélala.

Modo de aplicación

Realiza buches con la infusión, 2 o 3 veces al día.

Repite el tratamiento durante 2 semanas.

4. Equinácea

La equinácea tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que pueden ser útiles para reducir la inflamación y el dolor en las encías.

Sus compuestos ayudan a eliminar los microbios de la boca y, a su vez, previenen complicaciones de la gingivitis.

Ingredientes

1 cucharada de equinácea (10 g)

1 taza de agua (250 ml)

Preparación

Vierte una cucharada de equinácea en una taza de agua y déjala hervir, a fuego bajo, durante 5 minutos.

Tapa la bebida y, tras retirarla del fuego, déjala reposar hasta que se enfríe.

Modo de aplicación

Cuela el líquido y realiza buches 3 veces al día, después de cada cepillado.

Repite su uso 2 o 3 semanas seguidas.

5. Aloe vera, miel y agua oxigenada

Este remedio antibacteriano ayuda a controlar el crecimiento de la placa dental y, de paso, facilita la desinflamación de las encías.

Su combinación de ingredientes limpia las áreas de difícil acceso de la boca y controla los sangrados y el mal aliento.

Ingredientes

3 cucharadas de gel de aloe vera (45 g)

1 cucharada de miel de abejas (25 g)

½ cucharadita de agua oxigenada (5 ml)

Preparación

Mezcla las cucharadas de aloe vera con la miel y el agua oxigenada.

Modo de aplicación

Frota la pasta sobre los dientes y encías, y déjala actuar 10 minutos.

Enjuaga con agua tibia y repite su uso 2 veces al día.

Haz el tratamiento, por lo menos, durante 10 días.

¿Tus encías sangran cuando te cepillas? ¿Sientes dolor y sensibilidad en los dientes? Si sospechas que tienes gingivitis, prueba estos remedios naturales para prevenir complicaciones.

Por supuesto, consulta al especialista para averiguar si se requieren otros tipos de tratamiento.

https://mejorconsalud.com/combatir-la-gingivitis-5-remedios-origen-natural/

El uso prolongado de teléfonos móviles causa serios daños a la salud de los menores

La doctora Eugenia Padilla explica que los jóvenes que utilizan esos dispositivos de manera excesiva presentarán más dolencias "en un futuro cercano".

Imagen ilustrativa

Pixabay

La Secretaría de Salud de México asegura que los jóvenes entre 10 y 14 años de edad presentan complicaciones cervicales, así como adormecimiento de manos y dedos pulgares, debido al uso excesivo de teléfonos móviles y otros aparatos electrónicos.

De acuerdo con esa instancia oficial, estos daños progresivos son fruto de las posturas que adoptan los menores cuando utilizan sus dispositivos, ya que una orientación inadecuada del cuello provoca que "se recargue de dos a tres veces el peso de la cabeza sobre la sexta y séptima vértebras cervicales".

La doctora Eugenia Padilla Ramos, adscrita al Hospital de Especialidades de la Ciudad de México Dr. Belisario Domínguez, coincide con este análisis y teme que, "en un futuro cercano, el uso prolongado de aparatos inteligentes podría provocar artritis —inflamación en las articulaciones de los huesos— a los usuarios".

Esta especialista explicó a RT que "todos estos padecimientos empeoran con el tiempo, ya que causan procesos degenerativos que dañan la postura de la columna, la movilidad en los dedos de las manos e, incluso, reducen la capacidad visual de las personas".

Imagen ilustrativa / Pixabay

Padilla Ramos hizo hincapié en que el uso de teléfonos celulares también "causa el síndrome del ojo seco", cuando ese órgano "es incapaz de mantener una capa saludable de lágrimas" y, aunque también se puede deber a otros factores, reconoció que "el uso de estos dispositivos potencia este daño a la vista".

Debido a que el mundo globalizado casi impide prescindir de esos aparatos, esta doctora recomendó tener "una postura correcta al controlar cualquier dispositivo electrónico" y "evitar su la manipulación continúa" por más de 30 minutos seguidos.

