miércoles, 9 de octubre de 2019

Sanidad financiará el Fármaco para Dejar de Fumar Champix con un largo historial de polémicas y Efectos Secundarios

La adicción al tabaco provoca unas 50.000 muertes al año solo en España. 

Por ello, la Seguridad Social financiará por primera vez un medicamento para dejar de fumar, Champix de la farmacéutica Pfizer. 

El tratamiento se «vende» como la solución fácil, una pastillita y se acabó el fumar. 

Pero la cosa no es tan sencilla pues el fármaco ofrece graves efectos secundarios y siempre le ha rodeado la polémica. ¿Estamos ante un nuevo pelotazo farmacéutico?

La historia de Champix es larga y ya en mayo de 2008 la Administración de Aviación Federal (FAA) de Estados Unidos prohibía a pilotos y controladores aéreos el uso de vareniclina, principio activo del producto. por sus posibles efectos adversos psiquiátricos.

Lo decidió así tras leer un informe del Instituto para las Prácticas en Medicación Segura (ISMP), un organismo sin ánimo de lucro que hace revisiones sobre la seguridad de los medicamentos basándose en los efectos adversos declarados por obligación a la agencia de medicamentos de USA, la conocida FDA.

La paradoja es que muchos años después Sanidad decide financiar el tratamiento para quienes quieran abandonar el tabaco. Al fin y al cabo, en su momento las agencias reguladoras de fármacos, la FDA estadounidense y Agencia Euroepa de Medicamentos (EMA) lo aprobaron en su día.




En teoría, Champix actúa reduciendo el efecto de la nicotina en el cerebro y la ansiedad causada por el síndrome de abstinencia. Bloquea los efectos placenteros de la nicotina. Entre los daños o reacciones adversas que puede ofrecer están:

náuseas, estreñimiento, diarrea, gases, dolor abdominal, vómitos, acidez, mal sabor en la boca, boca seca, aumento o disminución del apetito, dolor de dientes, dificultad para conciliar el sueño o mantenerse dormido, sueños inusuales o pesadillas, dolor de cabeza, falta de energía, dolor de espalda, articulaciones o músculos, ciclos menstruales anormales, inflamación del rostro, garganta, lengua, labios, encías, ojos, cuello, manos, brazos, pies, tobillos o parte inferior de las piernas, ronquera, dificultad para tragar o respirar, sarpullido, piel inflamada, roja o con ampollas, ampollas en la boca, dolor, presión u opresión en el pecho, dolor o incomodidad en uno o ambos brazos, la espalda, el cuello, la mandíbula o el estómago, dificultad para respirar, sudoración, dificultad para hablar o hablar lento, debilidad repentina u hormigueo en un brazo o pierna, especialmente en un lado del cuerpo, dolor de pantorrilla al caminar, convulsiones o caminar dormido».

El negocio del tabaco tiene muchas aristas y esto incluye el negocio de los fármacos para dejar el tabaco. 

La ficha técnica y el etiquetado del medicamento antibáquico Champix (vareniclina) se actualizaron en Europa en 2016 para rebajar las advertencias de sus daños, algo que venía muy bien a Pfizer para vender más su producto. Y se hizo tras la publicación de nuevos datos de seguridad y eficacia del estudio EAGLES (Evaluating Adverse Events in a Global Smoking Cessation Study).

Se eliminó el triángulo negro que indicaba control adicional de la seguridad de este medicamento en la Unión Europea. El estudio, claro, fue pagado por el fabricante del fármaco, la propia compañía Pfizer. No es por nada pero es que esta farmacéutica antes ya había promocionado de manera ilegal Champix en España.

Como cuento en ese post de 2008, se da la circunstancia que Pfizer promovió Champix cuando estaba cuestionado por la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS). Ésta, en una de sus notas, informó, al poco tiempo de salir al mercado el tratamiento, de la relación entre el consumo de este fármaco y la aparición de

síntomas depresivos, que incluían ideación/comportamiento suicida, en pacientes que recibían tratamiento con vareniclina».

