Cómo hacer mi propio dentífrico natural 100%
Tras mucho intentar encontrar una pasta de dientes (dentífrico) primero en supermercados, luego herbolarios, tiendas de productos ecológicos y viendo los ingredientes que todos estos tenían, me di cuenta que ninguna en realidad era 100% natural, como mucho los ecológicos no llevaban flúor, sin embargo, algunas marcas utilizaban envases metálicos para contenerla ¡siendo eco... WTF!, ni mucho menos estaban preparadas con productos biológicos, orgánicos y sin químicos (ni siquiera los detergentes), aunque sí tenían los extractos de aceites esenciales.
Esta es la receta para hacer nuestro propio dentífrico más natural, con los mínimos componentes y la máxima funcionalidad. No he podido evitar compartirla en la web para que se vea lo fácil que es hacerlo y que lo pruebe quien esté con el mismo interés de dejar de estar comprando productos que no le satisfacen al 100% con el cómo están hechos.
Lo próximo que tengo que encontrar además de probar conmigo mismo, será la receta casera para champú, desodorante y jabón.
Materiales necesarios para el dentífrico casero natural
Arcilla blanca natural [se suele conseguir en herbolarios], comprar la que se encuentre dentro de una bolsa de papel y luego empaquetada en una caja de cartón como la de Soria Natural. Es importante que la arcilla esté en un recipiente de papel o como mucho en plástico, ya que por sus propiedades de captura de metales pesados si está en contacto con alguna clase de metal, cuando se prepare la mezcla con ella irá todo el metal que haya arrastrados en el mismo recipiente que venía.
Agua destilada [fácil de encontrar en prácticamente cualquier ferretería local], cualquier tipo de agua destilada será óptima para realizar la mezcla, ya que si cogemos agua del grifo se contaminará la pasta de dientes con flúor, cloro y residuos que arrastra el agua por las cañerías. Lo ideal sería comprar una que venga en una botella de plástico resistente como el polipropileno para que tampoco contamine la mezcla. No hace falta comprar mucha cantidad, de hecho con medio litro habría para hacer unas 5 mezclas para un año perfectamente.
Aceites esenciales 100% puros [un poco más complicado, pero muchos herbolarios o tiendas de productos naturales (ecológicos) los tienen], se pueden elegir los típicos que suelen incorporar a los dentífricos “naturales” de los herbolarios pero sin toda la lista de detergentes con químicos para hacer espuma.
La Menta Piperita le dará frescura además de sus propiedades curativas para las encías, el Árbol del Té ampliamente conocido por su potencia para combatir infecciones y bacterias, la Mirra es excelente para el sanado y cuidado de las encías. Informarse sobre las propiedades activas de los aceites esenciales podría ser una buena idea por si se quiere ser creativo y añadir alguna otra que interese según el caso.
Es importante tener en cuenta que si se compran aceites esenciales, éstos sean 100% puros de origen de cultivo biológico y ecológico o autóctono salvaje, si es posible, hay que asegurarse que los activos estén presentes en los aceites, pero en la mayoría de los casos suele suceder, unas marcas que suelen certificar que los componentes activos están son la marca Physalis y Ananda Aromatherapy por ejemplo.
Recomiendo la compra en la web de Ananda ya que son de excelente calidad y a un precio inigualable, allí (http://www.anandaapothecary.com/) se encuentra también información, aunque sólo en inglés, de todos y cada uno de los aceites esenciales que disponen y sus usos terapéuticos. Si se prefiere la comodidad los de Physalis están muy bien ya que los aceites de Mirra, Menta y Árbol del Té no son caros para lo que son otros.
Recipiente, lo más aconsejable sería introducir la mezcla en un bote de vidrio como el que suelen vender las especias en los supermercados (lo más común es que sean de 30 a 50 gramos de contenido de especias), por el mismo motivo que el que compramos la arcilla en un paquete de papel, lo suyo sería usar uno de vidrio para no coger metales pesados. Sería aconsejable escoger uno en el que haya habido orégano, perejil o anís por ejemplo, ya que al hacer la mezcla pueden quedar olores que se mezclarían con nuestro dentífrico.
Un palito de madera para hacer la mezcla una vez introducidos los ingredientes, una buena opción sería un palo de palillos chinos de bambú o similar sin barnizado ni lacado, es decir, cualquier madera en bruto sólo pulida (al natural). Tampoco hará falta remover mucho ya que la arcilla se disolverá bastante bien por sí sola en el agua destilada. Se utilizarán sólo materiales no-metálicos ya que sería incoherente hacerlo si lo que nos interesa es no meternos más metales en la boca además que si deseamos que la arcilla su cometido para la limpieza de metales pesados de la boca además de su función como base del dentífrico.
Preparación dentífrico natural
Nota previa:
- Dejar la noche anterior el bote de especias sumergido en agua para poder quitarle la etiqueta (si se desea) con mayor facilidad. Tras haber pasado unas 8 horas en agua el pegamos se habrá soltado lo suficiente como para retirar la etiqueta con las uñas y repasar las partes de pegamento con la parte verde (para rascar) típica de las esponjas que tenemos en la cocina.