De acuerdo con Eugenia Padilla Ramos, esta práctica también puede causar otros padecimientos atribuidos, como "la exposición a gérmenes y bacterias", así como "niveles de radiación altos; dolor de hombros, cuello y cabeza; y daños emocionales provocados por el síndrome de abstinencia, los cuales van desde el aislamiento hasta la ansiedad".

21 nov 2017 20:56 GMT

José Luis Montenegro

https://actualidad.rt.com/actualidad/255742-danos-salud-uso-prolongado-telefonos-celulares

Biólogos demuestran un peligro mortal en el jabón... el Triclosán

Los científicos rusos comprobaron que el antibiótico triclosán -que anteriormente se consideraba como inofensivo para el hombre y los animales- resultó ser peligroso para la salud. 

Los expertos subrayan que varios tipos de jabón y otros cosméticos contienen dicho agente antibacteriano. 

© CC0 / Pixabay"Hace poco que en EEUU fue prohibido el uso de triclosán para la producción de jabón sólido y líquido. En Rusia el triclosán tampoco se usa mucho, pero sigue utilizándose en algunos productos sanitarios", explicó el experto Konstantín Beloslúdtsev. 

El triclosán fue descubierto durante los años 60 y pronto lo empezaron a utilizar para luchar contra infecciones bacterianas y micóticas. Sin embargo, solo hace poco los científicos revelaron que el antibiótico podía influir en la salud humana, en particular, provocar trastornos hormonales y alergias, según el informe publicado en la revista BBA-Biomembranes. 

Tras realizar pruebas en ratas, los investigadores rusos descubrieron que el triclosán puede provocar la muerte masiva de las células del hígado. Los biólogos aseguran que la sustancia puede destruir las mitocondrias que proporcionan energía a las células. Como consecuencia, las células empiezan a morir. 

Tras varios exámenes, los científicos concluyeron que el triclosán puede ser más peligroso para la gente y otros organismos multicelulares que para los propios microbios. Beloslúdtsev afirmó que el equipo de expertos seguirá investigando la influencia posible del antibiótico en los organismos vivos.

Sputnik

jue, 23 nov 2017 18:58 UTC

https://actualidad.rt.com/tag/Salud

Los "Respiracionistas", la pareja que ha decidido dejar de comer a diario para alimentarse de la "energía del universo"

Liberación de los alimentos y el hambre en efecto, suena poco realista y, a partir de lo que sabemos de la biología moderna, casi imposible. 

Pero la historia de la ciencia nos ha demostrado muchas veces que lo imposible puede llegar a ser posible en un instante.

Un gran ejemplo de esto es el reciente descubrimiento de que los seres humanos pueden realmente influir en su sistema nervioso autónomo mediante el poder de la mente.

Akahi Ricardo de 36 años, y su mujer Camila Castello de 34 años, son una pareja que asegura alimentarse de la“energía del universo”. Viven entre California y Ecuador y son padres de dos hijos, un niño de cinco años y una niña de dos. 

Son lo que se conoce como “Breatharians”, que en español sería algo así como respiracionismo. La pareja cree que la alimentación y el agua no son necesarios y que los seres humanos pueden sobrevivir únicamente por la energía del universo.

Aseguran que solo realizan tres comidas a la semana, que consisten en un poco de caldo de verduras o una pieza de fruta, y dicen haber pasado tres años sin probar bocado.

“Durante tres años, Akahi y yo no comimos nada y ahora sólo comemos de vez en cuando cuando estamos en una situación social o si simplemente nos apetece algo de fruta”, cuenta Camila.

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Akahi y Camila descubrieron este “estilo de vida” a través de un amigo en un viaje a Sudamérica. Habían sido vegetarianos durante años, luego cambiaron a una dieta crudívora y más tarde veganos, antes de comer solo fruta.

En 2008, pasaron por un periodo de “respiracionismo” de 21 días, que consistían en no tomar nada, excepto aire, en los primeros siete días, y un poco de agua y zumo diluido las siguientes dos semanas. Y aseguran que desde esa etapa no han vuelto a sentir hambre nunca más.

Camila ha seguido esta práctica incluso estando embarazada, y dice que estaba abierta a cambiar su dieta por la salud de su hijo, pero que como no sentía hambre, decidió continuar.