Unos años después, la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) hizo otro estudio y concluyó

que los beneficios que aporta el medicamento para dejar de fumar siguen compensando el ligero aumento observado de reacciones adversas cardiovasculares«.

Y todavía si el tabaco te está poniendo en peligro, que si fumas lo estás, y te tomas una pastilla que aunque peligrosa es eficaz… pero es que la efectividad de Champix es baja:

Se ha visto que a los 12 meses tras el tratamiento, alrededor del 40% de las personas que había dejado de fumar seguía sin hacerlo».

El 60% restante lo habrá tomado durante un año para nada y además se habrá puesto en peligro. No estoy en contra de las campañas contra el tabaco tal y como se consume hoy, claro, lo que me parece interesado es que haya empresas que usen el contexto social actual para promocionar medicamentos de prescripción peligrosos e inútiles para la mayoría de quienes los consumen. Vaya que un mal enfoque y o te mata la enfermedad o lo hace el remedio.

Y si os fijáis bien, lo que cuento es que un tratamiento muy polémico desde que comenzó a venderse, con el esfuerzo económico de su productor se han ido rebajando las advertencias sobre sus daños hasta que Sanidad incluso decide pagarlo con el dinero público. Un claro pelotazo farmasanitario.


Tómalo con calma: el Exceso de Ejercicio puede Agotar tu Cerebro

Encontrar un equilibrio en lo que hacemos es necesario para mantener una buena salud mental y física. Esto incluye el ejercicio físico. 

Un nuevo estudio sugiere que el entrenamiento atlético excesivo no solo hace que el cuerpo se canse, sino que también agota al cerebro (Blain et al., 2019). 

De hecho, algunos atletas pueden sufrir el "síndrome de sobreentrenamiento," en el cual su rendimiento se desploma al experimentar una abrumadora sensación de fatiga.

Para arribar a esta conclusión, los investigadores impusieron una carga de entrenamiento excesiva a triatletas, estos mostraron una forma de fatiga mental. Esta fatiga incluyó una actividad reducida en una porción del cerebro importante para tomar decisiones. 

Los atletas también actuaron de manera más impulsiva, optando por recompensas inmediatas en lugar de las más grandes que tardarían más en alcanzar.

"La región prefrontal lateral que se vio afectada por la sobrecarga de entrenamiento deportivo fue exactamente la misma que se había mostrado vulnerable al trabajo cognitivo excesivo en nuestros estudios anteriores," dice el autor correspondiente Mathias Pessiglione del Hospital de la Pitié-Salpêtrière en París. "Por lo tanto, esta región cerebral se presentó como el punto débil de la red cerebral responsable del control cognitivo."




Juntos, los estudios sugieren una conexión entre el esfuerzo mental y el físico: ambos requieren control cognitivo. Sugieren que la razón por la cual dicho control es esencial para el entrenamiento atlético exigente es que mantener el esfuerzo físico y alcanzar una meta distante requiere control cognitivo.

Pessiglione y sus colegas reclutaron a 37 atletas masculinos competitivos, de resistencia, con una edad promedio de 35 años. Los participantes fueron asignados a continuar su entrenamiento normal o aumentar ese entrenamiento en un 40% por sesión durante un período de tres semanas. 

Los investigadores monitorearon su rendimiento físico durante los ejercicios de ciclismo realizados en días de descanso y evaluaron su experiencia subjetiva de fatiga utilizando cuestionarios cada dos días. También realizaron pruebas de comportamiento y escaneos de resonancia magnética funcional (IRMf).

La evidencia mostró que la sobrecarga de entrenamiento físico llevó a los atletas a sentirse más fatigados. También actuaron de manera más impulsiva en las pruebas estándar utilizadas para evaluar cómo harían elecciones económicas.

