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miércoles, 11 de enero de 2017

8 Técnicas de Sanación con Sonido

Pitágoras afirmaba que la música de las esferas (o del cosmos) es una armonía que perciben nuestros oídos desde que se nace. Pensaba que en la vida se está tan acostumbrado a él que fácilmente se confunde con el silencio.

Filósofo, matemático y médico, fue uno de los primeros hombres en estudiar la música de acuerdo a la aritmética. Bajo el dominio de su monocordio, estableció que el sonido del cosmos es capaz de estimular, curar y re-configurar la mente.

En su escuela de Crotona, se dice, compuso algunas piezas para sanar determinados malestares físicos y espirituales, e incluso las usó para inducir estados mentales ligados al sueño.



Jugando un poco con la hermenéutica de la filosofía pitagórica, podríamos imaginar que la música de las esferas es una metáfora sobre el equilibrio: una armonía mental y espiritual que debe extraerse de entre la saturación de estímulos que genera la realidad. A partir de observar esta danza entre estímulos externos y un equilibrio interior –este último el factor que dicta la salud integral de una persona– Pitágoras concluyó que la música también puede ser medicina. El sonido es una vibración que el organismo puede sentir independientemente de que el oído lo perciba o no.

Tanto en la filosofía primaria como en la actualidad, las frecuencias sonoras se traducen como un orden reestructurador de los engranes del Universo (y de sus seres vivos). Existen numerosas técnicas para sanarnos a través de él y sus beneficios han sido comprobados científicamente. Los métodos de sonoterapia y musicoterapia, fundamentados bajo el principio de resonancia, advierten que una vibración débil, disonante o no saludable, puede ser modificada o reequilibrada por una más intensa y armónica. Y con estos procedimientos también se aprende a elegir los sonidos que necesitan resonar en nuestro cuerpo.

1. Sanación con cuencos cantores
Los cuencos cantores emiten el sonido del vacío (o el del universo). Se distinguen por su capacidad para reequilibrar el campo energético. En meditación se utilizan para ejercer una especia de masaje sonoro sobre el organismo. Existen dos tipos de cuencos para sanción: los fabricados con alrededor de 7 metales distintos por los lamas tibetanos (se cree que algunos de los más genuinos están hechos con minerales de meteorito encontrados en el Himalaya) y los de cuarzo puro. Ambos producen al tocarse un sonido enérgico fuerte, que resuena como una reverberación aguda en el aire del espacio y en el agua que se encuentra en nuestro cuerpo. Además de producir relajación y revitalizar, las vibraciones de los cuencos contribuyen a sincronizar las frecuencias en un organismo, por lo que son de gran ayuda para tratar enfermedades ligadas al desorden mental (ansiedad, estrés, depresión, insomnio), aliviar inflamaciones físicas y reforzar el sistema inmunológico.

2. Acupuntura sonora
La acupuntura sonora es una terapia con más de 3,000 años de antigüedad. Obedece al método tradicional sólo que, en vez de posicionar agujas en meridianos de energía específicos del cuerpo, se colocan diapasones. La resonancia de este instrumento metálico es muy poderosa, similar a la de los cuencos tibetanos, de manera que su sonido viaja fácilmente por el agua alojada en el cuerpo humano. Una vez tocado el diapasón sus vibraciones tocarán músculos, huesos, tejidos e incluso células; de esta manera es posible sanar órganos y tratar enfermedades emocionales.

3. Sonidos binaurales
El conocimiento de los tonos binaurales se lo debemos a un físico precursor de la climatología, Heinrich Wilhelm Dove, quien en sus estudios sobre la influencia de los campos electromagnéticos en la vegetación descubrió que ciertos pulsos sonoros influían notoriamente en las ondas cerebrales. Los tonos bianuales también han sido utilizados para producir diferentes estados de la percepción, generando efectos similares al de una droga psicodélica pero en menor grado. Éstos varían según la frecuencia y pueden llegar a inducir relajación, sueño, concentración, creatividad, supresión del dolor y también sueños lúcidos:

Beta: 12 – 40 Hz / concentración, pensamiento ansioso
Alpha: 8 – 12 Hz / relajación, hipnosis, estimulación del sistema inmune
Theta: 4 – 8 Hz / creatividad, sueño ligero, meditación
Delta: 0 – 4 Hz / curación, sueño profundo, retención de memoria
En este link puedes encontrar algunos sonidos binaurales.

4. Música multidimensional
Un método basado en los poderes de sanación inducidos por el propio organismo, usando como detonadores a los infrasonidos, sonidos y ultrasonidos. Los primeros se caracterizan por ser de baja frecuencia, inferior al sonido que el oído es capaz de percibir. En la naturaleza son generados por tormentas, terremotos, erupciones volcánicas y meteoros, y también pueden ser provocados artificialmente. Los ultrasonidos son frecuencias por encima del espectro audible. Animales como el delfín o el murciélago son capaces de producirlos con fines de orientación.