“Mis análisis de sangre durante los tres trimestres fueron impecables y di a luz a un niño sano”. “No sentí la necesidad o el deseo de comer alimentos sólidos durante los nueve meses completos, así que solo comí cinco veces, todas en situaciones sociales”.

Después del nacimiento de su hijo, Akahi y Camila relajaron su dieta para poder disfrutar de algunas comidas en familia, pero solo lo hacen en cantidades muy pequeñas.

Sus hijos son conscientes del Breatharianism y de la energía que existe en el universo, pero aseguran que los dejarán comer lo que quieran, ya sean zumos, verdura, pizza o helado. Quieren que exploren sus propios gustos y tengan una relación saludable con los alimentos.

Ahora la pareja come tres veces a la semana “como mucho”, y afirma que su estilo de vida ha mejorado su salud, que se sienten más sanos y felices, y emocionalmente estables. Dicen que pueden permitirse gastar dinero en cosas que realmente importan, como viajar y explorar el mundo juntos. 

Breathariansim refiere a la práctica de mantener a sí mismo sin comida, pero este concepto no es nuevo. De hecho, desde hace miles de años, diversas culturas de todo el mundo han escrito de esta capacidad. 

En el tercer libro de los Yoga Sutras, por ejemplo, aproximadamente 25 Siddhis se enumeran como tener habilidades extraordinarias. Este es un tema común en el budismo, y varias otras tradiciones espirituales. 

Algunas mentes brillantes como Nikola Tesla, hacen creer que es posible. En 1901, hizo el siguiente argumento:

"Mi idea es que el desarrollo de la vida debe conducir a formas de existencia que serán posibles sin alimento y que no serán encadenados por consiguientes limitaciones.

¿Por qué un ser vivo no puede ser capaz de obtener toda la energía que necesita para el desempeño de sus funciones vitales del medio ambiente, en lugar de a través del consumo de alimentos, y transformar, mediante un proceso complicado, la energía de las combinaciones químicas en-sustentador de vida.. ¿energía? "

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Igualmente aunque varios estudios han demostrado los beneficios que tienen para la salud pequeños periodos de ayuno, también muestran los peligros de prácticas tan drásticas como esta. 

¿Conocías el ‘Breatharianism’? ¿Crees que puede ser una práctica saludable? ¿Serías capaz de hacer algo así?

Importante: Debe aclararse que La Bioguía no da consejos médicos ni receta el uso de técnicas como forma de tratamiento para problemas físicos o mentales sin el consejo de un médico, sea directa o indirectamente. En el caso de aplicar con ese fin alguna información de este sitio, La Bioguía no asume la responsabilidad de esos actos. La intención del sitio es solamente ofrecer información de naturaleza general para ayudar en la búsqueda de desarrollo y crecimiento personal.

FUENTES:

Rolloid

Collective Evolution

Pranic School

Nypost

por Natalia Prado

La 'pesadilla' del Parkinson: El modo de dormir puede ser indicio de futuras enfermedades cerebrales

Los hallazgos de un grupo de científicos canadienses podrían ayudar a detectar las enfermedades neurodegenrativas a etapas tempranas.

pixabay.com

Todo sobre este tema

Cierto tipo de trastorno del sueño podría ser indicativo del riesgo de desarrollo de algunas enfermedades neurodegenerativas, como el Parkinson, según un grupo de investigadores canadienses, informa el portal Naked Science.

El trastorno de la fase del sueño de movimientos oculares rápidos (RBD, por las siglas en inglés de este desorden) no solo genera pesadillas llenas de violencia, sino también manifestaciones físicas peculiares, como gritos, caídas de la cama y movimientos convulsos de brazos y piernas.

Normalmente las pesadillas pueden tener lugar, pero la atonía típica de esta fase del sueño mantiene los músculos relajados.

Se desconocen las causas del RBD, que puede manifestarse en cualquier edad, pero que está más extendido entre hombres de edad avanzada.

Desde hace tiempo se cree que existe una posible relación entre el RBD y el posterior desarrollo de procesos neurodegenerativos, como la enfermedad de Parkinson, la demencia de cuerpos de Lewy y la atrofia multisistémica.

Por regla general, el RBD las precede entre 6 y 15 años, aunque esa relación carece aún de una explicación.