- Lavar el bote de residuos de especias echando un poco de bicarbonato (una cucharilla será suficiente) y agua hirviendo. Cerrar bien y agitar enérgicamente durante unos segundos para que se disuelva bien el bicarbonato dentro del recipiente. Con esto se elimina casi por completo los restos de olor de la especie que tuviera anteriormente además de dejarlo lo más limpio posible para el dentífrico.
Pasos:
1. Introducir agua destilada hasta la mitad del bote. Esto determinará la cantidad de pasta de dientes que se preparará.
2. Introducir un total máximo de unas 15 gotas de aceites esenciales en suma, por ejemplo: 5 gotas de mirra, 5 gotas de árbol del té y 5 gotas de menta piperita. Si se ha comprado sólo un aceite esencial, echar directamente como máximo las 15 gotas para 30 gramos de arcilla aproximadamente. Ahora dar unas vueltas con el palito durante unos 5 segundos para que se mezcle un poco con el agua destilada, aunque igualmente se quedará en la superficie la mayoría de los aceites esenciales.
3. Ahora ir metiendo la arcilla blanca con una cuchilla de madera o directamente con el mismo envase donde viene (ir echando de a poco y con precaución de no pasarse), se necesitará alrededor de unos 30 a 50 gramos, se apreciará que el bote de vidrio apenas se quedará en la misma cantidad en donde se ha dejado el agua destilada, ir removiendo con el palillo de madera según se vaya echando la arcilla. Continuar introduciendo arcilla hasta que se consiga una textura en espesor deseada. Lo más prudente es quedarse corto de arcilla que pasarse de cantidad, por lo que ir echando de a poco e ir mirando cómo va la mezcla para no tener que volver a echar más agua destilada, ya que habría que echar muy poca cantidad más de agua destilada con lo que es más difícil de controlar la cantidad de agua destilada necesaria a menos que se utilice un gotero.
Notas de uso y sugerencias pasta de dientes natural
- Obviamente la mezcla en ningún caso se debe ingerir (tragar), sólo uso bucal para lavar los dientes. Luego ir escupiendo el dentífrico con la misma saliva sin necesidad de agua, se quita bastante bien repasando toda la dentadura y encías con la lengua, juntar un poco de saliva en la boca para finalmente escupir. Con este procedimiento se asegura que los activos de los aceites esenciales actúen en la boca, encías y dientes.
- Cerrar bien el envase después de cada uso.
- Visto la insignificante cantidad de materiales que se han utilizado en relación a la inversión que se ha hecho, sobre todo en aceites esenciales que es lo más caro de todo, se podría pensar en hacer un preparado de mayor cantidad, no obstante, no sería una buena idea ya que los aceites esenciales se volatilizan con el tiempo, es mejor tener mezcla para un mes que no para dos ya que así nos aseguramos el mantenimiento y cuidado bucal potenciado con los activos presentes de los aceites esenciales.
- Quizá una buena idea podría ser pensar en hacer una inversión entre familiares o amigos para ahorrar dinero de los aceites esenciales, contrastar ideas y compartir la experiencia.
La inversión inicial consta de:
Arcilla blanca natural 250g: menos de €3,00
Agua destilada 1L: menos de €2,00
Bote de cristal 50g: gratis
Palillo de madera: gratis o €0,90
Aceite esencial del Árbol del Té 10ml (Physalis): €8,60
Aceite esencial Menta Piperita 10ml (Physalis): €9,00
Aceite esencial Mirra 5ml (Ananda): U$D16,63
Si se compran sus homogéneos en Ananda de 5ml http://www.anandaapothecary.com/ se puede llegar a ahorrar bastante dinero, pero esperando unas dos semanas en que llegue nuestro pedido. Si no se dispone de mucho dinero, optar sólo por el aceite esencial del árbol de té puede ser más que suficiente por su potencia y precio asequible.
La inversión inicialmente puede ser muy cara, pero tener en cuenta que se podrán hacer mezclas fácilmente para 6 meses sólo con la arcilla de 250g y el agua destilada de 1L aunque los aceites esenciales podrían llegar a durar un año y medio como mínimo, sin embargo, dicen que una vez abierto el bote, lo recomendable es usarlo dentro de los próximos 6 meses, también se podrían aprovechar para aromaterapia o simplemente relajarse echando 2 gotas de aceite esencial en 5ml de aceite de almendras (lo que suele caber en la palma de una mano) para disfrutar de un rico auto-masaje por el cuerpo. Cuidado con no introducir en los ojos ni partes sensibles de la piel. Por lo general los aceites esenciales son inocuos, no obstante, se debería hacer una prueba previa a su aplicación usando una gota pura (sin diluir con agua, alcohol ni aceite base) en la parte interior del brazo (por encima de la muñeca) y ver cómo reacciona la piel durante un par de horas por si fuera a haber una posible reacción alérgica a alguna esencia en particular.
No hay nada como hacerlo desde, por y para uno mismo.
Fecha Artículo: 26.12.14 Publicado por: Jorge Ramos
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