La música multidimensional es parte de un sistema de sanación llamado terapia holosónica. En ésta se trabaja con una mixtura de las tres gamas de frecuencias, descubierta por Jacotte Chollet en sus 11 años de estudios con sintetizadores y sus efectos psico-kinéticos en el cerebro humano. Los sintetizadores y algunos aparatos de grabación digitales son capaces de emitir los tres tipos de sonido. Según estudios de biocomunicación electromagnética intercelular, los sonidos multidimensionales provocan una interacción peculiar entre las células, como si fueran una especie de neurotransmisor. Su función es la de reequilibrar los “potenciales eléctricos”, un efecto similar al que produce la acupuntura en distintos meridianos.

5. Música psicogeométrica
Dado que el ser humano se encuentra influido por una “geometría sagrada”, la psicogeometría surge para analizar la mente por medio de principios matemáticos. La música compuesta bajo esta premisa puede oscilar entre la utilización de instrumentos electrónicos o étnicos y la mixtura de mantras o voces en lenguajes distintos, siempre y cuando contenga los elementos de proporcionalidad, significación y fractalidad, entre otras virtudes sacromatemáticas que, a través de la vibración sonora, trabajan para fecundar la interacción entre el hombre y su yo interno.

Quizás un ejemplo de música psicogeométrica sean las composiciones clásicas de autores como Beethoven, Mozart o Wagner, que utilizaron en algún punto de su carrera la cifra áurea para componer sus piezas.

6. Chamanismo
Se sabe que los altos niveles de conciencia que alcanza un chamán durante una ceremonia son inducidos comúnmente por sonidos repetitivos creados con tambores, maracas, instrumentos de viento y algunas oraciones. Los ritos mágicos de los brujos y chamanes que usan la frecuencia sonora develan el “sonido secreto”, una vibración con la cual el cuerpo y el espíritu del paciente responden y reaccionan de forma autosanadora. Por otro lado, el canto chamánico, de la mano de ejecuciones instrumentales, es indispensable para la comunicación con espíritus no vivos que auxilian al paciente en la enfermedad física, en la búsqueda y obtención de sus verdaderos deseos o en el enfrentamiento con sus infiernos mundanos.

7. Sanación a través de la voz
El mismo Platón nos dice en su República que cada carácter de vida representa un ritmo y cada acento del hombre un tono, mismos que producirán efectos, buenos o malos, según nuestras virtudes. La voz humana es probablemente el mejor ejemplo de esta alegoría, ya que a través del lenguaje sonoro se transmite, tal vez, la esencia de las virtudes.

Existen numerosos métodos para sanar con la voz, pero sin duda el más importante es el canto. Una técnica ancestral curativa son los llamados de armónicos, en los que un intérprete produce dos o más frecuencias con su voz de manera simultánea. Pitágoras puso especial énfasis en estos cantos y con ayuda de su monocordio logró confabular que un sonido estaba compuesto de múltiples frecuencias, imperceptibles para el oído humano pero dotadas de un ciento de efectos. Uno de los más conocidos es el védico budista.

En meditación suelen usarse mantras, otra especie de canto. Una serie de “sílabas semilla” que utilizan la repetición de su resonancia para sanar. El más conocido es el budista de seis sílabas Om Mani Padme Hum.

8. Técnica de los seis sonidos curativos taoístas (Liu Zi Jue)
Creada por el doctor Sun Simiao, médico y alquimista chino. Autor de una obra de 30 volúmenes de nombre Prescripciones esenciales que valen una fortuna en oro, en donde recopila algunos tratamientos con acupuntura, hierbas, amuletos, ejercicios físicos y su inefable técnica de los seis sonidos curativos. En ella podemos distinguir seis frecuencias en pinyin que se pronuncian al mismo tiempo que se controla la densidad de la respiración: Xu, He, Hu, Si, Chui, Xi.

Cada uno de estos sonidos puede restablecer y reforzar el qi de diferentes órganos del cuerpo y reemplazar emociones negativas a través de su resonancia.

fuente/sanazion.com
http://sabiens2.blogspot.com.es/

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Etiquetas: MEDICINA ALTERNATIVA, MUSICOTERAPIA

Los principales lugares donde se esconden los gérmenes: Teléfonos celulares, cajeros automáticos y muchos más

(NaturalNews) Los gérmenes (bacterias, virus y otros microorganismos) están por todas partes - en casa, en la oficina, las manijas de la puerta o en las suelas de zapatos. Afortunadamente, casi el 99 porciento de ellos son inofensivos. Pero el otro punto de porcentaje puede causar algo tan horrible como una infección potencialmente mortal, o solo una gripe.

Teléfonos celulares y otros aparatos ocultan los gérmenes

Un estudio realizado recientemente por la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres mostró que las manos y los teléfonos celulares estaban contaminados con bacterias, incluyendo el peligrosa Escherichia coli. Según el estudio,se encontró que uno de cada seis celulares en Inglaterra estác ontaminado con materia fecal (E. coli), generalmente como resultado deno lavarse las manos correctamente después de ir al baño.