 Esta tendencia se mostró como un sesgo a favor de recompensas inmediatas sobre las que requieren más tiempo. Los cerebros de los atletas que habían sido sobrecargados físicamente también mostraron una disminución de la activación de la corteza prefrontal lateral, una región clave del sistema de control ejecutivo, al tomar esas decisiones económicas.

Los hallazgos muestran que, si bien el deporte de resistencia es generalmente bueno para la salud, exagerar puede tener efectos adversos en el cerebro. "Los estados neuronales son importantes: no se toman las mismas decisiones cuando el cerebro está fatigado", dice Pessiglione, quien sugiere que puede ser importante controlar el nivel de fatiga para evitar que se tomen malas decisiones en los ámbitos político, judicial o económico.

Referencia:

Blain, B., Schmit, C., Aubry, A., Hausswirth, C., Le Meur, Y., & Pessiglione, M. (2019). Neuro-computational Impact of Physical Training Overload on Economic Decision-Making. Current Biology: CB. https://doi.org/10.1016/j.cub.2019.08.054


Científicos afirman que tener un Perro Reduce el riesgo de muerte ante Ataques Cardíacos y accidentes cerebrovasculares

Los autores de la investigación destacaron que la compañía del animal es una motivación para hacer actividad física, lo que favorece la rehabilitación y la salud mental.

Imagen ilustrativa
pixabay.com

Basados en información recogida en Suecia, investigadores afirmaron que aquellas personas que viven solas y que tienen un perro reducen los riesgos de morir luego de un accidente cerebrovascular isquémico (ACV) o de un ataque cardíaco, publicó este martes 8 de octubre la revista Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes.

Para ello, relacionaron datos del Registro Nacional de Pacientes Suecos, que contiene información de personas de entre 40 y 85 años que sufrieron esas enfermedades entre enero de 2001 y diciembre de 2012, con los registros de canes del Club Kennel Sueco y de la Junta de Agricultura.




El resultado fue que el 5,7% de los 181.696 pacientes que habían sufrido un ataque cardíaco tenían un perro; mientras que el 4,8% de las 154.617 que había padecido un ACV también vivía con esa mascota.

Al comparar estas cifras con las personas que no tenían perro, los científicos comprobaron que el riesgo de muerte de quienes fueron hospitalizados por problemas del corazón y vivían solo con el animal caía un 33%; mientras que entre quienes también tenían pareja o niños, el riesgo descendía 15%.

En el caso del ACV, la baja de las posibilidades de muerte era de 27% y 12% respectivamente.

"Sabemos que el aislamiento social es un factor de riesgo fuerte para peores resultados de salud y muerte prematura. Estudios previos han indicado que los dueños de perros experimentan menos aislamiento social y tienen más interacción con otras personas", explicó Tove Fall, profesor de epidemiología molecular de la Universidad Uppsala (Suecia) y coautor de la investigación. 

En ese sentido, agregó que "tener un perro es una buena motivación para la actividad física, que es un factor importante en la rehabilitación y la salud mental".
Mejoras generales

Un segundo estudio basado en 3,8 millones de personas analizó información de 10 investigaciones previas y comprobó que los propietarios de canes reducen el riesgo de muerte 24% por cualquier causa, 65% por ataques al corazón y 31% por problemas relacionados con las enfermedades cardiovasculares.

"Tener un perro está asociado con el aumento del ejercicio físico, menores niveles de presión arterial y un mejor perfil de colesterol", explicó Caroline Kramer, endocrinóloga y científica clínica del Hospital Monte Sinaí de la Universidad de Toronto.

Publicado: 8 oct 2019 18:18 GMT

martes, 8 de octubre de 2019

Significado Emocional de la Rinitis Alérgica: una tristeza que no logra descargarse

Más allá de los alérgenos, la rinitis podría tener otras causas que habría que buscar no en el afuera, sino en el interior de cada uno.


08/10/2019

Con síntomas similares al resfrío común, la rinitis alérgica se caracteriza por presentar picazón en los ojos, congestión, tos, estornudos, fatiga y secreción en la nariz. Pero, a diferencia del resfriado, no se produce por un virus, sino que es una respuesta a alérgenos como el polen o los ácaros del polvo. 

