El estreñimiento consiste en evacuaciones espaciadas, dificultosas y dolorosas, que puede llegar a considerarse como un trastorno o una enfermedad según altere o no la calidad de vida
Consumir regularmente ensaladas de col con un poco de aceite de oliva es efectivo y suele ser un buen remedio natural contra el estreñimiento.
Si se consume por la mañana aumenta su efectividad.
La col contiene mucha fibra insoluble que estimula el movimiento de las paredes intestinales
Si se consume por la mañana aumenta su efectividad.
La col contiene mucha fibra insoluble que estimula el movimiento de las paredes intestinales
Las ciruelas, las peras y los higos son frutas que ayudan a aliviar el estreñimiento y suavizar aquellos desechos que no quieren salir.
Consumir estas frutas crudas o en jaleas, es bueno y efectivo contra el estreñimiento
Consumir estas frutas crudas o en jaleas, es bueno y efectivo contra el estreñimiento
La miel de abeja es muy efectiva para combatir el estreñimiento. Para lograr sus efectos, beber un vaso de agua tibia con miel al acostarse y otro vaso de agua fría con miel en ayunas
Mezclar en una taza de agua caliente, una cucharada de linaza, media cucharada de miel y 4 gotas de aceite de oliva. Dejar reposar y tomar una taza después de la cena
Vida sana
Vida sana
Muy interesante aporte. La implementación de medicamentos naturales para tratar aflicciones cada día gana más adeptos. La ausencia de efectos secundarios y la gran efectividad para curar enfermedades particulares han popularizado a la naturopatía.
ResponderEliminar