Según la LSHTM, "las conclusiones del estudio hecho en toda Inglaterra, científicos de LSHTM y Queen Mary, Universidad de Londres revelan una tendencia entre los Ingleses a mentir acerca de sus hábitos de higiene. Aunque el 95 por ciento de los entrevistados dijeron quelavan sus manos con jabón cuando es posible, 92 por ciento de los teléfonos y el 82 por ciento de manos tenían bacterias."

Bacterias fecales pueden sobrevivir en las manos y las superficies por horas, especialmente en temperaturas más cálidas y se pueden transferir fácilmente tocando las manijas de las puertas, alimentos y teléfonos celulares. Estos gérmenes son fácilmente transferidos a otras personas, con efectos potencialmente letales.

Viajes aéreos, gérmenes e insectos

Transporte aéreo puede ser una tarea riesgosa cuando se trata de la exposición a los gérmenes, bacterias y microbios. Aviones de British Airways han dejado de volar recientemente debido a las infestaciones de chinches de cama. Almohadas y sabanas no están siendo limpiadas correctamente antes de ser usadas nuevamente.

Comidas en vuelo son un riesgo en sí mismos, nunca se sabe quien haestado manipulando los alimentos. Mesas de asientos han demostrado ser albergues para la super bacteria Staphylococcus aureus, la cual es  resistente a meticilina (MRSA) y norovirus, un virus altamente contagioso que puede provocar vómito, diarrea y calambres.

Y en asientos de inodoro del avión, lavamanos, lasl laves y manijas han encontrado la bacteria e. coli y la bacteria de salmonela.

Cajeros automáticos y gimnasios albergan gérmenes

Bacterias MRSA acecha en máquinas de gimnasio y puede transmitirse limpiando aparatos de gimnasio con una toalla y la re-utilización de la toalla para limpiar el sudor de la cara. Tenga cuidado con duchas de gimnasio donde crecen hongos como la tiña pedis en las zonas de ducha calientes y humeantes.

Cajeros automáticos, tarjetas de crédito y las máquinas de tarjeta de débito en las cajas de tiendas invariablemente están cubiertas con los gérmenes. Ser cauteloso y lavarse las manos regularmente reduce elriesgo de contraer enfermedades debido a las superficies sucias.

Publicado: 9/18/2012
http://es.naturalnews.com/esbuzz_buzz000112.html


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Etiquetas: BACTERIAS

Consejos para aliviar el Dolor Lumbar

El dolor lumbar se puede aliviar de forma eficaz con remedios bastante simples, aplicados de forma continua, que con tratamientos de acción rápida. Para aliviar el dolor lumbar, por ejemplo, debemos darle importancia al reposo y a la realizacion de algun ejercicio de bajo impacto para ayudarnos a mejorar nuestra condición.

El dolor lumbar o lumbagia es un tipo de dolor que puede llegar a ser muy fuerte y persistente si no se trata de la forma adecuada.


Lo que compone la zona lumbar es una estructura con elementos conectados y superpuestos que de irritarse o presentar algun problema, pueden desembocar en dolor lumbar o un dolor que se extienda a otras partes de nuestro cuerpo. Es un dolor bastante habitual, pues un 70% de personas pueden llegar a experimentarlo en algún momento de su vida. Los síntomas más habituales pueden ser hormigueo, sensación de ardor, sensación de dolor agudo, o dolor seco, dolor intenso que pueden llegar a irradiar en otras zonas, como las piernas, cadera, la parte inferior del pie, pueden provocarte espasmos musculares…



Consejos para aliviar el dolor lumbar:

1. Hay que evitar la actividad física, durante las primeras horas de dolor. 

Esto nos podrá ayudar a disminuir una posible inflamación futura

2. Aplicar una compresa caliente o fría

Para aliviar el dolor en la zona afectada, se puede aplicar una compresa caliente o fría (según prefiramos). Se recomienda aplicar hielo durante los primeros dos o tres días de dolor, y después usar calor.

3. Para dormir

Nuestra posición a la hora de dormir debe ser fetal, pues esta nos ayuda a aliviar la presión de la espalda.

4. Analgésicos

Si el dolor que sufrimos no es intenso, siempre podemos recurrir a algún analgésico de venta libre. Igualmente, no es recomendable tomarlos sin supervisión médica, y mucho menos excedernos en su consumo

5. Masajes

No menosprecies el poder de los masajes, pues pueden ayudarte a disminuir significativamente el dolor. Es muy importante y recomendable hacerlos de la mano de un verdadero especialista, ya que si se hace de forma incorrecta es probable que incluso llegue a empeorar el problema.