Pesadillas en la ratonera

En experimentos con ratones, un grupo de investigadores liderado por John Prever, de la Universidad de Toronto (Canadá), detectó un conjunto de neuronas del tronco encefálico que controla el sueño de movimientos oculares rápidos, y desarrollaron una descendencia genéticamente modificada susceptible a la activación o supresión optogenética de estas células, es decir, por medio de un láser.

pixabay.com

En el marco del experimento, los roedores fueron infectados con un virus que causa la acumulación de proteína en el cerebro, como sucede al desarrollarse el parkinsonismo.

Activando el sueño de movimientos oculares rápidos, los investigadores confirmaron que los ratones enfermos duermen profundamente y hacen movimientos convulsos, mostrando todos las características del RBD.

Los autores del estudio, que fue presentado esta semana en la Conferencia Neurocientífica de Canadá en Montreal, creen que el RBD se podría deber a una degeneración temprana de las neuronas del tronco encefálicoresponsables de la mencionada fase del sueño, suposición que ayudaría a diagnosticar los procesos degenerativos a etapas iniciales.

Publicado: 2 jun 2017 10:28 GMT

https://actualidad.rt.com/actualidad/240086-pesadillas-parkinson-manera-dormir-indicar-enfermedad-cerebral

¿ Enfermas con frecuencia? Cual es el significado de las infecciones respiratorias recurrentes

En el hemisferio norte del planeta los fríos están llegando y con ellos los inevitables resfriados. A pesar de que muchos consideran que el frío es el único causante de que nuestro sistema nos obligue a toser y nos provoque resfriados, algunos médicos alternativos consideran que se trata de información mal codificada en nuestro cuerpo. 

La medicina alternativa no se trata solamente de una respuesta a los químicos y las grandes empresas farmacéuticas, son muchas disciplinas que buscan, a partir de sus estudios, ayudar a la gente de formas que muchas veces no imaginamos. Entre ellas se encuentra la biodescodificación, que considera que las enfermedades tienen raíces emocionales y que pueden solucionarse cuando se las identifica.

Según la experta en biodescodificación Juana María Martínez Camacho: 

“Para definir lo que es la Biodescodificación (Bioneuroemoción) hemos de partir de la premisa de que en la naturaleza todo está codificado, en el universo todo es información, por lo tanto, en nuestro organismo también tienen que estar esa información. Sabemos por ejemplo que el ADN contiene información codificada, pero hay más información a la que no hemos podido acceder, como por ejemplo, la que se encuentra en el inconsciente biológico, el cual puede activar una solución biológica de adaptación frente a shocks biológicos o emocionales, como sería el caso del ser humano. El ser humano puede tener un shock emocional pero para el inconsciente esto equivale a un shock biológico”. 

Partiendo de estos supuestos, la biodescodificación intenta descifrar los desequilibrios emocionales subyacentes en enfermedades recurrentes, en este caso las respiratorias, como gripes y resfriados.

El alma y el cuerpo siempre están trabajando juntos, por lo que el malestar del alma se presenta de forma física. Así es como podemos ver que los fallos renales o el dolor en los riñones pueden ser problemas de convivencia con seres cercanos o que el asma está relacionado a los roces con otras personas, así como con el miedo a enfrentar esos problemas. 

Cuáles pueden ser las causas de los problemas respiratorios y cómo solucionarlos

Si los problemas respiratorios son constantes, o sólo durante la época de frío, sino que realmente llegan todo el tiempo y por distintas razones, la causa puede ser una problema con los vínculos con otras personas en general. 

En cambio, la tos es un problema relacional puntual. Si tosemos es porque algo que hemos dicho o nos han dicho “nos ha irritado”. Se trata de una cuestión de personas críticas, bien puede ser que seamos susceptibles a ellas o que estemos criticando a otras personas. 

Los síntomas del resfriado pueden diferenciarse al ser emisor o receptor del problema. Si algo del exterior nos molesta, estornudamos, pero si algo nos molesta y al mismo tiempo nos hace criticarnos, comenzamos a toser. Si la tos es seca, son situaciones que nos han molestado como una visita no esperada (desde alguien que conocemos hasta un asalto en la calle) o visitar lugares que no soportamos con gente que nos irrita. 