Esto quiere decir que el sistema inmunitario detecta una sustancia como nociva y se producen anticuerpos para atacarla.




También conocida como "fiebre del heno", no es un problema de salud grave en comparación con otros. Sin embargo, puede llegar a ser muy molesta e incluso traer problemas para dormir o para llevar adelante las actividades del día a día, ya que la capacidad de concentración y el bienestar general se ven afectados.

En los últimos años han aumentado los casos, especialmente en niños y los adolescentes. Hoy en día, se estima que la rinitis alérgica afecta a un tercio de la población del mundo en algún momento de la vida.

El significado emocional de la rinitis alérgica

Desde otra perspectiva, la rinitis alérgica podría tener otras causas que van más allá de los alérgenos. 

Desde algunos enfoques de la psicología y, especialmente, el psicoanálisis, aquellos sentimientos, conflictos o deseos que se reprimen y no pueden expresarse retornan en forma de síntomas, en muchos casos, físicos.

Comúnmente llamamos a estos enfermedades psicosomáticas. Este tipo de afecciones definen una condición psicológica que determina un problema a nivel orgánico. ¿Cómo saber si se trata de esto? En estos casos la revisión médica muestra resultados normales, pero el síntoma permanece. A veces, un estado emocional puede incluso llegar a modificar esos valores normales.

Desde este abordaje, las alergias son bastante gráficas, ya que en ellas el sistema inmunológico detecta un estímulo como una amenaza y, como reacción, se defiende liberando anticuerpos e inflamando las mucosas.

La respiración, además, se vincula especialmente con las emociones. En el caso de la rinitis alérgica esto podría significar:

Abatimiento ("falta de aliento")
Tristeza
Depresión
Falta de apoyo y protección percibida

Por eso, desde su significado emocional, la rinitis alérgica podría ser como una especie de llanto contenido, de una tristeza que no logra descargarse.

El aire es la energía vital, la fuente de vida. Por eso, la sensación de bloqueo de su ingreso o de falta del mismo podría ser signo de experiencias de angustia que no han podido tramitarse de buena manera, como pérdidas de seres queridos, culpas, abandono, entre muchas otras.

Junto a estas argumentaciones también se ha señalado que quienes padecen rinitis alérgica suelen ser muy sensibles y perceptivas al mundo exterior.

Por último, desde las neurociencias, un estudio publicado en Frontiers in Psychiatry indicó el vínculo entre rinitis alérgica y depresión.




Dentro de sus conclusiones los autores señalaron que los mecanismos propios de las enfermedades inflamatorias como esta son muy similares a los que producen las enfermedades psiquiátricas.

¿QUÉ PIENSAS TÚ SOBRE EL ASPECTO EMOCIONAL DE LAS ENFERMEDADES?

Importante: Debe aclararse que Bioguia no da consejos médicos ni receta el uso de técnicas como forma de tratamiento para problemas físicos o mentales sin el consejo de un médico, sea directa o indirectamente. 

En el caso de aplicar con ese fin alguna información de este sitio, Bioguia no asume la responsabilidad de esos actos. La intención del sitio es solamente ofrecer información de naturaleza general para ayudar en la búsqueda de desarrollo y crecimiento personal.

Fuentes:


No eres Intolerante al Gluten eres intolerante al Glifosfato

Un estudio de la Universidad de Cambridge culpa al herbicida Roundup por la intolerancia al gluten y la epidemia de la enfermedad celíaca.

“La enfermedad celíaca, y, en general, la intolerancia al gluten, es un problema creciente en todo el mundo, pero especialmente en América del Norte y Europa, donde aproximadamente el 5% de la población lo padece”, escribieron los investigadores de la Universidad de Cambridge en un metaanálisis de casi 300 estudios.

“Aquí, proponemos que el glifosato, el ingrediente activo en el herbicida Roundup®, es el factor causal más importante de esta epidemia”, añaden.