6. Ejercicios de agua

Son muy importantes y eficaces los ejercicios de agua, sobretodo aquellos que incluyen una gran variedad de movimientos (además te ayudarán a combatir la artitris). Los ejercicios de agua son una gran forma de desoxidar los músculos de la espalda que pocas veces usamos. También nos puede ayudar el yoga.

7. Tumbarse con las piernas en alto

Esta técnica de relajación es muy buena para aliviar el dolor lumbar. Nos tumbaremos en el suelo, y apoyaremos las pantorrillas en lo alto de una silla, mientras tengamos nuestras rodillas dobladas en un ángulo de 90 grados. Esta postura es tan buena porque reduce la presión en la espalda, y además, puede resultarnos verdaderamente cómoda.

8. No reposes demasiado

Si empieza a dolerte la espalda de forma puntual, siempre es recomendable el descanso y reposo en un primer momento. Después, para ayudarnos a estimular la circulación, debemos levantarnos y caminar al menos durante media hora cada tres horas. De otra manera, podemos correr el riesgo de quedarnos rígidos y en cualquier momento el dolor lumbar puede agravarse. Quedarse en la cama tanto tiempo no es beneficioso para los dolores de espalda.

9. Cómo pisas y los zapatos que usas

Las pisadas en el asfalto pueden provocarte estrés físico, y este se puede transmitir a la espalda produciendote dolor lumbar. Además, en mujeres, no es nada recomendable usar zapatos de tacón alto cuando se tiene dolor lumbar. Esto se puede evitar si usas zapatos o plantillas cómodas que absorban el impacto, estos zapatos son especializados y siempre puedes encontrarlos en zapaterias especializadas o tiendas de deporte. Muchos estudios nos han demostrado que la mayoría de las personas que padecen dolores de espalda notan una mejoría instantánea en el momento en el que cambian de calzado, o usan almohadillas o suelas que absorban el impacto.

10. Ejercicio

La mayoria de dolencias que padecemos, y sobre todo para mejorar la salud de aquellas personas que padecen de dolor de espalda, lo más recomendable es ponernos en marcha y hacer ejercicio, por ello debemos comprobar nuestra capacidad aeróbica. Si tenemos problemas en la espalda, nos interesa mucho mejorar nuestra forma física. En cuanto empieces a ejercitarte a diario notarás cómo progresivamente dejas de padecer todos esos dolores de espalda tan frecuentes y molestos que antes padecías con regularidad.

Fuente : Consejos para aliviar el dolor lumbar

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Etiquetas: DOLOR DE ESPALDA

Profecia autocumoplida ¿ Como afecta a tu vida?

profecia-autocumplida-exitoPROFECÍA AUTOCUMPLIDA ¿CÓMO AFECTA A TU VIDA? 

¿Alguna vez te has dado cuenta del importante valor que tienen cada uno de tus pensamientos? Incluso, puedes hacer que las predicciones de tu vida se conviertan en realidad.

¿QUÉ ES LA PROFECÍA AUTOCUMPLIDA?

Este término es uno de los más utilizados en la psicología general y en la vida diaria, pudiendo entender cómo es el funcionamiento de nuestra mente a través de nuestras propias profecías sobre nuestro día a día.

Podríamos definir la profecía autocumplida como una predicción que uno hace sobre su propia vida y uno mismo, con las decisiones que toma y su forma de interpretar los hechos que van sucediendo, acaba convirtiendo la profecía en algo real.

Se ha hablado del efecto de las profecías autocumplidas a lo largo de los siglos pero no ha sido hasta hace unos años que se acuñó dicho término por el sociólogo Robert K. Merton, quien escribió La profecía que se autorrealiza es, al principio, una definición «falsa» de la situación que despierta un nuevo comportamiento que hace que la falsa concepción original de la situación se vuelva «verdadera».



PROFECÍA AUTOCUMPLIDA ¿CÓMO AFECTA A TU VIDA?

Siguiendo la definición que hemos propuesto anteriormente, cada persona es dueña de su propia profecía y de convertirla en real.

Pongamos un ejemplo que nos ayude a entenderlo. Si uno se enfrenta a una asignatura pensando que va a suspenderla, no va a estudiar con el mismo ahínco ni va a tener ganas de dedicarle tiempo porque tiene la certeza de que no va a poder aprenderla así que ¿por qué perder el tiempo con ella cuando uno puede dedicárselo a otra asignatura? Las decisiones tomadas potenciarán las probabilidades del suspenso.

De igual manera, si damos vida a nuestros mayores temores como puede ser “mi pareja no me quiere”, la interpretación de todos los momentos y conversaciones con dicha pareja van a pasar por un filtro negativo, mal entendiendo cualquier gesto o información, estando predispuesto a que finalmente haya un problema de pareja que sustente esa profecía y uno pueda decir “¡lo sabía!”.

Estos dos sencillos ejemplos, a los que podríamos ir añadiendo más de la vida cotidiana, nos muestran cómo podemos llegar a crear una situación – de manera inconsciente – que haga que ese temor se convierta en algo real, dando lugar a la profecía autocumplida, también conocida como profecía autorrealizada.

