La vejez 'podría estar relacionado con dormir lo suficiente "

Según un nuevo estudio ,El secreto de la vida hasta la vejez, podría estar relacionado con dormir lo suficiente.

Los investigadores encontraron que aquellos que habían vivido hasta los 100 años o más eran mucho más propensos que los más jóvenes los grupos de edad a dormir durante 10 horas o más por noche. El estudio se llevó a cabo en China, que tiene la mayor población de personas mayores en el mundo.

Los investigadores creen que un vínculo entre la salud general, la calidad del sueño y las posibilidades de vivir hasta una edad avanzada podría estar detrás de los hallazgos.

En promedio, los participantes dijeron que dormían alrededor de siete horas y media al día.

Pero los que habían vivido durante un siglo o más dormía mucho, según los investigadores