Si la tos tiene flemas significa que la humedad está trabajando. Simbólicamente, la tos habla de ladrar al mundo, por lo que una tos con flemas externa que algo que nos molestó y nos hizo ladrar al mundo, también nos hirió y nos puso tristes. Son situaciones que se apegan a la melancolía y que no supimos cómo resolver. 

Solucionar los problemas y enfrentarlos es parte de la cura. Incluso hay personas dedicadas a la biodescodificación que sugieren terapias psicológicas y de hipnosis para tratar cada afección. 

¿Reflexionas sobre tus emociones cuando tienes un síntoma?

FUENTES:

Psicodescodificación

Facebook

por Lucio Villegas

http://www.labioguia.com/notas/te-enfermas-con-frecuencia-cual-es-el-significado-de-las-infecciones-respiratorias-recurrentes

Leche materna protege al niño contra alergias alimentarias

La leche materna es muy importante para el desarrollo del bebé, además de protegernos de enfermedades y alergias alimentarias. 

En tres lustros, en nuestro país, las alergias alimentarias se han duplicado. Ahora, un nuevo estudio, publicado en el Journal of Experimental Medicine, es la primera investigación controlada que demuestra protección contra la alergia a los alimentos a partir de la leche materna, al tiempo que apunta a un mecanismo biológico para inducir la tolerancia a los alimentos. Básicamente, los resultados señalan que comer alimentos alergénicos durante el embarazo puede proteger a tu hijo de las alergias a los alimentos, especialmente si la madre le da el pecho al bebé. 

En el estudio, realizado por expertos del Hospital de Niños de Boston y liderado por Michiko Oyoshi, un grupo de ratas preñadas que consumieron alimentos que provocan alergias, como los huevos y los cacahuetes, transfirieron anticuerpos protectores a sus crías a través de la leche materna. Los anticuerpos causaron que los ratones bebés produjeran células inmunitarias T reguladoras específicas de alérgenos, lo que les hizo tolerar los alimentos alergénicos. 

Los hallazgos respaldan las recientes pautas de prevención de alergias, que rechazan los consejos previos que instan a las madres a evitar alimentos altamente alergénicos durante el embarazo o durante la lactancia.

"Si las madres deben comer alimentos alergénicos durante el embarazo o evitarlas ha sido algo controvertido - explica Oyoshi en un comunicado - . Diferentes estudios señalan distintos resultados, en parte porque es difícil en los estudios humanos saber cuándo las madres y los bebés consumieron por primera vez un alimento específico. En modelos de ratón, sin embargo, sí podemos controlar la exposición a los alimentos"El estudio mostró que la leche materna de las madres que consumían alimentos alergénicos, protegía contra la alergia a los alimentos, previniendo la anafilaxia, así como la producción de inmunoglobulina E y la expansión de los mastocitos, ambas características de una respuesta alérgica. La leche materna protegía incluso cuando se alimentaba a crías no relacionadas que no estaban expuestas a alérgenos alimentarios en el útero. 

También se realizó una prueba en la que ratones con sistemas inmunes humanizados (adaptados para responder a anticuerpos humanos) eran alimentados con leche materna humana. Los resultados mostraron que también se veían efectos protectores, lo que sugiere que estos efectos pueden traducirse en bebés humanos. 

Finalmente, el equipo de Oyoshi hizo que ratones nacidos de madres expuestas a alergenos, consumieran leche de madres que nunca habían consumido alimentos alergénicos. "Aquí también observamos efectos protectores - añade Oyoshi - . Pero la protección fue mejor cuando los ratones también estuvieron expuestos durante. Si combinamos la exposición en el útero y la lactancia, hay una inducción óptima de la tolerancia a los alimentos". 

El próximo paso es descubrir si estos mecanismos de protección se aplican en humanos. Para descubrirlo, Oyoshi han convocado a madres que actualmente están dando el pecho para comparar la leche y ver qué efectos produce en niños con antecedentes familiares de alergia.

NTN24

mar, 21 nov 2017 14:19 UTC

https://es.sott.net/article/56306-Leche-materna-protege-al-nino-contra-alergias-alimentarias