PROFECÍA AUTOCUMPLIDA Y EL EFECTO PIGMALIÓN

El efecto pigmalión es otro de los términos de los que hemos hablado en el blog, que muestra cómo las expectativas y creencias que el profesor puede tener acerca de un alumno van a determinar el futuro del mismo, no por lo que haga o deje de hacer el alumno, si no porque todas sus acciones serán interpretadas en función del propio filtro.

http://depsicologia.com/profecia-autocumplida/


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Etiquetas: PSICOLOGIA, PSICOTERAPIA

Roundup, el plaguicida de glifosato más usado del mundo, daña el hígado de las ratas

La exposición prolongada a bajas dosis del famoso glifosato (marca Roundup), el químico más utilizado en el mundo para combatir todo tipo de plagas, enferma a las ratas en las que se ha probado. Es el primer trabajo científico que demuestra la relación de causalidad entre la ingesta en dosis que se encuentran en nuestro medioambiente y una enfermedad grave. 

Así lo documenta un nuevo estudio científico que afirma que las ratas sufren hígado graso no alcohólico (EHNA) tras la exposición crónica a dosis consideradas bajas, como las que se supone que recibimos los humanos en el "mundo real", es decir en dosis permitidas por las agencias reguladoras de este tipo de productos. 



El análisis, titulado Multiomics reveal non-alcoholic fatty liver disease in rats following chronic exposure to an ultra-low dose of Roundup herbicide, lo publica Scientific reports. 

Cuando citamos dosis muy bajas es que las que se les ha suministrado a los animales de experimentación son realmente bajísimas. El nivel de ingesta diaria de glifosato por parte de las ratas del estudio fue de solo cuatro nanogramos por kilogramo de peso corporal por día. Para que os hagáis una mejor idea, un nanogramo es la milmillonésima parte de un gramo, es decir, un nanogramo corresponde a 1/1.000.000.000 gramo. Esto es 75.000 veces menos de lo permitido en la Unión Europea y 437.500 menos que los niveles legales de USA. Y aún así los roedores sufrieron la enfermedad hepática grasa no alcohólica. 

Durante la prueba ratas hembra recibieron esas dosis comentadas del herbicida Roundup durante un período de dos años y sufrieron la enfermedad. Y como os cuento, esa dosis seleccionada fue inferior a lo que la gente comúnmente está expuesta en el entorno cotidiano. 

El hígado graso no alcohólico es una condición común en los seres humanos. Ocurre en al menos uno de cada cinco personas y en la mayoría de quienes padecen diabetes tipo 2. El glifosato está clasificado por la Agencia Internacional para Investigación sobre Cáncer (IARC), que pertenece a la Organización Mundial de la Salud (OMS), como probable carcinógeno. 

En las agencias reguladoras deberían reconsiderar la evaluación de la seguridad de los herbicidas basados en glifosato porque en los últimos 30 años se ha incrementado su uso. Como concluyen los autores del trabajo ahora publicado, seguramente es hora de prohibir el glifosato por motivos cautelares. 

Roundup tiene un uso ampliamente extendido en la agricultura y el mantenimiento de parques y jardines y de infraestructuras de todo tipo y ha suscitado una fuerte controversia científica por sus potenciales efectos cancerígenos y como disruptor endocrino. 

La licencia original de la Unión Europea para el glifosato expiró a finales de junio de 2012 y ya se ha ampliado dos veces. Como os conté hace poco, la Comisión Europea, el Gobierno de Europa, quiere que se regule su uso pero propone que se renueve la autorización. La Comisión Europea no logra de nuevo el apoyo suficiente de los gobiernos de la Unión Europea a su propuesta de ampliar la licencia del glifosato hasta 18 meses. 

Así que el peligroso glifosato continúa en el mercado y le acompañan 37 plaguicidas más. Como os contaba hace poco existe unpeligroso cóctel de tóxicos en los alimentos españoles (y los ecológicos no se libran) y ¡no se analizado el que hoy nos ocupa que es el más usado! 

No hay que olvidar que el fabricante de Roundup es la multinacional de los agroquímicos Monsanto. Ésta intenta recuperar su posición en el mercado de los plaguicidas, pues lleva ya dos décadas dedicada a la investigación y desarrollo de las semillas transgénicas, de la mano de su producto "estrella", el herbicida con glifosato.

Miguel Jara
migueljara.com
mar, 10 ene 2017 15:11 UTC
https://es.sott.net/article/50547-Roundup-el-plaguicida-de-glifosato-mas-usado-del-mundo-dana-el-higado-de-las-ratas

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Etiquetas: MANIPULACION GENETICA, MEDIO AMBIENTE, TOXICOS

Los inesperados beneficios de quedarse calvo

La calvicie ha causado dolorosos quebraderos de cabeza a los hombres durante siglos. Sin embargo, tras leer este artículo quizá decida abandonar los costosos tratamientos para combatirla

El exministro de Finanzas griego, Yanis Varufakis Reuters

Desde Bruce Willis a Jason Statham, los hombres calvos de Hollywood normalmente juegan el rol de personaje dominante en las películas de acción. Mientras millones de hombres se preocupan por la pérdida de cabello, la calvicie podría estar vinculada a una serie de rasgos beneficiosos, informa el británico 'The Daily Mail'.