El estudio, publicado en la revista Toxicología interdisciplinaria en 2013, fue completamente ignorado por los medios de comunicación, a excepción de Mother Earth News y The Healthy Home Economist.

Los síntomas de la llamada “intolerancia al gluten” y la enfermedad celíaca son sorprendentemente similares a los síntomas en los animales de laboratorio expuestos al glifosato, argumentan los autores del estudio, Anthony Samsel, un científico independiente que trabajó como asesor de la EPA sobre la contaminación por arsénico y la La Guardia Costera de EE. UU. Sobre la respuesta a los riesgos químicos, y Stephanie Seneff, una investigadora científica del MIT.




“Estas características recuerdan mucho a la enfermedad celíaca”, escriben Samsel y Seneff.

Todos los conocidos efectos biológicos del glifosato, inhibición del citocromo P450, interrupción de la síntesis de ácidos aromáticos aminoácidos, quelación de metales de transición y acción antibacteriana, contribuyen al surgimiento de la patología de la enfermedad celíaca.
La celiaquía

La celiaquía es una enfermedad digestiva que perjudica el intestino tenue e interfiere con la absorción de los nutrientes de la comida. Las personas que tienen celiaquía no pueden tolerar el gluten, una proteína presente en el trigo, en el centeno, en la cebada y en otros cereales. El gluten se encuentra principalmente en los alimentos, pero se puede encontrar también en productos de uso cotidiano como fármacos, vitaminas y cremas para labios.

Además, el número de personas diagnosticadas con intolerancia al gluten y enfermedad celíaca ha aumentado a la par con el aumento del uso de glifosato en la agricultura, especialmente con la práctica reciente de empapar granos en el herbicida justo antes de la cosecha, que comenzó en la década de 1980 y se convirtió en una rutina en la década de 1990.


Si bien algunos sugieren que el reciente aumento en la enfermedad celíaca se debe simplemente a mejores herramientas de diagnóstico (como se puede ver, sucedió alrededor del 2000), el estudio reciente de la Universidad de Cambridge sugiere que es más que eso.

En 2009, los investigadores buscaron anticuerpos contra el gluten en el suero inmune congelado obtenido entre 1948 y 1954 para los anticuerpos contra el gluten, y los compararon con muestras de personas de la actualidad. Encontraron un aumento de 4 veces en la incidencia de la enfermedad celíaca en la generación más joven.
Conclusiones a las que han llegado los investigadores

“La enfermedad celíaca se asocia con desequilibrios en las bacterias intestinales que pueden explicarse completamente por los efectos conocidos del glifosato en las bacterias intestinales”.

“La enfermedad celíaca está asociada con el deterioro de las enzimas del citocromo P450. Se sabe que el glifosato inhibe las enzimas del citocromo P450″.

“Las deficiencias de hierro, cobalto, molibdeno, cobre y otros metales raros asociados con la enfermedad celíaca se pueden atribuir a la gran capacidad del glifosato para quelar estos elementos”.

“Las deficiencias en triptófano, tirosina, metionina y selenometionina asociadas con la enfermedad celíaca coinciden con el conocido agotamiento de estos aminoácidos por el glifosato”.

“Los pacientes con enfermedad celíaca también tienen un riesgo mayor conocido de linfoma no Hodgkin, que también se ha relacionado con la exposición al glifosato”.

“La incidencia del linfoma no Hodgkins ha aumentado rápidamente en la mayoría de los países occidentales en las últimas décadas. Las estadísticas de la American Cancer Society muestran un aumento del 80% desde principios de la década de 1970, cuando se introdujo por primera vez en el mercado el glifosato”.

“Los problemas reproductivos asociados con la enfermedad celíaca, como la infertilidad, los abortos espontáneos y los defectos de nacimiento, también pueden explicarse por el glifosato”.

