Qué alimentos son los más y los menos contaminados con pesticidas

Si usted quiere comprar orgánico, pero su billetera dice lo contrario, considere la posibilidad de comenzar con frutas y verduras.

La gente siempre dice, “yo no puedo comprar productos orgánicos – ¡son demasiado caros!” 

Sin embargo, hay una buena razón para desembolsar el dinero extra para la comida orgánica: 

No tienen productos químicos, fertilizantes ni hormonas añadidas, por consiguiente es un ajuste mucho mejor para nuestros cuerpos.

Si usted quiere comprar orgánico, pero su billetera dice lo contrario, considere la posibilidad de comenzar con frutas y verduras orgánicas.

El Grupo de Trabajo Ambiental preparó la lista de “Docena sucia”, que son los 12 peores alimentos con pesticidas, y vale la pena evadirlos para encontrar una alternativa ecológica. Por el contrario, los “Quince limpios” son los menos propensos a contaminarse con residuos de plaguicidas, por eso usted puede ahorrar su dinero y sobrepasar el derroche. Eche un vistazo a la siguiente lista, ¡y a lo orgánico cuando eso cuenta!

Docena sucia:

Manzanas

Apio

Tomates cherry (cereza)

Pepinos

Uvas

Chile picante

Nectarinas (importadas)

Duraznos

Papas

Espinacas

Fresas

Pimientos dulces

Los quince limpios:

Espárragos

Aguacates

Repollo

Melón

Maíz dulce

Berenjena

Pomelo

Kiwi

Mangos

Hongos

Cebollas

Papayas

Piñas

Guisantes de olor (congelados)

Papas dulces (Camotes)

Papas dulces (Camotes)

Ecoportal.net Grupo de Trabajo Ambiental

http://www.ewg.org/foodnews/