¿Por qué se mantiene a lo largo de los siglos?



A los 35 años, alrededor del 45% de los hombres experimenta una pérdida de cabello notable, aumentando esta cifra hasta el 65% al cumplir los 60 años. El hecho de que la alopecia androgénica sea hereditaria y exista en todas las etnias hizo que un grupo de investigadores se cuestionara por qué este rasgo no ha desaparecido con el paso del tiempo. 

Tras dirigir un estudio sobre la materia, Frank Muscarella, de la Universidad de Barry (Florida, EE.UU.), llegó a la conclusión de que la calvicie masculina ha evolucionado "como un signo de apaciguamiento y una señal de dominación social benigna, no amenazante".

Bruce WillisEduardo MunozReuters

Asimismo, la investigación mostró que la calvicie en los hombres se asocia a una mayor madurez social, inteligencia, educación, estatus social y honestidad, así como a menores niveles de agresión.
¿Son los calvos menos atractivos?

Sin embargo, en el trabajo la estimación hacia el atractivo físico disminuía a medida que aumentaba la calvicie de los hombres en una serie de fotografías mostradas a mujeres. Ante esto, Muscarella destaca que, a pesar de que generalmente a las mujeres les gustan los hombres atractivos, "también se sienten muy atraídas por los signos de la alta dominación social".

Asimismo, Muscarella ha realizado un estudio, todavía no publicado, que demuestra que no existe relación directaentre la calvicie masculina y el número de parejas sexuales. Aunque esto no indica necesariamente que los hombres calvos atraigan más a las mujeres, sí sugiere que ese rasgo no es un impedimento para ello.
Cuestión de salud

Otro de los beneficios de quedarse calvo tiene que ver con la salud. Un estudio realizado en 2010 reveló que los hombres que empiezan a padecer calvicie a una edad temprana son hasta un 45% menos propensos a ser víctimas de un cáncer de próstata a lo largo de su vida por cuestiones hormonales.

Jason StathamCarlo AllegriReuters

En actualidad se sabe que la alopecia androgénica se produce cuando la testosterona se convierte en dihidrotestosterona (DHT). Esta hormona, así como unos bajos niveles de la vitamina D –que se genera con la exposición al sol–, son factores de riesgo para desarrollar este tipo de cáncer.
¿Por qué surgió la calvicie?

Muscarella indica que a medida que los seres humanos evolucionaron, el grupo se hizo cada vez más importante para la supervivencia y los varones comenzaron a desempeñar un papel más integral en el mismo.

"Pudo haber sido adaptativo desarrollar un signo morfológico de este rol dominante que hiciera a los machos adultos parecer menos amenazantes y más accesibles para facilitar las interacciones con ellos", explica.

Publicado: 11 ene 2017 12:05 GMT
https://actualidad.rt.com/actualidad/228212-beneficios-quedarse-calvo

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Etiquetas: ALOPECIA

martes, 10 de enero de 2017

Por qué debería de tomar su vinagre de Sidra de Manzana por las noches

Sin duda, ya ha visto antes - las listas que promueven el asombroso poder curativo del vinagre de sidra de manzana para un asombroso número de enfermedades. El "VSM" (como se nombra en algunos estudios) ha sido elogiado por su capacidad para balancear su pH, aumentar las bacterias intestinales buenas y ayudar a controlar su peso, así como muchas otras cosas beneficiosas. 

Aquí lo sorprendente: Todo eso es cierto, pero aún hay mucho más. Uno de sus aspectos más increíbles es su capacidad para balancear sus niveles de azúcar en la sangre. 

Un estudio1 realizado en la Universidad Estatal de Arizona sometió a prueba a 11 voluntarios con diabetes tipo 2 (diagnosticada por un médico) que no estaban tomando insulina pero seguían tomando sus medicamentos de prescripción. 



Cada participante tomó 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana con un bocadillo - una onza de queso - antes de irse a dormir. Los investigadores demostraron que a la mañana siguiente, los participantes del estudio tuvieron lecturas más bajas de azúcar en la sangre que cuando consumieron el mismo bocadillo pero con dos cucharadas de agua. 

Comentario: Es importante recalcar que la leche no es lo mejor para nuestro organismo, vea los siguientes artículos:

El lado oscuro de la leche nuestra de cada día
¿Por qué la leche es tan mala?

Esto es importante y una noticia que podría cambiar la vida de casi la mitad de las personas que viven en los Estados Unidos, ya que como lo informó NBC News, la mitad de las personas que viven en el país tienen niveles elevados de azúcar en la sangre o diabetes. 