Los residuos de glifosato en cereales, azúcar y otros cultivos están aumentando probablemente debido a la práctica creciente de desecación de cultivos justo antes de la cosecha, según los investigadores. La práctica secreta e ilegal se ha convertido en una rutina entre los agricultores convencionales desde los años noventa.

Irónicamente, la práctica aumenta los rendimientos al matar los cultivos. Justo antes de que las plantas mueran, liberan sus semillas para propagar las especies:




“Se va a sembrar a medida que muere. En su último suspiro, libera la semilla”, dijo Seneff a The Healthy Home Economist

¿Moraleja de la historia? Necesitamos cultivos sin glifosato, no sin gluten. Y eso significa volverse orgánico, especialmente cuando se trata de granos y animales que comen esos granos.


octubre 8, 2019

Ecoportal.net


https://www.ecoportal.net/salud/gluten-glifosato/

"Es cuestión de tiempo": Nevada lucha por contener la Amenaza de la enfermedad del ciervo Zombi

Es potencialmente peligrosa para los humanos y afecta al cerebro de algunos animales, provocando conductas anormales.

Imagen ilustrativa.
Brennan Linsley / AP

Las autoridades del estado de Nevada, EE.UU., están implementando medidas con el objetivo de prevenir la propagación hacia su territorio de la enfermedad de desgaste crónico (EDC), popularmente conocida como 'la enfermedad del ciervo zombi', que afecta a los tejidos cerebrales y causa conducta anormal en animales, informa AP.

Se trata de una afección mortal y altamente contagiosa —que actualmente no tiene cura y que es potencialmente peligrosa para los humanos— transmitida por los priones, un tipo de partículas proteicas asociadas con las enfermedades neurológicas degenerativas tales como la enfermedad de Creutzfeldt-Jakob en humanos y la enfermedad de las vacas locas en el ganado.





Para controlar su propagación, los servicios veterinarios monitorean las migraciones de ciervos desde el vecino estado de Utah y analizan muestras de cadáveres de dicha especie.

Geografía del contagio


Asimismo, los legisladores estatales aprobaron una ley que prohíbe el ingreso en el territorio de Nevada de determinadas partes de res muerta, incluyendo cerebros y médula espinal de algunos cuadrúpedos.

Anteriormente, la EDC ya fue detectada en los estados de Kansas, Colorado y Wyoming, y se teme que el contagio avance hacia el territorio de Nebraska, Utah, Idaho y Nevada.

Entre los síntomas —que según se estima, jamás se manifiestan hasta después de 16 meses tras la exposición a la fuente de contagio— se menciona la pérdida de miedo a los humanos, así como el estado de letargo y adelgazamiento extremo.
Amenaza indetectable

La longitud del período de incubación promedio, que varía entre los 2 y los 4 años, dificulta detectar la enfermedad a tiempo, ya que hace que los animales la propaguen mucho antes de que los síntomas se hagan evidentes.




Así, durante una investigación científica llevada a cabo en el 2004, se comprobó la presencia de la EDC entre dos poblaciones de ciervos mula mantenidas en cautiverio y que no habían tenido ejemplares infectados en el transcurso de aproximadamente dos años.

Mientras tanto, las autoridades de Nevada admiten que sus medidas de contención probablemente no sean suficientes, de modo que la llegada de la enfermedad a esa parte de EE.UU. es una "cuestión de tiempo".


Publicado: 8 oct 2019 03:40 GMT


lunes, 7 de octubre de 2019

Aprende a Depurar tu Hígado con la llegada del otoño


Cuando llega el frío conviene ayudar a este órgano vital a depurarse y a evitar alimentos que puedan dañarlo.

KIRA AUF DER HEIDE-UNSPLASH

Sé como un árbol. Ellos saben que cada cierto tiempo es necesario soltar sus hojas para poder renovarse y volver a brotar luego con más fuerza. 

No es casualidad que los árboles suelten sus hojas precisamente en otoño, justo después de toda la energía que trae el verano.

