Ponga a hervir durante 5 minutos llantén (50 g) en 2 tazas de aguas; luego aplique pañitos de esta agua (caliente) sobre los párpados, pues esta planta es desinflamante y descansa los ojos.
Ejercicios:
Para quienes someten sus ojos a esfuerzos prolongados unos ejercicios de yoga son muy eficaces.
Mire (de reojo) hacia su derecha, manteniendo la cabeza inmóvil diez veces. Luego, haga lo mismo hacia su izquierda siempre busque desplazar sus ojos al máximo.
De igual manera mire 10 veces hacia arriba y 10 veces hacia abajo.
Por último, describa con los ojos un movimiento circular completo, primero hacia la izquierda y luego hacia la derecha.
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