Ese es un gran avance desde la proyección hecha por los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades en el 2010,2 que decía que para el 2050 1 de cada 3 personas padecería estos problemas. Lo que es peor, la mitad de las personas que las padecen ni siquiera están conscientes de ello.3 

De acuerdo con CNN Health,4 estos resultados no fueron una casualidad; los beneficios que brinda el vinagre de sidra de manzana en diferentes tipos de problemas para la salud han sido probados en un gran número de estudios. 

Más Estudios Revelan: El VSM Impacta Positivamente los Niveles de Azúcar en la Sangre 

Un estudio reciente demostró5 que tres grupos - adultos con pre-diabetes, diabetes tipo 2 y personas sanas - después de tomar una onza de ACV, tuvieron menores niveles de glucosa cuando consumieron una comida rica en carbohidratos que consistía en un bagel blanco con mantequilla y jugo de naranja; nuevamente, se comparó con un placebo en lugar que con el vinagre de sidra. 

Pero hay más: las personas con pre-diabetes mejoraron sus niveles de glucosa en la sangre en casi la mitad y los participantes con diabetes tipo 2 redujeron en un 25% sus niveles de glucosa en la sangre. 

Igual de impresionantes fueron los resultados de los estudios que involucraron el potencial del VSM para controlar el peso. Journal of Agriculture and Food Chemistry reportó un estudio6 realizado en ratones que llevaron una alimentación rica en grasa junto con el ingrediente activo en el vinagre de sidra de manzana: ácido acético. 

Los animales de prueba terminaron con un peso corporal 10% menor que los animales de control. 

Los investigadores afirman que esto revela que el ácido acético puede "activar" los genes desencadenantes que inician la capacidad de las enzimas para descomponer la grasa, lo que evita el aumento de peso. Esto también ayuda a sentirse satisfecho.

Un estudio7 japonés realizó un estudio similar doble ciego en adultos obesos, cada uno con casi el mismo peso corporal, medida de la cintura e índice de masa corporal (IMC) y dividió a los participantes en tres grupos. 

Durante 12 semanas, un grupo tomó media onza de VSM, otro grupo tomó una bebida con una onza de VSM, y el tercer grupo tomó una bebida sin VSM. Al final del estudio, los participantes que tomaron vinagre de sidra de manzana, en comparación con los otros grupos, tuvieron niveles menores de peso corporal, medida de cintura y triglicéridos. 

Los científicos escribieron: "En conclusión, el consumo diario de vinagre podría ser útil en la prevención del síndrome metabólico al reducir la obesidad". 

Los Efectos del Vinagre de Sidra de Manzana en las Células de Cáncer y Sistema Inmunológico 

Otro beneficio del vinagre de sidra de manzana es la desintoxicación del sistema linfático, que a su vez ayuda a optimizar la función homeostática en su cuerpo. 

Esto podría ser el resultado del efecto que tienen los antioxidantes contenidos en el VSM, en la reducción del daño oxidativo causado por los radicales libres, mientras que mejora su sangre y órganos. "The Truth About Cancer" dice:

"Recientemente se determinó que el vinagre de sidra es un agente antimicrobiano fuerte y alternativo a los desinfectantes químicos costosos y tóxicos. Una de las bacterias más fatales, Mycobacterium tuberculosis, es resistente a los desinfectantes pero se ha encontrado que el ácido acético puede matarla. 

Especialmente en pacientes con inmunosupresión, el vinagre de sidra de manzana es un excelente tónico antimicrobiano natural para eliminar las bacterias dañinas y proporcionar refuerzo inmunológico".8Varios estudios en tubo de ensayo demuestran que el vinagre puede matar las células de cáncer. Authority Nutrition9 cita varios estudios, uno en particular en Japón utilizó varios tipos de vinagres fermentados para inducir la apoptosis (muerte celular programada) en células de leucemia.10 

En otro estudio, los tumores malignos de mama y colon, así como de pulmón, vejiga y próstata, fueron inhibidos a través del uso de vinagre de arroz, pero especialmente los tumores cancerosos de colon, que fueron inhibidos en un 62%.11 

Recetas con Vinagre para la Salud Digestiva y Dolor de Garganta 

Si tiene problemas como colitis, úlceras o reflujo ácido (algunas veces debido a la cantidad insuficiente de ácido en el estómago), el vinagre de sidra de manzana con el beneficio de los vegetales fermentados tiene el potencial de aliviar varios tipos de problemas estomacales. 

El ácido en la fermentación es el ácido láctico en lugar de ácido acético, para ayudarlo a mejorar su microbioma intestinal. Ha probado ser útil en estudios realizados en animales, cuando los investigadores quieren analizar los efectos del vinagre de sidra de manzana en la digestión. En un estudio, Health.com informa:12

"Con base en los resultados de un estudio realizado en ratones con colitis ulcerosa. vinagre de sidra de manzana también podría ser beneficioso para la salud digestiva. 