El cambio de estación es el momento perfecto para depurar el cuerpo y fortalecer el organismo para prepararnos para la nueva época, un clima más frío en el que debemos estar fuertes y con el sistema inmunológico arriba, libre de toxinas que debiliten nuestro estado de salud.

EL HÍGADO, EL ÓRGANO DEPURATIVO MÁS IMPORTANTE

El hígado se localiza en el lado superior derecho de la cavidad abdominal, justo delante de la vesícula biliar. Está por encima del estómago, justo debajo del diafragma.




Pesa entre 1 – 1,5 kilos y es de un color rojo oscuro.

Este órgano tiene dos lóbulos separados por una serie de ligamentos. Cada lóbulo tiene sublóbulos interconectados, un complejo sistema de conductos que transportan la bilis producida en el hígado hacia la vesícula biliar y el duodeno.

El hígado recibe sangre oxigenada a través de la arteria hepática y sangre rica en nutrientes a través de la vena porta. Es un órgano que forma parte del sistema biliar que junto a la vesícula biliar y los conductos biliares se encarga de crear, transportar y almacenar la bilis para la digestión.

También pertenece al sistema digestivo, encargado de digerir, absorber y metabolizar los nutrientes que comemos, junto con otros órganos (estómago, páncreas e intestinos).

SUS PRINCIPALES FUNCIONES

El hígado forma parte de más de 500 funciones vitales del cuerpo, entre ellas:

Toda la sangre que sale del estómago e intestinos pasa por el hígado.

Cuando esta sangre llega al hígado, este la procesa convirtiendo los nutrientes y medicamentos en compuestos más biodisponibles.

Contiene el 13% de la sangre del cuerpo en todo momento. Cuando la sangre pasa por el hígado, este órgano equilibra su composición y produce bilis con los residuos.

La bilis transporta estos residuos lejos del hígado para que este siga depurando la sangre.

Es el órgano principal quema-grasas, pues regula el metabolismo de los lípidos y expulsa grasa del cuerpo a través de la bilis.

Produce proteínas de la sangre necesarias para el plasma, componente esencial de la sangre.

Produce colesterol. Aunque muchas personas creen que se trata de un componente malo, el colesterol juega un rol crucial dentro del cuerpo. Es el precursor de la testosterona y los estrógenos (nuestras hormonas sexuales), forma parte de la estructura celular y contribuye a una buena salud neurológica. Con esto me refiero a colesterol endógeno, el que producimos, y no el que comemos con los alimentos.

Elimina bacterias del torrente sanguíneo, algo esencial para la salud de nuestro sistema inmunológico. Además, un hígado saludable produce factores inmunológicos que combaten las enfermedades.




Regula la coagulación de la sangre. Una ineficiencia en la coagulación de la sangre puede llevar a desórdenes de sangrado, y una sobrecoagulación podría provocar una trombosis o embolia.

Depura el cuerpo eliminando medicación peligrosa y otras sustancias tóxicas de la sangre.

Almacena hierro que procesa a partir de la hemoglobina.
Convierte el azúcar en sangre (glucosa) en glucógeno (energía almacenada).
Regula los aminoácidos en la sangre.

EFECTOS DE UN HÍGADO EN MALAS CONDICIONES

¿Qué pasa cuando tu hígado no funciona correctamente? 

Un hígado que no está sano puede obstruir el flujo de la bilis, resultando en una ineficiente eliminación de toxinas. También puede fallar la eliminación de bacterias, lo que lleva a un debilitamiento del sistema inmune.

Pueden fallar asimismo la gestión y el aprovechamiento de nutrientes, así como la depuración de los medicamentos. En casos extremos en los que el hígado está altamente dañado, este puede desarrollar cicatrices llamadas cirrosis y en consecuencia funcionar precariamente o simplemente dejar de trabajar.

¿CUÁLES SON LAS SUSTANCIAS QUE DAÑAN EL HÍGADO?

Conociendo todas las actividades en las que el hígado está implicado y conociendo las consecuencias de que no esté en un buen estado de salud, es fácil comprender la importancia de su cuidado.

