Comerte las uñas no solo es un mal hábito que hace lucirte mal, también tiene sus consecuencias, pero, ¿sabes cuáles son los riesgos de comerse las uñas?
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La onicofagia, como se le conoce a ese horrible hábito, es provocada principalmente por los nervios, el estrés y la ansiedad.
De acuerdo con especialistas, los cambios drásticos en la familia, desdedivorcios y separaciones hasta la pérdida de un ser querido, son algunasrazones por las que nos comemos las uñas, así como el miedo al fracaso, la presión por los estudios o del trabajo u otras frustraciones acumuladas.
¿Cuáles son los riesgos?
Según los especialistas comerte las uñas puede tener riesgos importantes para tu salud, porque es un mal hábito equiparable a la necesidad de fumar o comer o compulsivamente.
Comentario: Haciendo un paréntesis, realmente el fumar no es un "mal hábito", más bien una necesidad fisiológica para combatir los niveles de estrés, toxicidad del entorno y mejorar la atención en la mayoría de los fumadores. Evidentemente, hablamos del tabaco natural y no de los cigarrillos comerciales. Para más información:
El dermatólogo Lawrence E. Gibson, de la Clínica Mayo (Nueva York),asegura que quienes padecen onicofagia pueden llegar a sufrir diferentes infecciones que van desde la pérdida total de las uñas, hasta horribles infecciones de laringe, boca e inflamaciones el tubo digestivo.
Otros peligros
1. Bacterias. Tus uñas son el lugar ideal para la proliferación de bacterias como escherichia coli (que causa diarrea y problemas intestinales) hasta la salmonela.
2. Infecciones. Las personas que se muerden las uñas pueden sufrir paroniquia, una infección alrededor de las uñas que causa pus, hinchazón y enrojecimiento.
3. Verrugas e infecciones de VPH. Las verrugas en los dedos causadas por el Virus del Papiloma Humano (VPH) son comunes entre las personas que se muerden las uñas.
4. Dientes chuecos. Morderte las uñas puede provocar que tus dientes se deformen y se salgan de su posición natural. Además, desgastan el hueso con mayor velocidad.
Entre los consejos que pueden ser de utilidad para evitar los riesgos de comerte las uñas se encuentran tener el firme deseo de dejar este mal hábito, controlar los nervios y afrontar los temores con sesiones de relajación o meditación.
Píntate las uñas con barnices transparentes con mal sabor y olor que evitarán que sigas con la práctica y sustituye la práctica por masticar chicles, pepitas, apio o zanahoria.
Comentario: Siempre para combatir la ansiedad es necesario regular los niveles de azúcar en el cuerpo, manteniendo una dieta baja en carbohidratos y programar un tiempo de meditación diaria que pueda realizar tranquilamente.
ACTITUDFEM
mie, 12 ago 2015 17:44 UTC
http://es.sott.net/article/40353-Los-efectos-negativos-de-comerte-las-unas
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