Los investigadores encontraron que cuando se añadía ácido acético al agua potable, tuvieron mayores niveles de bacterias buenas en sus intestinos, tales como Lactobacillus y Bifidobacteria, así como una reducción en los síntomas de la enfermedad gastrointestinal".13Para tener una buena salud intestinal, una mezcla de 2 cucharaditas de VSM con una cucharadita de miel cruda en una taza con agua tibia ayudará. El VSM con miel y jengibre para el dolor de garganta es un remedio popular y efectivo. Otra mezcla para el dolor de garganta, recomendada por Bonnie K. McMillen, una enfermera de la Universidad de Pittsburgh,14 incluye:

1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
2 cucharadas de agua
1 cucharada de miel cruda
¼ cucharadita de jengibre molido

Opcional: ¼ cucharadita de pimienta de cayenaCon esta receta, se recomienda darle pequeños sorbos cada pocas horas más o menos y tragar lentamente para que la garganta reciba el máximo contacto con la mezcla. ¡Si funciona! En lugar de tomarse el VSM solo, para otras aplicaciones, dilúyalo en unas cuantas cucharaditas (o una taza) de agua para ayudar a enmascarar el sabor, que admito es poco fuerte. 

Una receta simple y deliciosa es servirlo con brócoli, espárragos o ensaladas de vegetales de la siguiente manera: 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana y jugo de limón, ½ cucharadita de ajo picado, una pizca de pimienta negra molida y unas cuantas hojas frescas y picadas de albahaca. 

VSM para Belleza, Salud y Unas Cuantas Cosas Más 

Algunas personas juran que tomar una cucharada de vinagre de sidra de manzana solo ayudará a acabar con el hipo. La conjetura es que "estimulará excesivamente" sus terminaciones nerviosas para causar un tipo de "choque" en el hipo para expulsarlo de su sistema. ¡Vale la pena intentarlo! 

Se dice que remojar un pedazo de tela en VSM y colocarlo sobre un moretón reduce la inflamación ya acelera el proceso de curación. 

No es ningún secreto que el vinagre es altamente ácido, pero es justamente esta característica las que le brinda muchos de sus beneficios. Su potencial para cambiar su pH15 ayuda a tratar la caspa e incluso la piel seca y cansada, el vinagre se utiliza para:

Picaduras de insectos
Tonificación dela piel
Quemaduras solares
Hiedra venenosa
Acné
Heridas
Caspa
Hongos en las uñas
Quemaduras
Eliminación de verrugas
Pie de atleta

Baños desintoxicantes

Hay muchos consejos para utilizar este producto para limpiar y cocinar. Un dato poco conocido es para darle sabor a las sopas, desde la sopa de chile hasta la sopa de vegetales, solo añada una o dos cucharadas de vinagre. 

La acidez en el vinagre de sidra de manzana sirve como enjuague bucal e incluso para limpiar su cepillo de dientes (y dentadura16) esto debido a sus propiedades antibacterianas (remoje en una solución de media taza de agua, 2 cucharadas de VSM y 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio). 

Sin embargo, recuerde que - la misma acidez puede dañar sus dientes, un estudio17 menciona esto como "erosión dental", así que para todas estas aplicaciones, lo mejor es diluirlo con agua. 

En lugar de utilizar algún tipo de remedio para las malas hierbas, el vinagre de sidra de manzana es una buena alternativa, especialmente para las grietas en su banqueta. El roundup y otros productos tóxicos pueden filtrarse en los sistemas de agua que le proporcionan su agua potable. 

Fuentes y Referencias

CNN Health December 22, 2016
Health.com November 29, 2016
Medical Daily December 19, 2016
1 Diabetes Journals 2007 November;30(11):2814-2815
2 BioMed Central June 25, 2010
3 NBC News September 8, 2015
4 CNN Health December 22, 2016
5 Diabetes Care 2004 January;27(1):281-282
6 J Agric Food Chem. 2009,57(13),5982-5986
7 Biosci Biothechnol Biochem. 2009 August;73(8):1837-43
8 The Truth About Cancer 2016
9 Authority Nutrition 2012-2016
10 Biofactors. 2004;22(1-4):93-7
11 J Exp Clin Cancer Res. 2004 March;23(1):69-75
12 J Agric Food Chem. 2016, 64(5):1111-1121
13 Health.com November 29, 2016
14 University of Pittsburgh ACV sore throat recipe
15 Medical Daily December 19, 2016
16 J Contemp Dent Pract. 2000 February 15;1(2):28-41
17 Clin Lab. 2014;60(5):783-90


Dr. Mercola
Mercola
lun, 09 ene 2017 19:08 UTC
https://es.sott.net/article/50528-Por-que-deberia-de-tomar-su-vinagre-de-sidra-de-manzana-por-las-noches

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