Hay ciertos alimentos que debemos eliminar para prevenir su daño:

El consumo habitual de alcohol
Abuso de medicamentos
Abuso excesivo de remedios naturales
Jarabe de maíz alto en fructosa
Azúcar refinado y fructosa
Alimentos transgénicos
Edulcorantes artificiales
Pesticidas
Colorantes, saborizantes y conservantes alimentarios artificiales
Alimentos fritos
Alimentos procesados

Llevar a cabo una alimentación consciente de entre 5-10 días, libre de picantes y estimulantes, baja en grasas, sin azúcares ni harinas refinadas y abundante en vegetales, sobre todo de hoja verde, junto con deliciosos caldos vegetales y sazones con hierbas y especias que contribuyan a la depuración y evitando la sal y aceites vegetales.

Este protocolo contribuirá a una renovación y descongestión del hígado, y en consecuencia una mayor eficiencia en su labor depurativa.

BENEFICIOS DE LIMPIAR EL HÍGADO

Mi propuesta de depuración hepática tiene el objetivo de descongestionar el hígado de tal manera que podamos eliminar la retención de líquidos de una forma más eficiente y procesar y eliminar mejor las sustancias tóxicas que entran en nuestro organismo.

A nivel interno: alivia tus digestiones, ayuda a estabilizar la presión sanguínea y la glucosa en sangre, así como los niveles de colesterol y triglicéridos. También elimina la retención de líquidos.

A nivel estético: ayuda a reducir la inflamación generalizada (piernas, brazos, abdomen y cara) y a reducir la presencia de celulitis, con lo que se observa una reducción de volumen. Además mejora la salud de la piel y el cabello.

Y, aunque no se trata de una dieta para bajar de peso, muchas veces seguir esta planificación de 5 días conlleva una reducción. Esto es debido a la eliminación de líquido retenido, de sustancias tóxicas y consecuentemente de grasa corporal sobrante, que nos estaba protegiendo del daño de dichas toxinas.

Otros beneficios que se experimentan son una mejor calidad del sueño, más energía y vitalidad.

CONTRAINDICACIONES E INDICACIONES ESPECÍFICAS

1. PARA EMBARAZADAS Y LACTANTES

Cualquier plan de alimentación que cree un efecto depurativo considerable está totalmente contraindicado para mujeres embarazadas y madres lactantes. Estas últimas serán aptas solo si la alimentación del bebé es más de un 70% fuera de leche materna.

Las glándulas mamarias son una vía de expulsión de toxinas, que no queremos trasladar al organismo de nuestro hijo. Por otra parte, someter al cuerpo a un estado de depuración no solamente nos remueve físicamente sino que también lo hace de forma emocional.

Durante la depuración hepática nos podemos sentir más irritables, sensibles o incluso un poco ansiosas. Para nada queremos transmitir este estado al bebé, con el que tenemos tan estrecha conexión.

2. HIPERTENSIÓN

Las personas con hipertensión y que están tomando medicación para regularla deben tener precaución.




Uno de los efectos más notables de esta depuración es la normalización de la presión arterial. Así que si tomas medicamento para reducir la hipertensión, no quieres que se sumen los efectos y que la presión sanguínea disminuya más de lo normal.

Te aconsejo que midas y controles tu presión a diario y que seas crítico al determinar si necesitas añadir un poco de sal a tus preparaciones culinarias, o incluso, bajo la supervisión de tu médico, reducir la dosis de tu medicación.

3. HIPOTENSIÓN

En caso de tener hipotensión, o tendencia a presión baja y experimentes algún ligero mareo debido a esto, te aconsejo que añadas un poco de sal de calidad (sal de Himalaya o sal marina) a tus platos.

4. DIABETES

Puedes realizar esta depuración siempre bajo la supervisión de un profesional de la nutrición y/o salud.


27 DE SEPTIEMBRE DE 2019 · 09:00


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